養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣-資料下載頁
2025-11-02 18:40本頁面
【正文】 以惡小而為之，文明的一切是由一個個小細節(jié)構(gòu)成的。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣首先應從我做起，從小事做起。我們還應制止其他同學不講衛(wèi)生的行為，看到果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進良好衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成。校園是我們共同生活的地方，所以，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個同學的責任。第五篇：養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣同學們、老師們：你們好！今天我演講的題目是：養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣！我們生活在幸福的時代，要時刻牢記，只有在健康的環(huán)境中才能更幸福地成長。我們生活在學校、生活在人群密集的環(huán)境里，我們應該怎么做呢？一、保持良好的個人衛(wèi)生習慣。注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，起居定時有規(guī)律。二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運動，在日常生活中應定量用餐，堅持每天運動一小時，鍛煉身體、增強體質(zhì)，提高御寒能力和抗病能力。三、要自我減輕壓力。在緊張的學習、工作、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學之間矛盾、家庭父母發(fā)生糾紛，考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的方法。要科學、合理，盡快解脫出來。四、保持教室空氣流通。不要長期呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。教室保持通風狀態(tài)，有的同學長期不洗頭，有的同學坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來，有的同學喜歡在教室吃零食。這些都是不良的生活習慣，我們一定要注意避免。良好的生活習慣，良好的衛(wèi)生習慣，對一個人的健康成長起著重要的作用。五、保護眼睛。每天我們要用眼睛，眼睛對人的作用人人皆知，有的同學躺在床上看書，有的不注意做眼保健操，有的同學一有空就坐在電視機前看電視，有的同學用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。同學們，良好的衛(wèi)生習慣是自己在學習和生活中慢慢養(yǎng)成的，美好的生存環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的。讓我們攜起手來，共同創(chuàng)造一個健康的生存環(huán)境，使我們都能健康幸福地成長。
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1