【正文】 瞞的說，北京郊區(qū)的景象出乎我的預料。本以為是光鮮亮麗的都市新農村形象，結果卻大失所望。來到郊區(qū)，在城里被高樓大廈所掩蓋的荒蕪和凄涼毫不掩飾的顯現(xiàn)出來。呼嘯的北風吹起沙石漫天飛舞，我們根本沒有辦法前進；田野里沒有一丁點生命的跡象；走了半天也見不到一個人影，整個村莊死一般的沉寂。其實最讓人失望的倒不是這些表面蕭條的景象，而是農民們并不是很小康的生活境況。我們這次實踐活動的主題是—合理膳食和飲食健康，之所以采用這樣的主題是經過深思熟慮的，在我們看來，北京的村民一定很富裕，衣食無憂，可能缺一些好的飲食習慣。紅磚黑瓦，看似合理，卻實在是不適合北京那惡劣的氣候。地理知識告訴我，在寒冷的地方房屋的厚度應該比較大，這樣才能冬暖夏涼。北京處于這樣的地帶，但那紅墻的厚度卻比家鄉(xiāng)的薄。赤裸裸的磚墻暴露在寒風中，既不美觀也不溫暖；每家每戶的房屋也只有一層，面積并不大；家中裝備頗為簡陋，各種設施也不方便……要知道在我們那樣窮鄉(xiāng)僻壤的家鄉(xiāng)也沒有如此簡陋的房屋，家家戶戶都是兩樓一底的樓房，結實的鋼筋混泥土地，精美的瓷磚。希望越大，失望也就越大，這樣的北京鄉(xiāng)村也讓我明白：全國各地的鄉(xiāng)村都不太發(fā)達，等待著我們去開辟、去發(fā)展。話說回來，蕭瑟的景象讓人失望，我們的活動卻依然舉辦得有聲有色。這次活動簡單的分為兩部分，第一天入戶調查村民的飲食情況，了解當?shù)氐南嚓P信息，第二天和村民一起舉辦一場聯(lián)歡會。二十幾人分組入戶調查，三四人一組，沿著一條巷子走，我不得不說北京的巷子之深是我第一次見識到。只要我們說明來意，村民們還是很配合的，積極回答我們的問題，也表達自己對這方面的看法。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)北京人灑脫、健談的性格特點。無論衣著光鮮或是衣衫襤褸的人，都能夠放下手中的活，一屁股坐下來，娓娓道來他的所思所想。易中天的《讀城記》說北京人性格灑脫，不拘小節(jié)，自信，熱情…細細想來，確是如此。第一天的入戶調查是我人生中第一次做這樣的問卷調查，未做之前，對此充滿了幻想也有一絲絲的膽怯，調查之后，頗有一種“原來調查就是這么一回事”的感覺。第二天的聯(lián)歡是大家玩得最高興的時刻，師姐買來了很多好吃的，為聯(lián)歡平添了很多樂趣。我們簡簡單單的準備了一些節(jié)目，以博村民一笑。一開始有些擔心村民們會有些拘束不上臺表演，事實證明，我們的擔心純屬多余。村民們那唱歌的高興勁兒活躍了全場的氣氛，你一句我一句，互相勸著歌，誰誰誰來一個的聲音此起彼伏，主持人也拿這群激情洋溢的村民毫無辦法，只得搖搖頭下場了。其實我們只是希望村民們玩得高興，形式怎樣沒有關系，總的來說，這次聯(lián)歡還是挺成功的。兩天的實踐如白駒過隙，還沒等我們從聯(lián)歡中醒過來就已經到了該返校的時間了。于是收拾好心情，整理好行囊，依依不舍地踏上了歸途。[蓮~山 課件]歡歌笑語一直飄蕩在田野上，與那蕭條的景象形成鮮明的對比。時運不濟，但依然要保持那積極向上的樂觀心態(tài)，這里的村民如此，我們也如此，做人應該有這樣的精、氣、神！第四篇：寒假社會實踐感想寒假社會實踐感想——政府組織部實習今年的寒假是大學的第一個寒假，接近兩個月的假期。為了讓這個寒假過得有意義，我決定參加大學生寒假社會實踐活動。一是可以鍛煉自己的實際工作能力，能為以后步入社會做好準備。二是希望能在這次社會實踐中增長見識，增加經驗，不斷提高自己的綜合素質，為家鄉(xiāng)的發(fā)展盡一份自己的力。新的一年，新的氣象，我于2014年1月1日到貴定縣組織部參加實習有關的文書工作。本來是計劃實習30天的，但由于今年春節(jié)較早，所以組織部領導決定只讓我實習20天，提早放我的春節(jié)假。即使只有20天，但也讓我受益匪淺。讓我懂得了許多有關文書工作的知識，增長了見識?？偟膩碚f，文書工作很雜，很繁雜。需要足夠的耐心，還有細心才能很好的完成。在貴定縣組織部辦公室，我每天需要做的相關工作，總的來說就是負責辦公室日常來文的收集、整理和歸檔；做好各種類型的會務安排工作；負責做好部門干部職工大會的會議記錄；負責組織來文的傳閱、跟蹤；負責辦公用品和物資的登記、簽領和發(fā)放等等。具體就是要做到：每天做好文件的收發(fā)工作，通過一個專門的文件傳輸平臺收文件，收到文件后要把文件處理好交給領導審批，領導們審批好以后，按照處理意見把文件里面涉及自身的工作分配到不同的科室和有關工作人員手頭去；處理完的文件就要整理歸檔，按照不同的來文單位來進行整理歸檔；日常辦公室還負責協(xié)調各種會務工作；本單位開會，會議記錄由我和前輩們做，縣里面涉及我們單位的會議我們也會去會場，布置會標、打好領導的座牌、把參會人員的座區(qū)，打出標志圖。從而讓參會人員能清晰找到自己的座位；準備茶水和開會所需要的資料；日常在單位還負責協(xié)調部里面各科室的后勤服務，比如哪個科室沒有茶葉、一次性水杯了，等等，全部都由辦公室采買。辦公室的這些工作聽起來不是很難，誰都可以勝任，但實際做起來，要做好，我卻覺得很難。剛開始的時候，只是想當然的去做事，做事的心態(tài)并不認真，結果犯了一些不該犯的錯誤。有一次，縣里有會議要開，我們辦公室就需要去會場布置會標，打好領導的座牌，但由于我的粗心，沒有聽清楚座牌的字號，字體的要求，就按照自己的想法打了出來，到快要開會的時候才發(fā)現(xiàn)錯了。被領導批評了事小，但要是耽誤了會議就事大了。那時，辦公室的人員只好利用午休的時間重新打印一份。經過了這次教訓，我再也不敢粗心大意，做事不認真了。這也是我到辦公室受到的第一次批評，所以格外的印象深刻。到實習結束的時候，受到領導的肯定，受到辦公室前輩們的肯定，也讓我感受到了自己的社會價值，有了自信。在今后的學習中，我也會兢兢業(yè)業(yè)的。辦公室的工作不僅讓我學到了相關的知識，增長了經驗，還讓我懂得了做人做事的道理。無論我們做什么事，首先就要端正態(tài)度，認真負責的態(tài)度，不僅可以讓你工作中少出錯誤，還能讓領導對你滿意。這樣，你工作也會很有樂趣。而做人，我們不能好高騖遠，而是要踏踏實實，不能眼高手低，而是要從我們身邊的小事做起。不然我們無論做多小的事情，都不會獲得成功，也不會收獲快樂，終將一事無成。這一次的社會實踐讓我受益良多，我感謝學校給我這次機會參加這次大學生寒假社會實踐報告。我相信，這一次的經驗，會有益于我以后的工作，有益于我今后的為人處世。豬肚一個洗凈備用，切丁，之后拿出再用冷水洗凈，放入姜片，幾勺料酒，先用大火煮十分鐘，再關小火煲一個半小時 ，把豬肚切片裝碗里就可以吃了，味道相當不錯哦!洗豬肚的時間可以用點地瓜粉或者生粉會比較好洗，還要加鹽，這樣洗出來不僅容易干凈而且還入味榴蓮為木棉科熱帶植物常綠喬木榴蓮的果實。中醫(yī)認為，其性熱，味甘。有活血散寒、滋脾補氣、補腎壯陽之功效。其外表像一根狼牙棒，有臭氣，但果肉清香。一、營養(yǎng)成分每百克榴蓮含蛋白質2克，碳水化合物36克，維生素B1一o32毫克，維生素amp。，維生素B3— 44毫克，鈣18毫克，磷56毫克。二、養(yǎng)生功效滋補身體根據(jù)現(xiàn)代科學和營養(yǎng)學的研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮的營養(yǎng)價值極高，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補功效的水果。在泰國，榴蓮常被用來當做病人和產后婦女補養(yǎng)身體的補品?；钛⒑裆徯詿幔虼丝梢曰钛⒑徑馀越浧谔弁窗Y狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統(tǒng)的食療驗方，用來治療各種體寒病癥。三、養(yǎng)生保健食譜榴蓮燉雞榴蓮50克，雞1只，姜片10克，核桃仁、紅棗各50克。先將雞清理干凈并去皮，放入沸水中，稍煮，斬大塊；核桃仁用水浸泡，去油味；紅棗洗凈去核；榴蓮去嫩皮，留下大塊的外皮。取果肉，把外皮切小。把雞塊、核桃仁、棗、榴蓮皮與榴蓮肉一同放人鍋內滾開水中，加入姜片，用大火燒開后，改用文火煲3小時，加入精鹽、少量味精調味即可。此湯具補血益氣、滋潤養(yǎng)陰等功效，適合不同體質的人飲用，秋冬吃最適宜。榴蓮芯煲鯽魚湯榴蓮芯5～6個(約400克)，鯽魚2條(約 400克)，生姜3片。將榴蓮芯洗凈。鯽魚宰殺后清理干凈，慢火煎至兩邊微黃。然后一起與生姜放進瓦煲內，加入清水適量，用大火煲沸后改為文火煲至2小時，調入適量的食鹽和少許生油即可。此湯清潤而不滋膩，具有健脾利濕，和中開胃，活血通絡，溫中下氣的功效。健康提醒榴蓮不可一次吃得過多，否則會導致身體熾熱，其豐富的營養(yǎng)元素還會因腸胃無法完全吸收而引起上火。榴蓮含糖量較高，糖尿病患者食后容易導致血糖升高，加重病情。榴蓮性熱而滯，所以熱性體質的人或患喉痛咳嗽、感冒、氣管敏感及糖尿病的患者，都不適合多吃榴蓮，否則肯定會使病情惡化。榴蓮也不宜與酒同食，兩種食物性質相克，食后會對身體造成損傷。第五篇：2013年寒假社會實踐活動感想與心得2013年寒假社會實踐活動感想與心得摘要；；通過20多天的餐飲服務員工作，我親身體驗了基礎的社會實踐，這也是我在本部讀書以來第一次假期社會實踐，我進行這次社會實踐，一方面是為了讓自己進一步接觸社會，了解社會，體驗社會工作和生活，提高自己的社會見閱，另一方面是不想總是從父母那里拿錢，而是要自己賺點生活費和零花錢，好儲錢買自己喜歡的東西，通過在餐館的工作，我發(fā)現(xiàn)自己存在不足，同時也認識到作為一個勞動人民。需要堅持不懈，吃苦耐勞和認真負責的態(tài)度。關鍵詞；客人服務熱情鍛煉這是我上專升本以來的第一個寒假，沒了作業(yè)的負擔和學業(yè)的壓力，本可以盡情地享受這安逸的時光的。不過在現(xiàn)今社會,任何企業(yè)都比較注重員工的“社會經驗”。可是對于我們這些涉世未深的學子，哪來的社會經驗呢？于是為了提高自己的能力,增加自己的社會經驗,我決定走向社會。于是，今年寒假我積極在家鄉(xiāng)的一家餐館找了一份寒假臨時工—餐飲服務員。