【正文】 找資料、學(xué)習(xí)。他們寫作業(yè)累了時會看一些作文書或其他有益于學(xué)習(xí)的書，調(diào)整之后繼續(xù)寫作業(yè)。這是能自律的學(xué)生，也是品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生。自律的同學(xué)還會嚴(yán)格要求自己，經(jīng)常自查、自省、自我批評。一節(jié)課下來，會問自己學(xué)得了什么？在課堂上精力夠不夠集中？有沒有說話、違反紀(jì)律等。還會經(jīng)常提醒自己，什么可為，什么不可為，什么堅決不為。會問自己，我在做什么？我該怎么做？對我來說最重要的是什么？自己做的這些有沒有對別人造成不好的影響？正如孔子所說：“吾日三省吾身，傳不習(xí)乎？”學(xué)校沒有紀(jì)律便如磨坊里沒有水。如果沒有了紀(jì)律，沒有了自律，人們隨心所欲，就不會有成功，意外災(zāi)難會接連不斷，世界會變得混亂不堪。掙斷線的風(fēng)箏不僅不會得到自由，反而會一頭栽向大地。紀(jì)律是勝利之母。因此，作為學(xué)生，我們更應(yīng)該學(xué)會自律，學(xué)會做更出色的自己。自律，我們才可以自尊自愛；自律，我們才可以自省自知；自律，我們才可以自立自強。擴展資料：自律 演講稿堅持自律，成就更好的自己自律二字，出自《左傳哀公十六年》，是指在沒有人現(xiàn)場監(jiān)督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。指不受外界約束和情感支配,據(jù)自己善良意志按自己頒布的道德規(guī)律而行事的道德原則。我們?yōu)槭裁匆勛月赡?？不知道大家有沒有看過《哈佛凌晨四點半》這本書，書中描述了哈佛學(xué)子凌晨四點半在圖書館自習(xí)的場景，從勤奮、自信、熱忱、執(zhí)行力、創(chuàng)新、自律、夢想這些方面，告訴讀者，在通往成功的道路上，沒有捷徑。只有具備這些優(yōu)秀的品質(zhì)，才能取到勝利的果實。喜歡籃球的人都知道黑曼巴科比，擁有五座總冠軍獎杯的傳奇巨星，曾有人問他成功的秘訣，科比反問，你知道洛杉磯凌晨四點的樣子嗎。他每天堅持訓(xùn)練8個小時，投1000次藍，這就是自律。正如哈佛的校訓(xùn)，此刻打盹，你將做夢；而此刻學(xué)習(xí)，你將圓夢。自律就是在該做的時候，不管喜不喜歡，都去做你應(yīng)該做的亊情的一種能力。自律也是一種不可或缺的人格力量，沒有它，一切紀(jì)律都會變得形同虛設(shè)。真正的自律是一種信仰、一種自省、一種素質(zhì)，一種自愛、一種覺悟，它會讓你發(fā)覺健康之美，感到幸?？鞓?，永遠充滿積極向上的正能量。自律其實也就是一件又一件的很簡單的事，比如過馬路上要遵守交通規(guī)則、食堂打飯要排隊、不可隨地吐痰、公司制度要自覺遵循、每天堅持鍛煉、早起、堅持閱讀、拒做手機控，每日三省，其實自律就發(fā)生在我們身邊，我們每個人都可以更好的自律。如果說你把自律看成一件很偉大、很艱難、需要付出極大努力才能完成的事，那說明你離真正的自律還遠得很。那我們又該如何養(yǎng)成自律的習(xí)慣呢！，強化執(zhí)行：我們要知道自律不可能一步到位，你不用急著改變，要先定個小目標(biāo)，通過列表清單，形成每日計劃、每周計劃、月度目標(biāo)、總結(jié)日記等。但我們要知道，目標(biāo)必須具備五個特質(zhì)：具體的、可衡量的、可實現(xiàn)的、相關(guān)的、有時間限制的。每天睡覺之前想一想明天要做的事情，讓明天的工作更有明確的目標(biāo)和邏輯，更加高效。千萬不要把計劃當(dāng)作一種形式，自欺欺人，一定要實施它，并且追蹤進度。，拒絕拖延 你不能光想改變，改變要具體到行為。有些人知道很多道理看過很多書卻依然過不好這一生，究其原因就是我們沒有良好的執(zhí)行力。執(zhí)行力，我一直解讀為一種主觀能動性，也是自律的一種表現(xiàn)。我們要做到“日清”，今日事今日畢。凡事給自己設(shè)定完成期限。面對不良誘惑，我們要勇于說不。能立馬做的事絕不說等一會再做。3，培養(yǎng)興趣，自我獎勵有句話說得很好，有時候我們既然改變不了生活，但我們可以改變對待生活的態(tài)度；有時我們不能選擇我們所愛的，但可以愛上我們所選擇的。培養(yǎng)對工作和生活的熱情，積極樂觀的對待身邊的人和事，主動思考解決問題，開發(fā)原動力，達到階段性勝利給自己一點福利，譬如一頓美食，一次旅行，讓自己的壓力得到釋放，讓自己的內(nèi)心得到升華。，讓自律成為一種習(xí)慣其實，自律并不是一種最終狀態(tài)，而是一個用來描述采取行動和追求自律的形容詞。這是一個動態(tài)的過程，形成自己的模式，并每天記錄執(zhí)行情況，可以幫你形成習(xí)慣。我從高中開始就記得一句話，要養(yǎng)成一個好的習(xí)慣需要用21天，而打破它只需要一天。所以，自律更需要我們不斷的堅持和維護，不斷為其付出時間與精力。人生四大悲劇：能力配不上夢想，收入配不上享用，容貌配不上矯情，見識配不上年齡。不要浪費自己的青春，放開手去拼搏，別遇到一點雞毛蒜皮的小困難就一蹶不振，堅持自律，成就更優(yōu)秀的自己。富蘭克林認為，自律體現(xiàn)了人類的勇氣，是人類所有高尚品格的精髓。也正如董事長所講，規(guī)范管理，強化執(zhí)行，我能進步，健康發(fā)展。作為一個合格有友人，更應(yīng)該秉持誠信務(wù)實，執(zhí)著創(chuàng)新的企業(yè)精神；更應(yīng)該堅持為食品質(zhì)量安全貢獻自己的力量，讓我們把自律的精神帶到建設(shè)百年有友的道路上，讓我們與公司一同成長進步。最后我想和大家分享幾本書，拓展閱讀： 《日行一律》《從三分鐘熱度到一萬個小時》《小學(xué)問，解決你的七種人生焦慮》馬東