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我健康我快樂演講稿★-資料下載頁

2025-10-19 21:39本頁面
  

【正文】 我也可以穿著旱冰鞋身輕如燕地運轉自如。是運動讓我學會了耐心,學會了遇到困難不折不饒,才會最終體會到收獲的快樂。啊,運動!讓我們敞開懷抱盡情享受你帶來的燦爛陽光,去品味運動生命川流不息地激情。因為運動,我健康,我快樂。謝謝大家!我健康我快樂演講稿8尊敬的各位老師,親愛的同學們:大家早上好!本周的值周老師有李曉祝、何梅茜、徐瓊芳,上周我校召開了第十六屆體育節(jié),在賽場上同學們揮灑汗水,激烈拼搏,展現了五小運動健兒的風采,實現了體質強身。今天國旗下講話的題目是《我運動,我健康,我快樂》。本周二是我國農歷二十四節(jié)氣中的“大雪”,意味著氣溫開始逐漸下降,天氣會越來越冷,降水量也逐漸增多,而這個季節(jié),卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動,不僅能鍛煉身體,增強體質,而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志,提高身體的抗寒能力,增強抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射,陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌,還能促進身體對鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長發(fā)育;還可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的供應量,這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,增強記憶力,提高學習效率,都有積極的39。作用。的東京奧運會雖然已經圓滿結束了,但我們仍記得那運動場上的精彩瞬間。我國運動員那頑強拼搏的精神,更高、更快、更強的理念時刻激勵著我們前進。第二十四屆冬季奧林匹克運動會也將于2022年2月4日在北京拉開帷幕,精彩還將繼續(xù)!來吧,親愛的同學們!讓我們走向運動場,走進大自然,走到陽光下,在運動中增強體質,在操場上磨練意志,讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們全面發(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!同學們,讓我們用運動實現自己的夢想,用運動創(chuàng)造我們的人生,讓“我運動,我健康,我快樂”陪伴我們每一天,希望“每天鍛煉一小時,幸福生活一輩子”成為每位同學、每位老師的真實寫照,我的講話完畢,謝謝大家!我健康我快樂演講稿9尊敬的各位老師、親愛的同學們:大家好!在這個充滿希望的日子里,我們隆重舉行我校陽光體育冬季長跑啟動儀式,大力推進我校體育運動的蓬勃發(fā)展。增強青少年體質,促進青少年健康成長,是關系國家和民族未來的大事。學校體育是素質教育的重要組成部分,是促進青少年學生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程?!瓣柟怏w育運動”,目的就是要突出學校體育的地位,活躍學校文化氛圍,采取切實有效措施,彰顯學校體育工作特色,堅持把學校體育工作作為實施素質教育的突破口,把這項關系學生健康的大事、好事抓緊、抓好,落到實處。本次活動,我校將以“我運動 我健康 我快樂”為主題,以全面實施《學生體質健康標準》、以冬季長跑為中心,積極參加體育鍛煉,增強體質,培養(yǎng)集體主義觀念和競爭合作意識,促進學校體育活動積極發(fā)展。生命在于運動,健康離不開運動,有了健康的體魄,才可能擁有未來的幸福和生活。同學們,為了我們的健康和美好的未來,讓我們牢固樹立“健康第一”的信念,積極投入到校園陽光體育運動中來,像奧運健兒那樣,人人參與,人人爭光,形成濃郁的校園運動氛圍,成為校園的一道亮麗的風景線。體育是躍動的音符,體育是舞動的旋律,體育是運動的藝術。希望同學們能夠走出教室、走向操場、走向陽光,多呼吸清新的空氣,踴躍參加豐富多彩的體育運動,在運動中領略體育的魅力,感受體育的激情,體會運動的39??鞓?。我堅信,通過我們的共同努力,我校體育運動一定會開展的轟轟烈烈,同學們的身體健康必將得到大大改善,我校的體育工作也一定會邁上一個新臺階。我校將以班級為單位,年級組進行評價,根據每四次跑步情況,選出50% 比例的跑步先進班集體,全校表彰。同學們,讓我們帶著希望、帶著愉快,敞開胸懷去擁抱充滿活力的陽光冬季長跑運動。最后,祝同學們天天鍛煉,天天成長;祝我校“陽光體育冬季長跑”活動取得圓滿成功!唐xx 我健康我快樂演講稿10尊敬的老師、同學們:大家早上好!我是八年級(6)班的卞屬靈。今天我在國旗下講話的題目是:《我運動,我健康,我快樂!》生命在于運動,沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!近來,我國青少年體質持續(xù)下滑,體能素質下降,肥胖率上升,近視率居高不下,這種狀況確實令人擔憂。冬天快來了,天氣越來越冷了,而這個季節(jié),卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動,不僅能鍛煉身體,增強體質,而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志,提高身體的抗寒能力,增強抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射,陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的39。病毒和病菌,還能促進身體對鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長發(fā)育;還可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的供應量,這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,增強記憶力,提高學習效率,都有積極的作用。同學們,如果說健康是財富、地位、榮譽都是跟在健康這個后面的零,有了健康的,后面的零才有意義。健康不代表一切,但失去健康就一定會失去一切,擁有健康才是人生最大的財富??墒窃谖覀儾糠滞瑢W身上卻表現出一些不盡人意的地方:跑步不認真,做操不到位,做操時手臂該伸直時不伸直,該側身時不側身,該彎腰時不彎腰,該跳躍時不跳躍,跑步時談笑風生,隊伍散亂。這樣下來,不但起不到鍛煉的目的,還養(yǎng)成了精神面貌懶散,做事不認真的壞習慣。在此要求我們做到以下四點:第一、跑步時隊伍整齊,眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話,因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。第二、冬季鍛煉要注意預防感冒,鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖。第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力,持之以恒的精神,切不可三天打魚,兩天曬網,我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。?同學們,身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質,才能更好地工作和學習,才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。每天鍛煉一小時,健康生活一輩子,祝愿同學們在參與校園運動會的浪潮中健康、快樂。我的講話完畢,謝謝大家!我健康我快樂演講稿11尊敬的老師、親愛的同學們:大家早上好!今年的冬爺爺是翻著跟頭來到上海的,一會兒降到5度,一會兒又竄到20多度。今天的氣溫就只有8度了。老爺爺、老奶奶們會說:“寶寶啊,天氣這么冷,呆在家里不要出去了!”小懶蟲們會說:“讓我再睡一會吧,被窩里好暖和??!”愛運動的孩子卻說:“小伙伴們,快出來跑跑步,踢踢球吧!讓我們動起來,跳起來,抓著冬爺爺的胡子玩起來吧!”今天,“我運動,我健康,我快樂”!不管去年的奧運會,還是今年的全運會,都給我們留下了深刻印象。那些身體強壯、肌肉發(fā)達的大哥哥、大姐姐們,不僅創(chuàng)造了一項又一項新的記錄,也為我們講述了一個道理——運動能給人帶來健康、帶來快樂、帶來積極向上的精神!如果沒有經歷跑步中的沖刺,就不可能懂得堅持的意義;如果沒有經歷跳高中的跨越,就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣;如果沒有經歷比賽中的激情,就不可能體會勝利的喜悅。作為小學生,我們正處在長身體、學知識的關鍵時期。如果有一天,我們不幸被疾病侵害,就會影響自己的健康成長和正常學習。特別是在甲型流感這樣的傳染病面前,如果有人不幸被感染,不僅自己無法上課,還會影響其他同學。雖然運動不能保證我們不生病,但是只要我們養(yǎng)成運動的好習慣,就可以增強免疫力和抵抗力,讓病菌們一看到我們就望而卻步,繞道而行!當然,有的同學會說,我一天有那么多功課,還要彈琴、練書法。哪有空運動???其實運動不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒。在這里我想和大家分享一些我平時的運動安排。在學校里,我認真做好室內操、廣播操、上好體育課。放學后,做完作業(yè),我會帶個小鬧鐘到小區(qū)里騎自行車,定時半小時,時間到了,就自己回家。媽媽看到我這么準時守信就特別支持我一個人下來運動。晚飯后,爸爸媽媽下去散步,我就穿上溜冰鞋在前面開路。八點半彈好鋼琴,我還會下去踢踢球,跑跑步!慢慢地,我發(fā)現,時間是可以擠的,我只是把平時拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的時間擠一擠,就有時間來運動了!同學們,讓我們一起來擠一擠,動一動,加入運動一族吧!我們的口號是:“我運動,我健康,我快樂!”謝謝大家!謝謝大家!我健康我快樂演講稿12敬愛的老師,親愛的同學們:大家好!很高興站在這里,和這么多熱愛生命、健康、安全的人一道,為大家演講本次的主題《生命健康安全》。富蘭克林說過:“你熱愛生命嗎?那么別浪費時間,因為時間是組成生命的材料?!鄙苤匾?!愛默生說過:“健康是人生的第一財富?!苯】岛苤匾?!孟子說:“錢,我所欲也,安全亦我所欲也,二者不可得兼,舍錢而取安全者也?!卑踩苤匾?!生命是何等的寶貴,它就像那噴泉一樣,是那么的多姿多彩;它就像晚霞一樣,是那么的美倫美奐;它就像鮮花一樣,是那么的五彩繽紛。然而,往往一些潛伏在身旁的“暴風雨”,使它比曇花一現還要短暫。請同學們緊記:人的生命只有一次,一個碰撞,一個摔跤,都可能給人的脆弱的生命造成難以想像的危害。記得一則哲理故事講到:如果生命中所有彌足珍貴的東西都可以用數字的疊加來衡量,那么生命和健康為1,其它所有的東西包括知識、包括成績、包括榮耀、金錢、財富等等,都是1后面的0,0越多,你的生命就會越加光彩,然而,一旦失去了前面的1,所有的`0將會變得毫無意義。安全是幸福之本,企業(yè)之本,是一個永恒的主題,是企業(yè)的生命線。對個人來說,安全就是孩子仰視你時的笑臉,安全就是黃昏時餐桌旁全家人的歡聲笑語,安全是公園里扶老攜幼的全家福;對于企業(yè)來說安全意味著發(fā)展,意味著穩(wěn)定,意味著效益,意味著基礎保障,意味著管理水平。我發(fā)現生命、健康、安全是相關聯(lián)的。只有關注健康,把安全緊記心頭的人,才有資格獲得生命,并延續(xù)。讓我們珍愛自己生命吧,愿生命之花永遠綻放!謝謝大家!我健康我快樂演講稿13各位老師、同學,大家早上好!今天,我國旗下講話的主題是《我運動 我健康 陽光少年快樂成長》。金秋十月,我們即將迎來校第八屆體育節(jié)。學校開展體育節(jié),旨在提高學生素質,增強學生的體質。在運動場上,我們總能看到為了班級榮譽和運動精神奮力拼搏的身影。陽光運動不僅能增強我們的凝聚力和班級榮譽感,而且?guī)Ыo我們更多的是那些關于堅持不懈的感動和敢于拼搏的`驕傲。體育節(jié)的各項目能磨礪我們的精神意志,讓我們不輕易在困難面前低頭;培養(yǎng)較好的競爭與合作意識,讓我們明白只有互助團結、齊心協(xié)力才能更好地取勝。生命需要陽光,運動孕育精彩。運動——一波永遠不會落下的大浪,一顆最閃亮的星星,一束最燦爛的花朵,它永遠詮釋著生命的最高境界,永遠展示著團結的真正含義,永遠揭示著努力的最后回報。運動讓生命更加富有生機,讓生命充滿陽光,更加精彩!我身邊這位五(4)中隊陸俊杰同學有著廣泛的體育興趣愛好,接下來請他為大家介紹自己在體育運動中的體會和收獲。五4班陸俊杰:運動有益于健康,有人覺得運動既枯燥又浪費時間,可我卻不這么認為,我們只要在放學后用半個小時的時間跑一跑、跳一跳就行。運動還能緩解我們學習上的壓力,令我們倍感輕松。我從兩年級開始就參加足球隊,我十分熱愛踢足球這項運動,它能讓我身體上的每一個關節(jié)、肌肉都得到鍛煉,把學習一天的疲勞徹底宣泄掉。從現在起讓我們把運動重視起來,把運動看做生活中的一部分。謝謝大家!上實附小第八屆校園運動會即將拉開帷幕,陽光體育伴我成長,同學們,你準備好了嗎?我的講話完了。謝謝大家。我健康我快樂演講稿14老師們,同學們:大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《我運動,我健康,我快樂》,”運動是目的,理想是標準。”這是法國文學家雨果的一生追求;“只有運動,生活才會不斷進步。”這是莎士比亞的信仰。的確,生命在于運動。只有運動才能把握我們短暫的少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的總理普京只要一有空,就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的39。原衛(wèi)生部長高強每天早晨上班前,長跑30分鐘。他曾經說過:鍛煉身體沒有時間,完全是借口。20xx年的里約奧運會雖然已經圓滿結束了,但我們仍記得那運動場上的點點滴滴。我國運動員那頑強拼搏的精神,更高、更快、更強的理念時刻激勵著我們前進。健康需要運動,運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動,鍛煉自己的體魄,才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康,只有健康我們才會更加快樂,就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中,開放出純潔的花朵。運動傳遞健康,健康(自我評價)成就快樂!同學們,讓我們用運動實現自己的夢想,用運動創(chuàng)造我們的人生,讓我運動,我健康,我快樂”陪伴我們走過難忘的小學生活吧,我的演講結束,謝謝大家。我健康我快樂演講稿15尊敬的老師,親愛的小朋友們:大家早上好!我們是大(2)班的小朋友今天國旗下講話的主題是《我運動我健康我快樂》每天陽光都會跳進我的家,陽光像金子一般,是那么耀眼,那么明亮。每當清晨,陽光溫暖了我的全身,照亮了我的家人,我們就要起床鍛煉身體。動起來,汗水會換來精彩!動起來,你會更加可愛!動起來,別再讓夢期待!動起來,成功會向你敞開!生命在于運動”,沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!參與運動,會賦予我們勇敢、果斷的精神;參與運動,會賦予我們更快、更高、更強的力量;參與運動,會令我們擁有健康與快樂。運動不但給我們帶來了快樂,運動還給動物們帶來了快樂。你看,小鳥剛出生時,它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇,練習練習飛行,這樣將來才能夠飛得更高,飛得更遠。運動還給植物們帶來了快樂。你看,花草樹木每天都要進行光和運動?;▋簞傞_時,它就打開它那五顏六色的花瓣,吸收空氣中的水份和養(yǎng)份,這樣,在百花大會時才能開得更加嬌艷,更加燦爛。運動就是一位魔術師,能給我們帶來驚喜。運動就是一位春的使者,能讓我們心花怒放。運動就是一位鋼琴演奏家,能奏響我們心中的39。夢想。讓我們參與運動,享受運動,在運動中,變得更高,更快,更強!小朋友們,陽光在召喚你!校園在召喚你!放飛你的心靈,讓我們邁開大步,登上運動的舞臺!我們的演講完了,謝謝大家!
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