【正文】 隊(duì)員在舞蹈隊(duì)內(nèi)，不要大聲喧嘩，要保持屋內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生。隊(duì)員每天遵守作息時(shí)間，不遲到、不早退，按時(shí)訓(xùn)練。經(jīng)常不訓(xùn)練或不遵守訓(xùn)練時(shí)間的隊(duì)員，要給予適當(dāng)?shù)膽土P。隊(duì)員之間要團(tuán)結(jié)友愛，互幫互助，形成良好的訓(xùn)練氛圍。訓(xùn)練要積極、主動(dòng)、刻苦，樹立為校爭(zhēng)光的思想。六、訓(xùn)練時(shí)間和地點(diǎn)：活動(dòng)起止時(shí)間：（第三周十八周，上課具體時(shí)間待定）?；顒?dòng)地點(diǎn)：科技樓四樓舞蹈室舞蹈隊(duì)活動(dòng)計(jì)劃6當(dāng)21世紀(jì)的又一個(gè)春天來到我們身邊的時(shí)候，愉快的寒假以悄然離去，我們又開始了緊張而又繁忙的工作，為了下學(xué)期扎實(shí)有效地開展好此項(xiàng)訓(xùn)練工作，豐富校園生活，以培養(yǎng)學(xué)生特長(zhǎng)為宗旨，擴(kuò)大范圍，加強(qiáng)舞蹈隊(duì)特色建設(shè)。為了本學(xué)期開展好此項(xiàng)活動(dòng)，特做計(jì)劃如下：一、思想工作對(duì)隊(duì)員們提出新的要求要求隊(duì)員們?cè)谠械幕A(chǔ)上，更加努力刻苦的參加訓(xùn)練，全面提高自身的基本功，隊(duì)員們之間團(tuán)結(jié)友愛、相互幫助、取他人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短，不歧視和挖苦基本功較差的隊(duì)員，齊心協(xié)力，共同提高。要求新隊(duì)員不怕苦、不怕累、不怕臟，勇于同困難拼搏，苦練基本功，正確掌握基本方位和型體的練習(xí)、能正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡(jiǎn)單的把上、把下的訓(xùn)練，了解舞蹈基本的手位，腳位、掌握豎叉、橫叉、腿部訓(xùn)練 (壓腿、踢腿、彈腿、橫叉、豎叉)；腰部訓(xùn)練（下腰燕飛、）；臂力訓(xùn)練俯臥撐、倒立等。 要求隊(duì)員們基功達(dá)到輕松自如的下叉、下腰、前軟飯、后軟飯、前滾翻、后滾翻?；竟Σ缓玫年?duì)員可進(jìn)行延長(zhǎng)訓(xùn)練時(shí)間。 對(duì)一些素質(zhì)個(gè)別好的同學(xué)進(jìn)行個(gè)別提高。例如：前橋、后橋、虎跳、大跳等。重新選舉隊(duì)長(zhǎng)要求隊(duì)長(zhǎng)嚴(yán)格要求自己，處處以身作則,嚴(yán)格要求自己，做隊(duì)員們的表率。二、訓(xùn)練目標(biāo)：培養(yǎng)孩子的優(yōu)美體態(tài)和對(duì)藝術(shù)的審美能力。訓(xùn)練扎實(shí)的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度培養(yǎng)孩子聽音樂時(shí)能找到節(jié)拍，動(dòng)作節(jié)拍準(zhǔn)確，跳舞有自娛感。培養(yǎng)孩子載歌載舞的習(xí)慣和舞蹈時(shí)愉快的心態(tài)。培養(yǎng)孩子的表現(xiàn)欲望和基本的舞臺(tái)感覺。三、訓(xùn)練 要求：通過舞蹈選修課使學(xué)員學(xué)會(huì)有關(guān)舞蹈的技能，掌握一些舞臺(tái)藝術(shù)表演的方法，會(huì)表 演一些富有情趣的舞蹈小品，并在實(shí)踐活動(dòng)中不斷提煉情感，增強(qiáng)技藝，提高對(duì)藝術(shù)作品的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力，努力為校園文化增添光彩，并為創(chuàng)建學(xué)校特色添磚加瓦。四、具體活動(dòng)內(nèi)容及方法方 法：以老帶新，在自身的基礎(chǔ)上繼續(xù)加強(qiáng)訓(xùn)練。時(shí) 間：每周一和周五周一具體訓(xùn)練，周一輔導(dǎo)、周五檢查其余時(shí)間學(xué)生自己練習(xí)。訓(xùn)練內(nèi)容：基本功訓(xùn)練（形體訓(xùn)練、腿部訓(xùn)練、腰部訓(xùn)練、臂力、彈跳訓(xùn)練）內(nèi)容安排：二月份主要以基本功為主，形體訓(xùn)練、腿部訓(xùn)練、臂力。三—四月份早晨繼續(xù)練基本功，形體訓(xùn)練、腿部訓(xùn)練、臂力、腰部訓(xùn)練、臂力等。同時(shí)還要準(zhǔn)備春運(yùn)會(huì)的大型舞蹈，時(shí)間在中午和下午放學(xué)的時(shí)間。五月份早晨繼續(xù)基本功練習(xí)和型體練習(xí)，準(zhǔn)備六一節(jié)目六月份繼續(xù)練基本功（形體訓(xùn)練、腿部訓(xùn)練、腰部訓(xùn)練、臂力、彈跳訓(xùn)練）。五、訓(xùn)練時(shí)間：基礎(chǔ)班訓(xùn)練時(shí)間：每周一、三、下午第三節(jié)課周日下午2：30——4：00提高班訓(xùn)練時(shí)間：每周三、四、五7：10——7：50六、訓(xùn)練地點(diǎn)：音樂教室七、具體措施對(duì)隊(duì)員的基本功訓(xùn)練嚴(yán)格要求，做好安全工作，保護(hù)好隊(duì)員的安全。從時(shí)間上嚴(yán)格要求自己，以身作則，按規(guī)定時(shí)間到小。大量搜集有關(guān)舞蹈方面資料，要求有創(chuàng)新，力求示范動(dòng)作規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)?？傊緦W(xué)期，從基本功抓起，循序漸進(jìn)，盡自己的所能，投入到舞蹈教學(xué)中，相信學(xué)期末一定能有好的成績(jī)。第五篇：舞蹈隊(duì)活動(dòng)計(jì)劃舞蹈隊(duì)活動(dòng)計(jì)劃一、指導(dǎo)思想舞蹈作為一種以人體動(dòng)作為物質(zhì)材料的表現(xiàn)性的藝術(shù)活動(dòng)，是人類審美活動(dòng)較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶學(xué)生的心靈，又能使學(xué)生在展示的過程中得到技能的鍛煉。希望通過活動(dòng)，使學(xué)生們不僅能發(fā)展身體，得到動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性的訓(xùn)練，在鍛煉技能的同時(shí)，使思維和情感也充分的得到發(fā)展，促進(jìn)身心愉快的發(fā)展。二、學(xué)生情況分析本學(xué)期舞蹈隊(duì)由于是新組建，所以在隊(duì)員的選擇上要選擇一些對(duì)舞蹈有興趣，有樂感，自身?xiàng)l件好，而且新老生比例盡量要搭配。對(duì)于老生來說他們有基礎(chǔ)，多次參加演出，舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)比較豐富，基本功扎實(shí)，身體柔韌性較好且能吃苦，可以給新生做表率。新生從總體情況來看，沒有舞蹈基礎(chǔ)，素質(zhì)較低，這就要加大力度練習(xí)。三、訓(xùn)練內(nèi)容及要求基本功方面由于新老生水平上的差異，本學(xué)期針對(duì)他們的基礎(chǔ)和特點(diǎn)突出了不同訓(xùn)練內(nèi)容和的要求。老生要繼續(xù)加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練，加大訓(xùn)練力度和難度，重視訓(xùn)練質(zhì)量，提高身體的柔韌性。新生則要從基本功入手，進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，如：基訓(xùn)地面練習(xí)和基訓(xùn)把桿練習(xí)，幫助學(xué)生提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)自身氣質(zhì)，為以后的舞蹈學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)，并爭(zhēng)取在短時(shí)間內(nèi)與老生接軌。舞蹈學(xué)習(xí)方面：本學(xué)期計(jì)劃學(xué)習(xí)一些成品舞蹈?！肚啻何枨罚恫菰壳?。四、訓(xùn)練時(shí)間：每周三七、八節(jié)課和周四、周五第八節(jié)課。五、活動(dòng)地點(diǎn)：:舞蹈教室六、訓(xùn)練目標(biāo)本學(xué)期系統(tǒng)而嚴(yán)格的訓(xùn)練，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生們的節(jié)奏感，增強(qiáng)他們對(duì)舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，特別強(qiáng)調(diào)舞蹈時(shí)的面部表情，做到用“心”舞蹈，使學(xué)生們的整體素質(zhì)和表演水平在上一個(gè)新臺(tái)階。教會(huì)學(xué)生用舞蹈語匯來表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺。嚴(yán)格要求，精心排練，爭(zhēng)取以優(yōu)異的成績(jī)迎接比賽。七、活動(dòng)措施引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。