【正文】 挺身而出，身先士卒為班級(jí)鞠躬盡瘁，奉獻(xiàn)自己，這份檢討書充斥著我的悔過之意，您一定能感受得到。然而睡覺這種事情真的不是我想控制就能控制的住的，我自己本身也是不想睡的，我給您分析分析，我為什么會(huì)上課打瞌睡呢，因?yàn)槲业纳眢w很困想睡覺，但是我精神上還是想聽課的，不想睡覺，所有就出現(xiàn)了在您的課上打瞌睡的一幕，要是我身體跟精神上都想睡那么可能在剛上課沒兩分鐘我就趴在桌子上呼呼大睡了，您說我說的在不在理，但是呢作為一名學(xué)生，上課打瞌睡肯定是不對(duì)的，是我沒有管理好自己，才讓自己身心俱疲，困得想睡覺。由于昨天放學(xué)回家，我看到了我媽留給我的紙條，說外婆身體有點(diǎn)不舒服，他們過去陪她了，冰箱里有吃的，讓我自行解決晚餐，還給我留了10塊錢，讓我明天吃早餐，但是必須告訴她用在哪了，這下我就嗨起來了，打開電視，打開空調(diào)，把冰箱的三種口味的冰淇淋都拿出來了，在那邊看假面超人邊吃冰淇淋邊寫作業(yè)……所以天黑了，我的作業(yè)還沒動(dòng)，我趕緊匆匆茫茫把作業(yè)寫完，又繼續(xù)看電視，我連澡都沒洗，飯都沒吃，冰淇淋都是我的晚餐，就是不想浪費(fèi)一分一秒看電視的時(shí)間，以前爸媽在家寫完作業(yè)最多讓我看兩集，現(xiàn)在隨我看，我怎么舍得關(guān)，就這樣我看到了大概凌晨一點(diǎn)多。平常在家我一般9：30就被我媽嚴(yán)令上床睡覺了，這次看到這么晚，所以上課的時(shí)候才這么沒精神，那里還能集中精力聽課啊，老師，我已經(jīng)把前因后果向您坦白了，我只告訴了您一個(gè)人，您就別跟我媽說了，這件事就讓他過去吧，你在接下來的日子里看我表現(xiàn)，如果讓您失望了，您再把這件事告訴我爸媽也不遲是不是，給我一次機(jī)會(huì)。這次的確是我自身有問題，光顧著看電視了，絲毫沒考慮第二天還要上課，我以后做事一定考慮周全，再也不做影響學(xué)習(xí)的事，請(qǐng)您放寬心。最后我向您保證，我會(huì)在以后的學(xué)習(xí)中用校紀(jì)校規(guī)嚴(yán)格要求自己，絕對(duì)不會(huì)再犯錯(cuò)了，我要成為您驕傲的對(duì)象。此致敬禮！檢討人：xxx20xx年x月x日學(xué)生上課打瞌睡檢討書12親愛的老師：您好！古人說：“書山有路勤為徑”，但是回顧我這次的錯(cuò)誤，想必就是這句話最好的反向典范了吧。作為一名學(xué)生，在本該是認(rèn)真學(xué)習(xí)的教室中，我居然將課本攔于身前，擋住老師視線的同時(shí)，自己卻趴在桌子上面呼呼大睡！雖然我自作聰明的將書立在前面，但豈知我這不過是掩耳盜鈴，甚至是“此地?zé)o銀三百兩”！在我睡下沒多久，您就來將我叫了起來。被您敲桌子的聲音一驚，我就知道，糟糕了！果然，抬頭就看見了您生氣的臉?？赡皇亲屛艺驹诹私淌液竺?，就沒對(duì)我做什么懲罰。在清醒了之后，我繼續(xù)聽您講課，卻發(fā)現(xiàn)這節(jié)課的內(nèi)容已經(jīng)聽不太懂了。我只能慢慢的摸索著去學(xué)才勉強(qiáng)弄清楚了上課的內(nèi)容，到了最后，還是要請(qǐng)教您和同學(xué)才最終搞清楚了學(xué)習(xí)的知識(shí)。僅僅只是這樣小小的躺了一會(huì)，這就讓我的知識(shí)脫節(jié)了這么遠(yuǎn)，讓我需要花上大量的時(shí)間和精力去補(bǔ)回來。這就驗(yàn)證了x老師的一句話“上課這幾十分鐘你都不珍惜，下課花再多的時(shí)間都難補(bǔ)回來！”這會(huì)回我是真正的體驗(yàn)到了什么是搬起石頭砸自己的腳。面對(duì)自己這樣大的錯(cuò)誤，我知道自己并不能就這樣將它忽略，這時(shí)的放松，就是對(duì)未來的放棄！為此，我對(duì)自己的錯(cuò)誤和問題做了解析反省，并規(guī)劃了改正的方法。我的反省如下：首先，面對(duì)我這次的錯(cuò)誤，顯然是因?yàn)槲业乃卟蛔闼鸬?，這我也是知道的，因?yàn)樵谧罱膸滋炖?，我確實(shí)都睡的非常晚。而這睡的非常晚的原因，正是因?yàn)槲业牡谝淮巫呱?！在那次的?shù)學(xué)課上，我本以為是非常簡單的題目，就沒有好好的去聽講，自認(rèn)為懂了之后，就開始做自己的事情?？墒钱?dāng)我真正開始做老師布置下來的作業(yè)的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)我學(xué)會(huì)的不過是九牛一毛而已，真正該掌握的東西，我一樣也沒掌握好。為了補(bǔ)回這次的失誤，我不得不用自己課余的時(shí)間去學(xué)習(xí)，可是也應(yīng)了上面那句話，“上課這幾十分鐘我都不珍惜，下課花再多的時(shí)間又怎么能補(bǔ)回來？”這導(dǎo)致了我第一天的熬夜，又導(dǎo)致了我之后的上課打瞌睡，然后又是熬夜，如此的惡性循環(huán)！面對(duì)這樣的錯(cuò)誤我知道不是長久之計(jì)，但是最接近我已經(jīng)將之前拉下的科目都補(bǔ)了回來，并好好的規(guī)劃好了自己的時(shí)間，再也不會(huì)出現(xiàn)之前那樣睡眠不足的情況了！一失足成千古恨，學(xué)習(xí)是沒有捷徑的，我會(huì)在今后好好的一步一步的走好這條學(xué)習(xí)之路，還請(qǐng)您放心！檢討人：xxx20xx年xx月xx日學(xué)生上課打瞌睡檢討書13尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：您好！在課堂上昏昏欲睡本就是一種不利于提升自身學(xué)習(xí)成績的做法，當(dāng)其他同學(xué)都在認(rèn)真聽課的時(shí)候自己卻在打瞌睡只會(huì)讓原本的差距變得越來越大，尤其是老師在課堂上認(rèn)真授課的時(shí)候自然更希望學(xué)生能夠更加專注一些，然而在老師辛苦上課的時(shí)候卻做出打瞌睡這種令人失望的行為的確應(yīng)該進(jìn)行檢討。盡管學(xué)業(yè)繁重卻不足以成為自己上課打瞌睡的主要原因，畢竟相對(duì)于其他同學(xué)而言并沒有什么特殊之處的自己憑什么做出這樣的行為，即便在學(xué)習(xí)上遇到不順心的事情都應(yīng)該將目光停留在成績優(yōu)異的學(xué)生身上，學(xué)習(xí)他們的優(yōu)秀做法并全力追趕才是此刻身為初中生的自己應(yīng)該做的事情，然而沒有遵循這些原則反而在上課時(shí)打瞌睡的自己實(shí)在難以獲得眾人的原諒，回想起過去在學(xué)習(xí)上的努力以及父母的期盼自然不應(yīng)該做出打瞌睡的事情，無論是誰都應(yīng)該明白上課打瞌睡只會(huì)導(dǎo)致自己在課堂上錯(cuò)過本應(yīng)引起重視的知識(shí)點(diǎn)。若是在上課時(shí)打瞌睡的話即便事后再怎么彌補(bǔ)都難以學(xué)好老師傳授的知識(shí)，畢竟相對(duì)于拿著書本死記硬背而言老師的講解才是適合我們的，尤其是將原有的知識(shí)點(diǎn)層層剝離直至我們這些學(xué)生都能聽懂，然后再由淺到深逐步將完整的內(nèi)容傳授給我們并結(jié)合相應(yīng)的案例便可以產(chǎn)生更好的效果，課堂上不懂得珍惜反而寄希望于課后的復(fù)習(xí)完全是一種本末倒置的行為，而且指望在上課時(shí)打瞌睡的學(xué)生會(huì)在下課后請(qǐng)教老師明顯是不太現(xiàn)實(shí)的想法，在學(xué)習(xí)中不腳踏實(shí)地只會(huì)讓上課打瞌睡這種行為毀了自己今后的人生。當(dāng)其他同學(xué)都在認(rèn)真學(xué)習(xí)的時(shí)候卻在不經(jīng)意間瞥到自己上課睡覺的行為，也許這種做法在給班級(jí)帶來不良風(fēng)氣的同時(shí)也會(huì)讓自身形象受損，因?yàn)檫@樣的原因?qū)е缕渌麑W(xué)生對(duì)自己產(chǎn)生不好的看法明顯是不妥當(dāng)?shù)模【喩习啻蝾男袨椴⒁詫?shí)際行動(dòng)證明自己改過的決心才是現(xiàn)階段應(yīng)該做的事情，只不過當(dāng)初的自己在不經(jīng)意間放松了對(duì)學(xué)習(xí)的警惕之心才會(huì)導(dǎo)致后面發(fā)生這樣的事情。回想起曾經(jīng)在學(xué)習(xí)中取得的成就才會(huì)發(fā)現(xiàn)上課打瞌睡是多么愚蠢的行為，即便是這些天遺漏的知識(shí)點(diǎn)也可能導(dǎo)致自己在考試期間頻頻出錯(cuò)，對(duì)于當(dāng)前的學(xué)習(xí)如此不重視又怎能奢求老師原諒自己上課打瞌睡的行為呢？因此以后還是應(yīng)該將精力都放在學(xué)習(xí)上并不斷奮斗才能彌補(bǔ)上課打瞌睡造成的損失。此致敬禮！檢討人：xxx20xx年x月x日學(xué)生上課打瞌睡檢討書14尊敬的老師：您好！我懷著后悔的心情寫下了這篇檢討書，對(duì)于這次我上課打瞌睡這件事我感到非常的抱歉。老師，您說過上課最重要的就是要專心聽講，不可開小差，打瞌睡或做其他的事情?？晌覅s沒有把這件事情做好，老師，對(duì)不起。那天早上起來，我就感到渾身都不舒服，想到可能是昨晚沒睡好的原因，我還是從床上爬了起來。上第3節(jié)課時(shí)我就感到快撐不過去，想要睡覺，可我還是忍著沒睡。到第4節(jié)課上您的課時(shí)，因?yàn)榍懊嫔狭巳?jié)課，我的精力已經(jīng)十分有限了。我的頭不停的往桌子上倒，我要一次次的抬頭，這樣往復(fù)循環(huán)，直到老師您發(fā)現(xiàn)我打瞌睡的現(xiàn)象。老師您走到我面前，敲了敲我的桌子，用嚴(yán)厲的眼神看著我，說：“你晚上都干嘛去了，現(xiàn)在居然還在這里打瞌睡？”我瞬間清醒了過來，羞愧的低下了頭，然后老師您就把我叫去辦公室了。品學(xué)兼優(yōu)是我們學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)，可我卻連這都做不到。我沒有好好的遵守班級(jí)的規(guī)章制度，影響了我們班級(jí)的風(fēng)氣。我辜負(fù)了父母老師你們對(duì)我的期望，也辜負(fù)了我自己。我沒能控制住自己，我的自控力太弱。老師您在班上這么嚴(yán)厲的批評(píng)我，是不想讓其他的同學(xué)像我一樣。我上課打瞌睡不僅影響了其他同學(xué)，還打擾到老師您上課。老師您在講臺(tái)上這么認(rèn)真的講課，可我卻在下面打瞌睡，我覺得我一點(diǎn)都不尊重老師您，我感到非常抱歉。父母他們送我來讀書，是想讓我好好的學(xué)習(xí)，可我卻沒有這樣做，嗯，是做了讓他們失望的事情。經(jīng)過這件事情，我有了深刻的反思，所以我要做出以下保證：上課認(rèn)真聽講。在上課時(shí)不僅不能打瞌睡，而且還要專心的聽講，認(rèn)真的做好每一堂課的筆記，認(rèn)真的對(duì)待每一節(jié)課。不辜負(fù)父母老師對(duì)我的期望，不辜負(fù)自己。提高學(xué)習(xí)的效率。我平時(shí)學(xué)習(xí)效率不高，導(dǎo)致成績總是上不來，所以要找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，將自己的學(xué)習(xí)成績提高。希望老師您看到這篇檢討書能夠看到我的態(tài)度，也希望您能夠原諒我。此致敬禮！檢討人：xx20xx年xx月xx日學(xué)生上課打瞌睡檢討書15尊敬的xx：您好！我今天在您的課上打瞌睡真的是犯了您的忌諱了，我知道您從第一天帶我們就說了在您的課上不能睡覺，要睡覺的話就自己主動(dòng)站起來，可是我今天還是公然在您的課上打瞌睡。對(duì)于此件事情，事后我感到非常抱歉，我也仔細(xì)想了一下事情的緣由，我也知道不管再怎么樣，我也不應(yīng)該在上課的時(shí)候打瞌睡，更何況您還在我剛開始的時(shí)候就提醒了我，并且把我叫起來站了一會(huì)，但是奈何我今天困意十足，竟然在您叫我坐下之后沒多久還在打，隨后，就是真的觸碰到了您的底線，你便把我叫到教室后面站著，讓我在教室后面站著聽課，并在下課之后將我?guī)У睫k公室，還細(xì)心的問我是不是感冒了什么的，可只有我自己知道，我只是因?yàn)樽蛱焱砩贤嬗螒蛲嫣?，今天提不起精神，?dāng)您問我的是不是感冒了，關(guān)心我的時(shí)候，我就瞬間意識(shí)到自己的錯(cuò)誤了，我對(duì)不起您，老師，我辜負(fù)了您的期望，從您關(guān)心我到現(xiàn)在我寫這份檢討書，我對(duì)這件事的后悔是沒有任何事情可以比較的，但是自己的`后悔之意被我化為了自己要改變的決心，所謂化悲痛為力量，因?yàn)槲抑篮蠡谑菦]有用的，世界上也沒有后悔藥吃，更沒有像什么我要是早知道事情會(huì)這樣，我就不會(huì)怎么怎么樣了的說法。我現(xiàn)在能做的就是盡量彌補(bǔ)自己所犯下的錯(cuò)?！爸e(cuò)能改，善莫大焉”因?yàn)槲掖蝾?，?dǎo)致我這一節(jié)課基本上沒有聽講，而這一節(jié)課的知識(shí)我完全沒有弄懂，所以我會(huì)在下節(jié)課上課之前，不管是找老師請(qǐng)教，還是找同學(xué)幫助，我都會(huì)把這節(jié)課的內(nèi)容弄懂，以防下節(jié)課跟不上老師的講課進(jìn)度。因?yàn)槲疑险n打瞌睡，違反了班級(jí)的紀(jì)律，影響了同學(xué)們的上課紀(jì)律，打擾了老師和同學(xué)的思緒，所以我決定，在今天放學(xué)之后把教室衛(wèi)生打掃之后再回家。因?yàn)槲彝砩贤嬗螒蛱?，?dǎo)致上課沒精神，而造成了打瞌睡，所以我決定，從今天開始，把游戲機(jī)交給父母，以后要玩就需要經(jīng)過父母的同意，并且自律，在十點(diǎn)之后絕對(duì)上床睡覺，為第二天的上課保持充沛的精力。老師，寫這份檢討書就是希望你能看到我的悔改之心，也用這份檢討書來提醒自己以后要做到自律、自控。同時(shí)也希望老師能夠相信我的誠心。此致敬禮！檢討人：xxxx20xx年xx月xx日第四篇：學(xué)生上課打瞌睡現(xiàn)象研究學(xué)生上課打瞌睡現(xiàn)象研究摘要：學(xué)生上課打瞌睡現(xiàn)象極為普遍，這一現(xiàn)象直接影響了學(xué)生上課效率。發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致該現(xiàn)象發(fā)生的主要原因是“頭天晚上睡眠不夠”、“教師講課吸引力不夠”、“對(duì)課程內(nèi)容不感興趣”，以及“教室環(huán)境不好，空氣不流通”。本論文主要從原因調(diào)查、現(xiàn)象分析及解決方法三點(diǎn)入手，研究了打瞌睡現(xiàn)象。關(guān)鍵詞：上課；打瞌睡；原因；解決方法引言上課打瞌睡是課堂中的常見現(xiàn)象，一方面影響了學(xué)生自身的學(xué)習(xí)，另一方面又不同程度地影響了教師的授課熱情。是什么原因?qū)е聦W(xué)生在課堂中睡覺，能否通過一定的干預(yù)措施減少該種現(xiàn)象的發(fā)生呢?本小組對(duì)這一問題進(jìn)行了激烈的探討并對(duì)其他同學(xué)進(jìn)行訪問和調(diào)查，現(xiàn)將調(diào)查結(jié)果分析如下。一、原因調(diào)查第一、對(duì)所學(xué)課程沒有興趣點(diǎn)。這也是我們常常提到的，由于個(gè)人對(duì)不對(duì)科目喜愛程度不同，在課堂上所表現(xiàn)出的關(guān)注度也會(huì)不同。當(dāng)一個(gè)學(xué)生對(duì)所上的課程沒有興趣，或覺得自己本來就叫不懂，對(duì)課程也就不再用心關(guān)注。久而久之，對(duì)所學(xué)課程的興趣沒有被激發(fā)，反而在逐漸的消失當(dāng)中。第二、教師講課吸引力不夠。教師課堂上的表現(xiàn)一直與教學(xué)效果密切相關(guān)，同時(shí)深深地影響著學(xué)生對(duì)課程的興趣與上課的積極性。因此對(duì)教師專業(yè)水平、授課技巧、上課態(tài)度、課堂紀(jì)律管理藝術(shù)等的提高與加強(qiáng)是非常重要的。第三、夜晚睡眠時(shí)間少，睡眠質(zhì)量欠缺。對(duì)于一部分學(xué)生來講在高中由于學(xué)業(yè)繁重，學(xué)習(xí)氣氛緊張，不少學(xué)生感覺學(xué)習(xí)壓力相對(duì)于初中驟然加大，以至于他們利用晚上的時(shí)間來完成白天的功課。另外一部分學(xué)生，在本應(yīng)該休息時(shí)間過于活躍，興奮，把集體活動(dòng)時(shí)間都安排在了晚上。這兩種情況都造成了學(xué)生睡眠不足。從中學(xué)升入高中，由于環(huán)境的改變和功課的增加等等原因，造成了心理壓力的增加，而且還有些由于個(gè)人習(xí)慣有所欠缺，也容易使得睡眠質(zhì)量的降低，身體得不到有效的休息，第二天自然會(huì)覺得倦怠。第四、課下太活躍。部分活躍的學(xué)生，在課下神經(jīng)處于高度的興奮狀態(tài)中，以至于課下過于活躍，這樣到了上課時(shí)間，神經(jīng)元自然會(huì)釋放需要休息的信號(hào)，以至于在上課時(shí)間打瞌睡。第五、教室環(huán)境不好，空氣不流通。除了教師與學(xué)生兩方面“人”的因素外，外部條件的保障也是一個(gè)重要的因素。尤其現(xiàn)在各高校均在大量擴(kuò)招，一個(gè)小教室經(jīng)常容納上四五十個(gè)學(xué)生，如果通風(fēng)不良，空氣污濁，不僅使學(xué)生在上課時(shí)“昏昏欲睡”，長此以往還會(huì)影響學(xué)生的身體健康。二、現(xiàn)象分析本次調(diào)查結(jié)果顯示：學(xué)生在上課時(shí)經(jīng)常睡覺時(shí)間主要集中在上午前三節(jié)課，尤其是前兩節(jié)，其它時(shí)間打瞌睡人數(shù)所占的比例較低，提示該校這種規(guī)律性的現(xiàn)象可能與學(xué)生生理方面的因素有關(guān)。對(duì)打瞌睡原因的選項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，“頭天晚上睡眠不夠”、“教師講課吸引力不夠”、“對(duì)課程內(nèi)容不感興趣”是導(dǎo)致學(xué)生上課打瞌睡的前三位原因。在開放式回答“自己認(rèn)為上課打瞌睡的原因”這一問題時(shí)，許多學(xué)生認(rèn)為原因在于“睡眠不足或質(zhì)量不好”、“教師授課水平低或課堂氣氛沉悶”，“對(duì)課程不夠重視”。此外還有“教室環(huán)境不好，空氣不流通”。綜合學(xué)生上課打瞌睡的規(guī)律和睡覺原因的調(diào)查結(jié)果，可以提出“頭天晚上睡眠不夠”是導(dǎo)致上課打瞌睡的主要原因。進(jìn)一步分析學(xué)生睡眠情況，結(jié)果顯示大多數(shù)學(xué)生每天的平均睡眠時(shí)間在7—8h，夜間睡眠時(shí)間相對(duì)較短(≤7h)，晚上入睡時(shí)間較晚(大部分的學(xué)生在23：O0以后才睡覺)。這證實(shí)“頭天晚上睡眠不夠”易導(dǎo)致學(xué)生上課打瞌睡，同時(shí)也提示學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生晚上睡覺時(shí)間的管理。三、解決方法上課打瞌睡是許多教師經(jīng)常面臨并希望改善的一種現(xiàn)象。導(dǎo)致該現(xiàn)象發(fā)生的原因很多，能否在眾多影響因素中尋找到起主要作用的因素，有針對(duì)性地進(jìn)行干預(yù)，以減少學(xué)生上課打瞌睡的現(xiàn)象是開展本項(xiàng)研究的最終目的。國內(nèi)目前尚缺乏有關(guān)學(xué)生上課打瞌