【正文】 待自己采取什么樣的生活方式。同學們，生命對于你們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以，我們不能馬虎地對待我們的開始，那么，就動起來吧，在運動中建筑出一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運動而精彩！“生命在于運動”，運動與生命息息相關(guān)。一切有機體都在不停地運動，每一個器官，每一個細胞，無時無刻都在運動，都在進行新陳代謝。如果運動停止，新陳代謝也會停止，生命也就終止了。健康也在于運動，人類很早以前就認識到，通過體育運動不僅可以改變自身的生理功能，而且還可以改善自身的心理狀況。現(xiàn)代的科學理論和運動實踐更證明：合理的、適宜的、科學的的鍛煉，對提高和保持旺盛的生理功能，充沛的精力，促進心理健康，具有極其重要的意義。那么，如果人體缺乏運動又會怎么樣呢？有人曾以動物進行多次試驗。當人們把動物置于肌力減退的狀態(tài)中（就是關(guān)在特制的狹小的籠子里）豢養(yǎng)30晝夜以后，它們機體的大部分器官和系統(tǒng)機能性障礙就會出現(xiàn)，生長和發(fā)育也比自由狀態(tài)，活動著的同類動物落后，胃和腸的粘膜出現(xiàn)營養(yǎng)性潰瘍，肌組織對靜態(tài)緊張的抵抗性減弱。有人也對肌力減退持續(xù)數(shù)日到120天的身體健康者的機體變化進行了觀察，發(fā)現(xiàn)，首先在機體內(nèi)負責保持相對穩(wěn)定的那些系統(tǒng)（如中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)）中發(fā)生了機能性障礙；最終使體力和腦力工作都有所減弱，生理衰老過程加速。據(jù)科學驗證：最易使人疲憊的，最易傷人的莫過于長期不從事體力活動。缺少體力活動不僅會導致人體細胞和器官功能下降，產(chǎn)生障礙甚至病變，而且還會因體弱，免疫力下降而不能抵御外界和自然界的有害環(huán)境、突變的氣候、緊張的氣氛和病菌物質(zhì)對人體的侵蝕。因此，缺少必要的體育鍛煉，我們就可以認為是一種慢性自殺。其次運動還可以增強心理健康。隨著生產(chǎn)水平的提高和科學技術(shù)的不斷進步，人們對健康的要求越來越高。健康的概念也由原來的“沒有疾病、不虛弱”而轉(zhuǎn)化為“健康乃是—身體上、心理上和社會上的完好狀態(tài)或完全安寧”。然而現(xiàn)代人類的生活方式與生存環(huán)境又加重了人們的心理負荷，甚至導致身心障礙與身心疾病。運動能改變?nèi)祟惖纳罘绞?，消滅文明力量的貫性影響，提高人們心理健康水平?！背酥猓w育運動還對人的各種行為習慣，都有很好的促進作用。首先，運動可以培養(yǎng)人們良好的道德意識，道德情感與道德行為習慣，全面發(fā)展觀察力，廣泛訓練記憶力，啟迪誘導想象力，提高思維力，為智力的開發(fā)創(chuàng)造良好的生理條件與環(huán)境條件。同時培養(yǎng)人們的審美情趣、審美意識與審美能力。其次，運動可以調(diào)節(jié)人的情感，人們通過參加體育活動，特別是那些自己擅長的項目，可以獲得非常微妙的快感，滿足現(xiàn)實生活中得不到的成就需要和尊重需要，使由于工作和勞動所帶來的緊張、焦慮、疲勞等不良情緒得到有益的調(diào)節(jié)與放松。和綜合素質(zhì)起到重要作用。學校運動會也馬上要召開了，本學期學校將以專業(yè)部為單位開展我校 中國成立以后，更有很多杰出人物，如鄧稼先、華羅庚、錢學森等等。他們放棄國外榮華富貴的生活，回到貧窮的祖國來，為國家的現(xiàn)代化建設(shè)貢獻自己的力量。這些英雄的光輝形象和他們可歌可泣的動人事跡，永遠激勵著每一個中國人奮發(fā)向上！我們作為新世紀的青少年一代，是祖國的希望，祖國的未來必將屬于我們。因此，我們更要繼承和發(fā)揚愛國主義精神，和我們的祖國一起迎接新時代的挑戰(zhàn)。我們要從愛學習做起，用心上好每一節(jié)課，認真做好每一次作業(yè)；我們要從愛身邊的人做起，向需要幫助的人伸出友愛之手，向取得成績的同學道一聲真誠的祝福；我們要從愛校園、愛家園、愛我們的環(huán)境做起，主動拾起每一片垃圾，主動回收每一張廢紙。當代社會發(fā)展迅速，我們在努力提高自己的同時，不能忘記傳承中華五千年的悠久文化。我們更應(yīng)該面向世界，面向未來，努力用自己的力量來實現(xiàn)祖國的騰飛。愛國，是至高無上的品德、是民族的靈魂。面對迎風飄揚的五星紅旗，我們一定要讓愛國情感體現(xiàn)在日常行動中，從身邊的事做起，以高度的責任心和百倍的努力來實現(xiàn)我們的理想，完成新時代賦予我們的神圣歷史使命。今天我們?yōu)檎衽d中華努力學習，明天我們?yōu)檩x煌祖國貢獻力量！20年月日如今中國已成為屹立于世界東方的強國但在過去的日子里我們偉大的祖國經(jīng)歷了無燒、殺、搶有多數(shù)的磨難小小的日本對我們中華民族進行侵略少中國同胞死在他們的槍下汶川地震帶來了巨大的災難中國人的團結(jié)奮斗下都取得了勝利因為祖國繁榮富強了但在全今天早上看到新聞?wù)f我國的為有這些愛崗敬業(yè)的老師而感到幸福老師們我們也應(yīng)該為有這些可愛的孩子而感到幸福做為學生的你們從現(xiàn)在開始要養(yǎng)成好的習慣保持好的心態(tài)為你們的人生使命而奮斗。每個人都希望自己的人生精彩希望這一天能早一點到來成功者和失敗者最大的區(qū)別就是看誰能馬上行動起來并能堅持誰能成功就看誰能付出行動好 下面請同學們大聲的告訴我，我能行，我是最棒的，同學們你們都是最棒的。最后希望所有人早日實現(xiàn)自己的夢想。謝謝第五篇：《運動健康,快樂成長》國旗下講話運動健康，快樂成長吉首市太平希望學校石霞尊敬的各位領(lǐng)導、老師，親愛的同學們：大家早上好！很榮幸能在陽春三月這個季節(jié)，站在親切而莊嚴的國旗下講話。今天我講的主題是《運動健康，快樂成長》。我們都知道“一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱?！?如果你覺得這樣說很官方了，那從我們自身去說?！吧谟谶\動”；“人勤病就懶，人懶病就勤?！彼越】档纳眢w需要運動來保證。所以，要想擁有健康的身體，快樂的成長，請大家動起來，加入到運動一族來。如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，如：美麗的塑膠跑道、乒乓球臺等，給我們一個充分展現(xiàn)自我的空間。每天課間操做廣播體操或者有些班級跑步的時候能讓我們舒緩學習壓力；體育課上參與體育活動，讓學習生活勞逸結(jié)合。若長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學習活動中去。常言道：7加1大于8，意思是7小時的學習加上1小時的鍛煉勝于8小時不間斷的學習。然而，有些同學則認為體育鍛煉是浪費時間，所以造成課間操有些同學極其不認真，敷衍的在那里懶散的動動，甚至有極個別同學站著不動。平時，同學們飯后不要只知道打鬧、玩手機、聊天等等，可以散散步，不要劇烈運動，這樣才能“飯后百步走，活到九十九”的效果。如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！讓我們憑借頑強的毅力去追逐夢想，讓我們懷著積極、快樂地態(tài)度去生活。同學們，運動健康，快樂成長伴隨我們一身！我的講話結(jié)束了，謝謝大家!