【正文】 生的注意，引起他們的學(xué)習(xí)欲。（5）還有一些同學(xué)對(duì)自己提出了建議；讓學(xué)生們自己注意休息，保證睡眠的質(zhì)量以及第二天的精神狀態(tài)。我們認(rèn)為讓老師和學(xué)生們一起努力一定可以減少中學(xué)生上課打瞌睡的習(xí)慣。第四篇：高中生上課打瞌睡檢討書(shū)高中生上課打瞌睡檢討書(shū)在學(xué)習(xí)、工作或生活中出現(xiàn)了過(guò)錯(cuò)后，常常要求寫(xiě)檢討書(shū)，以對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題和過(guò)錯(cuò)進(jìn)行檢討，請(qǐng)注意寫(xiě)檢討書(shū)的心態(tài)要端正。相信大家又在為寫(xiě)檢討書(shū)犯愁了吧！下面是小編收集整理的高中生上課打瞌睡檢討書(shū)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。高中生上課打瞌睡檢討書(shū)1尊敬的老師：您好！我是高三年級(jí)xx班級(jí)里的一名學(xué)生，我叫xx。今天懷著一顆懺悔，和愧疚的心來(lái)跟xx老師寫(xiě)了這篇檢討書(shū)。對(duì)不起，xx老師，我不應(yīng)該不對(duì)你的課堂引起重視，我不應(yīng)該在你的課堂上不用心聽(tīng)你講，我更不應(yīng)該在您的課堂上把時(shí)間浪費(fèi)在了打瞌睡身上，但是這個(gè)睡覺(jué)的事情，真的不是我故意要做出來(lái)的。是在我的極力控制之下，任然沒(méi)有抵擋了住它的困意。我才倒在了我的桌子上睡起來(lái)的。因?yàn)轳R上就要面臨高考了，寒窗苦讀了九年就是為了能在這一考中，能夠換來(lái)一個(gè)光明前途，所以為了做好充足的考前準(zhǔn)備，我們同學(xué)們都在日日夜夜奮戰(zhàn)中，為了能在高考的這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)中，取得最后的勝利，我也每天跟著同學(xué)們刻苦學(xué)習(xí)，熬夜記知識(shí)點(diǎn)。因?yàn)槲业幕A(chǔ)較差，所以，我必須要比其他優(yōu)秀的同學(xué)更加努力才行，于是不管是上課，還是下課，不管是在早晚自習(xí)上，還是回到家里，我都在利用每一分每一秒來(lái)學(xué)習(xí)，特別是在這陣子這段時(shí)間里，學(xué)校組織了好幾場(chǎng)模擬考，每天的任務(wù)就是刷題，就是做試卷，改試卷，我把所有的時(shí)間和精力都投入在了這里面。所以可能就是因?yàn)檫@一段時(shí)間的神經(jīng)太過(guò)緊繃了，就導(dǎo)致了我在上課時(shí)候的狀態(tài)不好。再加上我在這些天里，為了應(yīng)付考試，我每天晚上都學(xué)習(xí)到了凌晨一兩點(diǎn)鐘，第二點(diǎn)很早又要起來(lái)上課。所以睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足，就導(dǎo)致我一直扛到現(xiàn)在，實(shí)在是抗不下去，就在您的早自習(xí)課上，進(jìn)入了昏昏欲睡的境界里。熬夜學(xué)習(xí)是一種不正確的學(xué)習(xí)方式，它不但不會(huì)讓我們成績(jī)進(jìn)步，還會(huì)導(dǎo)致我們的精神不佳。更讓我們?cè)谏险n的時(shí)候打瞌睡，把老師講的課堂知識(shí)也都沒(méi)有聽(tīng)進(jìn)去。并且這種在課堂上犯困的感受實(shí)在是太痛苦，在體會(huì)到這種太難熬的感受之后，我就暗自下定了決心，一定要把我正常的作息時(shí)間給調(diào)整過(guò)來(lái)。一定要讓自己保持好充足的睡眠時(shí)間，不然，我既沒(méi)有學(xué)好，又沒(méi)有睡好，還把身體給搞垮了，更加的不值當(dāng)。在這次的錯(cuò)誤中，我已經(jīng)吸取到了教訓(xùn)，并且懂得了學(xué)習(xí)要掌握好一個(gè)適當(dāng)?shù)亩龋秃线m自己的方式方法。不能只知道讀死書(shū)，要懂得靈活的運(yùn)用和變通。讓自己時(shí)刻保持一個(gè)充滿活力的精神，時(shí)刻保持好清醒的狀態(tài)，不再在課堂上打瞌睡。此致敬禮！檢討人：xx20xx年xx月xx日高中生上課打瞌睡檢討書(shū)2尊敬的老師：您好！對(duì)于我今天在您的課上面打瞌睡的事情，我感到十分的對(duì)不起老師您，我想要誠(chéng)摯的向老師您道個(gè)歉，對(duì)不起！在下一節(jié)您的課上面，也請(qǐng)您能夠給我?guī)追昼姡乙欢〞?huì)在講臺(tái)上，當(dāng)著老師您和臺(tái)下同學(xué)的面，念這封檢討信，來(lái)表示我對(duì)這件事情的反省，以及向大家做出承諾，我以后都不會(huì)在犯一樣的錯(cuò)誤……不，是上課的時(shí)候，都不會(huì)再犯錯(cuò)！我一定會(huì)用班上的規(guī)定和學(xué)校規(guī)章來(lái)嚴(yán)格約束自己，向大家證明看我是怎樣改正的。因?yàn)槲乙驗(yàn)橐恍┦虑樘^(guò)于高興了，所以我一直在通過(guò)手機(jī)與別人聊天，以致于忘記了時(shí)間已經(jīng)很晚了，所以一直到今天的凌晨?jī)牲c(diǎn)多的才睡。因?yàn)楦咧械臅r(shí)間本來(lái)就比較緊張嗎，所以在早上七點(diǎn)鐘就起來(lái)了，所以相當(dāng)于我昨天只睡了不到五個(gè)小時(shí)。也正是因?yàn)檫@樣，我今天的上課狀況一直都不好，聽(tīng)著課就想打瞌睡，但是又怕被老師責(zé)罰，所以就是頭一直在一點(diǎn)一點(diǎn)的。在您的課上面，我就是在控制不住自己，就想我就瞇個(gè)十多秒，誰(shuí)知道竟然直接就睡過(guò)了。尷尬……然后就被老師您給叫醒了……我知道，我的這一個(gè)行為是十分不對(duì)的，在課堂上面，就是學(xué)習(xí)聽(tīng)課時(shí)間，就不應(yīng)該做一些違反而課堂的事情。我這么做就是沒(méi)有尊重到一個(gè)課堂應(yīng)該有的機(jī)率紀(jì)律，最過(guò)分的事，我當(dāng)時(shí)還想著讓同桌幫我打掩護(hù)，用手幫我當(dāng)一下老師的視線，老師注意到我，或者叫我起來(lái)回答問(wèn)題了，立馬提想我一下。我這么做不僅影響了自己的聽(tīng)課，還影響到同桌的聽(tīng)課，讓他分心幫我注意情況。這件事情也暴露出來(lái)了我的自制力的問(wèn)題，在高中這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，尤其是快要到高考了，我們就要面臨最大的一個(gè)挑戰(zhàn)，我竟然還在晚上想著玩手機(jī)聊天。偶爾放松一下也就算了，但是玩到了忘記時(shí)間，影響學(xué)習(xí)，這就是十分不應(yīng)該的。我應(yīng)該把這個(gè)精力放在學(xué)習(xí)上面才對(duì)。在一個(gè)就是，我在課堂上面打瞌睡，就是沒(méi)有考慮到老師情緒，老師講課一天也很累了，也還在堅(jiān)持上課，我卻沒(méi)有體會(huì)到老師的用心，辜負(fù)老師的汗水，在下面睡覺(jué)，這一定是很令老師寒心的事情……我是真的對(duì)不起老師，我不是有意要這么做的。這份檢討后，我也會(huì)把手機(jī)交給家長(zhǎng)的，以后放學(xué)回去都不玩手機(jī)了，也一定能夠以最佳的狀態(tài)面對(duì)每一節(jié)課。此致敬禮！檢討人：xx20xx年xx月xx日高中生上課打瞌睡檢討書(shū)3您好！我是高二xxx班的xxx，今天上午在您的課上打瞌睡了。整節(jié)課我都沒(méi)怎么聽(tīng)，就一直瞌睡著，就算醒了一小會(huì)，又會(huì)因?yàn)闊o(wú)聊睡過(guò)去了。導(dǎo)致您在課堂上總是不停的看向我，您要不下來(lái)把我喊醒，就是要我同桌喊醒我。一節(jié)課基本就費(fèi)在我身上了。下課了您都把我喊過(guò)去訓(xùn)話，而是讓我趁著下課休息一會(huì)，怕我第二節(jié)課也這樣，感謝您的體諒，我也對(duì)您是很歉疚的，枉費(fèi)您的好心了。今天我選擇跟您檢討。上課打瞌睡是很不對(duì)的，對(duì)的學(xué)習(xí)時(shí)間了，也對(duì)同學(xué)們和老師您上課影響了，沒(méi)有做到一致的聽(tīng)課。我還是坐在前面的位置上，我這樣瞌睡，后面的同學(xué)也會(huì)看見(jiàn)，稍微有那么一個(gè)跟著我打瞌睡，那也會(huì)影響到更多同學(xué)也學(xué)我，然后您的課就會(huì)有一大片趴在桌子上睡覺(jué)的人，如果在被年級(jí)主任看到，您也會(huì)被說(shuō)的，我們班的勞動(dòng)紅旗就會(huì)沒(méi)有了。原來(lái)我瞌睡是有這么大的影響的。再是一個(gè)，上課瞌睡沒(méi)有聽(tīng)課，課上的筆記就會(huì)沒(méi)有記到，就算下了課可以借別的同學(xué)的抄一下，但是理解的就沒(méi)有上課老師您那么詳細(xì)了。我又得花費(fèi)時(shí)間去向老師和同學(xué)們請(qǐng)求幫助，把雙方的時(shí)間全都耽誤了。本來(lái)就不用這樣的，但硬是被我弄得這么糟糕，萬(wàn)分的悔意在我的心頭。我不應(yīng)該在晚上就不按時(shí)睡覺(jué)，沒(méi)有保持足夠的睡覺(jué)時(shí)間，才會(huì)導(dǎo)致第二天上課就出現(xiàn)瞌睡的狀況的。學(xué)生應(yīng)該就要保持自己的休養(yǎng)，才可以有很好的精神去應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)，本來(lái)上課也是蠻費(fèi)精神頭的，腦細(xì)胞都不知道要費(fèi)多少，晚上就應(yīng)該有休息好的時(shí)間。針對(duì)我上課沒(méi)有精神而是在打瞌睡，我對(duì)自己定下了下面的措施：（1）晚上十點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)，早上也要在學(xué)校宿舍打鈴的時(shí)候起來(lái)，睡久了就越想睡，只會(huì)增加睡眠時(shí)長(zhǎng)，沒(méi)有太多好處。（2）上課如果覺(jué)得無(wú)聊聽(tīng)不下去，就站到教室后面清醒，等覺(jué)得可以了，再坐回座位上，既沒(méi)有耽誤自己上課，也不會(huì)影響同學(xué)們的學(xué)習(xí)。（3）中午一定要午休半個(gè)小時(shí)以上或者一個(gè)小時(shí)以內(nèi)，這是最好的休息時(shí)間，不多也不少，下午也就不會(huì)跟上午一樣沒(méi)有睡夠覺(jué)而打瞌睡了。以上是我對(duì)自己的檢討和應(yīng)對(duì)的措施，還希望得到老師的肯定和諒解，我會(huì)更加嚴(yán)格要求自己的。此致敬禮！檢討人：xxx20xx年xx月xx日高中生上課打瞌睡檢討書(shū)4您好！在今天上午第x節(jié)課的時(shí)候，我居然在課堂上睡著了，這實(shí)在是非常的抱歉！因?yàn)槲覀€(gè)人的原因，給老師和同學(xué)們帶來(lái)了不好的影響，實(shí)在是讓我深感慚愧。在老師您的批評(píng)下，我很快認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤和問(wèn)題，在課后的時(shí)間，我也好好的反省了自己的事，并且在這里做出了檢討。最近天氣變冷，上課犯困的跡象越來(lái)越嚴(yán)重。但我不愿意，也不想讓自己想著這樣的方向前進(jìn)。盡管自己在這次犯下了同樣的錯(cuò)誤，但我要好好的反省自己，讓自己認(rèn)識(shí)到，自己的錯(cuò)誤和問(wèn)題。所以，我寫(xiě)下了這篇檢討書(shū)，來(lái)反省總結(jié)自己最近的問(wèn)題。對(duì)自己的`最近的情況進(jìn)行回顧和反省之后，我認(rèn)識(shí)到自己不僅僅是因?yàn)樘鞖獾木壒蕦?dǎo)致在課堂上犯困，我很后悔自己沒(méi)能盡早的發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，但是現(xiàn)在，我要對(duì)自己的錯(cuò)誤進(jìn)行總結(jié)。首先，自己在最近的一段時(shí)間里，沒(méi)能按時(shí)的在熄燈時(shí)間睡覺(jué)。盡管大部分的時(shí)候都是為了對(duì)那天課堂的知識(shí)進(jìn)行回顧，但是我實(shí)在是耗費(fèi)了太長(zhǎng)的時(shí)間。甚至，在又是后還會(huì)因?yàn)橐恍┠涿畹南敕ò镜缴钜?！這實(shí)在是大大的打擾了我的休息時(shí)間。最近，自己反倒是變得白天容易犯困，夜里卻很精神！這樣顛倒晝夜的時(shí)間安排，大大的影響了我的生活、學(xué)習(xí)，同時(shí)，也影響了我的健康。其次，自己在上課睡覺(jué)，也是自己在上課注意力不集中的表現(xiàn)。要是我能在上課專注一些，努力的激發(fā)自己的專注力，那也不會(huì)造成這樣的情況。至少，不會(huì)直接在上課的時(shí)候睡覺(jué)！最后，是我認(rèn)知上的錯(cuò)誤！我作為一名高中生，我清楚的知道我們的學(xué)習(xí)時(shí)間是多么的寶貴！可是我明明發(fā)現(xiàn)自己在生活中的問(wèn)題，我卻沒(méi)有及時(shí)的改正，導(dǎo)致最終出現(xiàn)了這樣的錯(cuò)誤實(shí)在是非常的抱歉！我明白，在學(xué)習(xí)壓力繁重的現(xiàn)在，每一位同學(xué)都非常的勞累，但是每位同學(xué)都有合理的安排自己的時(shí)間，讓自己能在上課的時(shí)候保持精神！我也因該向他們學(xué)習(xí)，努力的讓自己在學(xué)習(xí)時(shí)保持良好的狀態(tài)，讓自己能更好的提升自己的成績(jī)，在今后的高考中，考上自己理想的大學(xué)！真的很抱歉犯下這樣的錯(cuò)誤，在今后，我一定會(huì)努力你改正！此致敬禮！檢討人：xxx20xx年x月x日第五篇：工作中怎樣克服難堪公開(kāi)地被羞辱通常并不是一件滑稽可笑的事，也不是一件小一。當(dāng)感情被傷害時(shí)，大多數(shù)人會(huì)感到憤怒、口吃。但是，這里還有另外一種選擇，就是理智地站在那里，控制局面。如果你的上級(jí)在你的同事面前訓(xùn)斥你，并且下次還要這么干，你可以平心靜氣地說(shuō)：“我能不能私下談一談這件事？”同樣，如果受了同事的傷害，不能報(bào)以刻薄的誹謗，而要說(shuō)明你的感情受了傷害。如果這個(gè)人繼續(xù)使你難堪，你就會(huì)認(rèn)識(shí)到這個(gè)人已經(jīng)很難使你信任了。下一次如果有人使你難堪，你就可以采取比較強(qiáng)烈的措施，有時(shí)你可以當(dāng)場(chǎng)中止對(duì)你的傷害。對(duì)他說(shuō)：“你真要使我難堪嗎？你能不能告訴我，你這樣做是為什么？”或者說(shuō)：“你看起來(lái)是失去了理智，你是否對(duì)我做的什么事感到不愉快？”不管你說(shuō)些什么，要避免發(fā)脾氣。失去自控，只會(huì)使冒犯你的人占人風(fēng)，只會(huì)使他們對(duì)你更加仇視。不要用太多的時(shí)間來(lái)考試：為什么這個(gè)人要對(duì)我使壞呢？有些人故意使你難堪，是因?yàn)樗麄兪艿酵{，或是懲罰你過(guò)去曾對(duì)他們做過(guò)的什么事。有些人是習(xí)慣給人找難堪，并不關(guān)心他們羞辱的對(duì)象。在生活中，面對(duì)復(fù)雜的社會(huì)，最好的辦法常常應(yīng)是機(jī)智和幽默艾德華格網(wǎng)斯講過(guò)兩位作家舌戰(zhàn)的典故。其中一位作家剛與完了一本書(shū)。正在接受同行們的恭維。另外一個(gè)作家在他們的談話中聽(tīng)出了什么，就站起來(lái)說(shuō)道：“我也喜歡你的書(shū)，那是誰(shuí)替你寫(xiě)的？”這位作家就說(shuō)：“我很高興你喜歡我的書(shū)，那么誰(shuí)替你讀的呢？”的確，在使你難堪的情況下保持優(yōu)雅的風(fēng)度，那才是真正的報(bào)復(fù)呢。來(lái)源：秘書(shū)高效率工作手冊(cè)