【正文】 牙齒和骨骼的發(fā)育.(2)母乳中的蛋白質(zhì)和脂肪顆粒小,容易被消化.(3)母乳中所含的乳糖比其他乳類多.(4)因直接喂哺,母乳中的維生素C和維生素B1等營養(yǎng)素不被破壞,.(二),(產(chǎn)后12天以內(nèi)的乳汁),含有多種抗病物質(zhì),使新生兒有了抵抗病菌侵襲的“盾牌”.因此,發(fā)生肺炎,“初乳不是真正的乳汁,不宜喂新生兒,應(yīng)該擠掉.”,干凈無菌,且喂哺簡便,如嬰兒濕疹.(三),能提供較多的熱能.(四),目光交流,倍感溫暖,舒適,是心理正常發(fā)展的條件.(五)哺嬰,可促使母親子宮收縮,有利于子宮復(fù)原,可消耗母體多余的脂肪,預(yù)防中暑的知識當(dāng)氣溫上升到35℃以上或從事高溫作用，又無防暑降溫措施時，很容易發(fā)生中暑。醫(yī)學(xué)上根據(jù)病情輕重將中暑分為先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑三種類型。先兆中暑表現(xiàn)為大量出汗、口渴、頭暈、胸悶、惡心、乏力等癥狀。如能及時休息，脫離高溫環(huán)境，一般在短時間內(nèi)即可恢復(fù)。輕癥中暑除有上述癥狀外，體溫多升高到38℃以上。重癥中暑病情較為嚴(yán)重，可見高熱、無汗面色潮紅、血壓下降，甚至發(fā)生昏迷、抽搐、危及病人生命。所以，不可小看中暑的危害。預(yù)防中暑應(yīng)當(dāng)采取一下防護措施第一，應(yīng)做好預(yù)防性體檢工作。體質(zhì)虛弱或慢性病患者，由于對高溫的適應(yīng)能力較差，尤易發(fā)生中暑。因此，在每年高溫季節(jié)到來之前，要對高溫作業(yè)的工人進行檢查，凡患有心血管病、持續(xù)性高血壓、活動性肺結(jié)核、肺氣腫、支氣管哮喘、潰瘍病等疾病的人，應(yīng)盡量脫離高溫環(huán)境工作。第二，夏季應(yīng)合理安排休息時間?？蓪嵭行Q班、延長午休等辦法。農(nóng)村可采取“早出工、晚收工，中午不上工”的作息制度。第三，供給合理的飲料及營養(yǎng)。％的冷鹽開或冷凍鹽汽水應(yīng)適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和維生素B、C的攝入。第四，注意個人防護。工作服宜寬松，以保證通風(fēng)良好。為了保護頭部和眼睛，可戴防護眼鏡。八月份講究飲水衛(wèi)生 注意飲水安全水是生命之源，是人們生活中不可缺少的重要組成部分。人們飲用未經(jīng)消毒處理的水，就有可能染上腹瀉、痢疾、甲肝等疾??；受地質(zhì)結(jié)構(gòu)影響，某些地區(qū)的飲水中氟、砷含量過高，人們長期喝這樣的水會患氟中毒和砷中毒等地方病。飲用水是否合格，我國有相關(guān)的疾病預(yù)防控制機構(gòu)可以進行檢測，并以國家標(biāo)準(zhǔn)作為判斷依據(jù)，其中致病微生物和有毒化學(xué)物質(zhì)是兩項重要指標(biāo)。不喝生水是良好的衛(wèi)生習(xí)慣，應(yīng)大力提倡。一般情況下，城市供應(yīng)的合格自來水或經(jīng)過檢驗合格的深井水、泉水是安全衛(wèi)生的水。壓把井水和其他衛(wèi)生防護條件好的井水可以作為生活飲用水。保障生活飲用水安全衛(wèi)生，首先要管理好飲用水源。自來水取水點要設(shè)立水源保護的標(biāo)志牌，并嚴(yán)格管理。要保護引水管，不在引水管網(wǎng)通過的地方挖溝、建房。飲用井水，水井要打在地勢較高的地方。水井要有不透水的井壁和井臺、井欄、井蓋、公共水桶，水井周圍30米以內(nèi)不能有滲漏廁所、糞坑、禽畜圈、污水坑(溝)等污染源。如果生活飲用水受到污染，就需要進行消毒處理。飲用泉水，應(yīng)在泉水流出的地方修建儲水池。儲水池上應(yīng)加蓋密封。儲存的泉水通過管道引到農(nóng)舍。地面水和地下水都含有微量的礦物質(zhì)(包括微量元素)，這些可溶于水的微量礦物質(zhì)和元素易被人體所吸收，也是人體所需要的。對一般居民來講，在日常生活中沒有必要喝純凈水、蒸餾水或礦化水九月份愛牙知識的宣傳9月20日是全國愛牙日。圍繞本次愛牙日宣傳活動的主題，深入開展全國愛牙日知識宣傳活動，利用健康教育宣傳專欄宣傳了如何預(yù)防兒童齲齒與成人齲齒，以及防治齲齒所導(dǎo)致的牙髓炎，保護牙齒養(yǎng)成餐后刷牙的好習(xí)慣。注意預(yù)防牙齦及口腔黏膜損傷讓牙齒更健康等預(yù)防保健知識。讓群眾了解到窩溝是指后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位，是牙齒發(fā)育過程中牙尖融合障礙所形成的缺陷。是細菌生長繁殖的適宜場所。深的窩溝患齲病的危險性較高。醫(yī)學(xué)上稱這種齲為窩溝齲。如不及時治療將導(dǎo)致失牙。后牙擔(dān)負(fù)著主要的咀嚼功能，一旦喪失，咀嚼功能將大大下降，影響營養(yǎng)攝入和生長發(fā)育。窩溝封閉是預(yù)防兒童窩溝齲齒的有效方法。該方法不損傷牙體組織，將封閉材料涂布于牙冠咬合面、頰舌面的窩溝點隙，阻止致齲菌及酸性代謝產(chǎn)物對牙體的侵蝕，預(yù)防窩溝齲齒。以及窩溝封閉與氟化物的聯(lián)合使用，最大限度地預(yù)防齲病的發(fā)生等防治知識保護好牙齒的健康。十月份保持正常體重，避免超重與肥胖成年人的健康體重可以用國際通用的體質(zhì)指數(shù)(BMI)來衡量。BMI的計算方法是用體重(公斤)除以身高(米)的平方?！珺MI為24～，大于等于28公斤/米2為肥胖。兒童少年健康體重的判斷不能用成年人的標(biāo)準(zhǔn)，需要考慮他們在生長發(fā)育期間身高和體重變化的特點。正常生理狀態(tài)下，食欲可以有效地控制進食量，保持健康體重。一些人食欲調(diào)節(jié)不敏感，滿足食欲的進食量常常超過實際需要，過多的能量攝入導(dǎo)致體重增加，食不過量意味著少吃幾口，不要每頓飯都吃到十成飽。每天多吃一口，時間長了體重就會超標(biāo)。因此，在日常生活中，應(yīng)注意：①每頓飯要吃飽，但不吃撐。②不成為飯萊的“清掃工”，有人在吃飽飯后看到還剩一點飯菜，往往就想把它吃干凈，經(jīng)常這樣，會導(dǎo)致能量攝入過量。③不宜經(jīng)常在外就餐。④吃自助餐時要適量。⑧每月測量一次體重。身體活動指日常生活、工作、出行和體育鍛煉等各種消耗體力的活動，身體活動在體力付出的同時，肌肉收縮，能量消耗增加。因此，走路、騎自行車、打球、跳舞、上下樓梯、清掃房間等都是身體活動的不同形式。經(jīng)常開展各種身體活動或運動不僅有助于保持健康體重，還能夠降低患多種慢性疾病的風(fēng)險。同時還有助于調(diào)節(jié)心理平衡，有效消除壓力，緩解抑郁和焦慮癥狀，改善睡眠。目前我國大多數(shù)居民身體活動不足或缺乏體育鍛煉，應(yīng)改變久坐少動的不良生活方式，養(yǎng)成天天運動的習(xí)慣，堅持每天多做一些消耗能量的活動。十一月份 預(yù)防傳染病的知識勤洗手，常洗澡，不用公共毛巾和洗漱用具我們遇到下述情況都需要洗手：吃飯服藥前，接觸清潔物品、摟抱嬰幼兒前，便后；做完掃除工作之后，接觸錢幣之后，外出歸來；去醫(yī)院看病或者接觸患者后，接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液或唾液之后，尤其是接觸過傳染物品后，更要經(jīng)過消毒反復(fù)清洗。用正確的方法洗手，能有效地防止感染及傳播疾病。要學(xué)會正確的洗手方法：打開水龍頭后，用流動的水沖洗手部，應(yīng)該使手腕、手掌和手指充分浸濕，打上肥皂均勻涂抹，搓出皂沫，讓手掌、手背、手指、指縫等都沾滿，然后再反復(fù)搓揉雙手及腕部。整個搓揉時間不應(yīng)少于20秒，最后再用流動的自來水沖干凈。洗手時，要注意清除容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲縫、指關(guān)節(jié)等部位。應(yīng)將手的各個部位清洗到。如果沒有自來水，也可以用勺取水澆洗?？置響?yīng)放臵妥當(dāng)，每日至少徹底清洗一次，如果能預(yù)備多條毛巾以供替換，則更為理想，但不要使用公共毛巾。在沒有洗手設(shè)備的情況下，可用含60％酒精的洗手消毒劑消毒雙手。不要與別人共用牙刷、毛巾、剃須刀，以免造成疾病的傳播。如果一個人患有皮膚病、性傳播疾病或其他傳染性疾病，病原體可能沾染到洗浴使用的盆、毛巾上，如果與他人共用盆、毛巾，有可能導(dǎo)致共用者感染這些疾病。此外，不共用毛巾、盆，還能預(yù)防沙眼、“紅眼病”等接觸性傳染病。十二月份寒冷季節(jié)易出現(xiàn)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病進行宣傳目前正值嚴(yán)冬，我國北方和全國大部分地區(qū)遭受了不同程度的暴雪襲擊并持續(xù)低溫。在寒冷的天氣里，許多人為了追求美觀，只穿單薄的服裝和裙裝，對身體造成了很大傷害，使頸椎病，腰椎病和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率上升趨勢。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，頸椎病，腰椎間盤突出癥，腰肌纖維炎，坐骨神經(jīng)痛等腰椎病和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)病皆屬痹癥?！端貑?痹論》有云：“風(fēng)寒濕三氣雜至，合而為痹也?！北园Y是風(fēng)，寒，濕共同致病的結(jié)果，風(fēng)寒濕邪侵入人體，致使筋脈受阻，氣血凝滯，流行不暢，不通則痛。持續(xù)低溫天氣易造成頸，腰椎病和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)病的發(fā)生，發(fā)展，也可使已患病的患者舊病復(fù)發(fā)和病情的進一步的加重。因此在寒冬季節(jié)和嚴(yán)重自然災(zāi)害面前，要做到未病先防，已患病的要積極治療，做到預(yù)防為主，防治結(jié)合。在預(yù)防頸，腰椎病和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)病方面，首先要改變不良習(xí)慣，注意保暖，尤其是頸部，腰部，下肢等部位；已患病的應(yīng)積極治療，正確選擇藥物。頸椎病患者可選用鄭州艾因坦醫(yī)藥科技有限公司生產(chǎn)的換骨肽。該藥是采用先進工藝精制而成的現(xiàn)代中藥顆粒，具有活血通絡(luò)，散風(fēng)止痛的功效，治療風(fēng)濕淤阻經(jīng)絡(luò)所致的頸椎病，尤其對神經(jīng)根型，椎動脈型及混合型頸椎病有突出療效，可有效改善頭暈，頸項僵硬，肩臂酸痛，手臂麻木等癥狀。腰椎病患者可選用鄭州艾因坦醫(yī)藥科技有限公司的治療腰腿痛的常用中成藥換骨肽，具有消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)的功效，可有效治療寒濕淤阻經(jīng)絡(luò)所致的腰椎間盤突出癥，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損，腰椎增生癥，腰肌纖維炎和慢性風(fēng)濕關(guān)節(jié)病等。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)患者可選用鄭州艾因坦醫(yī)藥科技有限公司生產(chǎn)的換骨肽。該藥可補腎健脾，祛風(fēng)除濕，活血通絡(luò)。用于治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎脾腎兩虛，寒濕淤阻癥，可有效改善關(guān)節(jié)腫痛，晨僵，關(guān)節(jié)作冷，疼痛夜甚，關(guān)節(jié)畸形，畏惡風(fēng)寒，手足不溫，神疲乏力等癥狀。