20xx年醫(yī)學(xué)專題—健康的至理名言-資料下載頁
2024-11-04 23:05本頁面
【正文】 肉或排骨時，在鍋里加入幾塊桔子皮，可除異味和油膩感，并增加湯的鮮味。,第三十二頁，共四十一頁。,1用咖啡液洗手可除大蒜味。 1用香茶擦手可除洋蔥味。 1用鹽擦手可除魚腥味。 1用醋涂手可除漂白粉味。 1適量海帶置于糧食中，可使糧食保持兩年無污染，無霉變異味(y236。w232。i)，且海帶也不變質(zhì)，可照常食用。,第三十三頁，共四十一頁。,1煮土豆(tǔd242。u)時，先在水里滴加幾滴醋，土豆(tǔd242。u)的顏色就不會變黑。 1煎荷包蛋時，在蛋的四周灑幾滴熱水，煎出來的舊特別鮮嫩。 將肝臟的血水洗凈去薄皮，放在容器中加入牛奶浸泡片刻，臭味即可除掉。,第三十四頁，共四十一頁。,健康(ji224。nkāng)你我他 （二） 居家烹食不宜說——肉食篇,豬肉十忌 一忌豬肉與鵪鶉同食,同食令人(l236。nɡ r233。n)面黑 二忌豬肉與鴿肉、鯽魚、蝦同食,同食令人滯氣 三忌豬肉與蕎麥同食,同食令人落毛發(fā) 四忌豬肉與菱角、黃豆、蕨菜、桔梗、烏梅、百合、巴豆、大黃、黃連、蒼術(shù)、蕪荽同食 五忌豬肉與牛肉、驢肉（易致腹瀉）、羊肝同食。,第三十五頁，共四十一頁。,六忌豬肝與蕎麥、黃豆、豆腐同食,同食發(fā)痼疾 七忌豬肝與魚肉同食,否則令人傷神 八忌豬肝與雀肉、山雞(shān jī)、鵪鶉肉同食 九忌豬血黃豆,同食令人氣滯 十忌豬血地黃、何首烏,第三十六頁，共四十一頁。,老人(lǎo r233。n)保健小竅門,強健腸胃——每天練習(xí)腳二趾、三趾夾東西，或手指按摩足趾36下，胃腸功能會逐漸好轉(zhuǎn)。 清肝明目——摩擦兩足，使?jié)釟庀陆?，并能清肝明目，對神?jīng)衰弱、失眠、耳鳴、高血壓等均有療效。 調(diào)節(jié)臟腑——每天早晚握拳敲打左右手正中勞宮穴各36下，再按摩整個手掌，能疏通氣血津液(jīny232。)、調(diào)節(jié)臟腑功能。,第三十七頁，共四十一頁。,防治壽斑——每天早晚各拍打手背36下，調(diào)和陰陽，疏通經(jīng)絡(luò)，加速血液循環(huán)(xu232。 y232。 xn hu225。n)，預(yù)防壽斑，促使壽斑消失。 強腎壯腰——雙手握拳，用拳的虎口部敲擊腰部脊柱兩側(cè)。疏通經(jīng)脈、調(diào)和臟腑，可防治腰背酸痛、腰膝無力、陽痿等癥。,第三十八頁，共四十一頁。,第三十九頁，共四十一頁。,第四十頁，共四十一頁。,內(nèi)容(n232。ir243。ng)總結(jié),健康名言。到下午大家坐著談天時，她突站起大聲說：“哎呀，這里真熱呀，我看我還是把戒指脫下來吧。2）說話時，身體站直，雙眼平視前方，讓你的脊柱與視線成90度角。要自我調(diào)節(jié)大腦功能，學(xué)習(xí)、工作后，散步、聽音樂、與人交談有助消除大腦的疲勞。要培養(yǎng)多方面興趣，關(guān)心周圍事物，保持好奇心，有助推遲(tuīch237。)腦早衰。要多動手腕，以刺激腦細(xì)胞活動，練書法、繪畫、手轉(zhuǎn)核桃等，預(yù)防大腦早衰,第四十一頁，共四十一頁。
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