愛眼護(hù)眼國旗下小學(xué)生講話稿及擴(kuò)展資料-資料下載頁
2024-10-23 22:30本頁面
【正文】 。養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳。，不要躺著看書，不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書。5.、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。多做戶外運(yùn)動，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，解除疲勞。不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。少吃糖果和含糖高的食品。同學(xué)們，眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生。同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，讓我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。謝謝大家！我們的講話到此結(jié)束！
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