【正文】 家長的大力支持，許多家長在孩子的帶動下也養(yǎng)成了鍛煉的好習(xí)慣。從而帶動一個家庭，影響整個社區(qū)，保證了陽光體育活動的持久性、時效性。一是上好健康教育課，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識與公共衛(wèi)生意識，讓學(xué)生掌握健康知識和技能，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成健康的行為和生活方式。二是開齊上足體育課。體育課堂教學(xué)是陽光體育活動實施的主渠道，是學(xué)生形成鍛煉習(xí)慣，學(xué)習(xí)運動能力，提高身體素質(zhì)的“主餐”，是陽光體育活動中最溫暖的陽光。我們嚴(yán)格按照國家課程標(biāo)準(zhǔn)，開齊上足、保質(zhì)保量的上好體育課。確保五個必須，即：必須體現(xiàn)新課標(biāo)理念，必須培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和運動習(xí)慣，必須讓學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中得到快樂，必須讓學(xué)生掌握至少兩個體育項目的運動技能，必須保證學(xué)生身體素質(zhì)達(dá)標(biāo)。三是通過習(xí)字教學(xué)，抓好“三姿”。把“三姿”培養(yǎng)作為課堂常規(guī)，齊抓共管，期末檢測試場上，專項檢查執(zhí)筆姿勢，統(tǒng)一反饋。還經(jīng)常開展“我做正，我健康”、“我是三姿小標(biāo)兵”等活動，營造氛圍，激勵學(xué)生。目前，這一措施有一定成效，學(xué)校三姿正確率優(yōu)秀班級達(dá)到50%左右，有效的保護(hù)了學(xué)生的視力，促進(jìn)了學(xué)生身心健康的發(fā)展。四是上好音、美等其他學(xué)科。陽光體育活動與其他學(xué)科相結(jié)合，形成立體化教育網(wǎng)絡(luò)，音樂課發(fā)音的練習(xí)、集體舞動作的協(xié)調(diào)、健美操中的動感與力量，無時不彰顯陽光體育的魅力。為全面增強(qiáng)學(xué)校體育工作的多樣性，我們成立了田徑、足球、籃球、乒乓球、跆拳道、健美操等體育社團(tuán)，做到有計劃、有教案、有總結(jié)。為提高活動的實效性還 做到了訓(xùn)練時間固定、訓(xùn)練場地固定、訓(xùn)練教師和學(xué)生固定。每周五下午進(jìn)行三節(jié)課的社團(tuán)活動，通過社團(tuán)活動，做好普及與提高相結(jié)合，發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)運動尖子。為了把陽光體育活動做實，做好，我們還引進(jìn)青島綠茵足球俱樂部，專業(yè)化的隊伍進(jìn)一步提高了活動的質(zhì)量。而陽光體育活動為這些運動尖子提供了展示自我的舞臺，兩者相輔相成。為增加陽光體育活動的內(nèi)涵，我們把傳統(tǒng)文化引進(jìn)陽光體育活動，融入經(jīng)典誦讀。創(chuàng)編了《三字經(jīng)》《弟子規(guī)》拍手操、古詩跳繩、跳皮筋活動，邊游戲邊學(xué)習(xí)，極大激發(fā)了鍛煉、學(xué)習(xí)的興趣，豐富了陽光體育活動的內(nèi)容。（二）全員性。給每個學(xué)生平等地提供發(fā)展的機(jī)會是民主辦學(xué)的主要特征。我們力求組織的每一項活動都做到人人參與，讓每一個學(xué)生在平等、和諧的運動環(huán)境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅。例如拔河比賽，我們打破以往傳統(tǒng)的競賽方法，而是把全班學(xué)生平均分成3個小組，抽號對陣，為每一個同學(xué)創(chuàng)造參與鍛煉的機(jī)會。大接力、跳繩、踢毽子等比賽都遵循這一原則。（三）安全性。“安全重于泰山”，體育活動的目的是強(qiáng)身健體，如果在活動中發(fā)生了意外或傷害事故，就違背了體育鍛煉的目的和宗旨，因此在組織學(xué)生進(jìn)行體育活動的過程中我們高度注意安全，把安全教育工作作為學(xué)校的頭等大事來抓，定期檢查場地、器材，發(fā)現(xiàn)不安全因素及時采取措施，徹底消除安全隱患，查運動場地是否平整無堅硬雜物、沙坑沙質(zhì)是否符合標(biāo)準(zhǔn)，有無雜物、單雙杠、組合器械是否牢固等，教育學(xué)生遵守運動安全的衛(wèi)生要求，加強(qiáng)自我安全保護(hù)，鍛煉時穿運動鞋，服裝寬松適合，禁止將別針、小刀等尖銳鋒利物品放在衣服口袋里，以免發(fā)生傷害事故，在活動的過程中，嚴(yán)禁做危險的游戲、嚴(yán)禁危險的舉動，不斷提高自我保護(hù)的意識和能力。（四）持久性。理論上講，習(xí)慣的養(yǎng)成需要21天，后期需不斷強(qiáng)化鞏固。我們認(rèn)為，要讓運動成為每個人的習(xí)慣，必須持久堅持。自建校以來，特別是《意見》頒布以來，我們加大體育鍛煉的力度，把陽光體育活動作為學(xué)校常規(guī)性工作，納入學(xué)校教學(xué)計劃，并持之以恒的開展，讓學(xué)生熱愛運動，養(yǎng)成習(xí)慣。三、“動”出特色，在運動中享受陽光享受運動，享受陽光，在陽光體育活動中快樂著，幸福著。我校陽光運動的特色就是快樂、健康。我們理解、落實陽光運動有這樣三個層次。一是時間保障，讓學(xué)生享受大自然的陽光。首先制定了《陽光活動方案》、《“陽光體育活動”考核細(xì)則》和《“陽光體育”工作標(biāo)準(zhǔn)》，把陽光體育活動的開展情況納入學(xué)校常規(guī)，從制度上保障陽光體育活動的時間；其次是構(gòu)建高效課堂，減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)。我們分層次進(jìn)行集備研究，通過備課組所有成員輪流展示，在講授、研討、評議、修改的過程中，螺旋上升、循環(huán)往復(fù)，析透教材，來增長老師們的教育教學(xué)智慧，構(gòu)建高效課堂教學(xué)模式。課堂效率提高了，學(xué)習(xí)質(zhì)量保證了，從“根兒”上減輕了學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，從而讓學(xué)生有更多的時間參與體育鍛煉，而參與體育鍛煉，既鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)，又讓學(xué)生在鍛煉中啟迪智慧，兩者相得益彰，處于健康發(fā)展的軌道。二是快樂參與，讓學(xué)生沐浴愛的陽光。各級政府對教育的發(fā)展日益重視，不斷加大教育投入，為我們創(chuàng)造了良好的運動條件。親子運動、伙伴間互助運動，構(gòu)成了生活中一幅幅溫馨的圖畫。孩子們滲透著汗珠的笑臉，折射出愛的關(guān)懷。比如我們開展的大接力比賽，人人參與，特別是特殊兒童，他們在老師和同學(xué)們的鼓勵下，滿懷信心的堅持跑向終點，雖然動作不太協(xié)調(diào)，速度有些遲緩，但在這樣的活動中，不僅鍛煉了他們的意志，享受到愛的陽光，對其他學(xué)生而言，學(xué)會了施愛，更是得以心靈的洗禮。三是健康成長，為學(xué)生播撒心靈的陽光。通過陽光體育活動，孩子們的體質(zhì)增強(qiáng)了，更重要的是，在愛心教育的熏陶下，孩子們的心靈也充滿了陽光，我們認(rèn)為，自外而內(nèi)的陽光可以溫暖自己，自內(nèi)而外的陽光卻可以照亮別人，在關(guān)注學(xué)生身體的同時，更應(yīng)該關(guān)注孩子的心靈。尊敬自己，就不茍且，人就有了品位；尊敬別人，就不霸道，人就有了道德；尊敬自然，就不掠奪，人與自然就能和諧共榮。自陽光體育活動的開展以來，校園變成了充滿活力的“動感地帶”，跳繩、踢毽子等傳統(tǒng)運動比比皆是，師生們的臉上洋溢著歡笑，充滿著陽光。運動無處不在，快樂無處不在，同學(xué)們的運動天賦得到充分展示，鍛煉興致與日俱增，小胖墩減少了，升旗儀式暈倒的學(xué)生不見了，視力不良率、營養(yǎng)不良率越來越低，學(xué)生身體素質(zhì)全面提高。在陽光體育活動的帶動下，學(xué)校競技體育成績斐然，學(xué)校體育隊獲即墨市運動會團(tuán)體總分第二名、即墨市乒乓球、跆拳道比賽第一名、31足集體競技項目獲青島市第四名，并在中央電視臺體育頻道播出，學(xué)校聯(lián)年被評為即墨市體育節(jié)優(yōu)秀組織單位，并被評為青島市體育節(jié)優(yōu)秀組織單位、青島市百萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動優(yōu)秀單位。各位領(lǐng)導(dǎo)，通過開展陽光體育活動，我們達(dá)到了兩個目的，即：向師生和家長傳遞一種思想——健康第一的思想；培養(yǎng)一種習(xí)慣——終身參加體育鍛煉的習(xí)慣。少年強(qiáng)則國強(qiáng)，學(xué)校是學(xué)生成長的搖籃，增強(qiáng)青少年的體質(zhì)，我們義不容辭。在今后的工作中，我們一定要將陽光體育活動持之以恒的開展好，讓健康與運動同行！讓快樂與運動同行！讓我們與陽光體育同行！謝謝！