防溺水安全知識匯編-資料下載頁
2025-10-19 15:45本頁面
【正文】 免肌群僵化和疲勞。三、游泳中的自救與互救游泳是一項益處與危險并存的運動，它可以強身健體，增加心血管功能，也是減脂去肥者喜愛的運動，同時也是不愛流汗的朋友所喜愛的一個體育項目。游泳也是一項危險的運動，溺水是游泳最常見的死亡事故。如果您是一位游泳愛好者，在游泳過程中難免會遇到一些危險情況，如：肌肉抽筋，游進時的突然下沉，嗆水，在水中遇到險情以及他人遇險求救等多種情況。如遇這些情況，你不會自救和互救，還真應(yīng)付不了這些險情。所以，為了您自身安全和他人安全，了解和初步掌握游泳運動中的自救和互救，來解決危險情況的發(fā)生是非常有必要的。為了保證您和其他人在參加游泳活動中的人身安全，有幾種情況需要注意： ，千萬不要游泳； ，切忌朋友之間打鬧，以免發(fā)生意外； ,以免因冷水刺激而發(fā)生肌肉抽筋； ，首先要保持冷靜，可大聲呼救及自救解脫。四、游泳安全的基本知識 什么情況下不宜游泳？單身一個人不能外出游泳。沒有同伴，單身一個人去游泳，最容易出問題。學(xué)生游泳應(yīng)該有家長或成年人陪同，否則，禁止外出游泳。身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病等慢性疾病患者、及感冒、發(fā)熱、精神疲倦、身體無力者都不能去游泳。參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒或意外。被污染了的河流、水庫、有急流處、兩條河流匯合處以及落差較大的河流湖泊，均不宜游泳，一般來說，凡是水況不明的江河湖泊、山塘水庫都不宜游泳。惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。第三篇：防溺水安全知識防溺水安全知識——珍愛生命,安全第一一、夏季暑假防溺水“六不準(zhǔn)”不準(zhǔn)私自下水游泳。不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳。不準(zhǔn)在無家長或老師帶隊的情況下游泳。不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳。不準(zhǔn)不會水性的學(xué)生擅自下水施救。二、游泳安全要點游泳必須有監(jiān)護人陪同。下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳；三、夏季游泳溺水自救方略對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；當(dāng)發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，比水略輕，可浮出水面（，比水略重），此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。出水后的救護：首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕，然后進行控水處理。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護者的大腿上，借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。第四篇：防溺水安全知識金太陽幼兒園防溺水安全知識經(jīng)常告訴寶貝，尤其是男孩，家長不在時不要自己下水玩。如果讓寶貝下水，一定有專人負(fù)責(zé)照料，即使水很淺也不能掉以輕心。如果寶貝學(xué)過游泳，父母也不應(yīng)大意，不要認(rèn)為寶貝接受過游泳訓(xùn)練，就不會溺水了，寶貝游泳時一定要有大人隨時隨地陪著。不要以為給寶貝使用一些救生用品，如救生圈、救生背心、翼形浮袋、氣墊等用具，就可以掉以輕心。這些東西在水中隨時會翻倒，家長要一刻不離地進行看護。如果寶貝溺水，父母不要慌張。父母要以最快的速度清除寶貝口鼻中的泥沙雜草 及分泌物，保持呼吸道通暢，并將寶貝的舌頭拉出，以免堵塞呼吸道。盡快讓溺水的寶貝肺內(nèi)吸入的水自然流出?？蓪氊惐诚蛏?，雙手托住寶貝腹部，高舉過頭，寶貝口鼻應(yīng)露出水面背向上，頭腳下垂，讓呼吸道的水自然流出。再將溺水寶貝平放在平地上，解開其衣物；如無呼吸或脈搏也摸不到時，立即進行口對口人工呼吸和胸外心臟按摩，注意心臟按摩與人工呼吸的比為4：1。如果父母不會以上的急救方法，應(yīng)立即把寶貝送到醫(yī)院進行搶救。在等待急救車的過程中，不要放棄人工呼吸和胸外按壓，直至醫(yī)護人員到來。如未聯(lián)系上急救車，要迅速用 其他車輛將溺水兒童送往醫(yī)院。對于呼吸、脈搏正常的溺水寶貝，經(jīng)過急救后，回到家里后進行漱口，喝些姜湯或熱茶，并注意保暖，讓寶貝安靜入睡；注意如有咳嗽、發(fā)熱時應(yīng)去醫(yī)院治療。金太陽幼兒園第五篇：防溺水安全知識預(yù)防學(xué)生溺水“十個一”安全教育制度內(nèi)容上一堂預(yù)防溺水專題教育課。暑假前集中開展一次安全教育。組織一次預(yù)防溺水和游泳安全知識競賽或知識展板等宣傳活動。印發(fā)一份游泳安全和預(yù)防溺水宣傳冊頁。召開一次家長會。開展一次家長專訪活動。印發(fā)一份致家長一封信。布置一篇防溺水安全教育作業(yè)。建立每周一次專題教育制度。建立每日一次安全提醒制度，課前課后進行安全提醒。預(yù)防學(xué)生溺水 “六不一會”內(nèi)容不在無家長或老師的帶領(lǐng)下私自下水游泳；不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；不在上學(xué)、放學(xué)途中下江（河）、池塘戲水玩耍；不到無安全設(shè)施、無救護人員、無安全保障的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不盲目下水營救溺水者，以避免發(fā)生更多傷亡。學(xué)會基本的自護、自救方法。
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