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2025-10-12 13:35本頁面
【正文】 一般不超過300毫克/日。少食或不食動物油脂及含膽固醇高的動物臟腑類食物。糖尿病人還易并發(fā)腎功能不全，要經(jīng)常檢查尿蛋白。禁用食物有：白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用。富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應盡量少用或不用。酒類，主要含酒精，產(chǎn)熱高，而其他營養(yǎng)素含量很少，故不飲為宜。高血壓：疾病解釋：高血壓的病因迄今未明，目前傾向認為在一定的基因遺傳基礎上，由于多種后天因素的影響，導致調節(jié)正常血壓機制的失代償?shù)亩喾N因素疾病。高血壓病是指體循環(huán)血壓的持續(xù)性升高。正常成人的血壓在90140/6090mmhg之間，若多次測定血壓大于或等于140/90mmhg，應診斷為高血壓病。高血壓病早期可無癥狀，如不積極治療可引起腦、心和腎等臟器官的病變以及脂質和糖代謝的異常，產(chǎn)生頭痛、頭暈、心悸、多尿和浮腫等。治療建議：患者應在醫(yī)師指導下用降壓藥物，控制血壓在正常水平，阻止高血壓的進展和減少腦卒中、心力衰竭和尿毒癥等并發(fā)癥的發(fā)生。注意事項：（1）低鹽飲食，不吸煙、不喝酒。（2）選擇適當?shù)倪\動。如慢跑、打拳、煉坐式氣功等。也可按摩頭面部，促使血管平滑肌放松。方法為先搓熱兩手，再用手反復按摩頭面部2030次.（3）限制高脂肪飲食，肥胖者需控制體重。不吃動物的內臟及其制品，可常食用黑木耳、山楂等。（4）高血壓病一般需要終身治療。降壓藥、降血脂藥物應遵醫(yī)囑服用。避免突然停用降壓藥而導致停藥反跳現(xiàn)象。（5）培養(yǎng)穩(wěn)定而樂觀的情緒，避免激動，做到心平氣和（6）從臥位到立位時不能太快，以防止發(fā)生直立性低血壓。高血壓患者的休息睡眠：。工作了一上午的高血壓病患者在吃過午飯后稍稍活動，應小睡一會兒，一般以半小時至一小時為宜，老年人也可延長半小時。無條件平臥入睡時，篇三：作業(yè)人員體檢報告復印件粘貼處作業(yè)人員體檢報告復印件粘貼處 篇四：關于健康體檢關懷方案的補充通知__ 內蒙古伊利實業(yè)集團股份有限公司文件伊利字?2011?142號 簽發(fā)人：潘 剛關于健康體檢關懷方案的補充通知 各事業(yè)部、分子公司、總部各部（室、中心）： 為幫助員工樹立良好的生活習慣，提高身體素質，保持健康體魄，提高生活質量，公司特對《內蒙古伊利實業(yè)集團股份有限公司健康體檢關懷方案》（以下簡稱《健康體檢關懷方案》）補充通知如下：一、適用范圍：經(jīng)理及以上管理人員、經(jīng)專業(yè)評審被評為高級c及以上的專業(yè)人員；現(xiàn)在崗的近兩星級員工。二、符合《健康體檢關懷方案》規(guī)定范圍，但2010或2011還沒有做體檢的員工，請在2012年1月31日前體檢完畢。三、因體重、血脂、血糖、血壓四項基礎指標是反映員工身體狀況的根本性、通用性健康指標，公司將對符合《健康體檢關懷方案》規(guī)定范圍員工的體重、血脂、血糖、血壓四項指標進行了解，且該四項指標要求作為員工健康體檢的必選項目。四、符合《健康體檢關懷方案》規(guī)定范圍的員工拿到體檢報告后一周內，將本人的體重、血脂、血糖、血壓體檢報告提交直接上級（復印、掃描件均可），同時抄送所在單位人力資源部指定工作人員。員工的直接上級及所在單位人力資源部指定工作人員要遵守保密原則，不得向他人透露員工的相關健康信息。五、對于上述體檢報告中存在潛在健康危險因素的，例如體重超重、血脂高于標準值上限、血壓高于標準值上限等，直接上級要在收到體檢報告之日起一周內與員工本人共同制定“健康行動跟進計劃”，該計劃必須詳細羅列健康行動方式、排期、跟進人、跟進排期、每個排期內取得的效果及上述指標的檢測記錄、跟進責任人等。通過上述計劃的實施敦促員工加強鍛煉身體（格式詳見附件）。六、對于體檢報告中建議復查的項目，員工一定要及時自行安排復查。對于已經(jīng)確診的疾病，直接上級要與員工本人共同制定“健康康復跟進計劃”（內容及格式同三）。七、本已體檢的員工需在12月25日前按照第四條規(guī)定提交體檢報告，員工的直接上級按照第五、六條規(guī)定與員工制定“健康行動（康復）跟進計劃”同時抄送所在單位人力資源部。人力資源部門必須按照計劃進行跟蹤落實并形成書面報告提報事業(yè)部總經(jīng)理。特此通知。
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