炫舞青春環(huán)保服裝秀活動(dòng)策劃書精選五篇-資料下載頁(yè)
2024-11-09 07:27本頁(yè)面
【正文】 International style of Ballroomdancing)，簡(jiǎn)稱國(guó)標(biāo)舞，來(lái)源于各國(guó)的民間舞蹈，是在古老的民間舞的基礎(chǔ)上發(fā)展演變而成。由于國(guó)標(biāo)舞對(duì)舞姿，舞步要求非常嚴(yán)格。所以，出現(xiàn)了要求相對(duì)低一些的交誼舞，它保持了國(guó)標(biāo)舞各種舞種的風(fēng)格，但比較隨意。盡管如此，交誼舞依然有自己的要求，這樣，才能體現(xiàn)各個(gè)舞種的風(fēng)格，才能灑脫自如二、教學(xué)場(chǎng)地藝術(shù)館第二大廳三、教學(xué)計(jì)劃試行訓(xùn)練方案（四節(jié) / 月）一、滴滴答（胯的練習(xí)）1二、滴滴答（胯的練習(xí)）2三、旗語(yǔ)兵（半腳尖練習(xí)）1四、旗語(yǔ)兵（半腳尖練習(xí)）2四、活動(dòng)負(fù)責(zé)人協(xié)會(huì)主席及教練課次：第1次課一、滴滴答（胯的練習(xí)）1訓(xùn)練目的胯的靈活性訓(xùn)練與勒馬手的舞姿練習(xí)主要?jiǎng)幼骷耙髥雾斂瑁海ㄒ杂覟槔y部向右頂出同時(shí)，左膝松弛彎曲雙頂胯：連續(xù)重復(fù)同一側(cè)單頂胯動(dòng)作兩次勒馬手：手握空拳于前平位，手臂彎曲呈下弧狀揚(yáng)鞭手：食指上翹，其它手指空拳相捏，經(jīng)體前上揚(yáng)至正上位節(jié)奏準(zhǔn)備位置：身向1點(diǎn)，正步位直立，雙手叉腰準(zhǔn)備音樂(lè)：⑴— 1—8保持準(zhǔn)備位姿態(tài)⑵— 1—8右腳起跳向前碎跑，雙勒馬手⑶— 1—4右手收至叉腰5—8左手收至叉腰第一段：⑴— 1—2右單胯，同時(shí)右傾頭3—4還原5—6右單胯，右傾頭，同時(shí)右勒馬手7—8收至準(zhǔn)備位⑵— 1—8重復(fù)⑴1—8反面動(dòng)作⑶— 1—2右雙胯，同時(shí)右傾頭2次3—4還原5—6右雙胯，右傾頭2次，同時(shí)右勒馬手7—8收至準(zhǔn)備位⑷— 1—8重復(fù)⑶1—8反面動(dòng)作課次：第2次課二、滴滴答（胯的練習(xí)）2⑸— 1—6連續(xù)右頂胯6次，同時(shí)右傾頭，右手勒馬7—8收至準(zhǔn)備位⑹— 1—2右雙胯，同時(shí)右手揚(yáng)鞭向右斜上位擺3—4左雙胯，同時(shí)右手揚(yáng)鞭小臂向左斜上位擺5—6重復(fù)⑹1—2動(dòng)作7—8收至準(zhǔn)備位⑺— ⑻重復(fù)⑸—⑹反面動(dòng)作結(jié)束音樂(lè)：⑼—1—4右腳起跳向前碎跑，雙勒馬手5—6正步位直立，右手收至叉腰7—8右腳向1點(diǎn)上步至左膝跪地，右手經(jīng)體前至揚(yáng)鞭手位提示a、胯部運(yùn)動(dòng)時(shí)腰要保持松弛，膝蓋保持松弛隨動(dòng)b、頭隨胯靈活擺動(dòng)，手臂保持舞姿，不要隨之?dāng)[動(dòng)c、要體現(xiàn)小騎手活潑、機(jī)靈的可愛(ài)形象歌詞我爸爸讓我拉住韁繩,拉住韁繩,我趕著馬兒奔向前方,奔向前方,過(guò)路的行人各個(gè)夸我本領(lǐng)高強(qiáng)，我滿心歡喜放開(kāi)歌喉快樂(lè)歌唱。嘀嘀嗒嘀,嘀嘀嗒嘀,嘀嘀嗒嘀嗒。嘀嘀嗒嘀,嘀嘀嗒嘀,嘀嘀嗒嘀嗒。嘀嘀嗒嘀,嘀嘀嗒嘀,嘀嘀嗒嘀嗒。嘀嘀嗒嘀,嘀嘀嗒嘀,嘀嘀嗒嘀嗒。我快樂(lè)歌唱。課次：第3次課三、旗語(yǔ)兵（半腳尖練習(xí)）1訓(xùn)練目的：提高腳踝的能力，上下身的協(xié)調(diào)配合主要?jiǎng)幼骷耙螅篴、大八字位半腳尖：在大八字腳位的基礎(chǔ)上腳掌踩地，腳跟最大限度上提。b、小八字位半腳尖：在小八字腳的基礎(chǔ)上要求同上。c、旗語(yǔ)（海軍）：分別為海軍旗語(yǔ)中的W、A、L、D四個(gè)字母，要求一拍到位，動(dòng)作有力度。節(jié)奏準(zhǔn)備位置：身向1點(diǎn)，雙手扶地蹲下（手中拿旗），低頭準(zhǔn)備音樂(lè)：⑴— 1—8保持準(zhǔn)備位姿態(tài)⑵— 1雙腳跳起腳下打開(kāi)大八字位，同時(shí)雙手打開(kāi)至旁斜上位2— 4保持姿態(tài)5—8雙手打開(kāi)至旁斜下位⑶— 1—2腳下收回小八字位，同時(shí)左手旁斜上位，右手于胸前3—4雙手至右斜下位5—6左手旁平位，右手正上位7—8左手屈臂于胸前位，右手不動(dòng)課次：第4次課四、旗語(yǔ)兵（半腳尖練習(xí)）2第一段：⑴— 1—2大八字位，同時(shí)雙手旁斜上位3—4半腳尖兩次，重拍在下5—6雙手旁斜下位7—8半腳尖兩次，重拍在下⑵— 1—4小八字位，4個(gè)旗語(yǔ)，一拍一次5—6半腳尖兩次，重拍在下7—8保持舞姿⑶— ⑷重復(fù)⑴—⑵動(dòng)作間奏音樂(lè)：⑸— 1—2雙手旁斜上位，右腳上步，成自然位3—4雙手旁斜下位，左腳上步，成自然位5—84個(gè)旗語(yǔ)，一拍一次⑹— 1—8重復(fù)⑸1—8動(dòng)作第二段：⑺— ⑻重復(fù)⑴—⑵動(dòng)作結(jié)束句：⑼— ⑽重復(fù)準(zhǔn)備音樂(lè)⑵—⑶動(dòng)作，最后一個(gè)動(dòng)作上右腳單跪立提示a、半腳尖重拍在下b、斜上位與斜下位手需經(jīng)過(guò)體前交叉c、手臂動(dòng)作位置準(zhǔn)確，有力度
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