全民健康生活方式日健康知識(shí)講座-資料下載頁(yè)
2025-10-15 21:08本頁(yè)面
【正文】 回報(bào)，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。二、改變不良生活習(xí)慣，不吸煙、不酗酒，公共場(chǎng)所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的公民形象。三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，維持健康體重。四、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅(jiān)持。五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠(chéng)心待人。六、營(yíng)造綠色家園，創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好、健康的生活環(huán)境。七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識(shí)，反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信。八、將每年9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強(qiáng)化健康意識(shí)，長(zhǎng)期保持健康的生活方式。讓我們?cè)谧非蠼】抵袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！第四篇：全民健康生活方式日宣傳我市積極開展“全民健康生活方式日”宣傳世界衛(wèi)生組織指出，不健康的飲食、身體活動(dòng)不足和吸煙是導(dǎo)致慢性病的重要行為危險(xiǎn)因素。心腦血管病、惡性腫瘤、呼吸系統(tǒng)疾病已經(jīng)成為威脅我市居民生命與健康三大類疾病，給家庭、社會(huì)和國(guó)家造成了沉重的負(fù)擔(dān)，是一個(gè)重要社會(huì)問題和公共衛(wèi)生問題。9月1日是我國(guó)第5個(gè)全民健康生活方式日。今年活動(dòng)的口號(hào)為“我行動(dòng)，我健康，我快樂”，活動(dòng)主題是“減鹽預(yù)防高血壓”。為提高我市居民主動(dòng)防控高血壓和糖尿病的意識(shí)，當(dāng)天，市疾控中心和市農(nóng)工民主黨疾控支部等幾十位專家走上街頭，共同開展全民健康生活方式宣教活動(dòng)。活動(dòng)期間，緊密圍繞“合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)”、“健康體重，健康血壓”、“每人每天食鹽攝入量不超過6克”、“定期到醫(yī)療機(jī)構(gòu)測(cè)量血壓、血糖”等核心知識(shí)積極宣傳，采用發(fā)放教育手冊(cè)、宣傳折頁(yè)，推廣限鹽勺等實(shí)用工具以及義診咨詢等多種形式，提高居民學(xué)習(xí)健康知識(shí)和踐行健康生活方式的主動(dòng)性，不斷提高居民預(yù)防和控制高血壓及糖尿病的意識(shí)和能力。第五篇：全民健康生活方式日小結(jié)全民健康生活方式宣傳小結(jié)為進(jìn)一步推動(dòng)全民健康生活方式行動(dòng)的深入開展，傳播健康生活方式知識(shí)和技能，本中心根據(jù)《全民健康生活方式行動(dòng)總體方案》有關(guān)要求，于活動(dòng)期間開展了“以減鹽預(yù)防高血壓；日行一萬(wàn)步，吃動(dòng)兩平衡”主題宣傳活動(dòng)。此次活動(dòng)與以往不同，主要對(duì)就診患者、家屬及全體醫(yī)務(wù)人員在本中心內(nèi)組織開展，為現(xiàn)場(chǎng)就診患者家屬免費(fèi)測(cè)量血壓、血糖，并對(duì)高血壓、糖尿病患者進(jìn)行健康宣教，指導(dǎo)其在日常生活中減鹽，平衡膳食、合理運(yùn)動(dòng)等；同時(shí)還免費(fèi)醫(yī)療咨詢活動(dòng)，由中醫(yī)師為到場(chǎng)患者進(jìn)行講解中醫(yī)保健及治療。活動(dòng)中還穿插了有獎(jiǎng)問答，獲得了大家的一致好評(píng)。接著，對(duì)每位醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行了健康宣教，根據(jù)對(duì)上次問卷調(diào)查分析，很少醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行鍛煉，因此大力宣傳醫(yī)護(hù)人員每天進(jìn)行1020分鐘體育鍛煉并分發(fā)了油壺一件套及相關(guān)資料。此次“全民健康生活方式日”主題宣傳活動(dòng)共掛橫幅2條，咨詢17人，出展板4塊，分發(fā)小禮品150份，相關(guān)資料150份。通過此次活動(dòng)更多了解居民對(duì)慢性病知識(shí)的缺乏，因此為提高居民、廣大職工自身的健康素養(yǎng)、促進(jìn)其改變不健康生活方式，今后我們應(yīng)該加大宣傳力度，從而有效提高居民的健康意識(shí)和自我保健能力。
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