【正文】 同學(xué)們，一個(gè)學(xué)期又將結(jié)束，考試即將來臨，同學(xué)們正在緊張地復(fù)習(xí)功課，準(zhǔn)備應(yīng)考。用一次考試檢測(cè)我們一學(xué)期的學(xué)習(xí)成果，難免讓人既興奮又緊張。怎樣才能發(fā)揮最佳水平呢?首先，注意科學(xué)用腦。臨考之前，不少學(xué)生總是要廢寢忘食、加班加點(diǎn)地復(fù)習(xí)功課，用減少睡眠和減少文體活動(dòng)的方法來增加學(xué)習(xí)時(shí)間，殊不知，這樣做的害處是很多的。因?yàn)槌掷m(xù)、緊張的生活和學(xué)習(xí)，會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌和心血管系統(tǒng)處于高度緊張狀態(tài)。有的人會(huì)整天疲乏無力，思考問題變得緩慢，記憶力明顯下降，致使學(xué)習(xí)時(shí)間長而效率低。有的人情緒不穩(wěn)、焦慮、憂郁、煩躁。有的人還出現(xiàn)頭暈、頭痛、失眠、食欲不振、體重減輕等癥狀，在考試前夕，加緊復(fù)習(xí)是完全必要的，但一定要?jiǎng)谝葸m度。譬如，在緊張地學(xué)習(xí)一段時(shí)間之后，看看電視，聽聽音樂，或散散步，這樣可使大腦得到適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑫?huì)收到事半功倍的效果。第二，保持心情舒暢?？茖W(xué)家研究證明，誰能在緊張中解脫出來，誰就會(huì)在考試中得到好處。因此，老師和家長不但要鼓勵(lì)學(xué)生考好，還要幫助大家做好種種思想準(zhǔn)備，提高對(duì)考試失敗的心理承受能力，使大家從過度緊張中解脫出來。同學(xué)們自己也要正確對(duì)待考試，始終做到心情舒暢，精神愉快。第三，消除自負(fù)心理。過于自信便成了自負(fù)，是自信心理的惡性膨脹。存在自負(fù)心理的同學(xué)往往是思想輕敵，對(duì)困難估計(jì)不足，在考試中粗心大意，丟三落四。存在這種心理的同學(xué)可以采取冷處理，方法是讓自己過于膨脹的情緒冷靜下來，并用以往教訓(xùn)告誡自己，以最佳的心境去迎接考試。第四，要有良好的心理素質(zhì)。臨考之際需要同學(xué)們具有敏銳的觀察、準(zhǔn)確的記憶、豐富的想象、高度集中的注意力和頑強(qiáng)拼搏的精神。要相信自己的能力，特別是考試中碰到了難題，要學(xué)會(huì)忘記，千萬不要慌亂或悲觀失望。要沉著、鎮(zhèn)靜，以防止出現(xiàn)暈場(chǎng)和怯場(chǎng)，使考試失敗。最后預(yù)祝各位同學(xué)在每學(xué)期一度的考試中取得優(yōu)異的成績，愿每位同學(xué)開開心心地度過一個(gè)美好的假期。迎接期末考試國旗下演講稿5老師們、同學(xué)們：一轉(zhuǎn)眼，我們又進(jìn)入到了緊張的期末復(fù)習(xí)迎考階段，一月十二、十三號(hào)，我們將迎來本學(xué)期的期末考試。期末考試不僅是對(duì)同學(xué)們本學(xué)期學(xué)業(yè)成果的一次大檢閱，更是對(duì)每個(gè)同學(xué)的自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗(yàn)。我們不能要求每個(gè)人都成為優(yōu)勝者，但我們希望大家做一名追求進(jìn)步超越自我的勇敢者。為了幫助同學(xué)們搞好期末復(fù)習(xí)和最后的考試，今天，利用這個(gè)機(jī)會(huì)，給各位同學(xué)提幾點(diǎn)建議和要求：首先，希望同學(xué)們正確看待考試，克服考前過分緊張的39。情緒，以從容自信的態(tài)度面對(duì)期末考。考試只是學(xué)習(xí)過程的一個(gè)組成部分，是檢查你學(xué)得如何的一個(gè)方法?？荚嚂r(shí)滿不在乎與過分緊張的狀態(tài)都是不對(duì)的，只有在復(fù)習(xí)迎考期間將情緒調(diào)整到有一定的緊張度而又不過分的緊張，才是最佳狀態(tài)。其次，科學(xué)合理安排好復(fù)習(xí)計(jì)劃，以勤奮踏實(shí)的態(tài)度贏取令人滿意的成績。俗話說：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。扎實(shí)充分的準(zhǔn)備是獲得從容自信的心態(tài)最有力的保障。期末考試科目有語文、數(shù)學(xué)、英語，很多同學(xué)復(fù)習(xí)起來感覺到千頭萬緒，無從下手。這就要求我們根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)和自身特點(diǎn)，制定出適合于自己的切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃，對(duì)后幾天的學(xué)習(xí)作出詳細(xì)、科學(xué)、合理的安排，以便心中有數(shù)，有的放矢。當(dāng)然，光有計(jì)劃還不夠，還需要同學(xué)們集中精力，充分利用時(shí)間保證計(jì)劃的落實(shí)。時(shí)間既可以是你的同盟者，也可以是你的敵人。這完全取決于你、你的目標(biāo)、你的決心，以及你是否有效利用了每一點(diǎn)可利用的時(shí)間。有人說一個(gè)用分計(jì)算時(shí)間的人，比一個(gè)用時(shí)計(jì)算時(shí)間的人，時(shí)間多出59倍!魯迅先生正是把別人喝咖啡的時(shí)間都用上，把一些零散的時(shí)間焊接起來，才鑄就了令人羨慕的豐碑。我們要見時(shí)間之縫，插學(xué)習(xí)之針，充分利用點(diǎn)點(diǎn)滴滴的時(shí)間，爭(zhēng)取多記幾個(gè)公式，多背一段文章，多溫習(xí)一遍老師在課上講的重點(diǎn)保持這樣的擠的恒心與韌勁，鍥而不舍，鉆之不懈，把有限的時(shí)間變成無限的力量!我還要提醒同學(xué)們，期末考試也對(duì)我們的誠實(shí)守信品格的一次考驗(yàn)。誠，就是要誠實(shí)待人不說謊，不抄襲，不作弊。信，就是講信用重承諾，遇到錯(cuò)誤勇于承擔(dān)。在這次期末考試中，大家要時(shí)刻記住要做到誠實(shí)守信，自尊自愛，不弄虛作假。誠實(shí)考試誠實(shí)答題，做一個(gè)講誠信的人，做一個(gè)人格上大寫的人!讓誠信這道燦爛的陽光點(diǎn)燃我們的心靈，照亮我們的人生。同學(xué)們，路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索，人生不拼不精彩，缺乏競(jìng)爭(zhēng)和考試的人生不完整!考試在即，你做好準(zhǔn)備了嗎?請(qǐng)記住，剩下的時(shí)間由你來把握。相信你一定能抓住它，駕御它!最后，祝同學(xué)們期末考試個(gè)個(gè)都能笑逐顏開!