國(guó)旗下的發(fā)言稿及擴(kuò)展資料-資料下載頁(yè)
2024-10-29 02:25本頁(yè)面
【正文】 天狠心地做下蹲的動(dòng)作，有幾次因?yàn)橛昧^(guò)猛，但膝關(guān)節(jié)還沒(méi)有回復(fù)原狀，結(jié)果導(dǎo)致整個(gè)人向后仰去，倒在地上。但是我不放棄，大約2個(gè)月后，我終于能脫離拐杖行走。為什么一條能自由行走的腿，在病床上被打了石膏，半個(gè)月后，膝關(guān)節(jié)就不能彎曲了呢？原來(lái)，我們每個(gè)人身體的每個(gè)部位的細(xì)胞都在進(jìn)行新陳代謝，舊的細(xì)胞死亡，新的細(xì)胞生成。在新細(xì)胞生成的過(guò)程中，除了基因的遺傳密碼影響之外，它還受人體當(dāng)時(shí)的結(jié)構(gòu)影響：當(dāng)我們的腿在半個(gè)月內(nèi)保持一個(gè)姿勢(shì)，原本在活動(dòng)的膝關(guān)節(jié)處生長(zhǎng)的細(xì)胞，就改變?cè)瓉?lái)的組合，很多細(xì)胞在膝關(guān)節(jié)處堆積，變得不可活動(dòng)，很難拉伸。這個(gè)時(shí)候，腿就變成了“僵尸腿”。當(dāng)然，經(jīng)過(guò)近2個(gè)月的訓(xùn)練，我終于可以自由行走。在這近2個(gè)月的過(guò)程中，我練習(xí)下蹲動(dòng)作，目的就是改變已經(jīng)堆積在膝關(guān)節(jié)處的細(xì)胞，讓新生成的細(xì)胞適應(yīng)隨時(shí)彎曲的`動(dòng)作。當(dāng)然，半個(gè)月形成的“僵尸腿”，需要近2個(gè)月的恢復(fù)，這個(gè)代價(jià)是比較大，也是不劃算的。今天，老師在這里跟大家分享這個(gè)自己的親身經(jīng)歷，目的是告訴大家，我們每個(gè)人，只要有可能，就應(yīng)當(dāng)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，有規(guī)律地去鍛煉身體，這樣才可以使我們的身體更靈活、更健康。我們每位同學(xué)在校期間，只要天晴，就要好好地利用大課間的時(shí)間，好好地鍛煉自己的身體，比如坐位體前屈，如果你中斷了鍛煉，過(guò)了2—3年時(shí)間，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你再也不能像現(xiàn)在一樣，隨意靈活地彎曲你的身體了。勤于鍛煉身體，不僅可以使我們的身體保持靈活健康，還可以讓我們的腦部供血充足，有利于促進(jìn)大腦中腦細(xì)胞上軸突的形成，而軸突的多少，與一個(gè)人的記憶力、聯(lián)想力、理解力有關(guān)。今天由于時(shí)間關(guān)系，我這里不再展開(kāi)，如果同學(xué)們有興趣，不妨去查閱相應(yīng)的腦科學(xué)書(shū)籍，或?qū)?lái)立志于腦科學(xué)的研究。最后倡議每位同學(xué)和老師每天都積極鍛煉自己的身體，讓自己的身體始終保持靈活健康。祝同學(xué)們身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步！謝謝！擴(kuò)展資料：國(guó)旗下發(fā)言稿國(guó)旗下講話發(fā)言稿五年二班老師們、同學(xué)們：大家好！本次國(guó)旗下講話任務(wù)由我們五年二班來(lái)完成。自從升入五年級(jí)以來(lái)，我們班在整體面貌上有了很大的進(jìn)步，同學(xué)們遵守學(xué)校班級(jí)紀(jì)律，學(xué)習(xí)認(rèn)真積極主動(dòng)，班級(jí)衛(wèi)生得到謝校長(zhǎng)的表?yè)P(yáng)。在趙老師和潘老師的帶領(lǐng)下，不斷奮勇前進(jìn)，我們真正感覺(jué)到自己長(zhǎng)大了。我是白璐。今天我發(fā)言的題目是《傳承長(zhǎng)征精神》?！凹t軍不怕遠(yuǎn)征難，萬(wàn)水千山只等閑。五嶺逶迤騰細(xì)浪，烏蒙磅礴走泥丸。金山水拍云崖暖，大渡橋橫鐵索寒。更喜岷山千里雪，三軍過(guò)后盡開(kāi)顏?！贝蠹抑肋@首詩(shī)嗎？這是我們偉大領(lǐng)袖毛主席親自為紅軍長(zhǎng)征寫的一首詩(shī)。其實(shí)，在我們學(xué)過(guò)的許多課文都與長(zhǎng)征有關(guān)。比如，《倔強(qiáng)的小紅軍》《豐碑》《金色的魚(yú)鉤》《飛奪瀘定橋》都是發(fā)生在紅軍長(zhǎng)征路上可歌可泣的動(dòng)人故事。從1934年10月到1936年10月的整整兩年，中國(guó)工農(nóng)紅軍被迫離開(kāi)了原來(lái)的革命根據(jù)地舉行了震驚世界的二萬(wàn)五千里長(zhǎng)征。在二萬(wàn)五千里長(zhǎng)征中，紅軍克服種種困難，縱橫十一個(gè)省份，攻占七百多座縣城，進(jìn)行了三百余次戰(zhàn)斗，突破敵人的重重包圍，兩奪金沙江，強(qiáng)渡大渡河，飛奪瀘定橋，爬雪山，過(guò)草地，穿越荒無(wú)人煙的地區(qū)，不知犧牲了多少紅軍戰(zhàn)士，終于勝利到達(dá)陜北，和其他主力部隊(duì)在甘肅會(huì)寧會(huì)師，開(kāi)創(chuàng)了中國(guó)革命的新天地，創(chuàng)造了人類軍事史上的偉大奇跡！毛主席曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“長(zhǎng)征是宣告書(shū)，長(zhǎng)征是宣傳隊(duì)，長(zhǎng)征是播種機(jī)?！蔽覀円霌P(yáng)長(zhǎng)征精神，學(xué)習(xí)長(zhǎng)征精神。在困難面前不低頭，勇敢面對(duì)學(xué)習(xí)中的難題，義無(wú)反顧，勇往直前，成功會(huì)屬于我們自己的。加油吧，同學(xué)們！經(jīng)常大聲對(duì)自己說(shuō)：我能行！我的發(fā)言講完了，謝謝大家！
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