【正文】 的基礎(chǔ)。此致敬禮！檢討人：xxx20xx年x月x日中學(xué)生上課睡覺檢討書5尊敬的化學(xué)老師：您好！關(guān)于我在上課睡覺的事情，在此遞交我的檢討，以深刻我的錯(cuò)誤行為。對于我的行為給您造成的影響，給班級同學(xué)樹立的不良范例，在此向您們致以深深的歉意與無比的愧意。20xx年x月x日我在您的課堂上呼呼大睡也就罷了，期間我還發(fā)出了幾聲“嗷嗷嗷”的呼聲，直接引得班級哄堂大笑，嚴(yán)重地影響了您的課堂教課心情，給您造成了嚴(yán)重傷害，更加使得您感到很尷尬與氣憤。經(jīng)過您的批評，我感受到了您的憤怒，我知道自己的行為是很過分的。導(dǎo)致我課堂睡覺的原因很多，其中重要的一條還是因?yàn)槲易罱忌狭耸?，晚上?jīng)常睡不著，白天又昏昏欲睡，加上現(xiàn)在正是春末夏初時(shí)候，我每年的這個(gè)時(shí)候經(jīng)常容易“春困”。實(shí)不相瞞，“春困”是一種輕微病癥，您要是不相信我可以出具醫(yī)院證明?？墒遣还茉趺礃?，我上課睡覺就是不對的，違反了學(xué)習(xí)規(guī)定、違反了班級紀(jì)律。在此，我要好好就這個(gè)錯(cuò)誤申明與檢討。我最后鄭重地向您保證：今后我一定要“頭懸梁，錐刺骨”，確保在您的課堂上不睡覺了。此致敬禮！檢討人：xxx20xx年x月x日第四篇：上課睡覺上課睡覺問題課堂睡覺現(xiàn)象在目前的中、大學(xué)校園已成為較普遍的現(xiàn)象（在大學(xué)甚至被評為十大流氓現(xiàn)象之一），其實(shí)偶爾上課睡覺調(diào)整一下并沒有什么不好，不過俗話說“過猶不及”，有些學(xué)生在課堂睡覺的時(shí)間已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過正當(dāng)?shù)拈L度，對其的成績造成了不小的影響。老師在講臺上孜孜不倦的向?qū)W生們傳授著知識，而下邊有些學(xué)生卻睡的津津有味，這是每一個(gè)老師和學(xué)生家長最不愿看到的現(xiàn)象。對老師而言，這些學(xué)生影響了老師的講課情緒不說，最關(guān)鍵的是老師們辛辛苦苦準(zhǔn)備的講課內(nèi)容收不到良好的效果。面對這種情況，有些老師采用的辦法就是點(diǎn)名讓學(xué)生站起來或者到教室后面聽課，脾氣大點(diǎn)兒的老師可能會當(dāng)堂把學(xué)生批評一通；對學(xué)生而言，上課睡覺現(xiàn)象不僅嚴(yán)重影響同學(xué)們的上課質(zhì)量，而且還阻礙學(xué)生的綜合發(fā)展（容易造成偏科等現(xiàn)象）?？傊?，課堂睡覺嚴(yán)重影響了學(xué)生們的成績、老師的心情、老師和學(xué)生之間的關(guān)系。經(jīng)上網(wǎng)調(diào)查追究其原因占比例最大的有三點(diǎn)：一．睡眠質(zhì)量差。醫(yī)學(xué)方面規(guī)定，一個(gè)正常人一天的睡眠時(shí)間至少有8小時(shí)，如果達(dá)不到便會睡眠不足。從而直接會影響人們第二天的精神狀態(tài)。再加上中學(xué)生課業(yè)繁多，壓力大。自然容易在課堂上睡覺。二．過度沉迷于網(wǎng)絡(luò)，中學(xué)生正處于生長發(fā)育期間，血?dú)夥絼偅晕铱刂坪驼{(diào)節(jié)能力較弱，對于新鮮的事物很容易被其影響。再加上網(wǎng)絡(luò)上的內(nèi)容豐富多彩。很多同學(xué)為此深陷其中而不可自拔。因此過分沉迷于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界當(dāng)中，導(dǎo)致晚上睡眠時(shí)間過短。如果人長時(shí)間使大腦處于興奮狀態(tài)，而又不及時(shí)補(bǔ)充睡眠，很容易導(dǎo)致大腦過于疲勞。從而易在課堂上昏昏欲睡。此原因是最為棘手的問題。有些同學(xué)因?yàn)橐粫r(shí)的糊涂而誤入歧途或是受了不良影響，無心向?qū)W，對學(xué)習(xí)抱著放棄的心理，使之荒廢學(xué)業(yè)。本人覺得第三點(diǎn)是最主要問題，當(dāng)我們的生活越來越好，學(xué)習(xí)逐漸被我們淡忘。而且上課睡覺是一種對自我不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。同時(shí)上課睡覺也給我們帶來了很多的影響，例如成脊柱變形，坐姿不正，體態(tài)不端，生長遲緩，近視等等生理問題。由于上課睡覺的睡姿嚴(yán)重的壓迫我們是眼球，導(dǎo)致近些年近視群體的加重。而且因?yàn)樯险n睡覺，我們神經(jīng)長期處于松弛狀態(tài)，不能完全放松，一方面是睡眠條件不適，另一方面是得防著老師，以免被發(fā)現(xiàn)。如果長期在此不完全放松狀態(tài)下睡眠，會造成睡眠不完全化，也就是所說的睡覺輕，神經(jīng)敏感，會弄得白天不敢睡，晚上睡不實(shí)！由此惡性循環(huán)。我們要如何解決這個(gè)問題呢？對于學(xué)生１）上課不睡覺，首先要有很好的學(xué)習(xí)效率與方法。學(xué)習(xí)必須講究方法，而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習(xí)效率。學(xué)習(xí)效率的高低，是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時(shí)間，另外還要注意“專心、用心、恒心”等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識。總之，“世上無難事，只怕有心人?！弊鳂I(yè)環(huán)節(jié)，認(rèn)真記好課堂筆記等都是很好的方法。２）其次要對自己每天有規(guī)劃。對于老師如果其他課較少人睡覺，而睡覺的同學(xué)集中在某一門學(xué)科上，該門任課老師就要多進(jìn)行反思，要加強(qiáng)課堂的管理，加強(qiáng)教學(xué)方法的研究；這里也可能存在著課程知識本身的問題，比如，內(nèi)容太難，學(xué)生基礎(chǔ)差，很難接受等客觀問題，我想這往往是老師們無法改變的，老師只能盡量去改進(jìn)他們的教學(xué)方法，必要時(shí)，可以和同組教師、年級領(lǐng)導(dǎo)反映情況，看能否改善教學(xué)內(nèi)容，不求多，但求學(xué)生有所獲。我們知道，睡眠對于大腦健康是極為重要的。人一般需要有8個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，并且必須保證高質(zhì)量。如果睡眠的時(shí)間不足或質(zhì)量不高，那么對大腦就會產(chǎn)生不良的影響，大腦的疲勞就難以恢復(fù)，嚴(yán)重的可能影響大腦的功能。按照一般的觀點(diǎn)，睡眠是消除大腦疲勞的主要方式。如果長期睡眠不足就會嚴(yán)重影響大腦的機(jī)能，本來是很聰明的人也會變得糊涂起來。一個(gè)人的一生，有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過的。良好睡眠，可調(diào)節(jié)生理機(jī)能，維持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，是生命中重要的一環(huán)。睡眠不良、不足，第二天就會頭錯(cuò)腦脹、全身無力。所以睡眠與健康工作和學(xué)習(xí)的關(guān)系甚為密切。最后，其實(shí)解決上課睡覺問題并不難，這要靠我們的努力與積極進(jìn)取。從各個(gè)方面切實(shí)做好，我們的睡眠質(zhì)量提高了，在課上睡覺的問題自然就減少了，我相信每個(gè)人都能克服上課睡覺的習(xí)慣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，面帶微笑的走人生路！第五篇：中學(xué)生睡覺上課遲到檢討書范文450字尊敬的xx老師：您好，今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對睡覺導(dǎo)致上課遲到這種不良行為的深刻認(rèn)識及決心。花自飄零水自流，一次遲到，幾次憂愁，此恨難消在心頭，才下眉頭，又上心頭。因?yàn)榍耙惶煸谒奚岽蛴螒蛩X比較晚，把第二天還要上課的事情跑到了腦后，當(dāng)我用朦朧的眼睛看了看手機(jī)的時(shí)間，全身一個(gè)激靈，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)快到上課的時(shí)間，于是我拿起教材沖向教學(xué)樓，雖然我已發(fā)起百米沖刺的速度，連跑帶跳地沖到宿舍樓下，但時(shí)間已經(jīng)來不及了，上課的鈴聲準(zhǔn)確而無情地響起。此時(shí)要如何形容我的心情，心中無比不安，一時(shí)間悔恨的感覺有如濤濤長江水，涌進(jìn)我拔涼拔涼的心。曾經(jīng)我手機(jī)有一個(gè)鬧鐘的功能，但我沒有好好珍惜，如果還有機(jī)會，我會把鬧鐘的時(shí)間調(diào)在上課的五分鐘之前，讓我可以準(zhǔn)時(shí)到達(dá)教室。睡覺導(dǎo)致上課遲到的行為是一種對老師的工作不尊敬的表現(xiàn)。中國是一個(gè)禮儀之邦，自古就講究尊師重道，這是一種傳統(tǒng)的美德，過去我一直忽視了它。拋開著一層面，不單單是老師，無論對任何人，我們都應(yīng)該尊重他，尊重他的勞動，他的勞動成果。我這樣做，直接造成了不尊重老師，不尊重他人，不尊重他人勞動的惡劣影響。作為一名當(dāng)代中學(xué)生，一名正在接受教育的人來說，這種表現(xiàn)顯然不符合社會對我們的要求。此致敬禮！檢討人：xxxxxxx年x月xx日