【正文】 要人家來照顧你,有一個健全的體魄對于我們的學(xué)習(xí),積極鍛煉身體,，那么冬季鍛煉有什么好處呢？參加冬季體育運動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力、增強抵抗各種疾病的能力。冬季體育鍛煉，可以使身體產(chǎn)生的熱量增加，提高人們的御寒能力，所以堅持冬季鍛煉的人?？购芰Ρ纫话闳嗽鰪?~10倍。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌。對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用。有助于骨骼的生長發(fā)育，尤其對正在長身體的中學(xué)生來說更為重要。據(jù)調(diào)查，經(jīng)常參加體育活動的人比不參加體育活動的人身高要高4~8公分。冬季鍛煉還可以加快血液循環(huán)，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。希望同學(xué)們都能夠積極參加體育鍛煉，人人擁有一個健康的體魄！《讓讀書成為習(xí)慣，讓書香飄滿校園》第十六周尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們： 早上好！一首輕快的樂曲為心情插上翅膀，像蝴蝶一樣飛上天空；一幅絢爛的圖畫為眼睛洗去塵埃，像鉆石一樣折射出人生的七彩陽光；一本引人入勝的書使頭腦踏上想象的旅程，像乘坐時空穿梭機在過去與未來之間暢游。中國自古就是一個熱愛學(xué)習(xí)、熱愛讀書的國度。書是我們的良師益友，帶給我們無限的樂趣和動力，還教會我們?nèi)绾巫鋈?。讀書令整個世界一起美麗。愛讀書的你們都是善良的、可愛的。利用余暇時間去讀書是輕而易舉的事。孩子們，午餐后，當你靜靜地捧起一本書，坐在書吧中，享受午后和煦的陽光，那是多么愜意?。≡诖讼蛉w同學(xué)發(fā)出以下三點倡議：——愛讀書。將讀書變成一種伴隨終身的良好習(xí)慣。一個人如果從小就能養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，一生都會受益無窮?！獣x書。掌握正確的讀書學(xué)習(xí)法，以利用有限的時間和資源達到最大的學(xué)習(xí)效果。——讀好書。有選擇地讀書。希望每位同學(xué)根據(jù)自己的興趣、志向，選擇你所喜愛的書籍，并和你的朋友一起分享。腹有詩書氣自華，最是書香能致遠！最后，讓我們響起本屆學(xué)習(xí)節(jié)的口號：讓閱讀成為習(xí)慣！同學(xué)們，讓我們到書海中去暢游吧，讓讀書在我們校園蔚成風(fēng)尚，讓讀書成為我們每天的習(xí)慣，讓清新的書香永駐東坡小學(xué)！謝謝大家！《迎接期末考試》第十七周尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：大家早上好！今天我在國期下發(fā)言的題目是《迎接期末考試》。學(xué)期臨近結(jié)束了，在這個學(xué)期里，老師們辛勤的工作著，同學(xué)們刻苦的學(xué)習(xí)著。我們都曾高興過，為我們收獲了成績，品嘗到成功而喜悅。我們也曾傷心過,為我們的付出與回報不成比例而難過；為學(xué)習(xí)和工作中的一些不盡人意而大傷腦筋??我不知道這段時間,給我們的記憶到底留下了什么，但我肯定一點的是:凡珍惜時間學(xué)習(xí)的人,肯定會很有收獲,感到心里很充實；凡用懶散和玩耍打發(fā)時間的人,肯定會感到很空虛,很失落,記憶中仿佛什么也沒有,這就好像農(nóng)民種莊稼:你如果一開始該松土的松土,該拔草的拔草,認真施肥,辛勤灌溉,精心呵護,那么到頭來,你就會收獲一地顆粒飽滿的莊稼。否則你好吃懶做,不管不問,那么你的地里肯定是雜草叢生,顆粒不收??今天我預(yù)祝大家每一個人都有一份好收成吧!只要我們用心去學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)，及時調(diào)整心態(tài)，保持樂觀向上的情緒，就一定能微笑面對考試，態(tài)度決定高度，相信只要我們大家能用正確的態(tài)度來對待考試，就一定能夠交出一份滿意的答卷。我的發(fā)言就到這里，謝謝大家。第三篇：國旗下講話(2014秋07)愛護校園環(huán)境，從我做起敬愛的老師、親愛的同學(xué)們大家早上好：今天我講話的題目是：《愛護校園環(huán)境，從我做起》。同學(xué)們，每當我們走進校園，都能感覺到她的潔凈和美麗，寬敞潔凈的樓道，綠意盎然的操場……無處不滲透著她的生機和活力，校園就是我們的家，我們將在這里學(xué)習(xí)、生活、成長?？墒窃谖覀兊男@里，常常會看到一些不和諧的音符。如：學(xué)校大門口經(jīng)常見到一些食品包裝袋，操場上也經(jīng)常會有一些紙屑、被同學(xué)們丟棄的卡片、甚至是隨口吐下的泡泡糖，樓梯上不時看見紙屑和零食包裝袋，教室里地面上也有隨手撕下的紙張……這些都是我們個別不自覺同學(xué)的“杰作”。誰不想生活在舒適的環(huán)境中呢？碧綠的草坪，干凈的操場，潔白的墻壁，通透的玻璃……哪一樣不是我們渴望見到的呢？現(xiàn)在，我們每位同學(xué)都是這學(xué)校里的一名成員，都有維護校園環(huán)境的義務(wù)和責任。為了使我們的校園多一份綠意，多一份生機，多一份潔凈，讓她成為我們童年的樂園。我向全體師生倡議“愛護校園，從我做起”，希望大家做到以下幾點：，從現(xiàn)在做起，在校園內(nèi)不吃零食，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。，不亂涂亂畫，不亂丟垃圾，不亂折樹枝。“彎腰精神”，隨時拾起地上的垃圾，仍進桶里不怕煩。“熱愛勞動的好習(xí)慣”，每天堅持“三掃”要對清潔區(qū)、教室認真清掃，確保地面的干凈，校園無果皮紙屑。老師、同學(xué)們，讓我們從點滴做起，愛護校園環(huán)境，自我約束，相互檢查。拾起一片垃圾，留下一方潔凈?！皩W(xué)校無垃圾行動”需要你、需要我、需要我們大家共同努力！謝謝大家！第四篇：2016秋12月份國旗下講話2016年秋季學(xué)學(xué)期12月份國旗下講話 老師們、同學(xué)們：大家早上好！今天，我講話的題目是《把握現(xiàn)在展望未來》。寒風(fēng)料峭，冬意濃濃，時間總是在我們不經(jīng)意間悄悄地流逝，轉(zhuǎn)眼之間，又至歲末。冬天已經(jīng)降臨，春天離我們還會遠嗎！迎著冬日晨光，我們匯聚在國旗下，共同整理即將過去的2016，迎接充滿希望的2017?；厥淄拢m然我們無法阻攔時間的流逝，但是我們可以主宰自己的未來。展望未來，前景燦爛，我們豪情滿懷。2017，讓我們用微笑敞開心靈之窗，放飛希望，去尋覓我們的理想。同學(xué)們，2015年在各大學(xué)校園網(wǎng)上有關(guān)于北大校長王恩哥送給北大畢業(yè)生的十句話，我閱讀后大為感概，今天摘取部分與大家分享： 第一句話，結(jié)交“兩個朋友”：一個是運動場，一個是圖書館。第二句話，培養(yǎng)“兩種功夫”：一個是本分，一個是本事。做人靠本分，做事靠本事。第三句話，樂于吃“兩樣?xùn)|西”：一個是吃虧，一個是吃苦。做人不怕吃虧，做事不怕吃苦。第四句話，插上“兩個翅膀”：一個叫理想，一個叫毅力。如果一個人有了這“兩個翅膀”，他就能飛得高，飛得遠。第五句話，配備兩個“保健醫(yī)生”：一個叫運動，一個叫樂觀。運動使你生理健康，樂觀使你心理健康第六句話，記住“兩個秘訣”：一個是健康的秘訣在早上，一個是成功的秘訣在業(yè)余。黎明即起，鍛煉身體，強健體魄。大科學(xué)家愛因斯坦說過：人的差異產(chǎn)生于業(yè)余時間。業(yè)余時間能成就一個人，也能毀滅一個人。概括起來就是運動、健康、閱讀、學(xué)習(xí)、自信、樂觀。同學(xué)們，今天是2016年12月5日，2016年的測試時間是2017年1月6日，距今還有1個月的時間，希望大家調(diào)整好心態(tài)，積極備考。學(xué)習(xí)是辛苦的，也是充實的，今天的辛苦才能換來明天的幸福，今天的付出是為了明天的收獲。你給生活多少懶惰，生活就會回饋你多少苦澀；你為生活付出幾分耕耘，生活就會回饋你幾分喜悅。希望你們以本次期末考試為契機，明確學(xué)習(xí)目標，增強自信，講究方法，刻苦努力，爭取在期末測試中取得優(yōu)異的成績！第五篇：2008秋國旗下講話開學(xué)典禮國旗下講話——開學(xué)典禮尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：告別了炎炎的夏日，涼爽怡人的秋天正向我們走來；告別了假期的安靜與沉寂，美麗的校園又充滿了歡聲笑語。在這個假期里，我們?nèi)珖嗣窠?jīng)歷了很多的不平凡，我們一同經(jīng)歷了第29屆北京奧運會的空前盛況，一起感受了奧林匹克的精彩，我們更以中國體育代表團51枚金牌21枚銀牌28枚銅牌獎牌總數(shù)100枚的優(yōu)異成績感到驕傲和自豪!在這個不平凡的假期里，我們每一位同學(xué)也都有著不尋常的收獲：認真完成暑假作業(yè)，從課外書中汲取營養(yǎng)，參加各種社會實踐活動。假期里，全校同學(xué)共繪制科技奧運手抄報1349份，創(chuàng)編以奧運為主題的德育歌謠1237首，制作為地震災(zāi)區(qū)的慰問卡3605張，觀賞奧運賽事感想1282篇，做好事4451件，其中，五1班楊悅、六6班張沛、溫曉萱、二6班王儀欣、付泌澤、六2班張欣等同學(xué)的拾金不昧，五1班趙冰瑩的樂于助人更值得我們學(xué)習(xí)，大家在活動中增長才干，培養(yǎng)了能力，增進了友誼，收獲頗豐。今天，對于學(xué)校、老師和我們每一個同學(xué)來說都是一個激動人心的日子。新學(xué)期的開始，帶著新的希望，新的憧憬，我們踏入了收獲的季節(jié)。在這里，我代表學(xué)校給同學(xué)們提幾點希望和要求：塑品格，爭做文明好少年。責任心是邁向成功的起點，好習(xí)慣是快樂成長的階梯。養(yǎng)成良好的行為品質(zhì)對于一個人的一生尤為重要。我們要嚴格按照《小學(xué)生日常行為規(guī)范》和《小學(xué)生守則》來要求自己，用校規(guī)校紀來規(guī)范自己，爭做文明向上的好學(xué)生；增強集體意識，培養(yǎng)團隊精神，文明禮讓，爭做團結(jié)互助的好伙伴；學(xué)會感恩，孝敬父母，關(guān)心他人，爭做德才兼?zhèn)涞暮煤⒆?。學(xué)知識，勤奮刻苦圖上進。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職。只有不斷學(xué)習(xí)才能使自己更加明智。當然，學(xué)習(xí)是一件苦事，需要付出努力，需要有克服困難的意志，需要有戰(zhàn)勝懶惰的勇氣。但學(xué)習(xí)更是一件快樂的事，在學(xué)習(xí)中解除迷惑，增長見識，充實心靈，希望同學(xué)們發(fā)揚奧運場上中國體育健兒“愛拼敢贏、勇奪第一”的精神，勤奮、刻苦、扎實，把學(xué)習(xí)當成生活的樂趣，向著“更快、更高、更強”的目標攀登。安全渡過每一天。每一位同學(xué)都要有高度的安全意識，要時時刻刻提高警惕，隨時隨處注意安全。要嚴格按照學(xué)校規(guī)定的行走路線行走，不追趕打鬧，不玩危險物品，不做危險性游戲，不攜帶管制刀具，不迷戀網(wǎng)吧；嚴格按照學(xué)校的規(guī)定進校、離校（早晨五六年級7：三四年級7：50、一二年級8：00，下午五六年級2：三四年級2：50、一二年級3：00），遵守交通安全，保證安安全全上學(xué)來，高高興興回家去。同學(xué)們，讓我們以新學(xué)期為新的起點，以滿腔的熱情、飽滿的精神和堅定的信心，去迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)！最后祝愿全體師生在新學(xué)年里取得更輝煌的成績！謝謝大家！