【正文】 方法和要領。教師做分解和完整動作示范。教師給學生個別指導。學生認真聽講動作方法和要領。學生集體練習。學生分組練習?；静糠?游戲： 穿過小樹林 規(guī)則：必須站在線后拍手才能起跑。不得碰到樹樁如碰到必須放好后才能起跑。教師講解游戲要求和規(guī)則。教師做正確示范。學生練習比賽。教師做正確評定勝負。結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；總結(jié)本次課的情況。下課。第38課時內(nèi)容走：用各種正確姿勢的走；游戲： 綁腿接力； 目的通過學習走的正確方法，培養(yǎng)學生走的正確姿勢，鞏固走的技能發(fā)展學生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學生的速度奔跑能力。準備部分一、課堂常規(guī)：體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：隊列：廣播操。專項準備活動。組織： 四列橫隊，體操隊型教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務。講解隊列練習的要求。師生一同練習。學生站四列橫隊。學生認真聽講，注意關查。學生充分活動各關節(jié)?；静糠忠?、走：用各種正確姿勢的走： 重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。難點：抬頭，挺胸，自然大方。教師講解動作方法和要領。教師做分解和完整動作示范。教師給學生個別指導。學生認真聽講動作方法和要領。學生集體練習。學生分組練習。二、游戲：（綁腿接力）規(guī)則：教師發(fā)令后或擊掌后才能起跑。按教師規(guī)定的要求拋丸不得少跑。繩子一定要綁好，繩子松開不得分。教師講解游戲要求和規(guī)則。教師做正確示范。學生練習比賽。教師做正確評定勝負。學生認真聽講游戲規(guī)則。注意觀察教師的示范。學生練習比賽。分組比賽。結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；總結(jié)本次課的情況。下課。第39課時內(nèi)容藤圈韻律操（1—3）節(jié)；游戲：挑戰(zhàn)應戰(zhàn)；目的通過這節(jié)課的學習，使學生初步掌握藤圈的簡單動作和技術，發(fā)展學生的下肢的力量。培養(yǎng)學生身體正確姿勢和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。發(fā)展學生的下肢奔跑能力及團結(jié)協(xié)作的集體精神。準備部分一、課堂常規(guī)：體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：隊列練習：徒手操。專項準備活動。組織： 四列橫隊，體操隊型教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務。講解隊列練習的要求。師生一同練習。基本部分一、藤圈韻律操（1—3）節(jié) 重點：各節(jié)的動作要領及要求。難點：動作的準確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。教師講解動作方法和要領。教師做分解和完整動作示范。教師給學生個別指導。方法：1學生認真聽講動作方法和要領 2學生集體練習。3學生分組練習?；静糠侄?、游戲： 挑戰(zhàn)應戰(zhàn) 規(guī)則：應戰(zhàn)人在對方拍到自己手之前不得踏過起跑線。追拍時不得用力堆人。應戰(zhàn)者如失敗就算對方勝利。找學生表演。要求：教師講解游戲要求和規(guī)則。學生練習比賽。教師做正確評定勝負。4神飽滿動作輕松整齊一致結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)：總結(jié)本次課的情況。下課。第40課時內(nèi)容藤圈韻律操（4—6）節(jié)：游戲：單雙腳跳圈：目的通過本次課的教學，使學生進一步掌握藤圈動作的技術和發(fā)展下肢的彈跳能力。培養(yǎng)學生身體正確姿勢和靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。發(fā)展學生的彈跳力及團結(jié)協(xié)作的集體精神。準備部分一、課堂常規(guī)：體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：隊列練習：拍手操。專項準備活動。組織： 四列橫隊，體操隊型教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務。講解隊列練習的要求。師生一同練習。學生充分活動各關節(jié)?；静糠忠?、藤圈韻律操（4—6）節(jié) 重點：各節(jié)的動作要領及要求。難點：動作的準確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。教師講解游戲要求和規(guī)則。學生練習比賽。教師做正確評定勝負?；静糠?游戲： 單雙腳跳圈 規(guī)則：跳時途中不許接觸圓圈。發(fā)令后或拍手后方可跳。單腳跳時擺動腿不許觸地面。教師講解動作方法和要領。教師做分解和完整動作示范。教師給學生個別指導。學生認真聽講動作方法和要領。學生集體練習。學生分組練習。結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)：總結(jié)本次課的情況。下課。1 第41課時內(nèi)容技巧：仰臥起坐；游戲：快跳快跳； 目的通過本次課的學習，使學生進一步學習仰臥起坐的動作，發(fā)展彈跳力培養(yǎng)學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。培養(yǎng)學生對動作認真負責和集體主義精神。準備部分一、課堂常規(guī)：體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：隊列：各種圖形跑廣播操。專項準備活動。組織： 四列橫隊，體操隊型教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務。講解隊列練習的要求。師生一同練習。要求 ：學生站四列橫隊。學生認真聽講，注意關查。聽從指揮注意力集中。學生充分活動各關節(jié)?；静糠忠?、技巧：（仰臥起坐）重點難點：用力收復。教師講解動作方法和要領。教師做分解和完整動作示范。教師給學生個別指導。學生認真聽講動作方法和要領。學生集體練習。學生分組練習。二、游戲：（快跳快跳）規(guī)則：起跳前必須站在起跳線后不得踏線。跳墊子是腳不要碰墊子如到了扶起來再跳。教師講解游戲要求和規(guī)則。學生練習比賽。教師做正確評定勝負。學生認真聽講游戲規(guī)則。學生練習比賽。結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)：總結(jié)本次課的情況。下課。第42課時內(nèi)容韻律操ABC3節(jié)；游戲： 搶種搶收；目的通過這節(jié)課的學習，使學生了解一些簡單的韻律操的動作，培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)性靈敏性等能力。通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學生的速度奔跑能力。準備部分一、課堂常規(guī)：體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：隊列練習：廣播操。專項準備活動。組織： 四列橫隊，體操隊型教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務。講解隊列練習的要求。師生一同練習。學生充分活動各關節(jié)?；静糠忠?、韻律操：（ABC3節(jié)）重點：動作準確性。難點：動作的協(xié)調(diào)性。教師講解動作方法和要領。教師做分解和完整動作示范。教師給學生個別指導。學生認真聽講動作方法和要領。學生集體練習。學生分組練習。二、游戲：（搶種搶收）規(guī)則：口袋不得放在圓圈外回來時必須檢起來。每個圓內(nèi)只能放一個口袋。教師講解游戲要求和規(guī)則。教師做正確示范。學生練習比賽。學生認真聽講游戲規(guī)則。注意觀察教師的示范。學生練習比賽。分組比賽。結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)：總結(jié)本次課的情況。下課。第43課時內(nèi)容隊列：錯肩和交叉行進間走 ；復習：韻律操：目的通過這節(jié)課的學習，使學生掌握錯肩和交叉行進間走的方法。培養(yǎng)學生進一步掌握動作的技能。培養(yǎng)學生的集體主義精神和良好的作風。準備部分一、課堂常規(guī)：體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：隊列練習：徒手操。專項準備活動。組織： 四列橫隊，體操隊型教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務。講解隊列練習的要求。師生一同練習。學生充分活動各關節(jié)。基本部分一、隊列： 錯肩和交叉行進間走 重點：走得輕松。難點：走的自然。教師講解動作方法和要領。教師做分解和完整動作示范。教師給學生個別指導。4學生認真聽講動作方法和要領 5學生集體練習。6學生分組練習?；静糠猪嵚刹伲褐攸c：動作準確性。難點：動作的協(xié)調(diào)性。找學生表演。教師講解游戲要求和規(guī)則。學生練習比賽。教師做正確評定勝負。4神飽滿動作輕松整齊一致4學生認真聽講游戲規(guī)則。學生練習比賽。分組比賽。結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)：總結(jié)本次課的情況。下課。第44課時內(nèi)容韻律操；游戲：單腳跳接力； 目的通過本次課的教學，使學生進一步掌握藤圈動作的技術和發(fā)展下肢的彈跳能力。培養(yǎng)學生身體正確姿勢和靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。發(fā)展學生的彈跳力及團結(jié)協(xié)作的集體精神。準備部分一、課堂常規(guī)：體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：隊列練習：拍手操。專項準備活動。組織： 四列橫隊，體操隊型教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務。講解隊列練習的要求。師生一同練習?；静糠猪嵚刹伲褐攸c：動作準確性。難點：動作的協(xié)調(diào)性。教師講解游戲要求和規(guī)則。學生練習比賽。教師做正確評定勝負。基本部分二、游戲： 單雙腳跳圈 規(guī)則：跳時途中不許接觸圓圈。發(fā)令后或拍手后方可跳。單腳跳時擺動腿不許觸地面。教師講解動作方法和要領。教師做分解和完整動作示范。教師給學生個別指導。結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)：總結(jié)本次課的情況。下課。第45課時內(nèi)容 游戲課：踏石過河、攻關：目的通過游戲課的學習，使學生進一步發(fā)展跳躍能力和下肢力量。培養(yǎng)學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。培養(yǎng)學生對動作認真負責和集體主義精神。順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強準備部分一、課堂常規(guī)：體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：隊列練習： 各種圖形跑廣播操。專項準備活動。組織： 四列橫隊，體操隊型教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務。講解隊列練習的要求。師生一同練習。學生充分活動各關節(jié)?；静糠忠?、游戲課：踏石過河： 規(guī)則：①發(fā)令后或擊掌后才能跨跳。②如踏在圈外，算失敗。③必須按規(guī)定的要求做動作。教師講解游戲要求和規(guī)則。學生練習比賽。教師做正確評定勝負。規(guī)則：①搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地搖繩。②凡安全通過的人每人的一分。③攻關的人不能從旁邊繞過去。教師講解游戲要求和規(guī)則。學生練習比賽。教師做正確評定勝負。結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)：總結(jié)本次課的情況。下課。第46課時內(nèi)容支撐跳躍：游戲：攻關；目的通過學習，進一步在跳箱上做各種姿勢向前跳下的動作方法。發(fā)展通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學生的速度奔跑能力。準備部分一、課堂常規(guī)：體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：隊列練習：廣播操。專項準備活動。組織： 四列橫隊，體操隊型教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務。講解隊列練習的要求。師生一同練習。學生充分活動各關節(jié)?；静糠忠?、支撐跳遠： 跳上成蹲撐、起立向前跳下： 重點：落地要緩沖。難點：動作靈敏協(xié)調(diào)。教師講解動作方法和要領。教師做分解和完整動作示范。教師給學生個別指導。學生集體練習。學生分組練習。二、游戲：（攻關）規(guī)則：①搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地搖繩。②凡安全通過的人每人的一分。③攻關的人不能從旁邊繞過去。教師講解游戲要求和規(guī)則。教師做正確示范。學生練習比賽。教師做正確評定勝負。分組比賽。結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；總結(jié)本次課的情況。下課。1 第47課時內(nèi)容跳大繩；游戲： 障礙物賽跑； 目的通過這節(jié)課的學習，使學生掌握跳大繩的方法,同學之間的協(xié)調(diào)性和配合能力。發(fā)展下肢力量，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。培養(yǎng)學生集體主義精神和奔跑速度能力。準備部分一、課堂常規(guī)：體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：隊列練習：廣播操。專項準備活動。教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務。學生充分活動各關節(jié)?；静糠忠?、跳大繩： 重點：跳搖要配合協(xié)調(diào)。難點：輕松、連貫動作自然。教師講解動作方法和要領。教師做分解和完整動作示范。教師給學生個別指導。學生認真聽講動作方法和要領。學生集體練習。學生分組練習?；静糠?游戲 障礙物賽跑規(guī)則：聽到信號以后或拍手后才能起跑。碰倒障礙物必須把它放在原為后才能在跑。教師講解游戲要求和規(guī)則。教師做正確示范。學生