霧霾環(huán)境保護演講稿及擴展資料-資料下載頁
2024-11-06 18:43本頁面
【正文】 人們的身體健康。霧霾天氣屬于嚴(yán)重空氣污染事件，污染物排放量大是根本原因。因此，愛護保護我們的生活環(huán)境，應(yīng)是每個公民應(yīng)自覺遵守的。在這樣的霧霾天氣里，戴什么口罩成了大家的熱點。在大街上，許多人都是戴卡通口罩或醫(yī)生專用藍色口罩，建議大家最好戴N95口罩或“豬嘴”型的口罩，這樣的口罩戴起來會緊緊貼著皮膚，霧霾不會進去。另外，我要提醒大家哦，戴完口罩后，應(yīng)及時清洗，以免滋生細菌，而且佩戴時間不宜過長，這樣可能會導(dǎo)致呼吸困難或頭昏等癥狀。在這樣的霧霾天氣里，我們又應(yīng)該吃什么呢？其實，在這樣的季節(jié)里最好能吃清淡食品，多吃蔬菜水果，尤其是胡蘿卜，因為胡蘿卜有著讓大腸通常以及殺菌的作用，能有效抵抗霧霾。那我們又該喝什么呢？推薦大家一早起來能夠喝一杯熱的白開水、蜂蜜水或檸檬水，這樣有助于清洗腸道、清潤喉嚨的作用。另外，我們還應(yīng)該做好個人衛(wèi)生。我們進入室內(nèi)后要及時洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上殘留的顆粒。洗臉時，我們應(yīng)用熱水洗；漱口時，也最好用熱水；清理鼻腔時，最好利用熱水用鼻子輕輕吸水并迅蘇擤鼻涕，同時也要避免嗆咳。同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，從自身做起，用實際行動，來詮釋低碳的生活方式，與危害我們健康的霧霾做斗爭！謝謝大家，我的演講結(jié)束了。四（4）中隊姚 星 彤
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