全民健康生活方式日相關(guān)知識(shí)-資料下載頁
2025-10-15 20:47本頁面
【正文】 中國人是糖尿病的易感人群；年齡越大，2型糖尿病患病率越高。糖尿病控制不良將產(chǎn)生嚴(yán)重危害。糖尿病患者發(fā)生心血管疾病的危險(xiǎn)性較非糖尿病人群高出2—4倍，并使心血管疾病發(fā)病年齡提前，病變更嚴(yán)重；糖尿病患者常伴有高血壓賀血脂異常；糖尿病視網(wǎng)膜病變是導(dǎo)致成年人群失明的主要原因；糖尿病腎病是造成腎功能衰竭的最常見原因之一；糖尿病嚴(yán)重者可導(dǎo)致截肢。2型糖尿病的防治措施普及糖尿病防治知識(shí)，每位糖尿病患者應(yīng)接受糖尿病防治知識(shí)教育；控制總熱量的攝入，合理均衡各種營養(yǎng)物質(zhì)。脂肪低于30%，碳水化合物55%—60%,蛋白質(zhì)15%—20%，—；食鹽攝入量限制在每天6g以內(nèi)；在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可減輕體重，增加胰島素敏感性，控制血糖，運(yùn)動(dòng)頻率和時(shí)間為每周至少150分鐘，如一周運(yùn)動(dòng)5天，每次30分鐘，將有益的體力活動(dòng)融入到日常生活中；糖尿病的藥物治療包括口服降糖藥物和胰島素，在飲食和運(yùn)動(dòng)治療的基礎(chǔ)上應(yīng)及時(shí)采用藥物治療。糖尿病病人應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，并應(yīng)終身治療；血糖自我監(jiān)測適合于所有糖尿病患者，應(yīng)由醫(yī)生和護(hù)士進(jìn)行檢測技術(shù)和檢測方法的指導(dǎo)。第四篇：全民健康生活方式日小結(jié)全民健康生活方式宣傳小結(jié)為進(jìn)一步推動(dòng)全民健康生活方式行動(dòng)的深入開展，傳播健康生活方式知識(shí)和技能，本中心根據(jù)《全民健康生活方式行動(dòng)總體方案》有關(guān)要求，于活動(dòng)期間開展了“以減鹽預(yù)防高血壓；日行一萬步，吃動(dòng)兩平衡”主題宣傳活動(dòng)。此次活動(dòng)與以往不同，主要對就診患者、家屬及全體醫(yī)務(wù)人員在本中心內(nèi)組織開展，為現(xiàn)場就診患者家屬免費(fèi)測量血壓、血糖，并對高血壓、糖尿病患者進(jìn)行健康宣教，指導(dǎo)其在日常生活中減鹽，平衡膳食、合理運(yùn)動(dòng)等；同時(shí)還免費(fèi)醫(yī)療咨詢活動(dòng)，由中醫(yī)師為到場患者進(jìn)行講解中醫(yī)保健及治療?；顒?dòng)中還穿插了有獎(jiǎng)問答，獲得了大家的一致好評。接著，對每位醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行了健康宣教，根據(jù)對上次問卷調(diào)查分析，很少醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行鍛煉，因此大力宣傳醫(yī)護(hù)人員每天進(jìn)行1020分鐘體育鍛煉并分發(fā)了油壺一件套及相關(guān)資料。此次“全民健康生活方式日”主題宣傳活動(dòng)共掛橫幅2條，咨詢17人，出展板4塊，分發(fā)小禮品150份，相關(guān)資料150份。通過此次活動(dòng)更多了解居民對慢性病知識(shí)的缺乏，因此為提高居民、廣大職工自身的健康素養(yǎng)、促進(jìn)其改變不健康生活方式，今后我們應(yīng)該加大宣傳力度，從而有效提高居民的健康意識(shí)和自我保健能力。第五篇：全民健康生活方式日宣傳我市積極開展“全民健康生活方式日”宣傳世界衛(wèi)生組織指出，不健康的飲食、身體活動(dòng)不足和吸煙是導(dǎo)致慢性病的重要行為危險(xiǎn)因素。心腦血管病、惡性腫瘤、呼吸系統(tǒng)疾病已經(jīng)成為威脅我市居民生命與健康三大類疾病，給家庭、社會(huì)和國家造成了沉重的負(fù)擔(dān)，是一個(gè)重要社會(huì)問題和公共衛(wèi)生問題。9月1日是我國第5個(gè)全民健康生活方式日。今年活動(dòng)的口號(hào)為“我行動(dòng)，我健康，我快樂”，活動(dòng)主題是“減鹽預(yù)防高血壓”。為提高我市居民主動(dòng)防控高血壓和糖尿病的意識(shí)，當(dāng)天，市疾控中心和市農(nóng)工民主黨疾控支部等幾十位專家走上街頭，共同開展全民健康生活方式宣教活動(dòng)?；顒?dòng)期間，緊密圍繞“合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)”、“健康體重，健康血壓”、“每人每天食鹽攝入量不超過6克”、“定期到醫(yī)療機(jī)構(gòu)測量血壓、血糖”等核心知識(shí)積極宣傳，采用發(fā)放教育手冊、宣傳折頁，推廣限鹽勺等實(shí)用工具以及義診咨詢等多種形式，提高居民學(xué)習(xí)健康知識(shí)和踐行健康生活方式的主動(dòng)性，不斷提高居民預(yù)防和控制高血壓及糖尿病的意識(shí)和能力。
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