【正文】 三、科學(xué)安排生活，確保身體健康，精力充沛。首先要堅持每頓飯吃飽吃好，早中晚一頓不少，適當增加蛋白質(zhì)魚肉蛋的攝入量，不吃方便食品。其次要保證充足的睡眠時間，早晨不要早起，要保證上午的上課效率，中午要保證30—45分鐘的午休，天氣還比較冷，午睡要注意保暖，晚就寢動作要快，熄燈后不講話，不洗衣服，不做其他事情。離開宿舍要注意宿舍的通風(fēng)，離開教室要注意教室通風(fēng)，要注意個人和公共衛(wèi)生，防止疾病傳播，課間要到教室外透透氣，看看天空和遠方，以保護視力，調(diào)節(jié)心理。四、克服困難，排除干擾，追尋理想。同學(xué)們，xx年的求學(xué)之路，4380個日日夜夜，只剩下100天的復(fù)習(xí)時間。最后沖刺的100天，我們依然會面臨困難，基礎(chǔ)差，學(xué)習(xí)跟不上是困難；家庭條件好，個人缺乏進去心也是困難；我們依然會面臨干擾，男女生過密交往是干擾，師生間的同學(xué)間的摩擦也是干擾，等等。所有這些困難和干擾，相對于同學(xué)們追尋的理想來說，都不重要。100天，同學(xué)們要丟下包袱，拋棄雜念，依靠青春的智慧和力量，到達理想的彼岸。上大學(xué)不是人生的唯一選擇，但是一個很好的選擇，它可以提高人生步入社會的起點，學(xué)有專長，可以對社會做出更大的貢獻，從而使人生更有意義。在100天中，還有三次大考，市一模、二模、高考。南通市一?？荚嚩ㄔ?月27—29日，時間還有30天，這是僅次于高考的一次重要考試，各位同學(xué)必須高度重視，積極應(yīng)對，同學(xué)之間要展開學(xué)習(xí)競賽，人人爭先進，人人求發(fā)展，形成新一輪學(xué)習(xí)熱潮，爭取再上新臺階。同學(xué)們，新學(xué)期的開始也是春天的開始，萬物復(fù)蘇，新陳代謝加快，人的思維進入活躍期，同學(xué)們要珍惜春天的美好時光，沖刺30天，備戰(zhàn)市一模，沖刺100天，備戰(zhàn)08高考，決勝08高考。最后，祝同學(xué)們成功！高三百日沖刺發(fā)言稿15親愛的同學(xué)們：今天在這里舉行高考百日沖刺誓師大會，我講三點：一是變變變！最后階段風(fēng)云變幻，英雄重排龍虎榜甚至猴子變霸王。我當年有一個統(tǒng)計,最后100天成績上升五六十分的比比皆是，多的甚至見過有99分的。這說明，這100天只要肯拼，會產(chǎn)生巨大的爆發(fā)力，從而發(fā)生翻天覆地的驚人變化,甚至出現(xiàn)黑馬。二是練練練！世界杯前3個月，各個國家足球隊都在干嘛？都在一遍遍地進行實戰(zhàn)型的對抗訓(xùn)練，在練中強化自己的能力，檢驗自己的不足并及時改進。應(yīng)該70%的時間花在解題上，不要只想思路，不寫過程，要規(guī)范答題，一竿子插到底，在練中不斷提升自己的速度和準確率；同時，一定要養(yǎng)成解題后反思的習(xí)慣，尤其要做好題意題型及解題方法的反思，這樣才能舉一反三、融會貫通；30%的時間花在對好題易錯題的記錄整理（考完就整理），對知識系統(tǒng)的“回頭看”上，只有不斷反復(fù)地“回頭看”，你的水平才會螺旋式上升。三是拼拼拼！同學(xué)們都該成人了，是考慮自己的前途和命運的時候了。人的成長，沒有什么比上大學(xué)尤其是名校更好的捷徑，它將決定你人生新的起點。人生就是這樣，不拼肯定后悔，拼了肯定不后悔。沒有什么猶豫，沒有什么包袱和自卑，只要拼搏，一切皆有可能。大鵬一日同風(fēng)起，扶搖直上九萬里。天生我材必有用，此時不搏待何時？同學(xué)們，進軍的戰(zhàn)鼓已經(jīng)擂響，讓我們攜起手來，披荊斬棘，勇往直前！在火紅的六月，打一個大勝仗；在火紅的六月，書寫我們無怨無悔的青春！領(lǐng)導(dǎo)、敬愛的家長、老師和親愛的同學(xué)們：大家上午好！今天是20xx年2月26日，農(nóng)歷正月二十二，請允許我代表校長和高三年級組向在百忙中抽空來校參會的家長們致以最親切的問候，祝你們諸事如意，闔家幸福！向舍小家、顧大家的全體高三教師表示最衷心的感謝，祝你們身心健康，桃李滿園！向刻苦學(xué)習(xí)、努力拼搏的同學(xué)們送上最美好的祝愿，祝你們?nèi)沼兴M，夢圓高考！今日，春意融融；今天，喜氣洋洋。但此刻，我們不能縱情享受，因為我們已經(jīng)一同站到了百日沖刺的`發(fā)令槍下。在今天的會議開始之前，提幾點簡單的要求，望大家遵守：，不要在會場隨意講話或看書報雜志；；，請大家堅持到底，在會議中途不要隨意走動或離場。一、下面我宣布：xx二高20xx屆高三“挑戰(zhàn)高考極限，夢想成就未來”百日沖刺動員誓師大會現(xiàn)在開始。今天大會共有十個議程。大會進行第一項：由我們主抓教學(xué)的副校長，連年擔任高三年級領(lǐng)導(dǎo)組組長的翟校長為我們做百日沖刺動員報告（掌聲有請）。（校長的講話，表達了x對同學(xué)們的殷切希望和真誠的祝福！各位同學(xué)都要懷著一種對母校的感恩、依戀之情，珍惜這最后一百天的學(xué)習(xí)時光，以一種堅忍不拔的毅力，努力實現(xiàn)自己的人生目標。同學(xué)們：加油吧！苦干巧干100天，成就人生100年！讓我們再次用掌聲對x校長的講話表示衷心地感謝！）的講話語重心長，情濃意深。今天，這里百舸爭流，千帆競發(fā)。我們二高學(xué)子盡顯英雄本色，高考際會還看吾輩雄風(fēng)！同學(xué)們，請你們牢記校長的教導(dǎo)，最后一百天，要勤學(xué)善思，頑強拼搏，不斷進取。用你們的實際行動，為父母爭氣，為老師爭譽，為母校爭光，為人生添彩！）大會進行第二項：我一直覺得，高考成功的根本在學(xué)生，但高考取勝的關(guān)鍵在教師，因為教師的把脈、診斷、溝通、設(shè)計、組織、示范、引導(dǎo)等功能是其他任何角色都取代不了的。那么，敬愛的老師，您準備好了嗎？、。掌聲歡迎?。ǖ闹v話情深意切、韻味悠長，表達了我校全體高三教師的心聲。我們的高三老師的心永遠和你們在一起，讓我們一起風(fēng)雨同舟、同呼吸、共命運，把握住每一天，利用好每一天！正如老師所言，最后一百天要善于每日反省，及時查找自己的不足，不斷地完善自我。天天要有好心情，日日要有新收獲。心中要充滿激情，充滿信念。要發(fā)揚頑強拼搏的精神，任何困難也阻擋不住我們。同學(xué)們，加油吧!老師愿和你們風(fēng)雨同行，奮勇向前，勝利定將屬于我?。┐髸M行第三項：陪伴、拼搏、服務(wù)、全力以赴，這就是高三教師的不變承諾！100天，它將是我們高考生人生的一個重要拐點。高考誰來考？當然是學(xué)生！我想知道作為學(xué)生的你，準備得怎么樣了呢？下面讓我們感受一下學(xué)生代表。大家掌聲歡迎?。ㄕ缤瑢W(xué)所言：“少年自有少年狂”，“磨劍十年，今將試鋒芒?！蓖瑢W(xué)們，高考沖鋒的號角已經(jīng)吹響。奮戰(zhàn)百日，將使我們青春無悔；決勝六月，定為父母師長爭光！“態(tài)度決定一切”，愿同學(xué)們時刻銘記態(tài)度決定成敗，不是用來說的而是用來做的。）大會進行第四項：再過不到100天就要步入考場了。我們很自信，我們能吃苦，我們愿拼搏，但我們不孤單！看，老師全力引領(lǐng)，學(xué)生奮力拼搏，我們的家長也一定會傾心付出，盡力配合。學(xué)生成長、成才離不開學(xué)校和家庭的共同教育和支持。我們的家長代表已迫不及待地要上場為大家打氣了。掌聲歡迎來自高三x班的家長代表：三（x）xx的媽媽為大家加油助力?。ù蠹艺坡曈姓?！xx媽媽的講話表達了她對大家衷心的祝福、提出了殷切期望。同學(xué)們，不要忘記，當我們苦惱、彷徨的時候，我們身后還有關(guān)心、支持我們的父母，那殷切期盼的眼神，奔波勞累的身影，更使我們暗下決心，提醒我們不要偷懶，催促我們努力奮進。）大會進行第五項：由我們邀請的狂老師發(fā)言。第四篇：高三百日沖刺發(fā)言稿高三百日沖刺發(fā)言稿家長們，老師們，同學(xué)們：大家好，嚴冬已逝，但料峭的春寒擋不住我們挑戰(zhàn)自我，迎接未來的信心和行動。今天，我們在這里隆重舉行高考百日沖刺大會，就是為了我校在今年再打一場漂亮仗；就是為了在今年最黃金的秋季，收獲我們最甜美的夢想。在這個不尋常的日子里，我謹代表淮陽中學(xué)高三全體教師，向同學(xué)們致以春天的祝福！同學(xué)們：一?？荚噭倓偨Y(jié)束，而這次考試對于我們至關(guān)重要，我們要認真分析總結(jié)、查漏補缺、發(fā)現(xiàn)自己的不足?？纯丛谀切┓矫娌粔蛟鷮崳切┲R點還沒有掌握，做題是否規(guī)范。然后進行針對性地學(xué)習(xí)和提高。今天我對下一階段高三復(fù)習(xí)作一總體安排并對老師和學(xué)生們提幾點要求和建議。一、下一階段復(fù)習(xí)安排2月20號——4月下旬： 二輪專題復(fù)習(xí)，（大體兩個月時間）4月下旬——5月上旬：單科突破訓(xùn)練，（大體兩周時間）5月上旬——5月底：全真模擬強化訓(xùn)練（大體兩個周）6月1號——6號：自主復(fù)習(xí)，調(diào)整狀態(tài)。二、模擬考試安排3月17至18號：第二次模擬考試4月23只24號：第三次模擬考試5月下旬：第四次模擬考試三、對學(xué)生的幾點要求和建議必須回歸課本高三二輪復(fù)習(xí)跨度大，又以專題形式來進行復(fù)習(xí)，前面內(nèi)容容易忘，這就需要我們首先回顧一輪復(fù)習(xí)中所學(xué)的基礎(chǔ)知識，找到相關(guān)內(nèi)容進行提前準備，抓住復(fù)習(xí)的主動權(quán)，在這個階段應(yīng)該回顧課本、瀏覽學(xué)習(xí)筆記和糾錯本，避免知識點大量遺忘，盡可能地鞏固自己的學(xué)習(xí)成果。構(gòu)建知識網(wǎng)一輪復(fù)習(xí)我們對各章節(jié)知識點已經(jīng)基本熟練掌握，但在二輪復(fù)習(xí)，需要將這些點前掛后聯(lián)，有機結(jié)合，注意知識點的完整性、系統(tǒng)性。明晰各知識網(wǎng)絡(luò)體系、各章節(jié)的交匯融合,這樣有利于我們對知識的保存和記憶；有利于知識被準確、快速的提取和遷移，觸及一點，能迅速產(chǎn)生聯(lián)想，組成一個相關(guān)的知識群。復(fù)習(xí)時不能簡單的將知識重復(fù)一遍，而是在復(fù)習(xí)過程中，對各種知識進行重組、整合，使之在原有知識上產(chǎn)生新的認識，同時培養(yǎng)能力，做到融會貫通，靈活運用知識解決實際問題。不忽視任何一套練習(xí)卷，并規(guī)范做題（1）注重規(guī)范訓(xùn)練，限時訓(xùn)練，科學(xué)解題，高效解題，最終提高自己的解題能力。每次訓(xùn)練要做到認真、規(guī)范、限時。不能為了做題而做題，不能做完題就算完事大吉。重要的是認真總結(jié)得失，總結(jié)規(guī)律。對平時的每一次考試及訓(xùn)練要不斷進行對比和分析，對每一個題目首先思考該題屬于哪一種題型，這種題型有什么特點，解題時有哪些技巧，解題時有哪些基本要求。通過題型歸類，方法歸納使得每一個題都有收獲，每一個題都能給自己以啟發(fā)。（2）多比較。拿自己的答案和評分標準對比，看思路是否與評分標準相同，知識選擇和評分標準是否一致。如果自己的答案和評分標準相差太遠，然后應(yīng)該下大工夫解決所存在的問題。千萬不能只關(guān)注分數(shù)，只滿足于知道這個題目答什么，而忽視自己不該忽視的東西，總之在比較中我們要形成自己的答題藍本。（3）多總結(jié)。關(guān)注自己在做題中得到的經(jīng)驗教訓(xùn)，注意從個性中總結(jié)出一般性的問題。自己總結(jié)出一些對自己答題有指導(dǎo)性作用的方法來。從心理調(diào)節(jié)到時間分配，從閱讀習(xí)慣到答題順序，從思維模式到語言組織，都要注意自己有無缺陷，并注意在解題時注意克服這些缺陷。建立好，利用好自己的錯題本、好題本。模擬強化訓(xùn)練階段要回歸課本，來掌握復(fù)習(xí)的主動權(quán)，回歸課本并不是指單一地讀課本，而是帶著問題看課本知識，研究課本的例題、習(xí)題。并做到： 1檢查自己的知識系統(tǒng)，緊抓薄弱點，并有針對性的進行訓(xùn)練，掌握○重要的知識點，能力點，以達到舉一反三、觸類旁通的效果。2狠抓思維易錯點，注重典型題型?！?瀏覽自己以前做過的習(xí)題、試卷?；貞涀约簩W(xué)習(xí)相關(guān)知識的方法，○做好在糾錯工作。4不做難題、偏題、怪題。保持情緒穩(wěn)定，信心飽滿?！?盡量完善自己的答題模式?！鸨３纸】档膶W(xué)習(xí)態(tài)度，擁有良好的心態(tài)學(xué)習(xí)要有主動性并保持堅強的自信和樂觀的精神，同時擁有一個良好的心態(tài)，高考不僅是對我們知識水平的考查，更是對我們綜合能力的考查，我們更重要的調(diào)整心態(tài)，克服“怕、煩、悔”的消極情緒，不急躁，不沖動，不懼怕，不畏難；達到信心充足，精神飽滿，狀態(tài)冷靜和發(fā)揮正常這一穩(wěn)定的狀態(tài)就離成功更近，平常心態(tài)對待考試，不要給自己施加太大壓力，應(yīng)該暗示自己，只要把自己會做的題都作對就是成功。加強體育鍛煉，注意按時休息、合理膳食。在緊張的高考復(fù)習(xí)中，更應(yīng)該注重體育鍛煉。身體是學(xué)習(xí)的本錢，我們只有把身體鍛煉的棒棒的，才有體力在知識的海洋里盡情遨游。學(xué)習(xí)壓力之下如不注意身體鍛煉，身體吃不消而生病，學(xué)習(xí)效率就會低下。要上好三操和體育課，同時在晚自習(xí)下課后到青春廣場跑跑步，積極參加各種體育活動，晚上不熬夜，保持充沛的體力去迎戰(zhàn)高考。二、對老師的幾點要求和建議認真研究考綱，加強集體備課學(xué)科組要認真研究《考試說明》。從每一句話，每一個詞上仔細領(lǐng) 會，做到胸有成竹。認真研究教材體系與重要知識點、能力點，做到有的放矢，高效備考。認真研究近三年高考題。全國Ⅰ卷、全國Ⅱ卷、海南卷、寧夏卷是一套人馬命制的，具有借鑒價值。把最近三年高考 題要做一遍，把握高考動向，感受近年高考題型的變化。加強集體備課，切實做到進度統(tǒng)一、資料統(tǒng)一、考試統(tǒng)一，講評統(tǒng)一。按照高校長的要求，第二輪復(fù)習(xí)每一個專題，用幾個課時對學(xué)生進行復(fù)習(xí)，總結(jié)，歸納。幾個課時進行訓(xùn)練，都要詳細規(guī)定好，并且限時訓(xùn)練，做到有練必收，有收必改，有改必評。在評卷之前各學(xué)科組要先集合討論，哪個題需要講，怎么講，講什么。最后老師依據(jù)個性發(fā)揮進行講評。強化周練功能1)周練試卷批閱流水作業(yè)。周一晚上9點之前要交各科分數(shù)單和電子檔數(shù)據(jù)。2)周二下午班主任把成績單張貼到班內(nèi)，晚上第一節(jié)上課前進行周練成績分析。精講，精評，提高效率，把時間還給學(xué)生，把方法交給學(xué)生。不能滿堂灌，提高效率是關(guān)鍵。防止把一輪復(fù)習(xí)機械重復(fù)到二輪中來。要把握本質(zhì)，高屋建瓴，聯(lián)系高考，有的放矢。要幫助學(xué)生建立自己的知識體系，要幫助學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，要幫助學(xué)生學(xué)會自己思考，學(xué)會說自己的話。要通過課堂管理，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。要做學(xué)生的良師益友多接觸、多交流、多溝通，了解學(xué)生們的內(nèi)心想法，從而調(diào)動師生關(guān)系。做他們的良師益友。在教學(xué)過程中我們應(yīng)該滿懷熱情，同時在教學(xué)過程中向?qū)W生發(fā)出良好并有含有期望的情感信息，營造一種寬松和諧的教學(xué)氛圍。學(xué)生在這種環(huán)境中就樂于思考教師提出的問題，努力完成教師布置的任務(wù)。從而產(chǎn)生一種積極上進的情緒和學(xué)習(xí)興趣。歲月是不能到轉(zhuǎn)的唱片，抬起的腳跨出去便意味著不能收回。我們應(yīng)該深信，同學(xué)們是能勇斗風(fēng)雨的海燕，是能搏擊長空的雄鷹。2012年高考，在學(xué)識上、思想上、心性上讓自己更接近完美的境地，就一定會成為一道靚麗的風(fēng)景，祝愿我們高考成功??！第五篇：高三百日沖刺發(fā)言稿尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、親愛的同學(xué)們：大家下午好！今天我們在這里隆重舉行2011屆高考百日誓師大會，這是圓我們青春夢想的動員令，這是揚我們?nèi)松練獾倪M軍號，這是表學(xué)子必勝豪情的鏗鏘曲！在此我謹代表高三全體老師向同學(xué)們致以春天的問候！高考，是決定人生道路的分水嶺；高考，是決斷青春夢想的天門關(guān)；高考，是展現(xiàn)學(xué)子實力的大龍門。為了這次高考，我們流了多少汗水，花了多少精力和心思去鍛鑄智慧的利劍，苦煉過硬的本領(lǐng)，為的是高考戰(zhàn)場上能過關(guān)斬將，勢如破竹奪桂冠！12個寒暑，我們在求知的羊腸小道上艱難跋涉，翻越一道道