【正文】 己，以最佳的狀態(tài)迎接即將面臨的每一件事。一、針對(duì)大學(xué)生在溝通中存在的問題舉例：溝通教育的淡化。同學(xué)間難以形成良好的交流與溝通方式。獨(dú)住有礙溝通。二、大學(xué)生溝通能力培養(yǎng)的舉措：應(yīng)將溝通納入文化素質(zhì)教育內(nèi)容。應(yīng)為學(xué)生提供更廣闊的溝通平臺(tái)。應(yīng)將溝通的效果納入綜合測評(píng)考核。問題：目前，相當(dāng)一部分大學(xué)生諸多的心理問題大都起因于溝通障礙，心理問題的產(chǎn)生直接制約著他們的潛力發(fā)揮。所存在問題的分析：自我為中心的問題。在與別人交往時(shí)，有人只顧及自己的需要和利益，強(qiáng)調(diào)自己的感受，而不考慮別人。自我封閉的問題。有人不愿讓別人了解自己，在心理上人為地建立屏障，自我封閉起來；有人雖然愿意與他人交往，但由于性格內(nèi)向、孤僻，形成了一種自我封閉的狀態(tài)，因而很難融合到大集體中。社會(huì)功利的問題。任何人在溝通交往過程中都有使自己得到提高、進(jìn)步的愿望。但如果過多、過重地考慮個(gè)人愿望、利益是否能夠?qū)崿F(xiàn)，就很容易被拜金主義、功利主義思想控制，使溝通帶上濃厚的功利色彩。猜疑嫉妒的問題。進(jìn)入大學(xué)校園很容易產(chǎn)生嫉妒心理。輕者出現(xiàn)內(nèi)向、躲避，重者出現(xiàn)精神妄想，自殺甚至犯罪等?？偨Y(jié)：到了大學(xué)，雖有了文化知識(shí)，但仍然缺少社會(huì)閱歷，心理問題變的更加嚴(yán)峻，有一句說得好：“精神世界越豐富，在現(xiàn)實(shí)生活中就越悲痛；精神世界越高尚，在現(xiàn)實(shí)生活中反而變得愈加不幸！”近些年，在大學(xué)生中因心理疾病導(dǎo)致輕生的事件時(shí)有發(fā)生，這也引起了人們的重視。不能正確地評(píng)價(jià)自己、認(rèn)識(shí)自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦慮、抑郁、嫉妒、仇恨等情緒得不到及時(shí)的溝通與疏導(dǎo)，積累成疾，一旦遇到“導(dǎo)火線”就會(huì)爆發(fā)；人際溝通受阻帶來的人際關(guān)系破裂等情感問題亦造成心理問題纏身，甚至出現(xiàn)心理扭曲等現(xiàn)象。很多大學(xué)生犯罪事例就充分說明了這一點(diǎn)。大學(xué)生中所呈現(xiàn)出來的心理問題大都屬于溝通不良造成的?！拘睦頊y驗(yàn)】在你沈睡時(shí)，不知從何處傳來一種聲音，而讓你從睡夢(mèng)中醒過．你想那會(huì)是什么聲音呢？ 【測驗(yàn)分析】選a的人代表著你將有持續(xù)至永遠(yuǎn)且不絕的恐懼感，你是不是正為那巨額的貸款煩惱，而陷入無止盡地分期付款的地獄中，一直無法解脫？不要緊！反正你也還不了，與其自殺還不如等銀行倒閉。lv新出的「水波紋皮包」非常高貴，再去刷卡買一個(gè)吧！古語說得好：「lv包下死，做鬼也時(shí)尚」。選b的人電話的的聲音代表你的事業(yè)，迫在眉睫的要事正待你去解決。也就是說，你該起來接電話了，上班別再打瞌睡啦！清潔隊(duì)最近可沒有舉辦「扛沙包跑步比賽」呢。選c的人 人的呼喚聲代表著你的人際關(guān)系，你可能現(xiàn)在正因無法和同僚或上司維持友善的關(guān)系而困擾著。不過不需太擔(dān)心，以目前企業(yè)倒閉速度來看，應(yīng)該不用多久，他們就不再是你的同事了。選d的人機(jī)械式的吵雜聲代表著心理上的歇斯底里癥，你現(xiàn)在是不是正為著無理取鬧的妻子或情人的嫉妒心而困擾著呢？以筆者老爸的經(jīng)驗(yàn)來看，你應(yīng)該嘗試習(xí)慣它，因?yàn)橹灰悴浑x婚，這個(gè)聲音會(huì)一直伴隨著你的。選e的人鳥的啾啾聲代表著小孩子哭鬧的吵聲，您現(xiàn)在可能正為了孩子的教育問題而困擾著，且想忘也忘不掉呢！其實(shí)不怪你，誰叫你家孩子投錯(cuò)胎。人家「金孫」生活得多快樂?。∮兴膫€(gè)選擇，請(qǐng)選出你喜歡的組合 a 紅色和黃色 b 綠色和紫色 c 藍(lán)色和白色d 灰色和黑色【測驗(yàn)分析】 a 選紅色和黃色： 你的個(gè)性較活潑外向，比較沒有責(zé)任感，在工作上有玩忽職守的可能，因此日常生活中需留意細(xì)節(jié)，將時(shí)間都瓜分給眾人，反而無法充份發(fā)揮與運(yùn)用潛能，記得每天留些時(shí)間給自己。b 選綠色和紫色：你有太多理想，及完美崇高的道德標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)閷?duì)事對(duì)人要求太高，容易得罪人，[中庸]一點(diǎn)，反而有助自己潛能的開發(fā)。c 選藍(lán)色和白色：你有很多機(jī)會(huì)造就自己，因?yàn)樾郧楹蜕萍儤?，容易接受教?dǎo)，因此你需要的是好的書本及老師，只要努力不懈的開發(fā)自己的潛能，你會(huì)成為學(xué)有專長的人，你有成為專家及學(xué)者的潛質(zhì)。d 選灰色和黑色：你是容易縱容自己的人，而你也不容易接受別人的意見，同時(shí)努力一半又容易放棄，在色彩中選這組顏色的人非常不容易更正自己的缺點(diǎn)，阻了自己成長的機(jī)會(huì)。下面9個(gè)約會(huì)地點(diǎn)，你會(huì)選擇在哪里和情人共渡良宵？此測驗(yàn)可了解你的幽默指數(shù) 【測驗(yàn)分析】選擇~湖畔~的朋友幽默指數(shù)：60% 看樣子，那支鉆戒廣告已深植在你心中，你認(rèn)為能在那樣幽靜的環(huán)境中和情人談心，才是最浪漫的事！嗯！不錯(cuò)，你會(huì)是個(gè)體貼的好情人，但在那么優(yōu)美的環(huán)境中，勢必只能私語吧，因此在潛意識(shí)中，你是是個(gè)不喜歡熱鬧，相對(duì)地有些自閉的人哪！選擇~包廂~的朋友幽默指數(shù)：40% 只要兩人能獨(dú)處的地方，你都會(huì)列作考慮的地點(diǎn)。不受打擾的兩世界固然甜蜜，但是如此一來，你就必須比別人多花一些心思，去豐富「節(jié)目」內(nèi)容，否則長久下來，你的情人也許會(huì)感到有一些些無聊，可是又不敢跟你講！選擇~pub~的朋友幽默指數(shù)：70% 你是個(gè)愛現(xiàn)的人，又有些「人來瘋」的個(gè)性，會(huì)選擇這樣熱鬧的約會(huì)地點(diǎn)，顯示你迫不及待地想把自己秀給對(duì)方看，但切記別自顧著玩，而冷落了另一半，如果能帶著他一塊瘋，相信你們會(huì)有個(gè)奔放的夜晚！選擇~山頂~的朋友幽默指數(shù)：50% 上山頂看夜景，沈醉在繽紛絢爛的燈光中，享受徐徐撫面的夜風(fēng)，真是件令人心曠神怡的事！其本上，你的個(gè)性中有著熱情奔放，但外表上又故作冷酸內(nèi)斂，當(dāng)心憋久了會(huì)內(nèi)傷！還是大膽的將心中的感受說出來，讓你的情人真正懂你的心！選擇~夜市~的朋友幽默指數(shù)：80% 對(duì)愛情，你是個(gè)有些大而化之，又有些慢半拍的人，常常抱持著「只要我喜歡，有什么不可以」的心態(tài)，對(duì)愛情的敏感度較差，不過，正因?yàn)槟氵@獨(dú)樹一格的個(gè)性，反而容易吸引異性的注意，而你不經(jīng)意流露的風(fēng)趣，也常逗得他開懷大笑！選擇~公園~的朋友 幽默指數(shù)：10% 你有些懶，懶得花心思去構(gòu)思約會(huì)的內(nèi)容，也沒什么危機(jī)感，總覺得「是你的就跑不掉」，經(jīng)常會(huì)忽略了情人的心情，導(dǎo)致誤會(huì)產(chǎn)生。不行不行！從今天起你可要積極一點(diǎn)，這樣愛情才不會(huì)老是溜走哦！選擇~游樂場~的朋友幽默指數(shù)：90% 你的童心未泯，就是吸引人的重點(diǎn)，你愛好多采多姿的約會(huì)方法，希望讓情人天天開心。這樣的你具備了別人沒有的獨(dú)特氣質(zhì)，就像是可親的好友，和你相處真是再自然不過了！選擇~咖啡屋~的朋友幽默指數(shù)：30% 你有點(diǎn)「雅痞」，覺得愛情要用物質(zhì)來襯托，卻忽略了真情才是無價(jià)，再多再名貴的禮物也比不上，況且，你若想知道對(duì)方對(duì)你的心意是否真摯，這該除去太多虛偽的包裝，讓愛自然包圍你們才是。選擇~電影院~的朋友幽默指數(shù)：20% 該怎么說你呢！平板無趣的都市生活已把你給同化了！約會(huì)和看電影，在你心中彷佛已畫上等號(hào)，好像不看電影，就不叫做約會(huì)！拜托！又不是上視聽教學(xué)課，老是讓銀幕上的主角當(dāng)助教怎行？多動(dòng)動(dòng)腦筋，讓約會(huì)內(nèi)容多些花樣吧！假設(shè)宇宙之神宙斯需要在凡間挑選一位可以成為精靈的人，而你幸運(yùn)的被選中了，他現(xiàn)在要借助一種天體向你傳達(dá)他的旨意，你認(rèn)為會(huì)是那種天體： a、太陽 b、月亮 c、水星d、土星【測驗(yàn)分析】a、太陽 具權(quán)威感和支配力的魔力守護(hù)神：太陽神阿波羅你的個(gè)性一目了然，周身都散發(fā)著一種貴族氣質(zhì)和王者風(fēng)范，會(huì)權(quán)威的管轄你周圍的一切，做事獨(dú)立，非常懂得用權(quán)術(shù)和能力達(dá)到目的。同時(shí)具有正義感，為人正直忠誠，很喜歡交朋友，人緣相當(dāng)不錯(cuò)，極強(qiáng)的坦誠和樂觀的個(gè)性使你能夠成為很好的領(lǐng)袖。b、月亮 具有敏銳的洞察力的魔力守護(hù)神：月神亞提米斯你天生精力旺盛，感覺敏銳。喜歡被需要和被保護(hù)的感覺。你敏感，不易欺騙，做事情總有自己的一套，雖然有時(shí)方向不明確，但卻總能達(dá)到即定的目標(biāo)，在工作和學(xué)習(xí)中總是投入100%的精力。你具有不屈不撓的意志，一但決定了就會(huì)馬上付諸于行動(dòng)。c、水星 具有做事一絲不茍的魔力守護(hù)神：信息之神漢密斯你是個(gè)完美主義者，做事一絲不茍，喜歡按照自己的主觀標(biāo)準(zhǔn)去行動(dòng)，挑剔，愛整潔，極度厭煩虛偽和不正當(dāng)?shù)氖?。你沒有一刻是靜止的，對(duì)所有事情都保持著旺盛的精力，當(dāng)別人想要做什么時(shí)，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)哪愣家呀?jīng)開始行動(dòng)了，你溫和的個(gè)性是難得的好友人選。d、土星 具有意念堅(jiān)強(qiáng)的魔力守護(hù)神：司時(shí)神漢司像一只走在懸崖峭壁上的山羊一般，你會(huì)小心翼翼的度過難關(guān)，你耐力過人，意念堅(jiān)強(qiáng)，心中充滿了雄心壯志，是為了完成某項(xiàng)事業(yè)而活的人，不論是學(xué)術(shù)上的追求，個(gè)人的承諾，或是其它一些更高的目標(biāo)，你都有著永不疲倦的精力，腳踏實(shí)地，不輕易冒險(xiǎn)。篇五：心理主題班會(huì)活動(dòng)策劃[1] 心里主題班會(huì)活動(dòng)方案策劃活動(dòng)主題：心理思維活動(dòng)地點(diǎn)：一教b406 活動(dòng)時(shí)間：2010年11月11日 下午三點(diǎn)整主辦單位：合作處經(jīng)濟(jì)信息管理一班參加人員：10級(jí)一班全體同學(xué)活動(dòng)目的：這次活動(dòng)將完全用心理游戲的方式舉行，在游戲的樂趣中宣傳心理知識(shí)，并潛移默化地普及一些心理精神，同學(xué)們?cè)谟螒蛑型ㄟ^反復(fù)思量，最后在完美地完成游戲的同時(shí)也提高了各方面的個(gè)人心理素質(zhì)，包括團(tuán)隊(duì)協(xié)作，相互信任，創(chuàng)新思維，合作競爭等。另外，活動(dòng)在這樣一個(gè)美妙的人間三月天舉行也有其特殊的含義，此時(shí)正值初春，長期生活在學(xué)習(xí)工作壓力中的大學(xué)生在這個(gè)時(shí)候出外走走，參加活動(dòng)，相信對(duì)同學(xué)們的身心健康有很積極的作用。前期工作（1）班會(huì)活動(dòng)前準(zhǔn)備需要的材料購買必備物品（2）班委討論如何實(shí)施（3）策劃游戲獎(jiǎng)罰規(guī)則（4）加強(qiáng)主題班會(huì)活動(dòng)宣傳（4）各個(gè)工作分配主持人：班長 副班長（一男一女）拍照負(fù)責(zé)人：組織委員人員簽到負(fù)責(zé)人：團(tuán)支書現(xiàn)場秩序負(fù)責(zé)人：全體班干部（除其它相關(guān)負(fù)責(zé)人）獎(jiǎng)品分發(fā)負(fù)責(zé)人：各寢室室長活動(dòng)流程 實(shí)施過程開場白：今天我們舉行一次心理主題班會(huì)活動(dòng)，有心理測試和一些小游戲。為了大家相互之間更為了解，增進(jìn)友誼，希望大家放開自己，踴躍參加。接下來同學(xué)們進(jìn)行抽簽，分成“東”、“南”、“西”、“北”四組。： 青蛙跳水 方法： 。：「一只青蛙」，第二人：「一張嘴」，第三人：「兩只眼睛」，第四人：「四條腿」。：「兩只青蛙」，第二人：「兩張嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八條腿」....。：“信任之旅”游戲規(guī)則：需要67人一組，分4個(gè)小組，一起競賽，分別蒙上他們的眼睛，一位從一邊出發(fā)，端著放滿水的碗，經(jīng)隊(duì)友指導(dǎo)，要饒過障礙物，到另外一頭，把水交給另一位隊(duì)友。看誰先輪完，誰將是最終的勝者。游戲意義：考察雙方的交流溝通能力，讓大家懂得如何隨機(jī)應(yīng)變，如何在困難的條件下完成不可能完成的事情。：性格測試 ：“生死與共”游戲規(guī)則：主持人在每對(duì)選手面前的地上鋪開1大張報(bào)紙。主持人講解游戲規(guī)則，告知最后從報(bào)紙上站不住的一隊(duì)選手即為第一，并與助手示范一次。各隊(duì)選手站到報(bào)紙上，主持人計(jì)時(shí)，數(shù)10下，堅(jiān)持不住者淘汰。助手把進(jìn)入第二輪的各隊(duì)選手面前的報(bào)紙對(duì)折一半，選手站上去，主持人計(jì)時(shí)，數(shù)10下，堅(jiān)持不住者淘汰，如此循環(huán)，知道勝者決出。游戲意義：讓大家知道，在困難面前要懂得互相支持、互幫互助的道理。：氣球保衛(wèi)戰(zhàn)游戲說明：四組每組一只氣球，在規(guī)定范圍內(nèi)保護(hù)本組的氣球，同時(shí)攻破別組的氣球，能保衛(wèi)氣球至最后者獲勝。：解套 目的：使參與者能夠認(rèn)識(shí)到，在遇到看似復(fù)雜問題的時(shí)候，只要通過 換位思考以及團(tuán)隊(duì)的合作就可以順利的解決問題要求：1人數(shù)控制在5～10人最佳 2要有一個(gè)比較開闊的空地程序：1要求所有的參與者圍成一個(gè)圈 2從任何一個(gè)人開始要求她他將兩只手分別與不相鄰的兩個(gè)人 相握；然后這兩個(gè)人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼 續(xù)，直至所有人的手都與其他的人相握 3這時(shí)，所有人的手連接起來形成一個(gè)交錯(cuò)的套，此時(shí)要求大 家再不松開手的情況下通過移動(dòng)自己的身體變換自己的位 臵，來解開交錯(cuò)的套。評(píng)分：在小組人數(shù)相當(dāng)?shù)那闆r下，以解開套時(shí)所用的時(shí)間的長短作為標(biāo)準(zhǔn)相關(guān)負(fù)責(zé)人分發(fā)獎(jiǎng)品主持人宣布活動(dòng)結(jié)束四川師范大學(xué)文理學(xué)院合作處 策劃人：經(jīng)濟(jì)信息管理一班組織委員活動(dòng)策劃總結(jié)要想結(jié)識(shí)更多的朋友，我們每個(gè)人都必須先學(xué)會(huì)互相幫助、互相支持和理解的。有時(shí)候，成功并不是的一個(gè)人事情，要取決于全體成員的支持和幫助。要想在激烈競爭的環(huán)境中取得更多的機(jī)會(huì)，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力和協(xié)作力、注重團(tuán)隊(duì)精神是非常重要的。創(chuàng)造力的發(fā)現(xiàn)需要嘗試和每個(gè)人的支持，團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力決定團(tuán)隊(duì)的質(zhì)量和前景。并且讓同學(xué)們懂得了人類對(duì)健康的界定基于人類對(duì)人的屬性及其相互關(guān)系的理解。以前，健康的標(biāo)準(zhǔn)是身體狀態(tài)是否正常。這一標(biāo)準(zhǔn)的界定基于兩點(diǎn)：健康是一個(gè)純粹的生物學(xué)概念；人的生物屬性與其他屬性沒有聯(lián)系。隨著各種學(xué)科的深入研究，人類對(duì)自己的認(rèn)識(shí)越來越全面、越來越深刻：剛來到人間的嬰兒，是一個(gè)只有生物屬性的“人”；經(jīng)過人與人，人與文化的相互影響，只有生物屬性的嬰兒逐漸成長為具有社會(huì)屬性、心理屬性的人；真正的人應(yīng)該具有生物屬性、心理屬性和社會(huì)屬性；人的生物屬性、心理屬性和社會(huì)屬性互為條件，互為因果；人的健康，包括了身體健康、心理健康和生活質(zhì)量；人的身體健康、心理健康和生活質(zhì)量，互為條件，互為因果。