【正文】 及所要表達(dá)的內(nèi)容。拉丁舞除了以上三點(diǎn)之外，還有一個(gè)關(guān)頭的身分激情。拉丁舞還可以用際啦來(lái)歸納綜合:即激情、歡暢、動(dòng)感、多元、自由和打動(dòng)。激情是指一種對(duì)生命的熱情。歡暢指給他人帶來(lái)歡愉，當(dāng)都邑糊口的高壓令你感應(yīng)精神倦怠的時(shí)辰，不妨聽聽拉丁音樂(lè)，讓自己身體律動(dòng)起來(lái)，這樣可能給你帶來(lái)一段歡愉。只是一種感受，一個(gè)細(xì)微的律動(dòng)，瞇上眼睛，在陽(yáng)光下舞動(dòng)自己。動(dòng)感是指拉丁舞的音樂(lè)歡暢熱情，布滿了激情。拉丁舞蹈囊括了體育、時(shí)尚、舞蹈等，是以它是多元的。比起探戈、華爾茲，它少了束厄狹隘感，它是自由的，隨意的，它蘊(yùn)含著自由之美。拉丁舞帶給我們良多的打動(dòng)，好比對(duì)生命的熱愛，對(duì)糊口的激情，對(duì)戀愛的憧憬??作品《》給了我良多的打動(dòng)，講了一對(duì)佳耦的爭(zhēng)吵和妻子對(duì)丈夫的絕望，原本熱情的拉丁舞同樣可以默示細(xì)膩的激情。喜歡拉丁舞的人必然是熱愛糊口，熱愛生命，富有激情的，同時(shí)也是激情細(xì)膩的，所以當(dāng)我們感應(yīng)倦怠時(shí)，不妨學(xué)一學(xué)，跳一跳，糊口就會(huì)變得更夸姣!或許是世界杯上巴西人的“桑巴足球”讓我們真切地感應(yīng)感染到了拉丁舞的****與狂野，概略此時(shí)你的身體也會(huì)跟著足球角逐中的盤帶、射門而不自覺地暗暗舞動(dòng)。拉丁舞，對(duì)于每一個(gè)南佳麗都代表著一種精神，在狂歡節(jié)游行的街道、或是天黑后的小酒館歡快的人群里，無(wú)處不滿盈著這樣用最完全的體例表達(dá)出的熱情。在看過(guò)真正的拉丁舞后，人們已經(jīng)被這種****完全征服。當(dāng)音樂(lè)響起的時(shí)辰，你能如醉如癡地跟著跳躍的音符盡情地默示自己，這就是拉丁——力與美的浮現(xiàn)作為一種體育舞蹈，拉丁舞既是一種健身行為，也是一個(gè)娛樂(lè)節(jié)目。拉丁舞腿腳的行為，腰胯的扭拉，手臂的擺動(dòng)，可讓人全身獲得很好的磨煉；美妙的音樂(lè)，又能讓人忘懷懊惱憂悶，投入到藝術(shù)的六合里，全身心獲得放松。是以良多的人喜歡上了拉丁舞，拉丁舞也正在人們的糊口中闡揚(yáng)者它怪異的浸染，披發(fā)長(zhǎng)久的魅力。一個(gè)優(yōu)異的拉丁舞者除了會(huì)根基步之外，還要在身體中蘊(yùn)含魂靈、性感與平衡，具備了這三個(gè)要素，才能使舞蹈更具生命力，這種生命力可以傳染到每一個(gè)不美觀眾。有一種說(shuō)法，巴西是一個(gè)天主教國(guó)家，人們奉行禁欲，所以要經(jīng)由過(guò)程這樣狂野的舞動(dòng)來(lái)蒸發(fā)自己多余的能量。這種不雅概念也許有些偏頗，但拉丁舞中所蘊(yùn)涵的精神身分也是以獲得了證實(shí)。拉丁舞可以被看做是一項(xiàng)行為，伴著一首舞曲快速舞動(dòng)下來(lái)，腰部是最年夜的受益部位，長(zhǎng)此以往贅肉無(wú)處可逃；拉丁舞更是娛樂(lè)的一種，非論是舞者仍是看客，歡愉是惟一滿盈著的空氣。舞蹈鑒賞這門課程，在我沒有上之前，我感覺是一門很枯燥很無(wú)趣的課程，舞蹈只是一種美的藝術(shù)。但是當(dāng)我慢慢開始認(rèn)真聽的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)，舞蹈有其真正的內(nèi)涵。以前我知道，舞蹈是一門很苦的藝術(shù)，需要你不斷的練習(xí)基本功，殊不知，舞蹈訓(xùn)練有著這么多的奧秘。記得第五周的課上，老師給我們放了關(guān)于舞蹈學(xué)院的學(xué)生日常的一些舞蹈訓(xùn)練，大家平心靜氣，在悠揚(yáng)的音樂(lè)聲中，聽著老師的語(yǔ)言，放松自己，將自己想象成一個(gè)角色，無(wú)論那個(gè)角色是貓還是狗?？粗切┪璧秆輪T們學(xué)著貓一般舔著自己的“爪子”，我震撼了！這樣放下臉面，我是萬(wàn)萬(wàn)做不到的。老師說(shuō)的不錯(cuò)：好的演員就要不要臉。雖然不是特別的記得這句話的具體內(nèi)容，但大約就是這個(gè)意思。一直以為舞蹈就是將編排的動(dòng)作連貫的連起來(lái)，成為一個(gè)優(yōu)美的曲子。原來(lái)我是錯(cuò)的?？粗蠋熣n上放的視頻，我深刻的意識(shí)到，每一個(gè)優(yōu)秀的舞蹈演員，都是將自己融入到了歌曲中，讓自己成為歌中的主角，融入曲子所表達(dá)的故事中，然后用自己的舞姿，完美的演繹出來(lái)。就拿老師在課上放的楊麗萍的《雀之靈》來(lái)說(shuō)，這個(gè)時(shí)如精靈，、時(shí)如妖魅的女人，將自己想象成了一只孔雀，時(shí)而“迎風(fēng)挺立”，時(shí)而“跳躍旋轉(zhuǎn)”??每一個(gè)動(dòng)作都是那么的惟妙惟肖。她在舞蹈過(guò)程中宛然已經(jīng)變成了一只驕傲而美麗的孔雀，而不是僅僅去模仿孔雀。那束聚光下，音樂(lè)開始加快節(jié)奏，她舞得更加快起來(lái)，仿佛要飛起來(lái)一樣，在燈光的照射下，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望著，就像是一幅動(dòng)態(tài)的風(fēng)景畫一般。漸漸，音樂(lè)慢下來(lái)，展翅飛舞的孔雀也開始緩慢的動(dòng)著。我有一種沖動(dòng)，想走進(jìn)屏幕中，走進(jìn)楊麗萍的舞蹈世界，渴望和她一起，變成一只孔雀。難怪曾聽過(guò)對(duì)《雀之靈》這樣的評(píng)價(jià)：“這里只有一只孔雀，卻有無(wú)數(shù)個(gè)想成為孔雀的人！亦真亦假，似實(shí)似虛?！惫娌患?！楊麗萍這樣的舞蹈，讓我著實(shí)想了很多，然而如我一樣的普通人，即便從小深受藝術(shù)的熏陶，可以成為那樣的一個(gè)人嗎？我在舞蹈鑒賞課上得知，每一個(gè)芭蕾舞演員，都要經(jīng)過(guò)嚴(yán)格而專業(yè)的選材。專業(yè)的老師會(huì)對(duì)你進(jìn)行比例的度量，加上你的背部是否挺拔等等要求。每一個(gè)被選為芭蕾舞演員的人，在我看來(lái)，即便她們沒有卓越的成績(jī)，他們亦是自身?xiàng)l件十分優(yōu)秀的。然而老師還講到了先天優(yōu)勢(shì)不太好的黃豆豆。身高上的缺陷并沒有成為約束黃豆豆成為舞蹈家的障礙，相反，在他無(wú)比的努力下，他得到了所有人的認(rèn)可。所以，先天優(yōu)勢(shì)對(duì)于舞蹈演員來(lái)說(shuō)可能是很重要的，但是只要你有對(duì)舞蹈的熱情，加上后天的刻苦努力，那些沒有先天優(yōu)勢(shì)的人也必定會(huì)在舞蹈領(lǐng)域有所發(fā)展。這是我所期望，也是我深刻相信的！第五篇：拉丁舞教學(xué)計(jì)劃（精選）少兒拉丁舞教學(xué)計(jì)劃基本站姿：雙腳并立，身體盡量伸直，使頭、肩、胯三點(diǎn)成一線，兩眼平視，脖子拉直，下顎稍微內(nèi)收，使人可以從后看到后頸較直。挺胸使兩肩胛骨向后向內(nèi)關(guān)閉，兩肩下沉同時(shí)將身體的中段（胸腰部分）向上撥起，使身體的中段和兩肩有個(gè)互相頂壓的力。臀部稍向內(nèi)收，小腹向上拉，但不可過(guò)分使身體變形，感覺上身軀干是直的。兩條大腿要稍內(nèi)收，雙膝要繃直，不可彎曲，大腿和小腿的肌肉要收緊，感覺是向反方向拉緊。預(yù)備步站姿：左腳在前，腳尖向前方，身體重心在左腳，身體盡量伸直，使頭、肩、胯三點(diǎn)成一線。右腳在后打開，膝蓋繃直，大拇指內(nèi)側(cè)點(diǎn)地，腳跟向內(nèi)側(cè)下壓，不要翹起來(lái)，腳面繃直。右胯向后斜45176。打開，使身體從上身到右腳尖形成一條很長(zhǎng)的直線，可以在舞蹈中表現(xiàn)出很漂亮的形態(tài)和體型。一、準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容：(1)頭部活動(dòng)(2)手腕活動(dòng)(3)踝關(guān)節(jié)活動(dòng)(4)膝關(guān)節(jié)活動(dòng) (1)提肩(2)雙提肩(3)肩繞環(huán)(4)振 臂(5)擴(kuò) 胸 ：(1)體前屈(2)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(3)體前屈涮腰二、課程內(nèi)容：：（1）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本動(dòng)作的復(fù)習(xí)（2）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本步法的展開提高講解（3）少兒拉丁舞倫巴和恰恰恰套路，：（1）倫巴基本步（2）恰恰基本步（3）適當(dāng)加入牛仔舞蹈的教學(xué) 課程時(shí)間：一季度每星期兩節(jié)課一、課程周期內(nèi)容計(jì)劃，讓學(xué)生將基本動(dòng)作完成的更加標(biāo)準(zhǔn)及熟練，提高及達(dá)到良好的的拉丁舞感。，針對(duì)不同舞步講解不同的動(dòng)作風(fēng)格，使學(xué)生動(dòng)作流暢性更好，建立剛好的拉丁舞框架。，適當(dāng)加入牛仔，桑巴，以及斗牛舞蹈的提到教學(xué)。二、基本技術(shù)：：基本律動(dòng)，庫(kù)卡拉恰，搖擺步，方步，定點(diǎn)轉(zhuǎn)，手對(duì)手，紐約，四分之一轉(zhuǎn)，以及套路組合。：基本律動(dòng)，橫移步，前進(jìn)后退，四分之一，定點(diǎn)轉(zhuǎn)，紐約步，高位扭臀，以及銅牌組合。三、基本素質(zhì)：：基礎(chǔ)動(dòng)作協(xié)調(diào)，手腳配合協(xié)調(diào)，音樂(lè)和動(dòng)作協(xié)調(diào)。：身體柔韌素質(zhì)，拉丁舞感強(qiáng)烈。：情感表現(xiàn)、培養(yǎng)自信，舞蹈氣質(zhì)。學(xué)期教學(xué)目標(biāo)：、基本技術(shù)、基本技法和方法，以及舞蹈動(dòng)作難度的把握。，培養(yǎng)音樂(lè)感，將舞蹈套路完成的熟練，有強(qiáng)的表現(xiàn)能力。，還將逐漸養(yǎng)成高貴、典雅的藝術(shù)氣質(zhì)。