【正文】 屆決戰(zhàn)中考百日沖刺誓師大會(huì)”。首先，讓我們以熱烈的掌聲對(duì)劉校長(zhǎng)，黃主任，夏主任以及各位老師參加今天的大會(huì)表示最熱烈的歡迎和誠(chéng)摯的感謝！同學(xué)們，九年磨一劍、百日鑄輝煌，如果我們把三年初中生活比作一次三千米的長(zhǎng)跑，那么現(xiàn)在已經(jīng)是跑過(guò)了最后一個(gè)彎道，距離終點(diǎn)只有百米之遙。在家長(zhǎng)的熱切期盼中，在老師的辛勤培育下，在同學(xué)們的耕耘與憧憬中，我們即將迎來(lái)激動(dòng)人心的豐收季節(jié)——2017年中考。為了更好地把握這關(guān)鍵的100天，堅(jiān)定從容地去迎接命運(yùn)的挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)心中的夢(mèng)想。我想，在接下來(lái)的這一百天中，我們應(yīng)該從以下幾個(gè)方面去努力。第一、明確責(zé)任，堅(jiān)定目標(biāo)作為一名初三畢業(yè)班的同學(xué)，一定要清楚自己肩上的責(zé)任，寒窗苦讀九年，在我們身上寄托了太多人的心愿――辛苦養(yǎng)育我們的父母，辛勤培育我們的老師，昔日相處的好友……這么多眼睛注視著我們，我們心中怎能沒(méi)有責(zé)任感，使命感。所以我們?cè)谧拿课煌瑢W(xué)都應(yīng)該堅(jiān)定自己的中考目標(biāo)，并為之付出努力，這點(diǎn)我們責(zé)無(wú)旁貸。第二、調(diào)整心態(tài)，準(zhǔn)確定位；把握好自己，給自己準(zhǔn)確定位很重要，目標(biāo)定的太高會(huì)給自己造成不必要的煩惱，帶來(lái)負(fù)面的情緒，而目標(biāo)定的太低又會(huì)驕傲自滿，缺乏前進(jìn)的動(dòng)力，只有很好地把握自己和準(zhǔn)確定位，才能不斷地產(chǎn)生新的動(dòng)力，不斷地獲得新的成功。尤其是初三同學(xué)，要結(jié)合好自己的成績(jī)，分析好自己的優(yōu)勢(shì)與不足，合理規(guī)劃自己下一步的復(fù)習(xí)目標(biāo)。這樣才能有的放矢。第三：合理安排，講究方法：學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆?？炭嗖⒉灰馕吨U干，要做學(xué)習(xí)的主人，既要努力跟得上老師的進(jìn)度，又要找到適合自己的高效的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，限度地提高自己的學(xué)習(xí)效率。通過(guò)專題復(fù)習(xí)和模擬訓(xùn)練，不斷發(fā)現(xiàn)并及時(shí)彌補(bǔ)各門學(xué)科的薄弱環(huán)節(jié)。在學(xué)習(xí)上做一個(gè)“有心人”，善于思考，善于總結(jié)，善于發(fā)現(xiàn)，才能真正學(xué)有所獲。第四，加強(qiáng)鍛煉，強(qiáng)鍵體魄無(wú)論是作為一項(xiàng)中考成績(jī)，還是從自己的生命意義來(lái)說(shuō)，體育鍛煉都是不可缺少的，沒(méi)有一個(gè)強(qiáng)健的體格想做事那是不現(xiàn)實(shí)的，試想，如果你三天兩頭都生病，你能保證學(xué)習(xí)的時(shí)間和精力嗎？再說(shuō)，中考體育還有50分，所以，我這里想提醒大家在下午體育訓(xùn)練時(shí)間，要積極主動(dòng)配合體育老師，不能想偷懶?；^，這樣其實(shí)是對(duì)自己不負(fù)責(zé)任的一種表現(xiàn)。針對(duì)我們實(shí)際情況，在這里想提醒大家兩點(diǎn)：提醒一：目前我們九年級(jí)同學(xué)當(dāng)中有少數(shù)同學(xué)的所作所為是對(duì)自己不負(fù)責(zé)任，或者說(shuō)是與自己畢業(yè)班同學(xué)的身份不想符的。如：下課嬉鬧，上課說(shuō)話，睡覺(jué)，看課外書；老師布置的任務(wù)不去按時(shí)完成。不僅耽誤自己，而且影響他人，與復(fù)習(xí)迎考的大氛圍極不協(xié)調(diào)。這點(diǎn)我感覺(jué)一班的同學(xué)做的比較好，每天早晨不到7：15分基本已經(jīng)開始早讀，其他班的同學(xué)還要多學(xué)習(xí)，多努力。其次，時(shí)間觀念不夠強(qiáng)，仍然有個(gè)別學(xué)生有遲到現(xiàn)象，特別是第四節(jié)晚休，有的同學(xué)感覺(jué)作業(yè)已經(jīng)完成，無(wú)所事是，試想，我們還有多少時(shí)間，同學(xué)們，真正屬于我們的初中生活已經(jīng)不多了，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)珍惜自己眼前的擁有。提醒二：我看了一下整個(gè)年級(jí)各班同學(xué)的成績(jī)，有的同學(xué)其它學(xué)科成績(jī)還是比較理想的，可是某一學(xué)科卻很不好，甚至看得出對(duì)基礎(chǔ)差的學(xué)科采用放棄的態(tài)度；有的同學(xué)記性雖好卻懶于動(dòng)腦筋，有的運(yùn)算雖強(qiáng)卻疏于記公式；有的同學(xué)天資聰穎卻沒(méi)有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有的細(xì)心謹(jǐn)慎卻缺乏主動(dòng)性……這些都無(wú)一例外地限制了同學(xué)們的發(fā)展，希望有上述問(wèn)題的同學(xué)及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)策略，查漏補(bǔ)缺。在各學(xué)科進(jìn)入全面復(fù)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)刻，能夠拼搏一百天。收獲一個(gè)金色的六月。提醒三：從今天開始，各個(gè)班級(jí)要開始中考倒計(jì)時(shí)，請(qǐng)同學(xué)們?cè)谀銈兘淌液诎迳显O(shè)立一個(gè)倒計(jì)時(shí)牌。作為每一位同學(xué)的時(shí)間警示。同學(xué)們，中考沖刺的號(hào)角已經(jīng)吹響，通向成功的道路已經(jīng)在我們面前延伸，讓我們奮力一搏，爭(zhēng)取六月的輝煌。第四篇：中考沖刺教師發(fā)言稿中考沖刺教師發(fā)言稿(匯編15篇)在日新月異的現(xiàn)代社會(huì)中，發(fā)言稿使用的情況越來(lái)越多，使用正確的寫作思路書寫發(fā)言稿會(huì)更加事半功倍。你知道發(fā)言稿怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編收集整理的中考沖刺教師發(fā)言稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。中考沖刺教師發(fā)言稿1尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家好！嚴(yán)冬雖逝，乍暖還寒，但料峭的春寒遮不住我們挑戰(zhàn)自我、迎接未來(lái)的信心和行動(dòng)。今天，我們隆重舉行迎中考百日沖刺誓師大會(huì)，中考百日沖刺什么概念？中考百日沖刺相當(dāng)于千米賽跑進(jìn)入了最后的百米沖刺階段，也像是小麥生長(zhǎng)過(guò)程中的灌漿期，非常的關(guān)鍵。我們的學(xué)習(xí)已進(jìn)入了長(zhǎng)知識(shí)、出成績(jī)的關(guān)鍵階段。歲月如梭，青春如歌，不知不覺(jué)，我們距離中考僅剩100天。一百天，說(shuō)短，則如白駒過(guò)隙，轉(zhuǎn)眼即逝；說(shuō)長(zhǎng)，則還有864萬(wàn)秒，只要努力，一切皆有可能。九年寒窗，三年風(fēng)雨，一百天是新的起點(diǎn)，新的征程，在以后100天的日子里更需要我們?nèi)ヅ?，去拼博，“不?jīng)一番寒徹苦，哪得梅花撲鼻香,沒(méi)有汗水的揮灑，怎能獲得成功的喜悅？沒(méi)有勤勞的付出，哪能有實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的甘甜？現(xiàn)在，總攻的號(hào)角已經(jīng)吹響，命運(yùn)的車輪又一次駛到了人生奮戰(zhàn)的前線。為了心中的夢(mèng)想，為了今年中考的輝煌，讓我們攜手并肩，向著心中的目標(biāo)奮勇沖刺吧！在離中考僅有100天的這個(gè)特殊的日子里，我送給同學(xué)們的第一句話是：請(qǐng)相信，一百天的汗水很可能換來(lái)一生的幸福；但請(qǐng)記住，一百天的安逸肯定會(huì)留下一輩子的遺憾?；厥走^(guò)去，也許我們?cè)?jīng)迷惘，也許我們?cè)?jīng)彷徨，也許我們?cè)?jīng)疲憊，也許我們?cè)?jīng)后悔。是老師的鼓勵(lì)，同學(xué)的安慰，父母的囑托，自己的堅(jiān)持讓我們無(wú)怨無(wú)悔的走到今天。現(xiàn)在，在這節(jié)骨眼上，在這火燒眉毛的時(shí)刻，我們有退路嗎？絕對(duì)沒(méi)有，我們別無(wú)選擇！我們有什么理由還等待呢？還猶豫呢？還在消磨時(shí)光呢？還在隨波逐流呢？我們不能做逃避困難的懦夫！“同窗同學(xué)焉能甘拜下風(fēng)，同校同讀豈能屈居人下”，這是我送給大家的第二句話。緊張充實(shí)的初中生活即將結(jié)束，怎樣畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)？該怎么辦？機(jī)會(huì)在每個(gè)人面前都是平等的，關(guān)鍵是你抓不抓得住。這短短的一百天里，有人把危機(jī)變成機(jī)會(huì)，有人把機(jī)會(huì)變成危機(jī)。學(xué)校、領(lǐng)導(dǎo)、老師、父母、親友都在看著我們呢！不能再等啦！我們唯一能做的就是苦戰(zhàn)一百天，決勝六月中。親愛(ài)的同學(xué)們！請(qǐng)喚醒你身上所有的潛能， 請(qǐng)凝聚你身上全部的力量，用拼搏換取成功， 憑奮斗鑄就輝煌， 發(fā)起沖鋒，全速起航！排除一切干擾，挑戰(zhàn)一切困難！注重知識(shí)的整合與梳理，多一份理智補(bǔ)弱科，少一點(diǎn)空談做實(shí)事。珍惜一百天，拼搏一百天，奮斗一百天。把驕傲奉獻(xiàn)給父母和師長(zhǎng)，把捷報(bào)傳給學(xué)校和四方。一百天太短，靠大家與時(shí)間賽跑，分秒必爭(zhēng)；靠大家惜時(shí)如金，不浪費(fèi)生命中的分分秒秒；靠大家腳踏實(shí)地，不錯(cuò)過(guò)沖剌中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我們不能改變起點(diǎn)，難道我們不能贏在終點(diǎn)嗎？命運(yùn)之劍就握在你們自己手中，朋友們、同學(xué)們！行動(dòng)起來(lái)吧！亮出你們必勝的寶劍，勇敢的去戰(zhàn)斗吧！我送給同學(xué)們的第三句話就是：“人生難得幾回搏，此時(shí)不搏更待何時(shí)”，一個(gè)字，“拼”！拼盡全力無(wú)怨無(wú)悔。我們要用自己的行動(dòng)來(lái)詮釋自己的人生。在我們眼中，永遠(yuǎn)不存在“失敗”，我們展現(xiàn)的是不滅的活力，永恒的朝氣。我們的格言是：青春永不言?。∮啦坏皖^ ！越戰(zhàn)越勇！我們九年級(jí)的全體老師一定會(huì)和同學(xué)們并肩作戰(zhàn)。我們?cè)缸龃蠹覜_剌路上的加油站，愿做大家中考信息的查詢臺(tái)，愿做大家的心理咨詢師，愿為大家診斷學(xué)習(xí)中碰到的一切疑難雜癥。愿為同學(xué)們保駕護(hù)航，愿為同學(xué)們搖旗吶喊。愿與同學(xué)們同甘共苦，愿與同學(xué)們風(fēng)雨同舟。請(qǐng)相信，我們將是你們最堅(jiān)實(shí)的后盾，希望100天后你們將會(huì)是我們最大的驕傲。我堅(jiān)信，平凡的生活定會(huì)在我們的手中編織出絢麗繽紛的圖案，有限的人生定會(huì)在同學(xué)們的不懈追求中走向永恒。奮斗一百天，讓飛翔的夢(mèng)在六月張開翅膀。奮斗一百天，讓雄心與智慧在六月閃光?！盃?zhēng)分秒重實(shí)效搶效率方毛中特色，夯基礎(chǔ)多錘煉出成績(jī)上一流大學(xué)”，這是我送給同學(xué)們的第四句話。老師們，同學(xué)們，一萬(wàn)年太久，只爭(zhēng)朝夕。讓我們一起見(jiàn)證朝陽(yáng)，沐浴風(fēng)雨，那隱約可見(jiàn)的絢麗彩虹就在我們拼搏之路的前方！同學(xué)們，冰雪消融，化作千頃碧波； 朗朗書聲，鋪就錦繡前程。望同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)時(shí)間意識(shí)，拼搏意識(shí)，鏖戰(zhàn)百日，鑄我輝煌。最后，送給所有同學(xué)一副對(duì)聯(lián)： 三年風(fēng)雨，百天苦練，何人健步登金榜，一腔熱血，萬(wàn)丈豪情，我輩英才奪桂冠。最后，祝各位領(lǐng)導(dǎo)和老師身體健康，工作順利；祝全體同學(xué)學(xué)習(xí)進(jìn)步，金榜提名！謝謝大家！中考沖刺教師發(fā)言稿2同學(xué)們，備戰(zhàn)這一百天的路上，你們并不孤單，老師們永遠(yuǎn)和你們并肩作戰(zhàn)，看看老師們著急的眼神吧!聽聽老師們苦口婆心的勸說(shuō)吧!想想老師們那厚重的期盼吧!或許你會(huì)找到備戰(zhàn)這一百天的理由。拼搏這一百天的動(dòng)力。苦戰(zhàn)這一百天的豪情!同學(xué)們，勇敢搏擊吧!吉林省實(shí)驗(yàn)中學(xué)永遠(yuǎn)是你們的堅(jiān)強(qiáng)后盾。本屆新的領(lǐng)導(dǎo)班子制定了新的獎(jiǎng)勵(lì)政策，在統(tǒng)招生、自費(fèi)生、國(guó)際交流班各個(gè)層面，都有針對(duì)本校初中畢業(yè)生的優(yōu)惠政策，努力吧!同學(xué)們!這古老芬芳、優(yōu)雅迷人的校園正在向你招手。再奮戰(zhàn)100天，給自己一個(gè)驚喜!再拼搏100天，給學(xué)校一個(gè)奇跡!再苦戰(zhàn)100天，給未來(lái)一片光明!立壯志，九年磨一劍。鑄輝煌，百日試鋒芒!長(zhǎng)風(fēng)破浪，直濟(jì)滄海。蟾宮折桂，舍我其誰(shuí)?愿初三年級(jí)的全體師生：靜心砥礪，腳踏實(shí)地，全力以赴，苦戰(zhàn)百天，爭(zhēng)分奪秒凌絕頂，讓理想閃光。豪情滿懷，志在高天，放手拼搏，綻放六月，你追我趕揚(yáng)風(fēng)帆，創(chuàng)實(shí)驗(yàn)輝煌!謝謝大家!中考沖刺教師發(fā)言稿3尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：大家下午好！陽(yáng)春三月，春暖花開，我們盼望著“今年花勝去年紅”；憧憬六月，豪情滿懷，我們期待著“風(fēng)光不與四時(shí)同”。為了實(shí)現(xiàn)這份期盼，就是今天，就在這里，讓我們共同見(jiàn)證：決戰(zhàn)中考！凱旋而回！青春需要的是一個(gè)證明自己、實(shí)現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，現(xiàn)在，這個(gè)機(jī)會(huì)已經(jīng)到來(lái)！給自己90天的努力，為自己打開一扇圓夢(mèng)的大門?。ㄍ瑢W(xué)們，你們?cè)敢獠辉敢?？）因?yàn)橛辛四繕?biāo)，大山才有了無(wú)怨無(wú)悔的奉獻(xiàn)，鮮花才有了擁抱春天的激情，松柏才有了扎根懸崖的堅(jiān)韌……書山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟?？粗懊娴臒艄?，你才會(huì)忽略身邊的黑暗；盯著遠(yuǎn)方的目標(biāo)，你才會(huì)漠視腳下的坎坷；懷揣遠(yuǎn)大的理想，你才能戰(zhàn)勝艱難險(xiǎn)阻。（同學(xué)們，面對(duì)前面的困難，你們怕不怕？）誰(shuí)的心中沒(méi)有遠(yuǎn)方，既然認(rèn)定了目標(biāo)，我們便只顧風(fēng)雨兼程！此時(shí)此刻，作為和同學(xué)們朝夕相處、攜手奮進(jìn)的教師，我的心里也久久不能平靜。清晨，聽著你們書聲朗朗；白天，伴著你們探索求知；晚上，望著你們刻苦攻讀。作為你們的老師，我們有幸陪伴大家走過(guò)了你們生命中最亮麗的季節(jié)。在此，我代表九年級(jí)全體教師鄭重承諾：我們一定會(huì)全程陪伴大家打好中考攻堅(jiān)戰(zhàn)，用我們的智慧、我們的汗水、我們的愛(ài)心構(gòu)筑起通向成功的橋梁！我們將忠于職守，樂(lè)于奉獻(xiàn)，精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，齊抓共管，為同學(xué)們營(yíng)造一個(gè)融洽和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。在中考沖刺階段，我們將與你們同在！一同體會(huì)拼搏的辛苦，一同品嘗奮斗的樂(lè)趣。雄關(guān)漫道真如鐵，不勝中考不罷休！在最后的沖刺階段，我們無(wú)法給予你們更多的東西，但請(qǐng)你們相信我們，我們的每位老師一定會(huì)始終如一，傾盡所有，助你們揚(yáng)帆遠(yuǎn)航，見(jiàn)證你們的一步又一步成長(zhǎng)！我們的每位老師一定會(huì)認(rèn)真?zhèn)湔n，積極備戰(zhàn)，用我們有力的臂膀托起你們明天的輝煌。 寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)！九載寒窗，決勝于最后90天。中考的戰(zhàn)鼓已經(jīng)擂響， “狹路相逢勇者勝”，此時(shí)不搏何時(shí)搏！讓我們拿起學(xué)習(xí)的武器，咬緊牙關(guān)，用我們廢寢忘食的勤奮、志在必得的信心，意氣風(fēng)發(fā)地?fù)Q取中考十拿九穩(wěn)的輝煌！（大家有沒(méi)有信心？）我們相信：“天生我材必有用”！我們相信：“一切皆有可能”！ 我們相信心有多大，舞臺(tái)就有多大！以我們大家的智慧駕馭考場(chǎng)，定能決勝于中考！同學(xué)們，九十天很短，面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，你們需要珍惜每一分；九十天很長(zhǎng)，面對(duì)殘酷的競(jìng)爭(zhēng)，你們需要堅(jiān)持每一秒。但是用九十天的汗水就能澆灌出收獲的果實(shí)，用九十天的拼搏苦戰(zhàn)就能唱響六月的凱歌，我們所有的付出都很值得！讓我們用堅(jiān)忍不拔的毅力、執(zhí)著追求的精神、頑強(qiáng)拼搏的斗志來(lái)書寫這平凡90天的不平凡的歷史；讓我們一起挑戰(zhàn)，努力拼搏，創(chuàng)造輝煌！向辛勤培育你們成長(zhǎng)的母校、悉心撫育你們成長(zhǎng)的家長(zhǎng)交出一份滿意的答卷。相信你們自己，你們能行！相信你們的老師，我們能行??！ 謝謝大家！中考沖刺教師發(fā)言稿4尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：大家好!十年寒窗，三年風(fēng)雨，距中考還有一百天，我們面對(duì)的是火熱的六月，我們似乎已能看到那沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)。親愛(ài)的同學(xué)們，在你們努力向理想高中沖刺的過(guò)程中，在你們?yōu)槔硐攵分鸬恼鞒躺?，你們并孤?我們?nèi)w老師的心都在和同學(xué)們一起跳動(dòng)，100天就是100次的沖鋒，100天就是100次的博擊!在這孕育希望的季節(jié)里，在你們出征迎戰(zhàn)之時(shí)，蓄勢(shì)待發(fā)之際，面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)和全體同學(xué)們，我們?nèi)w初三教師鄭重承諾：秉承校訓(xùn)，不辱使命。恪盡職守，敬業(yè)奉獻(xiàn)。以校為家，潛心教學(xué)?？炭嚆@研，精心備課。精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，通力合作。這既是慧通文府全體教師對(duì)自己人生價(jià)值的定位，也是對(duì)全體初三學(xué)生的鄭重承諾。我們將用最昂揚(yáng)的斗志，最刻苦的精神，最無(wú)私的奉獻(xiàn)，最貼心的關(guān)懷成為你們最堅(jiān)實(shí)的后盾，我們將以執(zhí)著的信念，肩負(fù)起初三畢業(yè)班的重任。隨時(shí)關(guān)注中考動(dòng)態(tài)，采集中考最新信息，研究應(yīng)考策略。努力完善教學(xué)方法，不斷更新教育理念。讓我們用辛勤的付出，詮釋老師的風(fēng)范。讓我們用最飽滿的熱情為你們搖旗吶喊。讓我們用最堅(jiān)韌的毅力和你們并肩作戰(zhàn)。希望我們的青春會(huì)展現(xiàn)在你們燦爛的臉上，希望我們的期盼會(huì)鑄就你們?nèi)松蔫病Ｎ覀兿嘈磐ㄟ^(guò)我們的共同努力，用我們共同的智慧去駕馭戰(zhàn)場(chǎng)，定能決勝于百日之后。親愛(ài)的同學(xué)們，我們以你們?yōu)闃s，我們期待桃李吐出芬芳的季節(jié)為你們慶功!我們期待著你們從戰(zhàn)場(chǎng)凱旋!同學(xué)們，我們?yōu)榱送粋€(gè)夢(mèng)想來(lái)到這里?；弁ㄎ母嘤宋覀儯覀円槟感?zhēng)光，讓你的名字和你的成功，從今天開始就被我們慧通文府的歷史所銘記。短暫百日，彈指一揮，中考對(duì)于我們的重要性，同學(xué)們都十分清楚，我也不想再嘮叨那重復(fù)了千百遍的繞口令—好分?jǐn)?shù)=好高中=名牌大學(xué)=好工作—我想說(shuō)的是，中考給了我們一個(gè)奮斗的理由，一個(gè)拼搏的信念，一個(gè)超越自我的機(jī)會(huì)。人生能有幾回搏，此時(shí)不搏，更待何時(shí)!讓我們今天的奮斗成為明天最美好的回憶吧!狹路相逢，勇者勝，擁有青春的我們，沒(méi)有什么值得我們畏懼!老師知道你們很累，但寒窗苦讀為的就是把信念點(diǎn)燃。老師知道你們很苦，但披星戴月為的就是擁有美好的明天。九百多天我們都從風(fēng)雨中走過(guò)來(lái)了，頭懸梁椎刺股又有何懼，三更睡五更起又有何妨!同學(xué)們，老師希望你們從今天起能摒棄雜念，耐住寂寞。面對(duì)作業(yè)，不叫苦累。面