【正文】 華民族的優(yōu)良品德，它將生活在自己周圍的人緊密聯(lián)系在一起，形成一個(gè)區(qū)域性的社會(huì)大家庭；感恩是一種真實(shí)的感受，能夠增強(qiáng)人格魅力；感恩是良知的守護(hù)神，是一種對(duì)他人勞動(dòng)成果的認(rèn)可和回報(bào)。第二天熱身（8:008:20）【大河之舞】一個(gè)組的兩個(gè)人搖大繩，其余人一起跳，在沒(méi)有人半途絆到繩子的情況下，集體連續(xù)跳10下。看似簡(jiǎn)單，實(shí)則不易；體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)統(tǒng)一的重要性同時(shí)幫助暢通溝通渠道，以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。能量傳輸（8:30—9:10）每組學(xué)員站成一排，利用手中每人一節(jié)半圓形膠管，把一個(gè)球從隊(duì)頭傳至隊(duì)尾； 要求手不能碰； 球半途不能落地； 全組人不能發(fā)聲；通過(guò)相互配合快速增進(jìn)人與人之間的關(guān)系，突破一些限制性觀念，體會(huì)融入團(tuán)隊(duì)合作成功的成就感。(9:109:30)段落小結(jié)云梯(9：4010:10)活動(dòng)目的：面隊(duì)困難和挑戰(zhàn),你和你的團(tuán)隊(duì)要不畏艱險(xiǎn)，堅(jiān)韌不拔，通力合作，才能取得最后的勝利，加強(qiáng)了個(gè)人的自信心和同事之間的相互協(xié)作與信任?！酒咔砂濉浚?0：3011:30）項(xiàng)目特點(diǎn)：一個(gè)團(tuán)隊(duì)分成七個(gè)工作組，模擬企業(yè)中不同部門或者各個(gè)分支機(jī)構(gòu)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)完成一系列復(fù)雜的任務(wù)，體驗(yàn)溝通，團(tuán)隊(duì)合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新觀念，高效思維，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統(tǒng)整合團(tuán)隊(duì)。七巧板為培訓(xùn)道具，變幻無(wú)窮，寓教于樂(lè)，帶給學(xué)員無(wú)限體驗(yàn)的空間。下午熱身(14:00—14:20)驛站傳書（14:3015:30）游戲類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型游戲目的：使學(xué)員強(qiáng)烈意識(shí)到，充分溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義； 制度規(guī)則的建立與修正。拓展結(jié)束科目: 活動(dòng)結(jié)束科目：：完成并體驗(yàn)信任，支持，合力并 充分體現(xiàn)群策群力，把團(tuán)隊(duì)建設(shè)推向高潮，對(duì)大家的集體感和團(tuán)隊(duì)觀念進(jìn)一步鞏固拓展活動(dòng)集體分享:活動(dòng)總結(jié)回顧, 結(jié)束手語(yǔ)舞：把握每個(gè)瞬間 大家整理個(gè)人物品，：以上項(xiàng)目的安排，帶隊(duì)教練可根據(jù)團(tuán)隊(duì)情況作適當(dāng)調(diào)整。部分項(xiàng)目完畢教官將帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)分享。方案里邊標(biāo)明的拓展科目所用時(shí)間段為大致用時(shí)，具體用時(shí)以實(shí)際用時(shí)為準(zhǔn)。拓展培訓(xùn)前希望本次參訓(xùn)人員做好以下準(zhǔn)備積極主動(dòng)參與各項(xiàng)活動(dòng)，視成功為目標(biāo)；愿意盡自己最大的努力接受各種新的考驗(yàn)，具有不屈不撓的精神；因拓展基地在關(guān)外，請(qǐng)帶上有效證件（身份證、邊境證等）體察組員的情感，主動(dòng)溝通和交換訓(xùn)練；愛(ài)護(hù)自然環(huán)境，遵守培訓(xùn)方規(guī)定。大部分活動(dòng)在戶外進(jìn)行，請(qǐng)帶好防曬用品（遮陽(yáng)帽、防曬油）；由于活動(dòng)有一定的刺激性，請(qǐng)患有心臟病、高血壓等癥的人員提前聲明。拓展活動(dòng)價(jià)格：元/人 以上報(bào)價(jià)所含項(xiàng)目： 2 拓展安全教練費(fèi)用 隊(duì)員每人20萬(wàn)元意外保險(xiǎn)費(fèi) 4 拓展項(xiàng)目安全設(shè)備和專用設(shè)備使用 5 拓展場(chǎng)地設(shè)施使用費(fèi) 6 活動(dòng)餐費(fèi) 活動(dòng)中隊(duì)員的飲用水(瓶裝水和桶裝礦泉水)8 拓展活動(dòng)藥品費(fèi)用 9 活動(dòng)正規(guī)的服務(wù)類發(fā)票費(fèi)用 10活動(dòng)中往返的交通費(fèi)用 企業(yè)若需開(kāi)會(huì)會(huì)議室租用費(fèi)用 除以上幾個(gè)方面外本次培訓(xùn)我公司免費(fèi)贈(zèng)送如下物品和服務(wù): 拓展活動(dòng)紀(jì)念橫幅 拓展訓(xùn)練結(jié)訓(xùn)證書電子版攝影或照片 精美拓展訓(xùn)練帽和作訓(xùn)服 隊(duì)員拓展期間的飲用水第五篇：公司團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)公司團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)美麗成都，激情的4月，在集團(tuán)公司董事長(zhǎng)、蔣總裁、常務(wù)許副總裁教育指導(dǎo)下和分公司掌舵人王總的帶領(lǐng)下，我們滿懷著喜悅和激動(dòng)的心情，參加了公司組織的拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練，給我不一樣的感受，讓我收益匪淺。整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心和勇氣，同時(shí)也帶給了我們深刻的思考與啟迪……在這里，每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，在一開(kāi)始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌以及每個(gè)人負(fù)責(zé)不同工作的時(shí)候，就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體的智慧和力量。短短的2天時(shí)間，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生！在我們的團(tuán)隊(duì)中，為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)間？在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中，在教練的點(diǎn)撥下，我們找到了答案：一、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。二、合理分工，相互配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人只有分工不同，沒(méi)有輕重不同，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好！在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合，共同努力，才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績(jī)。三、團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡、和睦共處、親密無(wú)間的真誠(chéng)與舒暢。四、信任，一個(gè)多么美好的詞語(yǔ)。信任朋友和同事，其實(shí)是給自己機(jī)會(huì)，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。五、紀(jì)律的約束：約束了自己，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益。俗話說(shuō)無(wú)規(guī)矩不成方園，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒(méi)有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團(tuán)隊(duì)，只能是一盤散沙！一次拓展訓(xùn)練，給人的啟迪是如此之多。在此，給我印象最深的就是“電網(wǎng)逃生”的游戲，規(guī)則是：成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過(guò)一個(gè)網(wǎng)孔，到達(dá)“電網(wǎng)”的另一邊。如果觸動(dòng)“電網(wǎng)”，該活動(dòng)失敗，全隊(duì)重新再來(lái)。在這個(gè)游戲中有許多要點(diǎn)需掌握：弄清有多少資源，正確的組織指揮，團(tuán)隊(duì)的力量，分工明確、合理，及時(shí)做好準(zhǔn)備工作，扎頭發(fā)、扎褲腿、扎衣角。以上這些工作無(wú)疑是重要的和必需的。從解決問(wèn)題方式的角度講，可以選擇不同的姿式過(guò)網(wǎng)：拱墻式、狗爬式、飛標(biāo)式，當(dāng)然還有活動(dòng)中用得很成功的抬木頭式。但更重要的，決定成敗的關(guān)鍵是下面的工作：誰(shuí)應(yīng)該先通過(guò)，誰(shuí)應(yīng)該后通過(guò)，誰(shuí)應(yīng)該中間通過(guò)。最后我們的團(tuán)隊(duì)在一次和一次的失敗中，使我懂得了許多道理當(dāng)時(shí)我只想著皇天不負(fù)有心人啊，看來(lái)講究方法的人會(huì)少走彎路，充分利用資源達(dá)到既定目的，僅憑個(gè)人技巧而不講方法者往往是失敗者這是我在“電網(wǎng)逃生”活動(dòng)中的體會(huì)。當(dāng)完成活動(dòng)后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論：第一，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)知道該干什么。第二，團(tuán)隊(duì)中所有人應(yīng)保持一個(gè)積極上進(jìn)的心態(tài)，如果今天我們的活動(dòng)中，大家不是士氣高昂，有一個(gè)積極的心態(tài)，活動(dòng)能完美地完成嗎？第三，紀(jì)律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團(tuán)，堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策，逞個(gè)人英雄主義，各自為政，結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟。第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通，就一定會(huì)有完美的結(jié)果。還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為，我們還應(yīng)該靜下心來(lái)，思考一下，我們應(yīng)該取得成功。所有的活動(dòng)，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)中對(duì)各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工，雖不是最優(yōu)，但一定是較優(yōu)。每一個(gè)人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動(dòng)中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和存在的隱患及時(shí)提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時(shí)間內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目成功地完成。本次拓展訓(xùn)練效果良好，隊(duì)友們得到共鳴是：沒(méi)有完美個(gè)人只有優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。不論我們?cè)敢馀c否，我們一生都在做著自我營(yíng)銷和儲(chǔ)存信任這兩件事，做的越好，就越接近成功，我們堅(jiān)信蜘蛛王明天會(huì)更好！