【正文】 美的練習(xí)，才能有完美的結(jié)果。③ 今天放下面子，明天才能更有面子?、?開口，開口，再開口！⑤ 實(shí)踐，實(shí)踐，再實(shí)踐。練！練！練！◆心理暗示活動(dòng)的學(xué)習(xí)宣誓心理暗示之后，還可以通過更進(jìn)一步的強(qiáng)調(diào)來強(qiáng)化這些暗示，不斷地說的過程更可以鍛煉唇齒的配合，所謂“一樣的話百樣的說，才會(huì)有不同的結(jié)果”，通過不斷地嘮叨，自己的訓(xùn)練欲望就會(huì)高漲，學(xué)習(xí)也就更容易取得成功。心理暗示活動(dòng)的學(xué)習(xí)宣誓可以有以下幾種： ① 我非常珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。② 我會(huì)按要求完成所有規(guī)定課程。③ 我相信通過這次學(xué)習(xí)，我的演說能力一定會(huì)大大提高?、?我會(huì)牢記中國公民“愛國守法、明禮誠信、團(tuán)結(jié)友善、勤儉自強(qiáng)、敬業(yè)奉獻(xiàn)”的道德規(guī)范，做一個(gè)堂堂正正的中國人！演說流程結(jié)構(gòu)圖（一）哈佛大學(xué)的人的能力需求圖 哈佛大學(xué)有一個(gè)著名的表格，這個(gè)表格分上中下三層，分別代表人生在世應(yīng)具備的三種能力：第一種能力是宏觀管理能力，第二種能力是人際關(guān)系能力，第三種能力是實(shí)際操作能力，而這三種能力隨著崗位的不同要求也有所不同，但無論處在哪個(gè)階層，人際關(guān)系的比例都是一致的，也就是說在生活當(dāng)中凡是有著良好人際關(guān)系的人都有著良好的溝通能力和表達(dá)能力，這說明口才訓(xùn)練對人生的重大意義。詳見圖11： 圖11人的能力需求圖（哈佛大學(xué)）（二）演說流程結(jié)構(gòu)圖為了對演說流程有全面的了解，可以借助于下面的一個(gè)結(jié)構(gòu)圖來詮釋。在這個(gè)圖中，每一個(gè)環(huán)節(jié)的亮相都是機(jī)會(huì)，所以要求每一次亮相要有頭有尾，“完美，完美，完整才美”，只有有頭有尾，才能完美。詳見圖12：圖12演說流程結(jié)構(gòu)圖【圖解】從這個(gè)結(jié)構(gòu)圖上可以看到，演說并不難，每一次亮相都是機(jī)會(huì)，把握住這樣的機(jī)會(huì)，就需要有一個(gè)精彩的開場白，即使對著集團(tuán)員工講話，或者是夫妻之間一對一的溝通，都要有一個(gè)好的開場白，然后談一、二、三??，依次地談問題，最后通過重申與回顧，拿出一個(gè)耐人尋味的結(jié)束語來就可以結(jié)束演說。并且，在講話過程中需要有文學(xué)色彩、幽默風(fēng)趣貫穿始終，這要靠平常的積累。同樣，獲得良好的表達(dá)能力也不難，首先要敢于去做，戰(zhàn)略上要先有一個(gè)宏觀的把握。演說時(shí)的自我介紹腦袋決定口袋，人脈決定錢脈，人脈要靠溝通才能得到，而溝通的首要任務(wù)就是自我介紹。阿姆斯特朗在登月的時(shí)候說“我此時(shí)的一小步是人類的一大步”，這就是自我介紹。自我介紹非常重要，每個(gè)人都需要做自我宣傳和自我推銷，要很好地推銷自己，要不厭其煩地一遍又一遍地介紹自己，才會(huì)讓別人留下深刻印象?！景咐繄?bào)紙有《人民日報(bào)》、《光明日報(bào)》、《深圳晚報(bào)》、《北京日報(bào)》等等，它們總是在最顯眼的位臵標(biāo)明自己的身份。廣播電視等也非常重視自報(bào)家門。有人自我介紹時(shí)說：“我姓王，叫王慶功，慶功是慶祝成功的意思。我在某集團(tuán)做銷售副總，我希望通過本次活動(dòng)接觸更多的朋友，請記住我，王慶功謝謝大家。”這就是比較成功的自我介紹。有人這樣自我介紹“大家好，我是張叢香，張是弓長張，叢是花叢的叢，香是香味的香。我是來自中關(guān)村某科技公司的一名銷售人員”等等。點(diǎn)評：類似上述的自我簡介在現(xiàn)實(shí)生活中比比皆是，但有的人在介紹的過程中會(huì)緊張，有的人語言組織沒有章法。因此，自我介紹時(shí)語言組織要有章法，這就需要運(yùn)用以下方法來進(jìn)行。（一）五要素法一般來說，好的自我介紹應(yīng)該是五要素介紹法。這五要素包括： ◆姓什么？ ◆叫什么？ ◆什么字？ ◆何意義？ ◆祝福語！中國是歷史悠久的禮儀大國，有一句話叫做“禮多人不怪”，所以在自我介紹的時(shí)候永遠(yuǎn)不應(yīng)忽略任何一個(gè)人的存在，永遠(yuǎn)的是全盤托舉，不冷落任何一個(gè)人是至關(guān)重要的?！景咐磕橙私榻B自己時(shí)說：“我叫李真順，木子李，真假的真，順利的順，整合這三個(gè)字，應(yīng)該推出這樣的意思：借一個(gè)諧音，理所當(dāng)然地，真真正正地，順順利利地。好了，李真順再次祝福各位朋友，身體健康，走向成功。”點(diǎn)評：這樣的介紹就包含了上面的五要素，能給人非常好的第一印象。（二）與工作關(guān)聯(lián)法自我介紹的第二種方法是工作關(guān)聯(lián)法。工作關(guān)聯(lián)強(qiáng)調(diào)讓別人記住自己，與更多的人產(chǎn)生有益的聯(lián)系，從而達(dá)到攜手同行共創(chuàng)成功的目的，工作關(guān)聯(lián)法介紹的內(nèi)容包括： ◆姓名 ◆單位 ◆特長◆與大家的關(guān)系 干一行，愛一行，在其位謀其政，屬于哪個(gè)單位的，有哪些業(yè)務(wù)，可以將這些都介紹給別人，這就更容易促使自己業(yè)績得到提升?！景咐?】“各位好，我叫李真順，來自中國演說聯(lián)盟，我的特長是公眾演說，就是主題演說和口才培訓(xùn)，希望我們以后合作，或者當(dāng)您有口才方面的需要的時(shí)候，與我聯(lián)系，我將給您提供服務(wù)。好，謝謝各位?！蓖ㄟ^這樣的自我介紹，人們就很容易了解這個(gè)人的單位、業(yè)務(wù)等等相關(guān)內(nèi)容。點(diǎn)評：每個(gè)人都有自己的名字，自己名字所包含的意義也千變?nèi)f化，在向別人介紹自己時(shí)，對于自己名字的介紹需要一定的技巧，因?yàn)?，你賦予這個(gè)名字什么樣的意義，則別人就會(huì)賦予這個(gè)名字同樣的意義?！景咐?】某人叫王土旦，他在很多人面前自我介紹“我叫王土旦”，大家一定會(huì)哈哈大笑，覺得這個(gè)名字土氣不合潮流。但如果等大家笑過以后，他繼續(xù)說“我叫王土旦，王，君王的王，土，土地的土，旦，元旦的旦。就是地平線上一輪紅日，土和旦組合起來叫坦。我祝愿在座的各位朋友，在通向勝利彼岸的旅途中能夠走得順當(dāng)一點(diǎn)，走的平坦一點(diǎn)。謝謝你們，請記住我，我叫王土旦?！秉c(diǎn)評：通過這樣的介紹以后，大家就會(huì)覺得他的名字很神圣?！景咐?】某編輯叫楊東茍，個(gè)頭很矮，雖然他自我介紹的時(shí)候會(huì)說：“您好，我是東茍”等等。但別人與他接觸時(shí)，覺得他辦事非常認(rèn)真，一絲不茍，給別人非常勤奮求實(shí)的印象，這種內(nèi)在美讓別人對他非常尊敬，讓人覺得工作是美麗的，敬業(yè)是美麗的，認(rèn)真是美麗的。他的名字也就橫看成嶺側(cè)成峰，給人一種非常親切、非?？蓯鄣母杏X。點(diǎn)評：鍛煉口才的最大依據(jù)是自我定位和思維引導(dǎo)。通過恰當(dāng)?shù)恼Z言引導(dǎo)思維，可以將積極進(jìn)步的態(tài)度引導(dǎo)到對自己的評價(jià)上。假如某人直接說：“各位好，我叫王土旦”，這就成了自我的否定。但名字也是完全在于自己經(jīng)營的，需要語言引導(dǎo)思維，需要表情引導(dǎo)思維，把自己看得神圣，別人就會(huì)覺得神圣。因此人在社會(huì)上全靠自我的經(jīng)營，以實(shí)力演繹尊嚴(yán)，例如俗語所言“行家一出手，就知有沒有”，鍛煉和提高自己表達(dá)的功夫，也就是自我經(jīng)營的過程。在介紹自我的時(shí)候，將名字整合成一段非常有意義的話，對整個(gè)演說的效果至關(guān)重要。演說準(zhǔn)備種種（一）克服緊張訓(xùn)練在自我介紹的時(shí)候，有些人會(huì)緊張，這就要求要克服自我恐懼，如果一個(gè)人不能克服自我恐懼，不能克服當(dāng)眾講話的恐懼，是阻礙自己發(fā)展的。即使自己的表達(dá)不錯(cuò)，也需要更好地去表達(dá)。恐懼緊張能夠通過訓(xùn)練克服，這種訓(xùn)練也是一種積極的心理暗示過程?！景咐恐袊嗣窠夥跑?01醫(yī)院曾經(jīng)給20位感冒病人進(jìn)行同樣的治療，分成兩組：第一組10個(gè)人，第二組10個(gè)人。對第一組的人說使用的是德國進(jìn)口的新藥，第二天就可以恢復(fù)健康，不影響上班。對第二組的人則說沒有什么新藥。結(jié)果第一組的10個(gè)人第二天都去上班了，而第二組的人過一個(gè)星期了還在流鼻涕。這個(gè)實(shí)驗(yàn)說明，積極的心理暗示對人的作用非常大。點(diǎn)評：身心健康才是真正的健康。因此，演說者要提高自己的演說技巧，不單單是鍛煉身體生理沒有疾病，沒有缺陷，而是要從心理上確確實(shí)實(shí)感覺自己是最棒的，把“我最棒”這樣一個(gè)觀點(diǎn)植入心田，從內(nèi)心的深處給自己一個(gè)強(qiáng)有力的支持。心理緊張的原因及解決辦法可以用表11來表示：用，可以經(jīng)常地堅(jiān)持使用，一段時(shí)間后，緊張心理就能得到有效地緩解。無語練膽是指不善表達(dá)、非常緊張時(shí)，可能腦子一片空白，這時(shí)敢于往眾人面前站，而且平靜下來，要鍛煉氣定神閑地站在這兒，這是成功者的前提。當(dāng)站在眾人面前不緊張時(shí)，就可以隨意練口，講什么不重要，重要的是敢于講，講的過程中要讓一切都大大方方，話語組織要有頭有尾，而且還可以很幽默或者很狡猾。命題表達(dá)要求要非常自信，在關(guān)鍵時(shí)候總結(jié)幾句話來表達(dá)意思，不要讓別人猜心事，要命題表達(dá)，圍繞一個(gè)主題表達(dá)，這是克服緊張的一個(gè)訓(xùn)練次序。做優(yōu)秀的自己，自己跟自己比，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，不要太在意別人的看法，其實(shí)成功在每個(gè)人的心里，而不是在別人的口里，但遺憾的是生活當(dāng)中很多人經(jīng)?；钤趧e人的評價(jià)系統(tǒng)里面，這樣就很容易緊張。太在意別人的看法會(huì)導(dǎo)致緊張，怕出錯(cuò)求完美會(huì)導(dǎo)致自己緊張，準(zhǔn)備不夠充分的時(shí)候就要充分準(zhǔn)備，不要放過任何一次表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，哪怕第一次上臺以后緊張的尿褲子了都沒有關(guān)系，要有一個(gè)很好的感覺，有積極的心理暗示，有一次次的鍛煉，才能有好的口才。（二）對公眾演說的準(zhǔn)備做所有的事情，首先是要思路對頭才可行，所以，俗話說“思路對了頭，一步一層樓；思路不對頭，步步栽跟頭?！比绻且粋€(gè)大型的演說，一個(gè)重要的場合的講話，則構(gòu)建演說篇三：陳安之演講視頻觀后感 每個(gè)人都能成功李嘉誠先生的成功秘訣是：有90%的時(shí)間想失敗后怎么辦。一個(gè)人失敗的原因只有一個(gè)：就是學(xué)習(xí)不夠，一個(gè)人要終身學(xué)習(xí)才會(huì)成功。我們在失敗后不斷的學(xué)習(xí)，最終一定會(huì)取得成功，會(huì)得到自己想要的。所以我們每天都不能懈怠，我們要時(shí)刻記著要努力學(xué)習(xí)，通過各種媒介學(xué)習(xí)。成功也是一門學(xué)問。它包括六種學(xué)問： ，靠團(tuán)隊(duì)，而不是靠自己。領(lǐng)導(dǎo)者要具備 吸引人才的能力，有親和力，口才要好。成安之先生是一位演講大師的同時(shí)也是一名成功的企業(yè)家，他的成功雖然與自己密不可分，但是沒有他背后的團(tuán)隊(duì)，沒有眾多員工心甘情愿為他工作，他絕對不會(huì)取得現(xiàn)在這樣的成功。說服力的關(guān)鍵是做好充分的準(zhǔn)備。要具備說服力要有很多要求。第一，要做好充分的準(zhǔn)備，包括要有精神狀態(tài)的準(zhǔn)備，深呼吸，不要吃太多的東西，可以多做做有氧運(yùn)動(dòng)。其次情緒儲備要達(dá)到巔峰，調(diào)整狀態(tài)的辦法就是要堅(jiān)定地信念，只要具備了信念并努力學(xué)習(xí)就一定會(huì)成功；動(dòng)作創(chuàng)造情緒，學(xué)會(huì)往正面中思考，發(fā)生任何事我們會(huì)得到什么，我能從中學(xué)到什么，并且想想現(xiàn)在自己該干嘛。我們要與自己的客戶建立互相的信任才能最終達(dá)到行銷的目的，才能賣出自己的東西，并更好地讓別人認(rèn)可自己。成功的企業(yè)除了掌握財(cái)務(wù)、科技、全球化等能力外，更重要的是行銷力，要比競爭者更懂得自己的核心顧客，讓他們在選擇產(chǎn)品、服務(wù)或資訊時(shí)，把你當(dāng)成喜歡的、可信賴的品牌。公眾演說對一名成功者來說是非常必要的。其實(shí)在中國古代公眾演說就非常關(guān)鍵，像諸葛亮舌戰(zhàn)群雄、蘇秦、張儀等等都是演說與溝通和說服的高手。他們的公眾演說表達(dá)思想觀念的力量一直影響著今天人們的生活和工作。當(dāng)然，國外的演說領(lǐng)域和國內(nèi)的演說，都隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展得到了充分的肯定。管理者的管理能力從根本上說就是提高組織效率的能力，是管理者能夠準(zhǔn)確的把握，并且提升組織效率的關(guān)鍵。這是每個(gè)管理者應(yīng)當(dāng)具備的基本能力之一。作為管理者必須增強(qiáng)與時(shí)俱進(jìn)的學(xué)習(xí)意識，把學(xué)習(xí)擺在重要地位，使自己的管理能力逐漸得到提升。學(xué)習(xí)室提高管理者的知識水平、理論素養(yǎng)的途徑。隨著管理能力的不斷提升，企業(yè)的發(fā)展也會(huì)越來越好。是指策劃戰(zhàn)略意圖，具備超強(qiáng)的自制力，同時(shí)能夠去突破自己，實(shí)現(xiàn)自己想做而不敢去做的，或者是自己認(rèn)為自己能力不足的事，制定計(jì)劃就下定決心一定要去實(shí)現(xiàn)。對個(gè)人而言，他就是自制力；對個(gè)人團(tuán)隊(duì)而言，就是領(lǐng)導(dǎo)力。再好的策劃而沒有行動(dòng)力也是徒然的，只有在好的創(chuàng)意，策劃和行動(dòng)力的共同作用下才會(huì)取得成功。其實(shí)每個(gè)人都會(huì)成功，并且都能成功，我們只要做好了充分的準(zhǔn)備就一定能成功。