20xx年醫(yī)學(xué)專題—八個(gè)維持腸道健康的常識(shí)-資料下載頁
2024-11-17 22:19本頁面
【正文】 快腸道蠕動(dòng)，提高腸道原動(dòng)力，促進(jìn)腸道內(nèi)多余脂肪和深層毒素的排出。內(nèi)容總結(jié)（1）八個(gè)維持腸道健康的常識(shí)
腸道健康對(duì)女人來說非常重要，因?yàn)槟c道環(huán)境的好壞決定了身體是否能更好地吸收食物營(yíng)養(yǎng)、更快地排出代謝毒素，決定了你是否能擁有一身好皮膚和健康的身體（2）不過，在此期間為了配合腸道排毒，并且不對(duì)它造成額外的刺激，你也需要少吃纖維多的食物，不喝咖啡和酒，更不能吃生食，最好吃一頓白粥來安慰腸道（3）此外，不要隨便吃些解毒祛火的藥物，它們反而可能破壞腸道內(nèi)的有益菌群，并刺激腸道、引發(fā)不適癥狀
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