【正文】 球、快速傳接球上籃、突破分球、全場移動(dòng)對(duì)目標(biāo)傳球運(yùn) 球：直線跑快速運(yùn)球推進(jìn)、直線跑變速運(yùn)球推進(jìn)、折線運(yùn)球推進(jìn)，左右手交換進(jìn)行、半場z型折返運(yùn)球、全場多種變向運(yùn)球、各種運(yùn)球技術(shù)的銜接練習(xí)持球突破：原地持球突破、前后轉(zhuǎn)身持球突破、由籃下向球側(cè)迅速移動(dòng)搶位，接傳球進(jìn)行突破。綜合素質(zhì)：徒手隊(duì)員的攻守練習(xí)、運(yùn)球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。身體素質(zhì)：助跑摸高、變距折返跑七、籃球社團(tuán)活動(dòng)安排（一）全面訓(xùn)練階段，提高身體素質(zhì)。、改進(jìn)、提高基本技術(shù)。第三篇：籃球社第三次活動(dòng)策劃書籃球社第三次活動(dòng)策劃書一、活動(dòng)目的：提升隊(duì)員的籃球水平、增強(qiáng)隊(duì)員間的合作意識(shí)、改善隊(duì)員的體能素質(zhì)二、活動(dòng)時(shí)間：2011年11月30日（周三）晚上7：00— 8：30三、活動(dòng)地點(diǎn)：川師文理學(xué)院籃球場四、活動(dòng)內(nèi)容及活動(dòng)流程：基本練習(xí)：1)、7：00—7：10點(diǎn)名、講注意事項(xiàng)、安排此次活動(dòng)2)、7：10—7：40分男女兩組，圍著籃球場跑步三圈。男生再兩人一組從籃球場一端向另一端跑步傳球，共十組。女生開始練習(xí)簡單的跑步運(yùn)球。男生接著練習(xí)上籃，分為后手運(yùn)球上籃，轉(zhuǎn)身運(yùn)球上籃，高低運(yùn)球上籃急停急起運(yùn)球上籃，等幾種（左右手各一次），練習(xí)五分鐘。再練習(xí)三大步上籃，五分鐘。體能訓(xùn)練：1）、7：40—8：00全體隊(duì)員籃球場往返跑六組。蛙跳一個(gè)組。高抬腿50次。100米爆發(fā)力練習(xí)4組。放松變速跑田徑場2圈（直道加速，彎道減速）。集體收腹跳300次分為三組。2）、8：00—8：10投籃練習(xí)。分為定點(diǎn)投籃、跳投，各50個(gè)3）、8：10—8：30自由活動(dòng)。4）、8：30集合點(diǎn)名解散。五、活動(dòng)注意事項(xiàng)：一切以安全為重，不得耍危險(xiǎn)的動(dòng)作隊(duì)員在當(dāng)天有身體不適，生病不能運(yùn)動(dòng)的，需請(qǐng)假隊(duì)員間不能發(fā)生矛盾，更不能打架或故意傷害他人，違者重處第四篇：籃球社3對(duì)3活動(dòng)策劃書籃球社活動(dòng)策劃書為了給我社社員營造一個(gè)積極、健康、熱烈、活潑、朝氣蓬勃的社團(tuán)環(huán)境，豐富社員們的課余文化生活，我江西師范大學(xué)科學(xué)技術(shù)學(xué)院籃球社策劃了針對(duì)籃球社社員的三對(duì)三籃球賽。一、活動(dòng)主題：籃球社內(nèi)三對(duì)三比賽二、活動(dòng)目的：為同學(xué)們打造一個(gè)互相交流、互相學(xué)習(xí)的平臺(tái)，充實(shí)大學(xué)生內(nèi)練素質(zhì)，外樹形象的歲月，展現(xiàn)大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)風(fēng)采。三、活動(dòng)宗旨：（1）活躍社團(tuán)氣氛，增強(qiáng)社團(tuán)影響力。（2）增進(jìn)社員之間的感情，促進(jìn)籃球愛好者之間的交流。四、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)：時(shí)間：2013年11月地點(diǎn)：江西師范大學(xué)科學(xué)技術(shù)學(xué)院老籃球場五、比賽方法：采用“三人制”籃球賽的比賽規(guī)則比賽為單循環(huán)方式，所有參賽隊(duì)均能相遇一次，最后按各隊(duì)在全部比賽中的積分排列名次。計(jì)分方法：（1）勝一場得2分，負(fù)一場1分，積分多者名次列前。（2）如果兩隊(duì)積分相同，則按兩隊(duì)在同階段比賽中所得比賽分?jǐn)?shù)。六、比賽規(guī)則：每隊(duì)至少有四名參賽隊(duì)員，每場比賽每隊(duì)可以上三名隊(duì)員。比賽開始后不準(zhǔn)更換原有隊(duì)員，否則取消參賽資格。比賽換人沒有限制，但僅在死球或半場結(jié)束時(shí)才能換，進(jìn)球也可以換人。進(jìn)球后換發(fā)球。一方投籃未進(jìn)，由隊(duì)方搶到籃板球后，則需退到三分線后再進(jìn)攻每次換發(fā)球，發(fā)球方必須退到中場后再進(jìn)攻。若發(fā)球方?jīng)]有退到中場或發(fā)球時(shí)踩線，此次發(fā)球不算并換發(fā)球。不允許退回二分線后而直接投籃。如果一方欲在未退回二分線之前就投籃而另一方犯規(guī)，則犯規(guī)不算，且由另一方發(fā)球。所有犯規(guī)（7次以下）或球出界，到中場發(fā)球區(qū)發(fā)球。二分球：與專業(yè)比賽中三分球相似，二分線內(nèi)投中算一分。每場比賽中，一隊(duì)先打到12分，并領(lǐng)先對(duì)方2分以上則為勝方，以20分鐘為限。比賽時(shí)，實(shí)行“30秒”制，會(huì)有比賽監(jiān)督員記錄，若30秒未投籃，則換發(fā)球。江西師范大學(xué)科學(xué)技術(shù)學(xué)院學(xué)生團(tuán)體聯(lián)合會(huì)籃球社第五篇：籃球社迎新晚會(huì)策劃書籃球社迎新晚會(huì)策劃書活動(dòng)引言：時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間，激情似火的十月來了。在這美麗的季節(jié)里，籃球社迎來了不同系不同地區(qū)新面孔，每個(gè)人的心中都是帶著對(duì)籃球的熱愛，對(duì)運(yùn)動(dòng)的向往，來到了籃球社。正是他們的到來，讓籃球社更加富有活力。為了讓新社員更快速的融入這個(gè)快樂富有活力的大集體，籃球社將舉辦一場迎新晚會(huì)，讓新社員展現(xiàn)他們多姿的才華。一． 活動(dòng)主題：手握籃球點(diǎn)靚青春二． 活動(dòng)目的：歡迎大一新生，讓他們更快的融入籃球社，為新生提供一個(gè)展現(xiàn)自我的舞臺(tái)。三． 活動(dòng)時(shí)間：20131028晚7：00 四． 活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校大禮堂 五． 活動(dòng)對(duì)象：籃球社新社員 六． 晚會(huì)贊助方：咬不得 七． 晚會(huì)前的宣傳，置于求知樓門口 博愛樓門口 食堂門 在新生樓通知欄上注明晚會(huì)時(shí)間地點(diǎn)在博愛樓門口發(fā)送門票，其他社團(tuán)的成員也可觀看 在圖書館門前進(jìn)行簡單的啟動(dòng)晚會(huì)的儀式八． 晚會(huì)的前期準(zhǔn)備 在10月28號(hào)之前確定節(jié)目單和邀請(qǐng)的人員。在垃圾街要拉到贊助商為晚會(huì)順利進(jìn)行資金的資助 國慶放假前上交活動(dòng)申請(qǐng)和獲得場地申請(qǐng)的許可聯(lián)系邀請(qǐng)學(xué)校里的校學(xué)生會(huì)，系學(xué)生會(huì)，校社團(tuán)等干部為晚會(huì)做鎮(zhèn) 準(zhǔn)備相機(jī)對(duì)晚會(huì)過程進(jìn)行記錄九． 晚會(huì)活動(dòng)具體安排晚會(huì)開始之前對(duì)大禮堂的各項(xiàng)燈光設(shè)備進(jìn)行檢查6：00開始安排兩人于現(xiàn)場門口進(jìn)行接賓歡迎各位的到來 6：00主持人應(yīng)入場做好主持準(zhǔn)備工作理好節(jié)目清單6:55勁舞開場活躍會(huì)場氣氛，而后由主持人上臺(tái)進(jìn)行開幕介紹晚會(huì)的主辦方，活動(dòng)的主題，活動(dòng)邀請(qǐng)的主席團(tuán)人物介紹，活動(dòng)贊助方。對(duì)新社員的致以熱烈的歡迎，宣布晚會(huì)的開始。十．節(jié)目安排：勁舞過后主持人開場 ：《灌籃高手》 《喜洋洋與灰太狼》 (籃球轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn))（注：先在晚會(huì)現(xiàn)場征集人員參加，若沒有則社團(tuán)新社員推選準(zhǔn)備好的四個(gè)人，若有則現(xiàn)場自愿參加的人優(yōu)先，不足再補(bǔ)上去。獲勝者將會(huì)有獎(jiǎng)品） 轉(zhuǎn)球等籃球特技 （籃球投投投）（注：在觀眾中選取5位，進(jìn)行投籃，投進(jìn)個(gè)數(shù)多者獲勝） ?！睹魈鞎?huì)更好》音樂響起。，進(jìn)行獎(jiǎng)品的派發(fā)和留影紀(jì)念 策劃方：浙江醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)?；@球社 策劃書：鐘微微 時(shí)間：