【正文】 小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過(guò)想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、唱歌、閱讀、睡覺(jué)等方法調(diào)節(jié)放松的。B、與人談心。要使小學(xué)生知道有問(wèn)題要學(xué)會(huì)求助，在學(xué)?？梢哉依蠋?、心理輔導(dǎo)老師談心；在家里可以找長(zhǎng)輩、親友談心；在社會(huì)上也可以有談心的對(duì)象，如心理咨詢(xún)電話(huà)等等。無(wú)論何事何時(shí)都可以與人談話(huà)，學(xué)會(huì)與人談心一輩子受益。C、學(xué)習(xí)寫(xiě)日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來(lái)，這對(duì)心理健康成長(zhǎng)有很大的幫助。教師和家長(zhǎng)要尊重孩子的隱私，公開(kāi)日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過(guò)分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被他人知道，要學(xué)會(huì)坦然地對(duì)人與對(duì)己。本著“成長(zhǎng)比成績(jī)重要，成人比成才重要”的理念，我們?nèi)w教育工作者全心投入，重視小學(xué)生自我心理健康教育，利用一切資源開(kāi)展小學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展，為孩子的心理健康保駕護(hù)航是我們?yōu)橹Φ哪繕?biāo)。每月具體工作安排如下： 3月：制定心理健康教育工作計(jì)劃，明確本學(xué)期工作思路。開(kāi)放心語(yǔ)小屋，心理老師開(kāi)始正常值班。開(kāi)放“心語(yǔ)信箱”。正常開(kāi)展心理健康教育的常規(guī)工作。4月：組織班主任學(xué)習(xí)有關(guān)心理輔導(dǎo)的知識(shí)、方法等。建立學(xué)生心理檔案。利用“廣播臺(tái)”進(jìn)行心理健康知識(shí)專(zhuān)題講座。5月：利用家長(zhǎng)會(huì)向?qū)W生家長(zhǎng)宣傳心理健康知識(shí)。對(duì)學(xué)生進(jìn)行常規(guī)心理健康測(cè)查。6月：利用“星星廣播”進(jìn)行心理健康知識(shí)專(zhuān)題講座。心理健康教育學(xué)期工作總結(jié)。心理健康教育檔案資料匯總整理。秦川鎮(zhèn)中心小學(xué) 2011年8月第四篇：小學(xué)心理健康教育工作計(jì)劃小學(xué)心理健康教育工作計(jì)劃為了讓學(xué)生了解心理健康的基本知識(shí)，幫助學(xué)生掌握自我調(diào)節(jié)、消除心理困惑的技巧，促進(jìn)家庭親子關(guān)系的溝通以及師生的友好交往，培養(yǎng)兒童健全人格和對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，樹(shù)立正確的人生觀(guān)、世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，培養(yǎng)“自尊、自信、自強(qiáng)”的信念，使學(xué)生能順利度過(guò)在校期間的學(xué)習(xí)和生活，為今后的學(xué)習(xí)與工作打下良好基礎(chǔ)，在校領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)和大力支持下，我校正式成立“小學(xué)生心理健康教育工作室”。一、開(kāi)展宣傳教育，普及心理健康知識(shí)。本學(xué)期，心理健康教育工作室將通過(guò)宣傳欄、“陽(yáng)光信箱”、“陽(yáng)光小屋”以及與校園廣播站的《心靈之聲》欄目等宣傳方式，擴(kuò)大心理健康教育工作的影響。吸引更多學(xué)生走進(jìn)心理健康教育工作室，及時(shí)與輔導(dǎo)老師溝通交流，提高自己的心理健康水平。二、積極有效地開(kāi)展個(gè)別心理咨詢(xún)工作。本學(xué)期，心理健康教育工作室將設(shè)立“心理咨詢(xún)?nèi)铡?、“?yáng)光信箱”，并制訂咨詢(xún)員值班制度，加強(qiáng)“陽(yáng)光信箱”管理，落實(shí)來(lái)信回復(fù)制度。每周星期三開(kāi)一次“陽(yáng)光信箱”，并指定咨詢(xún)教師進(jìn)行信件回復(fù)，做到來(lái)信及時(shí)回復(fù)。充分發(fā)揮心理咨詢(xún)的作用，對(duì)個(gè)別存在心理問(wèn)題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解除心理障礙。咨詢(xún)教師在交流中應(yīng)給予熱情真誠(chéng)的啟發(fā)引導(dǎo)，讓學(xué)生將心理不愉快的感受盡情地訴說(shuō)。充分發(fā)揮紅領(lǐng)巾播音室“心靈之聲”欄目的作用，對(duì)學(xué)生存在的共性和個(gè)性的心理問(wèn)題進(jìn)行解答。本著家校教育協(xié)同合作的理念，本學(xué)期，心理健康教育工作室將協(xié)同少先隊(duì)大隊(duì)做好與社區(qū)、家長(zhǎng)同心共崗的“三位一體”教育網(wǎng)絡(luò)，積極動(dòng)員與爭(zhēng)取家長(zhǎng)的配合與支持，暢通與建立有利于學(xué)生發(fā)展的理性社會(huì)系統(tǒng)。熱心真誠(chéng)地為家長(zhǎng)們?cè)诩彝ソ逃谐霈F(xiàn)的困惑提供幫助，并且與教師配合，對(duì)相關(guān)學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)，同時(shí)幫助改變家長(zhǎng)一些不合理的家教觀(guān)念，使學(xué)校教育工作得到全面的穩(wěn)固。全方位啟發(fā)學(xué)生自己認(rèn)識(shí)自己，自己接納自己，自己幫助自己，自強(qiáng)自立，健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。三、心理咨詢(xún)方式及工作室開(kāi)放時(shí)間。心理咨詢(xún)的方式有：電話(huà)咨詢(xún)、書(shū)信咨詢(xún)、網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)、面對(duì)面交流等。心理健康教育工作室每周一至五下午第三節(jié)課后對(duì)學(xué)生開(kāi)放。地址：學(xué)校辦公樓一樓，小學(xué)生心理健康教育工作室、“陽(yáng)光小屋”第五篇：小學(xué)心理健康教育工作計(jì)劃2011——2012第二學(xué)期悄悄話(huà)信箱工作計(jì)劃五年級(jí)2班一、指導(dǎo)思想：認(rèn)真貫徹《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，通過(guò)各種途徑，認(rèn)真開(kāi)展小型多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。通過(guò)心理健康教育課與教育活動(dòng)，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，改進(jìn)班主任班級(jí)管理方法，提高德育工作的針對(duì)性和實(shí)效性，為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營(yíng)造氣氛。二、具體目標(biāo)：1．注重學(xué)生心理輔導(dǎo)，發(fā)揮心理咨詢(xún)室的作用,進(jìn)一步在全校做好宣傳、發(fā)動(dòng)。2．學(xué)習(xí)《朝陽(yáng)區(qū)中小學(xué)心理咨詢(xún)室管理辦法》，重視心理咨詢(xún)室的常規(guī)建設(shè)。3．學(xué)校重視教師的心理輔導(dǎo)，有效提高心理輔導(dǎo)水平。4．認(rèn)真開(kāi)展心理健康教育課。5．做好家長(zhǎng)學(xué)校的心理健康知識(shí)講座。三、實(shí)施途徑：1．全面滲透在班級(jí)教育的全過(guò)程中。在學(xué)科教學(xué)、各項(xiàng)教育活動(dòng)、班主任工作中，都應(yīng)注重對(duì)學(xué)生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。2．開(kāi)展“班級(jí)心理健康教育”。即通過(guò)班級(jí)各科教學(xué)、班集體建設(shè)、班級(jí)活動(dòng)、班級(jí)文化建設(shè)、班級(jí)管理以及整合班級(jí)內(nèi)外、學(xué)校內(nèi)外各種教育力量，實(shí)施心理健康教育，這是學(xué)校心理健康教育的基本形式。班級(jí)建立悄悄話(huà)信箱或者悄悄話(huà)日記。3．與學(xué)校德育工作有機(jī)結(jié)合。心理健康要與品德與社會(huì)課、品德與生活課、青春期教育等相關(guān)教育內(nèi)容有機(jī)結(jié)合，同時(shí)，利用晨會(huì)、午檢、班隊(duì)會(huì)活動(dòng)、紅領(lǐng)巾廣播等，舉辦心理健康教育的專(zhuān)題講座。也可通過(guò)組織有關(guān)游戲、娛樂(lè)等活動(dòng)，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。利用社區(qū)教育資源，建立學(xué)校、家庭和社區(qū)心理健康教育的溝通渠道，通過(guò)德育基地進(jìn)行實(shí)施。加強(qiáng)家長(zhǎng)學(xué)校的互動(dòng)合作，全方面做好學(xué)生的心理健康教育。每個(gè)學(xué)期家長(zhǎng)學(xué)?；顒?dòng)中，應(yīng)包含對(duì)家長(zhǎng)的心理健康教育指導(dǎo)。4．開(kāi)展心理咨詢(xún)和心理輔導(dǎo)。班建立“悄悄話(huà)信箱”的基礎(chǔ)上，每周定時(shí)開(kāi)放心理咨詢(xún)室，做好來(lái)訪(fǎng)咨詢(xún)和“悄悄話(huà)信箱”的回復(fù)等工作，做好相關(guān)記錄。對(duì)個(gè)別存在心理問(wèn)題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解除心理障礙，對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行溝通和咨詢(xún)服務(wù)。5．根據(jù)班級(jí)實(shí)際情況，創(chuàng)造性地開(kāi)展多種形式的心理健康教育工作，特別要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我教育，講求實(shí)效。