【正文】 ?！粜⊙坨R的煩惱陳羽茜：（我是一個(gè)活潑開朗的女孩，我的愛好是吃熱面條?？擅看纬悦鏃l，熱氣總是把我的眼鏡弄模糊，我干脆摘下眼鏡，但眼睛高度近視，又看不清東西。一次，我本想放點(diǎn)醋，卻錯(cuò)把辣醬放在面里，辣得我一跳3尺高，瘋一樣地跑去找水喝，可是沒走幾步，就被凳子絆倒在地，半天掙扎不起來。唉，都是眼鏡惹的禍！我覺得當(dāng)飛行員可威風(fēng)了，可是自從戴上眼鏡后，媽媽就讓我別做飛行夢(mèng)了，因?yàn)轱w行員對(duì)眼睛的要求很高。還有一次更驚險(xiǎn)，我在操場上走著，突然一個(gè)籃球飛過來，我眼前一黑，不由一聲慘叫：“眼鏡，我的眼鏡！”可摸到的只是令人心碎的玻璃片。還好沒傷到眼睛，不然，唉，后果真不敢想象。）男：聽了她的煩惱，你們有什么想說的？生1：還好，還好，我不是近視眼，看來我不用受這份苦了。陳：別忙著高興，如果你不當(dāng)心，也會(huì)成為我們眼鏡一族的。生2：戴眼鏡真不方便，我得好好愛護(hù)眼睛。陳：有這個(gè)想法很好，還要見行動(dòng)哦！男：陳羽茜用自己的親身經(jīng)歷告訴我們戴眼鏡有多不方便，告誡大家要保護(hù)眼睛，我們真誠地謝謝她。掌聲送給她?！粲螒蝮w驗(yàn)?zāi)校郝犃送瑢W(xué)的親身經(jīng)歷，我們也來親身感受感受。請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)到臺(tái)上來參與。請(qǐng)郭欣宇上臺(tái)完成閉眼畫畫的任務(wù)，請(qǐng)范曉茹完成閉眼寫字的任務(wù)，請(qǐng)張?jiān)赐瓿砷]眼找座位的任務(wù)。其他同學(xué)也請(qǐng)你拿出筆和紙，閉上眼睛，寫一句話或畫一樣?xùn)|西。女：請(qǐng)同學(xué)們睜開眼睛。下面我們的小記者要來采訪大家。小記者湯藝：請(qǐng)你說一說你剛才閉眼找座位的感受？學(xué)生A：只是從講臺(tái)走到自己的座位，我花了好長時(shí)間，還把自己的腿也撞疼了。記者：如果去的是陌生的地方呢？學(xué)生A：那后果簡直不敢想象。記者：小書法家，看看你的杰作？學(xué)生B：唉，還什么杰作呀？我的書法作品還在學(xué)校得過獎(jiǎng)，可現(xiàn)在，我寫的字簡直比幼兒園小朋友的還糟糕。記者：咦，你為什么把自己的畫藏起來呀？學(xué)生：這……這太難看了，我實(shí)在不好意思拿出來?，F(xiàn)場采訪其他學(xué)生說感受。我的采訪到此結(jié)束，謝謝大家。女：謝謝湯記者。是啊，同學(xué)們，我們的眼睛就像一扇窗，張開的時(shí)候可以看到多彩的世界，感受大自然的神奇與美麗。瞧，——可眼睛閉起來的時(shí)候，我們就會(huì)像一艘回不到家的船，因?yàn)闆]有燈塔，所以找不到家。要是眼睛瞎了，就不能做很多事，寫字、畫畫、看書，甚至走路都困難。所以——班會(huì)小結(jié)：眼睛是如此美麗，如此重要，我們一定要小心呵護(hù)。（齊讀）三、找到原因，對(duì)癥下藥?！舨シ艌D片：錯(cuò)在哪兒女：可是，看看我們同學(xué)是怎樣對(duì)待自己眼睛的呢？請(qǐng)看照片，你想說什么？男：生活中還有哪些愛護(hù)眼睛的好辦法呢？小組內(nèi)交流。*課間遠(yuǎn)眺、望望綠色。*注意讀寫姿勢。寫字時(shí)眼離桌子一尺遠(yuǎn)，胸離桌子一寸遠(yuǎn)；*不在太陽直射情況下、不躺著、斜著看書，走路時(shí)不看書*多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，供給營養(yǎng)。*定期進(jìn)行視力檢查。*科學(xué)用眼。不過度用眼。*改善學(xué)習(xí)環(huán)境，保證光線充足。*科學(xué)用眼，勞逸結(jié)合。不要長時(shí)間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。女：老師把怎樣保護(hù)眼睛編成了一首兒歌保護(hù)眼睛我能行。我們加上自己的動(dòng)作讀一讀。保護(hù)眼睛真重要，小朋友們要記牢；讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧；眼保健操天天做，一日兩次不可少；飲食營養(yǎng)要均衡，身體健康學(xué)習(xí)好。男：眼睛有點(diǎn)累了，讓我們一起來放松放松：做做愛眼健康操。（音樂）四、保護(hù)眼睛，規(guī)范做眼操?！魧?shí)踐活動(dòng)：做眼操。女：親愛的同學(xué)們，接下來讓我們和青蛙醫(yī)生一起規(guī)規(guī)范范做眼操。男：眼保健操是科學(xué)的按摩法。對(duì)預(yù)防近視很有效哦！對(duì)已經(jīng)近視的同學(xué)，也有延緩視力加深的作用。女：我們班很多同學(xué)眼保健操的穴位找不準(zhǔn)，動(dòng)作不夠標(biāo)準(zhǔn)，下面我們請(qǐng)老師給我們?cè)敿?xì)講解一下。主持人回位（看視頻）第一節(jié)認(rèn)真觀看，跟著做。同桌互相指正。第一排上臺(tái)展示，評(píng)價(jià)第二節(jié)認(rèn)真觀看，跟著做。愿意的上臺(tái)展示，評(píng)價(jià)。第三節(jié)認(rèn)真觀看，出示照片，糾錯(cuò)。同桌做一做。第二排上臺(tái)做一做，評(píng)價(jià)。第四節(jié)認(rèn)真觀看，跟做。數(shù)節(jié)拍：揉234，刮，再刮。請(qǐng)生上臺(tái)展示，評(píng)價(jià)。第五節(jié)認(rèn)真觀看，找到穴位。抽生找穴位。第六節(jié)認(rèn)真觀看，跟做。讓我們跟著音樂，一起規(guī)規(guī)范范做眼操，請(qǐng)下面的老師當(dāng)我們的評(píng)委。主持人上臺(tái)女：做完眼操真舒服！相信只要我們長期堅(jiān)持，一定會(huì)有很好的效果。男：送給大家眼保健操三字經(jīng)：指甲短，手潔凈。力適度，合節(jié)拍。穴位準(zhǔn)，手法正。做眼操，貴在恒。生：配上音樂我們一起來唱一唱。大家一起動(dòng)起來，做喜歡的動(dòng)作。齊：最后祝愿我們大家都有一雙明亮的眼睛！男：請(qǐng)班主任游老師講話。師：同學(xué)們，通過這次活動(dòng)，我想大家對(duì)眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，也能更加規(guī)范地做眼操了。其實(shí)，眼保健操在家也可以做。游老師請(qǐng)孩子們當(dāng)小老師，教家長做眼操，一起愛護(hù)眼睛，好嗎？愿我們每一位同學(xué)都能擁有一雙明亮健康的眼睛！齊讀主題：讓我們有一雙明亮的眼睛。讓我們一起唱想《愛眼健康歌》男：汪清四小二年一班《愛眼護(hù)眼我能行》主題班會(huì)到此結(jié)束。女：向后轉(zhuǎn)，敬禮。齊：老師再見。20111130