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從今天開始自我心理暗示訓練xiexiebang推薦-資料下載頁

2024-10-29 00:11本頁面
  

【正文】 信服的人格力量。心理暗示愈含蓄,效果愈好。因此在心理咨詢和教育中最好盡量少用命令方式去提出要求。若能用含蓄巧妙的方法去引導,就能獲得更好的效果。心理暗示應具有藝術性。教師要力求為學生的活動配上適當?shù)乃囆g形式,如趣味性的故事、競爭性的游戲等,借助于形式、色彩、韻律和節(jié)奏,通過非理性直覺,直接訴諸于人的情感。使學生在積極的氛圍中接受教育,促進學生產(chǎn)生積極的心理傾向。在刑偵科學方面的作用:犯罪嫌疑人會利用人們這種普遍的受暗示的心理特性,實施作案。心理的犯罪比實際行為犯罪更讓人感到可怕,特別是通過心理暗示來控制他人思維達到犯罪目的的行為更是令人不寒而栗。但心理暗示并不是對所有人都起作用的,這必須具備三個條件:第一,受害者一定是那種心理暗示性比較強的人;第二,就是突然有某一件事的發(fā)生對他起到了心理暗示的作用,達到了顯著效果;第三,受害者一定有比較嚴重的心理問題積聚在心里。刑偵科學的發(fā)展令刑偵專家同樣會利用心理暗示的作用,對案情進行仔細甄別,從而發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡,在偵破中巧妙地還原犯罪嫌疑人作案的全過程。從而大大減少這類犯罪對人類的危害。反向利用心理暗示很多人出現(xiàn)心理問題的原因并不是自己心理有問題,而是被別人暗示了,以致往暗示的方向發(fā)展。比如,兩個關系很好的異性同學,本來不是想要追求對方,但是在周圍同學的經(jīng)常議論的情況下會慢慢的變成男女朋友。他的過程可以這樣理解:原始狀態(tài)——議論、討論——主體思想變化——思想趨向議論——實踐議論——行為與議論一致,其中第二步就是一種外部的暗示導致的內(nèi)部暗示。同樣,內(nèi)部自己的暗示也會產(chǎn)生或加劇某種情況。那么我們可以利用這個原理——內(nèi)部暗示原理,在自己出現(xiàn)心情不好時,不去想,那么就可以減少或避免那種情緒的加深,達到調(diào)節(jié)自己的良好效果。快樂的心理暗示每個人都會有不順的時候,試著在最不開心和失敗時對自己說:“這是最糟糕的了,不會再有比這更倒霉的事發(fā)生了?!奔热弧白钤愀獾氖隆倍家呀?jīng)發(fā)生了,還有什么可怕的呢?既然已經(jīng)到了最低谷,那么以后就該否極泰來了!當你在最不順利的時候給自己這樣的心理暗示,會增強心中的安全感,也會給自己以信心。每個人都有自己的“情緒周期”,有時人們難免會陷入莫名的情緒低迷階段。這時就應該先做些簡單的工作,不要給自己增添過重的負擔。我們可以在自己情緒高漲的時候處理那些令人感到棘手的問題,因為好心情能激發(fā)飽滿的工作熱情,促使人們增強信心,產(chǎn)生知難而上的挑戰(zhàn)欲。人在良好的狀態(tài)下迎接挑戰(zhàn),可以淡化為難情緒。別給自己貼上失敗的“商標”。不要總是對自己說“我的能力實在不行”、“我缺乏變通的技巧”、“大家都不喜歡我”等等。要知道,真正能夠擊倒你的人有時恰恰正是你自己。因此,不要總是給自己貼上“這不行、那不行”的失敗“商標”,應該多給自己一些激勵與信心,相信自己并不比別人做得差,成功一定會屬于自信的!第五篇:心理暗示誓詞心理暗示誓詞我是一個這樣的人:我是一個有良知的人,我將無愧于父母的養(yǎng)育之恩,和老師的良苦用心;我是一個有骨氣的人,我不會甘于平庸,碌碌無為,我將通過百倍努力,改變?nèi)松瑒?chuàng)造輝煌;我是一個意志堅強的人,我決不會言苦言累,頭懸梁,錐刺股,將是我學習上永遠的榜樣;我是一個惜時如金的人,我決不會浪費分秒寶貴時間,三更燈火五更雞,將上我刻苦學習的寫照;我是一個潛力無窮的人,我的潛力在于我始終不渝、堅持不懈的努力;我是一個品格高尚的人,我不做損人不利己的事情,也不做損人利己的事情,我不僅擁有健康的體魄,而且擁有健康的心理。
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