【正文】 來源：本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊數(shù)：《懶惰的自行車》 各班報2男生（個人項(xiàng)目）規(guī)則：自行車在規(guī)定的跑道上（約50厘米寬，30米長的跑道）行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。參賽者單腳觸地、壓線均為犯規(guī)。盛水接力 各班報3男3女（集體項(xiàng)目）方法：跑道前方設(shè)置一個水桶 起點(diǎn)外設(shè)置一個大塑料瓶。比賽開始時參賽選手以接力形式持水瓶到水桶內(nèi)盛水后，返回倒入大塑料瓶內(nèi)，依次進(jìn)行盛水接力。5分鐘時間內(nèi)看哪班接力運(yùn)水最多。（6個人順序可自選，但必須按設(shè)定的順序進(jìn)行。）《你的地盤我做主》 各班報6人，3男3女（集體項(xiàng)目）規(guī)則：6人為一組，每個人站在一張報紙上，每組有一名隊(duì)員手抱一個足球或排球，任意的向其它的組拋球，球打到哪一組的哪張報紙上，這個組的報紙就減少一張（地盤被掠奪），紙張只能被裁判收回。注意：拋球時只能往對方的腳部攻擊，不可拋到隊(duì)員的身上?！逗５讉髟隆罚w項(xiàng)目）（1 比賽人數(shù)：每班8名隊(duì)員（至少3名女生）（2 比賽賽制：用時最少的隊(duì)伍獲勝（：每個隊(duì)8名隊(duì)員依次排開排成一列，間距一臂；第一名隊(duì)員雙手舉起籃球，其余隊(duì)員彎下腰，雙腳分開，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第1隊(duì)員將球從胯下傳給第2名隊(duì)員，依次類推，當(dāng)?shù)?名隊(duì)員接到球后，持球跑到第1名隊(duì)員前面依次傳球，當(dāng)?shù)?名隊(duì)員接到球后，持球跑到第8名隊(duì)員前面依傳球，依次輪換傳球 當(dāng)?shù)谝幻?duì)員站在最后一位，并雙手持球后視為比賽結(jié)束（比賽過程中，第一名隊(duì)員是不跑動的）。在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊(duì)員撿球后重新傳球?！抖c(diǎn)投籃》 每班4名隊(duì)員，分男生組女生組，2男生2女生。（個人項(xiàng)目）規(guī)則：每人以十次為限進(jìn)行投籃，按投中個數(shù)決定名次。男子組的參賽隊(duì)員必須在三分線以外任何一點(diǎn)投射。女子組的參賽隊(duì)員必須在梯形范圍以外投射，腳不得踩到梯形任意一條線，否則將被扣掉一個已投中球。小型保齡球 各班報2男生（個人項(xiàng)目）道具：籃球、10個汽水瓶比賽規(guī)則：每個人有2次機(jī)會擲球（10米），從發(fā)球線開始滾動籃球。以總計(jì)打倒的瓶數(shù)多少排名。夾乒乓球 各班報2人，1男1女（個人組項(xiàng)目）在2張桌子上各放一個小筐，里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子，一個為空的放在另一張桌子上（距離20米，），1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球，球放到筐里后另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，用時最少者勝利，途中球如果掉到地上可以撿起繼續(xù)比賽。一分鐘跳繩 每班各報6人，男女各3人 集體項(xiàng)目）規(guī)則：每人一分鐘，最后累計(jì)。以總數(shù)多少排名次。一分鐘踢毽子 每班女生4人 集體項(xiàng)目）規(guī)則：每人一分鐘，最后累計(jì)。直徑2米的圓，圈外踢毽無效不記數(shù)。以總數(shù)多少排名次。過河接力 各班報4人，兩男兩女 集體項(xiàng)目）比賽用具：三個磚塊；比賽距離：10米*4=40米；比賽規(guī)則：每人相隔10米，每名運(yùn)動員利用三個磚塊移動到10米終點(diǎn)處，第二名隊(duì)員接著前進(jìn)，第三名第四名隊(duì)員分別站在20米30米處等接應(yīng)。中途必須腳踩磚塊移動，每次只能移動一塊磚塊前進(jìn)，身體任何部位接觸地面即為犯規(guī)，必須回到起點(diǎn)從新開始。按先后到達(dá)終點(diǎn)排名次。1腳掂足球大賽 每班報男生2人（個人項(xiàng)目）比賽規(guī)則：按累計(jì)最多排名次1五人六足 各班報6男生 集體項(xiàng)目）每隊(duì)選相同人數(shù)參加，兩地相距50米，團(tuán)隊(duì)用時最少的組獲勝。器材準(zhǔn)備：綁腿繩子數(shù)根1托乒乓球100米接力 各班報4人，2男2女 集體項(xiàng)目）比賽規(guī)則：隊(duì)員單手舉起乒乓球拍，上面放2個乒乓球，沿跑道行進(jìn)，中間還有障礙物，如果乒乓球掉下來，選手須撿起來重新行進(jìn)，接力進(jìn)行，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍勝利。男女各跑25米。比賽道具：乒乓球拍和乒乓球1袋鼠跳接力 各班報4人，2男2女 集體項(xiàng)目）項(xiàng)目介紹：哪怕是短跑高手，一旦進(jìn)入袋子中，也是英雄沒有用武之地啊！比賽規(guī)則：運(yùn)動員進(jìn)入袋子中，雙腳跳躍前進(jìn)，比賽距離為80米，用時間最少者為優(yōu)勝。一生各20米。1拔河比賽 各隊(duì)報名人數(shù)7人（至少三位女運(yùn)動員）集體項(xiàng)目）比賽用具：長繩。1雙人背部頂球接力 各班4人 ,男女生各2名。集體項(xiàng)目）比賽用具：排球；比賽距離：25米*2=50米比賽規(guī)則：先女生組或男生組自班隨意，另一組在中途接應(yīng)，球不能掉地，也不能出跑道，以用時多少排名次。1抱球跑接力 每班4人 ,男女生各2名。集體項(xiàng)目）比賽用具：排球、或籃球；比賽距離：50米*4 ；比賽規(guī)則：起跑隊(duì)員手持三球，跑完50米，交同隊(duì)隊(duì)員，先到終點(diǎn)的隊(duì)獲勝。1顛排球 每班女生2名（個人項(xiàng)目）連續(xù)顛排球個數(shù)最多者獲勝（三次機(jī)會）1男1000米，女800米長跑各班男生2名，女生2名。（個人項(xiàng)目）100米尋物 每班報4名同學(xué)，分男女生組，男女生各2人（個人項(xiàng)目）2100米計(jì)算 每班報4名同學(xué)，分男女生組，男女生各2人（個人項(xiàng)目）250米滾輪胎 每班報男生2人（個人項(xiàng)目）2背“老婆”大賽 每班報男生2人為一組（個人組項(xiàng)目參賽對象為男生，比賽時男選手可選擇任何方式將女士背負(fù)在肩上，比賽距離為50米，所用時間最少者為優(yōu)勝。2袋鼠夾球接力 每班報4名同學(xué)，分男女生組，男女生各2人集體項(xiàng)目）每個隊(duì)員用雙腿夾住球（排球），然后以跳躍方式前進(jìn)到達(dá)終點(diǎn)（20米處），然后將球傳給下一名隊(duì)員，依次接力，至最后一名隊(duì)員完成，所用時間最少者為優(yōu)勝。集體跳大繩上場隊(duì)員10人，6女4男，其中兩人搖大繩，8名成員同時集體跳，中間不得換人。限時一分鐘，不記失敗次數(shù)，按全體成員完成數(shù)量記名次，多著列前。若遇成績相同，進(jìn)行一分鐘復(fù)賽，直至決出名次為止。