【正文】 ，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動“倒水”動作?；謴湍缢吆粑羌本瘸蓴〉年P鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫(yī)院救治。（六）遭遇溺水你該如何自救五一期間，許多同學都喜歡結伴出游，特別是因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發(fā)生危險的情況。當發(fā)現(xiàn)有人落水時，救助者不要貿然去救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。如果當時情況十分緊急，而救助者又具備一定的救護技巧，那么救助者在下水前應盡快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時，要盡量避免被落水者抓住。綜上所述，溺水是非常危險是，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。第四篇：防溺水(班會主題)班會主題：珍愛生命、預防溺水活動目標：使學生了解生命只有一次，感悟生命的可貴。使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法活動過程：Ⅰ、導入：影片播放《中小學生溺水死亡視頻》師：看了這些資料，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失？此刻，你在想什么？請同學談談自己的看法。（學生回答）二、新課教學產(chǎn)生溺水主要的原因①、根本不會游泳，但想下水尋清涼；②、會游泳，但游泳時間過長，體力不支；③、水冷導致抽筋或者突發(fā)疾病尤其是心臟?。虎?、不識河流水文特征，盲目游入深水漩渦。預防溺水六不準①、未經(jīng)家長老師同意不去；②、沒有會游泳的成年人陪同不去；③、深水的地方不去；④、不熟悉的江溪池塘不去。⑤、要清楚自己的身體健康狀況，熟知自己的水性⑥、不準在見到有人落水而自己又無能力救護的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要采取大聲呼救及報警等措施。夏季游泳溺水自救方略介紹如果突然發(fā)生身體不舒適或其他意外時，必須馬上喊“救命”，救生員或其他人聽到后會來幫助你的，但是如果沒人來幫助你，你必須保持冷靜，設法自救。①、利用漂浮物求生：如救生圈、救生衣、浮板，木板等能在水中浮起來的物件②、徒手漂浮求生：利用身體的浮力盡量放松身體，采取仰臥位（仰泳），注意：吸氣要深，呼氣要淺,(因為深吸氣時，比水略輕，可浮出水面；呼氣時，比水略重)；用最小的體力在水中維持最長的生機，爭取更多的時間，等待獲救；此時千萬不要慌，不要將手臂上舉亂動，這樣就使身體下沉的更快。③、出水后的救護：首先，清理溺水者口鼻內污泥；然后進行控水處理。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護者的大腿上，借體位使溺水者體內水由氣管口腔中排出。有些農村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。三、課堂小結生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里。同學們，珍愛我們的生命吧！在日常生活中提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。希望同學們通過這次班會活動，學會珍惜生命，遠離所有的不安全！第五篇：防溺水主題班會防溺水主題班會教學目標：使學生了解有關生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法教學方法：教師講授和學生討論相結合 教學內容：導入：現(xiàn)在正是天氣逐漸轉熱季節(jié)，暑期即將來臨，中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據(jù)教育部等單位對北京、上海等10個省市的調查顯示，平均每天約有40多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。讓我們一起來看看2006年的一組溺水事故數(shù)據(jù)。6月21日，陜西省紫陽縣發(fā)生一起5名女學生溺水死亡事故。在死亡的5名學生中，最大的14歲，最小的只有7歲。6月25日，福建省福安市的三名小學生在溪畔游泳時溺水身亡。6月29日，四川省達州市3名10歲左右的女學生在水塘玩耍時溺水身亡。7月1日，河南省商都市3名女學生在水庫游泳時溺水身亡。7月4日，4名16歲左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生還。老師：聽了這個實例，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻，你在想什么?請同學談談你的看法。小結：人，應該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育。首先，我們外出游泳洗澡嚴格遵守“四不”：（1）下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；（2）下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；（3）若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；（4）下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳；（5）不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；（6）跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；（7）在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調整方向，確保安全。溺水原因主要有以下幾種：①不會游泳；②游泳時間過長，疲勞過度；③在水中突發(fā)病尤其是心臟??；④盲目游入深水漩渦。如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮(zhèn)靜，首先應打110報警，然后積極自救：（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢；（2）溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口 氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復進行，每分 鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。同學們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學說說怎樣珍惜每一天？同學討論，這次班會課學到了什么，并且舉例說明以后應該如何做？結束語：同學們，生命的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西，在無窮的探索里，你會看到光輝、燦爛的前景。小結：今天我們學習了，如何防止溺水。同時我們也學習了一些溺水自救的方法?，F(xiàn)在天氣也越來越熱了，同學們去游泳時一定要注意安全。要做好下水前的熱身活動，以免發(fā)生意外。作業(yè)調查去年惠州有多少人死于溺水？去年惠州多發(fā)生溺水的地方？祝愿大家今天好，明天會更好!秋葉，凋零?，嵥榈牡孛?，微黃，斑駁直到天邊。何處狂卷而來的秋風，浪起了一層又一層。這鐵齒鋼牙般的，撕得秋葉支離、破碎的，可謂之風沙？一句“感謝得罪你的人”引多少人含淚默默，眼頰濕潤?；貞涍^去，似站在棵秋樹之下，眼看著落葉蕭蕭，枝干漸稀疏。就最后那幾片葉，卻怎么也落不完。誰能賜我杯千年佳釀，讓我永遠醉倒在這繁華落空后，繽紛的秋夜。然落葉賜我的卻一杯，支離破碎后的，散沙。落葉歸根，繁華的世界，不再喧囂。唯有，薄霧茫茫，繚繞了一清早。勁乎乎的西北風，吹散了彌漫著的霧，四處搜刮。晚間，若有似無的寒霜，將一切籠罩。留我一臉落魄，灑了一整冬。唯有落葉歸根，才有新葉攀春。一句“千金難買少年窮”，催得多少人熱淚直下?；仡^忘忘，我走過的、這繾蜷的小半生路，磕磕絆絆，多少泥潭，多少風雪，多少曾讓我濕了魂、冰了魄的冷落。現(xiàn)在，卻來了一位飽厲人事滄桑的人物告訴我：現(xiàn)在，你的確并不幸福，但你不能落伍，千金難買少年窮，人生只有三天：昨天、今天和明天。今天你的一切取決于昨天你對生活的態(tài)度；而今天的態(tài)度又決定你明天的一切！懦夫哀嘆昨天，懶漢生等明天，強者擁有今天！何嘗又不是呢？珍惜現(xiàn)在的一切，一切的一切，一切擦得我遍體鱗傷的，卻同時又是磨得我手爪尖銳的，狂蕩的風沙；珍惜一切愛我的人，愛我的老師，愛我的家人，愛我的朋友。