舞蹈比賽發(fā)言稿-資料下載頁
2025-10-16 02:17本頁面
【正文】 ：(1)腳背和膝蓋的訓練(2)肩的開度和前腿的軟度訓練(3)旁腰和旁腿的軟開度訓練(4)胸腰和腹肌的訓練(5)脊椎和胯骨的訓練(6)胯部和臀部的訓練(7)胯部和腿部的綜合訓練(8)節(jié)奏和方位的訓練(9)后腿和背肌的訓練(10)踢腿和力量的練習把上訓練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓練打下基礎。具體措施有：(1)直立和半蹲訓練(2)擦地推腳背練習(3)壓腿練習，分為壓正腿和壓旁腿(4)大踢腿(5)下腰游戲。中間訓練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：(1)手的姿態(tài)的訓練(2)小跳訓練(3)點轉(4)平轉(5)控制。舞蹈比賽策劃書能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準確，充分表現(xiàn)音樂的特點，培養(yǎng)學生的即興創(chuàng)編能力和學生的創(chuàng)造能力。排練一個小型的舞蹈，通過組合來鍛煉學生。三、活動時間：星期二、四下午后兩節(jié)課四、活動地點：西樓頂五、活動具體安排第一周：形體基本訓練第二周：基本訓練：壓腿、踢腿、下腰第三周：基本訓練：壓腿、踢腿、下腰第四周：基訓練習：手位練習，腳位練習第五周：基訓練習：手位練習、新舞蹈基本動作第六周：學習舞蹈基本動作及簡單隊形。復習舞蹈《紅星閃閃》。舞蹈比賽策劃書第七周：排練新舞蹈。復習舞蹈《紅星閃閃》。第八周：排練新舞蹈。復習舞蹈《紅星閃閃》舞蹈大賽策劃書活動名稱：心隨舞動，舞飛夢想一、活動目的和意義：舞動我們對青春的詮釋，釋放我們對青春的熱度。為了豐富學生的課余文化生活，展示當代中學生青春風采，繁榮校園文化，增進各班的友誼和聯(lián)系，營造高雅的文化氛圍，凸顯張揚的個性，培養(yǎng)校園舞蹈新勢力，我校特舉辦第一屆“舞林大會”，以“舞”的形式與大家進行交流。跳舞，不僅能提高中學生的藝術素質，同時也能使中學生在氣質和精神面貌上上升一個高度。本次舞會本著公平公正自愿的原則，以繁榮校園文化，營造高雅的文化氛圍。以“舞”會友，提倡全民健身，提高大學生素質為宗旨，給廣大學子提高一個展示自我。凸顯個性的平臺，讓我們一起學習，共同進步。
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