【正文】 前發(fā)展的動(dòng)力，有時(shí)也會(huì)成為妨礙我們發(fā)展的阻力。我們可以通過各種方式，借助各種力量調(diào)控心理矛盾：如向老師、家長、親友以及社會(huì)尋求幫助，學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”等。保持心理健康，有助于我們身心的協(xié)調(diào)發(fā)展，順利地度過青春期。2． 感悟青春① 對(duì)于青春，我們充滿了好奇，需要通過同學(xué)間的相互交流，彼此共享成長的體現(xiàn)。因此，彼此尊重是我們應(yīng)遵循的基本準(zhǔn)則。② 真正的個(gè)性在于從內(nèi)心深處散發(fā)的魅力，真正的獨(dú)立是逐漸擺脫依賴，勇于為自己 行為負(fù)責(zé)的精神。③ 男女同學(xué)之間的正常交往，有益于我們的身心健康發(fā)展。兩者之間可以優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，取長補(bǔ)短，從而營造一種和諧溫馨、合作團(tuán)結(jié)的氛圍。④ 青春是活力的象征，蘊(yùn)含著智慧、勇敢和意志。3． 祝福青春①青春的幸福：在青春期，我們會(huì)有苦惱，但更多的是夢(mèng)想，是激情，是幸福。②寄語青春：因?yàn)榍啻菏敲篮玫?，所以需要我們仔?xì)體味，我們應(yīng)更加珍惜，開創(chuàng)出屬于自己的燦爛人生。第五課自我新期待1．自我新認(rèn)識(shí)正確認(rèn)識(shí)自己，就要做到：用全面的、發(fā)展的眼光看待自己。① 全面認(rèn)識(shí)自己：既要認(rèn)識(shí)自己的外在形象，又要認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)在素質(zhì)。一個(gè)人的美應(yīng)該是外在美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一，內(nèi)在美對(duì)外在美起促進(jìn)作用。全面認(rèn)識(shí)自己，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)。② 每個(gè)人都是變化發(fā)展的，自身的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)也不是一成不變的。我們要用發(fā)展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點(diǎn)來完善自己。2．認(rèn)識(shí)自我的途徑通過自我觀察認(rèn)識(shí)自己；通過他人了解自己；通過集體了解自己。3．發(fā)掘自己的潛能：認(rèn)識(shí)自己的潛能：每個(gè)人都具備這樣或那樣的潛能，但許多人對(duì)自己的潛能并不了解，我們要做有心人，善于發(fā)掘自己的潛能。發(fā)掘自己的潛能，是取得成功的重要條件。激發(fā)自己的潛能：① 常給自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們激發(fā)潛能。②在 心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我”形象，能鼓舞斗志，有利于激發(fā)自己的潛能。③只有在實(shí)踐中才能激發(fā)潛能。要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣，從小事做起。4． 自我新形象追星是正常的心理現(xiàn)象。明星往往有美麗的外表、大方的舉止，甚至還具有高超的 專業(yè)技能、高昂的工作熱情和高尚人格。我們要善于從不同榜樣身上學(xué)習(xí)不同優(yōu)點(diǎn)，不斷完善自我。我們要了解自己的個(gè)性特點(diǎn)與潛能，了解社會(huì)對(duì)各種職業(yè)的角色期待，從社會(huì)需要和自身實(shí)際出發(fā)，確立個(gè)人的成長目標(biāo)。第六課做情緒的主人1． 豐富多樣的情緒⑴情緒是復(fù)雜多樣的，通常我們把情緒分為四大類：喜、怒、哀、懼。⑵情緒會(huì)對(duì)人產(chǎn)生作用，影響著人們的行為，影響著人們的生活。積極作用：情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成長。消極作用：情緒也會(huì)使人感到難受，抵制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。2．學(xué)會(huì)調(diào)控情緒⑴情緒是可以調(diào)適的，面對(duì)同樣的事情，采取的態(tài)度不同，人們產(chǎn)生的情緒表現(xiàn)也不相同。情緒是與個(gè)人的態(tài)度緊密相連的，在生活中，我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制情緒。⑵情緒需要調(diào)控。調(diào)控情緒的具體方法有很多，比如，注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等。⑶喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人。人的情感具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容 易影響到周圍的人。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。第七課品味生活1．多彩的生活情趣⑴情趣是以興趣為基礎(chǔ)產(chǎn)生的，是通過興趣表現(xiàn)出來的。⑵情趣有高雅與庸俗之分，高雅的情趣是健康、進(jìn)取、文明、科學(xué)的情趣，能愉悅身心，有益于我們身心健康，能開闊視野、增長智慧，有助于我們提高工作和學(xué)習(xí)的效率；能涵養(yǎng)品性，有利于我們提升道德修養(yǎng)。生活情趣低級(jí)、庸俗的人，往往看不到生活的豐富多彩，只看到眼前的事物，追求暫時(shí)的感官快樂，這不利于身心發(fā)展，甚至損害于身心健康。2． 追尋高雅生活情趣① 樂觀、幽默的生活態(tài)度，是陶冶高雅生活情趣的重要條件。②正當(dāng)?shù)呐d趣愛好，是陶冶高雅生活情趣的基礎(chǔ)。好奇與從眾：青少年要善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣，從而培養(yǎng)自己的高雅生活情趣。要學(xué)會(huì)鑒別不同的興趣愛好，不能盲目從眾，參加無意義甚至對(duì)身心健康有害的活動(dòng)，這樣會(huì)使我們陷入庸俗的生活情趣中，不利于我們身心的健康發(fā)展。③ 豐富的文化生活，是追尋高雅生活情趣、陶冶情操的重要途徑。④在追求高雅生活情趣的過程中，要不斷提升情趣，陶冶情操。第八課學(xué)會(huì)拒絕1．身邊的誘惑⑴金錢的誘惑：生活離不開金錢，金錢滲透于我們衣食住行各個(gè)方面，它在一定程度上能滿足人們物質(zhì)生活和精神生活的需要。對(duì)于貪婪的人和一味追求物質(zhì)享受的人來說，金錢具有很大的誘惑。對(duì)待金錢，如果人們不能做到取之有道，就可能沾染不良行為，甚至觸犯法律。⑵游戲機(jī)的誘惑：電子游戲是一種新型娛樂，集多種技術(shù)和眾多學(xué)科知識(shí)于一體，對(duì)于開發(fā)人的智力，鍛煉眼耳手腦并用的能力，有一定的好處。適當(dāng)?shù)?、有?jié)制的娛樂能放松身心、調(diào)劑生活。由于電子游戲的畫面變幻莫測(cè)，內(nèi)容驚險(xiǎn)刺激，使人一旦置身其中就得全力以赴地進(jìn)入“角色”，因而對(duì)青少年有一定的誘惑。沉迷于電子游戲，會(huì)影響我們的身心健康，學(xué)習(xí)成績和人際關(guān)系。⑶黃賭毒的誘惑：吸毒違法、販毒有罪。賭博是一種不正當(dāng)?shù)膴蕵罚且环N惡習(xí)，上癮就很難回頭，可能會(huì)發(fā)展到騙、偷，搶的違法犯罪。邪教是威脅人民生命財(cái)產(chǎn)安全的社會(huì)穩(wěn)定的毒瘤。一些不法網(wǎng)站，充斥著色情等不良信息。這些“黃色海洛因” 侵蝕著人的肌體，毒害著人的精神?！吨腥A人民共和國預(yù)防未成年人犯罪法》把未成年人“吸食、注射毒品”列為嚴(yán)重不良行為之一；把“參與賭博、屢教不改”也作為未成年人嚴(yán)重不良行為之一。（4）小結(jié)：不良誘惑像“殺人蝙蝠”，讓人舒舒服服上當(dāng)。要學(xué)會(huì)分辨并自覺抵制它們的誘惑，才會(huì)有健康幸福的生活，否則，我們會(huì)為之付出沉重的代價(jià)。2．對(duì)不良誘惑說“不”不良誘惑會(huì)損害我們的身心健康，阻礙我們的成長發(fā)展，影響我們的幸福生活。能否自覺抗拒不良誘惑是對(duì)每個(gè)人意志的考驗(yàn)。只要我們有戰(zhàn)勝不良誘惑的決心，主動(dòng)遠(yuǎn)離不良誘惑，就能免受其消極影響。戰(zhàn)勝不良誘惑的方法：結(jié)合自己的實(shí)際，用科學(xué)的態(tài)度、堅(jiān)強(qiáng)的意志、清醒的頭腦和正確方法（如轉(zhuǎn)移視線、避開誘因法；婉言謝絕朋友，提高自制力；專時(shí)專用，改正不良習(xí)慣；提高認(rèn)識(shí)，端正動(dòng)機(jī)等），擺脫不良誘惑，避免對(duì)自己的危害。第九課保護(hù)自我1．遭遇險(xiǎn)情有對(duì)策⑴身邊的險(xiǎn)情：天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍福。生活中的險(xiǎn)情包括自然災(zāi)害和意外事故。自然災(zāi)害是自然界中所發(fā)生的異?，F(xiàn)象。突發(fā)性自然災(zāi)害包括地震、火山爆發(fā)、泥石流、海嘯、臺(tái)風(fēng)、洪水等。意外災(zāi)害是出乎意料的、突發(fā)的、非本意的使人受到傷害的客觀事件，包括交通事故、火災(zāi)、溺水、中毒等，這些險(xiǎn)情對(duì)人們的生命財(cái)產(chǎn)安全造成極大地威脅。（2）冷靜面對(duì)：為了避免自然災(zāi)害和意外事故的傷害，我們要對(duì)險(xiǎn)情保持高度警惕，一定要有緊急避險(xiǎn)的意識(shí)。冷靜判斷、鎮(zhèn)靜應(yīng)對(duì)是我們成功避險(xiǎn)的重要前提。遭遇險(xiǎn)情，錯(cuò)誤的做法往往比災(zāi)難本身更可怕，掌握有效的逃生急救知識(shí)和技巧，才能減少傷害，挽救生命，這是科學(xué)避險(xiǎn)的關(guān)鍵。防范侵害，保護(hù)自己⑴提高警惕：保持高度警惕是避免侵害的前提。⑵用智慧保護(hù)自己：面對(duì)不法侵害，要依靠自己的智慧迅速而準(zhǔn)確地作出判斷，要采取機(jī)智靈活的方法與其斗爭。遇到不法分子的侵害，有能力將其制服時(shí)，當(dāng)然要勇敢地與其搏斗；沒有能力將其制服，可以采取“呼救法”、“周旋法”、“恐嚇法”等及時(shí)脫身。萬不得已，要對(duì)可能出現(xiàn)的不同后果進(jìn)行比較，爭取把損失降到最少，保護(hù)最大的合法權(quán)益。青少年學(xué)會(huì)自我保護(hù)，不僅需要有保護(hù)自己的意識(shí)和勇氣，更要有保護(hù)自己的智慧和方法。⑶用法律保護(hù)自己：我國法律保護(hù)青少年的合法權(quán)益，當(dāng)權(quán)益受到侵害時(shí)，我們要拿起法律武器保護(hù)自身的合法權(quán)益。第五篇：七年級(jí)思想品德中考重要考點(diǎn)七年級(jí)思想品德中考重要考點(diǎn)（頁碼P參照政治指導(dǎo)書，B參照教材）七年級(jí)上冊(cè)第三課生命是地球上最珍貴的財(cái)富p21，B25世界因生命而精彩p2，B25生命需要相互關(guān)愛,樹立正確的生命觀p21，B25人的生命獨(dú)特性突出表現(xiàn)在：人類的生命最具有智慧p21，B28珍愛生命，肯定生命，尊重生命p22，B2930生命的意義不在于長短，而在于內(nèi)涵p22，B32七年級(jí)上冊(cè)第八課身邊的誘惑：領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)；金錢；游戲機(jī)；黃賭毒與邪教p3435，B8284學(xué)會(huì)拒絕不良誘惑的方法：p36，B89①避開誘因法；②婉言謝絕朋友，提高自制力；③專時(shí)專用，改正不良習(xí)慣。