健康習(xí)慣倡議書(shū)及擴(kuò)展資料-資料下載頁(yè)
2024-11-08 23:57本頁(yè)面
【正文】 、正確的自我意識(shí)、頑強(qiáng)的意志與堅(jiān)定的信念，知識(shí)怎樣閃光?才華怎樣展現(xiàn)?力量怎樣迸發(fā)?所以，我倡議：追求健康,學(xué)習(xí)健康,管理健康,把投資健康作為最大回報(bào),將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。改變不良生活習(xí)慣,不吸煙,不酗酒,合理搭配膳食結(jié)構(gòu),規(guī)律用餐,保持營(yíng)養(yǎng)平衡,維持健康體重,定期體檢。追少靜多動(dòng),適度量力,不拘形式,貴在堅(jiān)持。保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè)觀，喜怒有度，靜心處事，誠(chéng)心待人。人生旅途，漫漫長(zhǎng)路，需要我們從心開(kāi)始，不斷地審視自我，塑造健康美麗的心靈。另外,養(yǎng)成美化心靈的幾個(gè)好習(xí)慣:多讀好書(shū)——不能掌握生命的長(zhǎng)度，但我們可以挖掘生命的深度。不能控制生命的外延，但我們可以豐富生命的內(nèi)涵。好的書(shū)籍如同一縷陽(yáng)光，助你化黑暗為光明。多聽(tīng)好歌——優(yōu)美的旋律，健康的歌詞，繞過(guò)我們心靈深處的角落，沉淀心中的煩雜，凈化我們的心靈。多接近大自然——大自然是智慧知識(shí)集中的地方，接近大自然，可以怡養(yǎng)性情，善化氣質(zhì)，可以洗煉和充實(shí)自己內(nèi)涵，增長(zhǎng)見(jiàn)聞，陶冶情操。多與人交流——不論年齡、不論男女，讓彼此暢敘衷腸，分擔(dān)痛苦，分享快樂(lè)。我的朋友，讓我們保護(hù)美麗的心靈，珍愛(ài)寶貴的生命!讓我們?cè)竭^(guò)彷徨，拋掉煩惱，釋放悲傷，正視失敗。讓心堅(jiān)如磐石矢志不渝。讓心韌若纜繩，百折不撓。讓心純?nèi)羲?，滌去污穢。讓心烈如火焰，點(diǎn)燃生命!讓我們?cè)谧非蠼】档纳罘绞街袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活!倡議人：xxx日期：20xx年XX月XX日健康習(xí)慣倡議書(shū)420xx年9月1日，衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局、全國(guó)愛(ài)衛(wèi)會(huì)辦公室和中國(guó)疾病預(yù)防控制中心發(fā)起了以“和諧我生活，健康中國(guó)人”為主題，以“我行動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”為口號(hào)的全民健康生活方式行動(dòng)，并確定每年的9月1日為“全民健康生活方式行動(dòng)日”。健康是人的基本權(quán)力，是幸?？鞓?lè)的基礎(chǔ)，是國(guó)家文明的標(biāo)志，是社會(huì)和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會(huì)過(guò)程中，我國(guó)人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國(guó)人民健康素質(zhì)的大敵。面對(duì)不斷增加的生活方式病，藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制，惟一可行的是每個(gè)人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為此，衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局、全國(guó)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室與中國(guó)疾病預(yù)防控制中心以“和諧我生活,健康中國(guó)人”為主題，共同發(fā)起全民健康生活方式行動(dòng)，酒店現(xiàn)向全體員工倡議：一、追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報(bào)，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。二、樹(shù)立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，公共場(chǎng)所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國(guó)民形象。三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，維持健康體重。四、少靜多動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅(jiān)持。五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè)觀，喜怒有度，靜心處事，誠(chéng)心待人。六、營(yíng)造綠色酒店，創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好、健康的生活工作環(huán)境。七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識(shí)，反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強(qiáng)化健康意識(shí)，長(zhǎng)期保持健康的生活方式。讓我們大家在追求健康的生活方式中實(shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活!倡議人：xx日期：20xx年XX月XX日
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