【正文】 結(jié)構(gòu)：模式訓(xùn)練法由訓(xùn)練的目標(biāo)模型、檢查手段、評定標(biāo)準(zhǔn)、訓(xùn)練方法4種構(gòu)件組成。特點：模式訓(xùn)練法具有信息化特點；模式訓(xùn)練法具有定量化特點；程序訓(xùn)練法程序訓(xùn)練法是按照訓(xùn)練過程的時序性和訓(xùn)練內(nèi)容的系統(tǒng)性特點，將多種訓(xùn)練內(nèi)容有序地編制成由若干步驟編制組成的訓(xùn)練程序，按照預(yù)定程序組織訓(xùn)練活動，對訓(xùn)練過程實施科學(xué)控制的方法。構(gòu)件：程序訓(xùn)練法有訓(xùn)練程序、檢查手段、評定標(biāo)磚、訓(xùn)練方法四種構(gòu)架組成。特點：程序訓(xùn)練法具有系統(tǒng)化特點；程序訓(xùn)練法具有定型化特點；程序訓(xùn)練法具有程序化特點。運動訓(xùn)練方法具體操作方法的應(yīng)用：分解訓(xùn)練法（單純分解訓(xùn)練法、遞進分解訓(xùn)練法、順進分解訓(xùn)練法、逆進分解訓(xùn)練法）分解訓(xùn)練法是指將完整的技術(shù)動作或戰(zhàn)術(shù)配合過程合理地分成若干個環(huán)節(jié)或部分，然后按環(huán)節(jié)或部分分別進行訓(xùn)練的方法。完整訓(xùn)練法完整訓(xùn)練法是指從技術(shù)動作或戰(zhàn)術(shù)配合的開始到結(jié)束，不分部分和環(huán)節(jié)，完整地進行練習(xí)的訓(xùn)練方法。重復(fù)訓(xùn)練法（短時間重復(fù)訓(xùn)練法、中時間重復(fù)訓(xùn)練法、長時間重復(fù)訓(xùn)練法）重復(fù)訓(xùn)練法是指多次重復(fù)同一練習(xí)，兩次練習(xí)之間安排相對充分休息的練習(xí)方法。間歇訓(xùn)練法（高強性間歇訓(xùn)練法、強化性間歇訓(xùn)練法、發(fā)展性間歇訓(xùn)練法）間歇訓(xùn)練法是指對動作結(jié)構(gòu)和負荷強度、間歇時間提出嚴格要求，以使機體處于不完全恢復(fù)狀態(tài)下，反復(fù)進行練習(xí)的訓(xùn)練方法。持續(xù)性訓(xùn)練法（短時間持續(xù)訓(xùn)練法、中時間持續(xù)訓(xùn)練法、長時間持續(xù)訓(xùn)練法）持續(xù)性訓(xùn)練法是指負荷強度較低，負荷時間較長，無間斷地連續(xù)進行練習(xí)的訓(xùn)練方法。變換訓(xùn)練法（負荷變換訓(xùn)練法、內(nèi)容變換訓(xùn)練法、形式變換訓(xùn)練法）變換訓(xùn)練法是指對運動負荷、練習(xí)內(nèi)容、練習(xí)形式以及條件實施變換，以提高運動員積極性、趣味性、適應(yīng)性及應(yīng)變能力的訓(xùn)練方法。循環(huán)訓(xùn)練法（循環(huán)重復(fù)訓(xùn)練、循環(huán)間歇訓(xùn)練、循環(huán)持續(xù)訓(xùn)練）循環(huán)訓(xùn)練法是指根據(jù)訓(xùn)練的具體任務(wù)，將練習(xí)手段設(shè)置為若干練習(xí)站，運動員按照既定順序、路線，依次完成每站練習(xí)任務(wù)的訓(xùn)練方法。比賽訓(xùn)練法（教學(xué)性比賽訓(xùn)練法、檢查性比賽訓(xùn)練法、模擬性比賽訓(xùn)練法、適應(yīng)性比賽訓(xùn)練法）比賽訓(xùn)練法是指在近似、模擬或真實、嚴格的比賽條件下，按比賽的規(guī)則和方式進行訓(xùn)練的方法。第五篇：運動訓(xùn)練名詞解釋：運動員體能：運動員機體的基本運動能力，是運動員競技能力的重要構(gòu)成部分。系統(tǒng)訓(xùn)練原則：指持續(xù)地、循序漸進地組織運動訓(xùn)練過程的訓(xùn)練原則。協(xié)調(diào)能力：指運動員的機體個部分活動在時間和空間里相互配合，合理有效的完成動作的能力。競技戰(zhàn)術(shù)：指在比賽中為戰(zhàn)勝對手或為表現(xiàn)出期望的比賽結(jié)果而采取的計謀和行動。運動成績：是運動員參加比賽的結(jié)果，是根據(jù)特定的評定行為對運動員的及其對手的競技能力在比賽中發(fā)揮狀況的綜合評定。運動訓(xùn)練方法：是在運動訓(xùn)練活動中，提高競技運動水平、完成訓(xùn)練任務(wù)的途徑和辦法。柔韌素質(zhì)：是指人體關(guān)節(jié)在不同方向上的運動能力以及肌肉、韌帶等軟組織的伸展能力。問答題：項群訓(xùn)練理論的建立有何科學(xué)意義？1鮮明的概括了同一項群不同項目的共同規(guī)律。2加強了運動訓(xùn)練理論與實踐的關(guān)系。3實現(xiàn)了訓(xùn)練學(xué)理論原有兩個層次之間的有機過度。動作速度訓(xùn)練的基本要求是什么？什么是運動技術(shù)？試分析影響運動技術(shù)的主要因素有哪些？ 運動技術(shù)即是完成體育動作的方法，是運動員競技能力水平的重要決定因素。1主體因素：人體結(jié)構(gòu)力學(xué)特征；中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制與協(xié)調(diào)能力；感知覺能力；動作技能的貯存數(shù)量；運動素質(zhì)的發(fā)展水平；運動員個性心理特征。2客體因素：競賽規(guī)則；技術(shù)環(huán)境；器材設(shè)備與場地。現(xiàn)代運動訓(xùn)練具有哪些特點？1訓(xùn)練目標(biāo)的專一性與實現(xiàn)途徑的多元性；2競技能力結(jié)構(gòu)的整體性與各子能力之間的互補性；3運動訓(xùn)練過程的連續(xù)性與組織實施的階段性；4不同訓(xùn)練負荷影響下機體的適應(yīng)性及劣變性；5訓(xùn)練調(diào)控的必要性及應(yīng)變性；6現(xiàn)在科技支持的全面性及導(dǎo)向性。力量訓(xùn)練的基本要求是什么？1注意不同肌群力量的對應(yīng)發(fā)展。2選擇有效的訓(xùn)練手段。3處理好負荷與恢復(fù)的關(guān)系。4注意激發(fā)練習(xí)的興趣。5兒童少年力量訓(xùn)練應(yīng)注意的事項名詞解釋：運動員體能：運動員機體的基本運動能力，是運動員競技能力的重要構(gòu)成部分。系統(tǒng)訓(xùn)練原則：指持續(xù)地、循序漸進地組織運動訓(xùn)練過程的訓(xùn)練原則。協(xié)調(diào)能力：指運動員的機體個部分活動在時間和空間里相互配合，合理有效的完成動作的能力。競技戰(zhàn)術(shù)：指在比賽中為戰(zhàn)勝對手或為表現(xiàn)出期望的比賽結(jié)果而采取的計謀和行動。運動成績：是運動員參加比賽的結(jié)果，是根據(jù)特定的評定行為對運動員的及其對手的競技能力在比賽中發(fā)揮狀況的綜合評定。運動訓(xùn)練方法：是在運動訓(xùn)練活動中，提高競技運動水平、完成訓(xùn)練任務(wù)的途徑和辦法。柔韌素質(zhì)：是指人體關(guān)節(jié)在不同方向上的運動能力以及肌肉、韌帶等軟組織的伸展能力。問答題：項群訓(xùn)練理論的建立有何科學(xué)意義？1鮮明的概括了同一項群不同項目的共同規(guī)律。2加強了運動訓(xùn)練理論與實踐的關(guān)系。3實現(xiàn)了訓(xùn)練學(xué)理論原有兩個層次之間的有機過度。動作速度訓(xùn)練的基本要求是什么？什么是運動技術(shù)？試分析影響運動技術(shù)的主要因素有哪些？ 運動技術(shù)即是完成體育動作的方法，是運動員競技能力水平的重要決定因素。1主體因素：人體結(jié)構(gòu)力學(xué)特征；中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制與協(xié)調(diào)能力；感知覺能力；動作技能的貯存數(shù)量；運動素質(zhì)的發(fā)展水平；運動員個性心理特征。2客體因素：競賽規(guī)則；技術(shù)環(huán)境；器材設(shè)備與場地。現(xiàn)代運動訓(xùn)練具有哪些特點？1訓(xùn)練目標(biāo)的專一性與實現(xiàn)途徑的多元性；2競技能力結(jié)構(gòu)的整體性與各子能力之間的互補性；3運動訓(xùn)練過程的連續(xù)性與組織實施的階段性；4不同訓(xùn)練負荷影響下機體的適應(yīng)性及劣變性；5訓(xùn)練調(diào)控的必要性及應(yīng)變性；6現(xiàn)在科技支持的全面性及導(dǎo)向性。力量訓(xùn)練的基本要求是什么？1注意不同肌群力量的對應(yīng)發(fā)展。2選擇有效的訓(xùn)練手段。3處理好負荷與恢復(fù)的關(guān)系。4注意激發(fā)練習(xí)的興趣。5兒童少年力量訓(xùn)練應(yīng)注意的事項名詞解釋：運動員體能：運動員機體的基本運動能力，是運動員競技能力的重要構(gòu)成部分。系統(tǒng)訓(xùn)練原則：指持續(xù)地、循序漸進地組織運動訓(xùn)練過程的訓(xùn)練原則。協(xié)調(diào)能力：指運動員的機體個部分活動在時間和空間里相互配合，合理有效的完成動作的能力。競技戰(zhàn)術(shù)：指在比賽中為戰(zhàn)勝對手或為表現(xiàn)出期望的比賽結(jié)果而采取的計謀和行動。運動成績：是運動員參加比賽的結(jié)果，是根據(jù)特定的評定行為對運動員的及其對手的競技能力在比賽中發(fā)揮狀況的綜合評定。運動訓(xùn)練方法：是在運動訓(xùn)練活動中，提高競技運動水平、完成訓(xùn)練任務(wù)的途徑和辦法。柔韌素質(zhì)：是指人體關(guān)節(jié)在不同方向上的運動能力以及肌肉、韌帶等軟組織的伸展能力。問答題：項群訓(xùn)練理論的建立有何科學(xué)意義？1鮮明的概括了同一項群不同項目的共同規(guī)律。2加強了運動訓(xùn)練理論與實踐的關(guān)系。3實現(xiàn)了訓(xùn)練學(xué)理論原有兩個層次之間的有機過度。動作速度訓(xùn)練的基本要求是什么？什么是運動技術(shù)？試分析影響運動技術(shù)的主要因素有哪些？ 運動技術(shù)即是完成體育動作的方法，是運動員競技能力水平的重要決定因素。1主體因素：人體結(jié)構(gòu)力學(xué)特征；中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制與協(xié)調(diào)能力；感知覺能力；動作技能的貯存數(shù)量；運動素質(zhì)的發(fā)展水平；運動員個性心理特征。2客體因素：競賽規(guī)則；技術(shù)環(huán)境；器材設(shè)備與場地?，F(xiàn)代運動訓(xùn)練具有哪些特點？1訓(xùn)練目標(biāo)的專一性與實現(xiàn)途徑的多元性；2競技能力結(jié)構(gòu)的整體性與各子能力之間的互補性；3運動訓(xùn)練過程的連續(xù)性與組織實施的階段性；4不同訓(xùn)練負荷影響下機體的適應(yīng)性及劣變性；5訓(xùn)練調(diào)控的必要性及應(yīng)變性；6現(xiàn)在科技支持的全面性及導(dǎo)向性。力量訓(xùn)練的基本要求是什么？1注意不同肌群力量的對應(yīng)發(fā)展。2選擇有效的訓(xùn)練手段。3處理好負荷與恢復(fù)的關(guān)系。4注意激發(fā)練習(xí)的興趣。5兒童少年力量訓(xùn)練應(yīng)注意的事項