拓展訓(xùn)練的心得體會精選多篇-資料下載頁
2025-10-16 09:40本頁面
【正文】 困難和挑戰(zhàn)，或者短暫的失敗，我們都以“海豹海豹，我最驕傲！”這句話來激勵和支持隊(duì)友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員，心往一處想、勁往一處使，我們共同奮斗，共同進(jìn)退，并且順利地通過了重重考驗(yàn)，最終我們在各項(xiàng)活動中都取得了第一名，這是我們?nèi)w海豹隊(duì)成員的驕傲和自豪！我們并不是一路成功，在第一天第一個項(xiàng)目“風(fēng)云密碼”中，我們就是因?yàn)閳?zhí)行能力，方案的不統(tǒng)一性，導(dǎo)致我們屈居第二！這個任務(wù)在開始的時候大家都覺得很簡單，在中間的時候產(chǎn)生了一些意見分歧，導(dǎo)致我們沒有獲得第一。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時候，我們隊(duì)的“元芳”講了一句話我非常有感觸，他說當(dāng)大家為了一個目標(biāo)爭論不休的時候，你放棄話語權(quán)也許是對完成目標(biāo)最大的幫助。只要大家聽從隊(duì)長一個人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊(duì)長，最后一定會順利成功！訓(xùn)練項(xiàng)目的第二個項(xiàng)目信任背摔，是一個隊(duì)友爬上背摔的平臺，在教官的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎？”、“我要倒了！”，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對整個團(tuán)隊(duì)的信任。這個項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。我作為隊(duì)長，個人對自己要求特別高，第三階的保護(hù)網(wǎng)很重要，我一直和隊(duì)友們堅(jiān)持到最后，從沒更換位置，因?yàn)槲抑溃挥挟?dāng)自己做好了，才有資格領(lǐng)導(dǎo)、鼓勵隊(duì)友們。一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的。“信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱?！比绻胧棺约旱娜松泳剩涌鞓?，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧！經(jīng)過午餐時間的休整，下午的訓(xùn)練項(xiàng)目“不倒森林、親密接觸、團(tuán)隊(duì)有我更精彩”等項(xiàng)目后，我們總結(jié)了上午的失敗教訓(xùn)，更加團(tuán)結(jié)，我們都取得了第一名的成績！在圍坐討論的時候，大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這些項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任，在自己放桿的時候，要完全放松，將桿保持直立，更要相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后我們成功了！拓展訓(xùn)練的一個高空項(xiàng)目“高空斷橋”，它是一個個人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在8米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約90cm1米左右,然后再跳回來就算完成。當(dāng)我們隊(duì)的挑戰(zhàn)者準(zhǔn)備一步一步爬上8米高空之時，我們?nèi)?duì)為隊(duì)友鼓勵、加油，來減輕早已怦怦直跳的那顆心的壓力。仰望上去，看似沒壓力，可曾想到腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。通過這個項(xiàng)目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，人生的十字路口，面臨很多抉擇，要么選擇退后，要么選擇妥協(xié)，要么選擇戰(zhàn)勝！最終我們海豹隊(duì)隊(duì)員勇于嘗試，挑戰(zhàn)了自我，戰(zhàn)勝了自我。本次拓展訓(xùn)練最感動人的項(xiàng)目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。因?yàn)槲覀儾辉偈呛１?duì)、飛虎隊(duì)、熱火隊(duì)，我們是海倫堡團(tuán)隊(duì)！看到四米二高的墻壁，很多人已經(jīng)兩腿發(fā)軟，還在心想怎樣才能過去呢？此時，教官一句話，要利用自己的身體，不得用一切外物攀爬，可以組建人梯進(jìn)行攀墻！萬丈高樓平地而起，人梯怎能沒階梯？此時，尋建剛老師、我、陳華偉老師、譚宗彪老師絲毫不猶豫，甘愿為伙伴們作主梯、一級階梯、二級階梯??其他準(zhǔn)備攀越的隊(duì)友們也不懈怠，用自己的雙手形成“保護(hù)網(wǎng)”保護(hù)自己的戰(zhàn)友順利通過！就是因?yàn)槿颂莸膱?jiān)持，我們都順利“畢業(yè)”了??活動后，在大廳中總結(jié)，一首《好兄弟》點(diǎn)燃了催人淚下的氛圍，“在你輝煌的時刻，讓我為你唱首歌，我的好兄弟，心里有苦你對我說，前方大路一起走，哪怕是河也一起過，苦點(diǎn)累點(diǎn)又能算什么，在你需要我的時候，我來陪你一起度過??哭過笑過至少你還有我，朋友的情誼比天還高比地還遼闊，那些歲月我們一定會記得，朋友的情誼我們今生最大的難得，像一杯酒，像一首老歌。”當(dāng)時眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅、汗水戰(zhàn)勝了感動，讓這一瞬間的感動永遠(yuǎn)埋藏在我，我們的心里，封存在我們的記憶里！我為自己能為人梯感動、驕傲、自豪！“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”。通過此次拓展訓(xùn)練，讓我感悟到了很多道理，一個團(tuán)隊(duì)真想要發(fā)展壯大，只有加強(qiáng)凝聚力、緊密團(tuán)結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。我們海豹隊(duì)做到了！我們海倫堡學(xué)校也一定能做到！今后的日子里，希望學(xué)校以后多組織類似的活動，使全體同胞都能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”！海豹隊(duì)長：劉江濤2013年5月22日
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