【正文】 。有人在高三休學(xué)了，有人在高考前病倒了。沒(méi)有了健康的身體，一切都是空談。很明顯地感覺(jué)到上了高三，身體素質(zhì)很快就差下來(lái)了，傍晚的跑步?jīng)]跑幾步就會(huì)覺(jué)得累。我格外地珍惜高三的體育課，這45分鐘，是寶貴的鍛煉時(shí)間，更是短暫的遠(yuǎn)離繁雜的題目的時(shí)間。這45分鐘，就好像是在充電，完了以后又有了精力去做題。高三的每一分鐘都是寶貝，如何高效的利用時(shí)間也曾經(jīng)是我的難題，但是物理老師的一席話(huà)令我茅塞頓開(kāi)。他說(shuō)，在做一項(xiàng)作業(yè)的時(shí)候要掐好時(shí)間，一旦開(kāi)始了就打起120分精神，在規(guī)定的時(shí)間里完成規(guī)定的任務(wù)，不要一邊做一邊和別人聊天。我照做了，如此下來(lái)，既提高了做作業(yè)的效率，也對(duì)自己考試的時(shí)間分配有了一個(gè)大概的概念。高考成績(jī)出來(lái)以后，我無(wú)疑是十分高興的。但我明白，這只是回饋我的努力的一個(gè)小小禮物，還算不上是一種成功，畢竟以后的路還很長(zhǎng)。從我踏進(jìn)余高校門(mén)的那一天起到現(xiàn)在，整整三年，我收獲了很多。我遇見(jiàn)了很多好老師，我收獲了深厚的友誼，我學(xué)著去走好自己的路，我更收獲了成長(zhǎng)。這充實(shí)的三年，將是我最美好的回憶。畢業(yè)生畢業(yè)感言6當(dāng)熟悉的旋律再次回蕩在耳邊，身邊已經(jīng)沒(méi)有了那些熟悉的面孔。漫漫的歲月沉浮中，過(guò)去的歲月都已經(jīng)過(guò)去了。那些人、那些話(huà)、那些事只能永遠(yuǎn)塵封在記憶中。我們這些畢業(yè)生，每每漫無(wú)目的走在路燈下，那喧囂的人群，美麗的笑臉，從身邊擦肩而過(guò)的年輕氣息都讓人回想起那段忘卻不了的記憶……有人說(shuō)那些曾經(jīng)的日子都已淡忘?？墒牵瑥乃麄兊难凵裰形夷芸闯鏊麄兺涣?忘不了那些屬于自己的日子。又有誰(shuí)能真正忘記那些年少輕狂的青春歲月，那些曾經(jīng)一起走過(guò)的日日夜夜，那些曾經(jīng)屬于我們自己的大學(xué)生活。還記得那天很熱，我一人拖著行李，搭上學(xué)校的班車(chē)，看著這座完全陌生的城市來(lái)到師范學(xué)院。大一的我，傻、稚嫩。我試圖踴躍于每一個(gè)活動(dòng)，競(jìng)爭(zhēng)于每一個(gè)競(jìng)賽。努力的我并未受到青睞，我清楚地意識(shí)到，我沒(méi)有出眾的外貌，蕓蕓眾生中我只是個(gè)平凡人。而內(nèi)心我不甘平庸，大二的我，逐漸清晰。課業(yè)成績(jī)開(kāi)始突出，人生目標(biāo)在內(nèi)心堅(jiān)定，拋棄世俗的爭(zhēng)名奪利，做自己。于是，大三的我走上了非主流，埋頭奮斗。大四的我，內(nèi)心強(qiáng)大了，選擇了出國(guó)讀研。四年的大學(xué)生活結(jié)束了，回顧過(guò)去。有人嘲諷自己大學(xué)畢業(yè)成了真正的文盲，我不禁思考我大學(xué)四年學(xué)到了什么。首先應(yīng)該是態(tài)度吧。四年的經(jīng)歷讓我清楚了自己的態(tài)度。面對(duì)失敗時(shí)的態(tài)度，面對(duì)選擇時(shí)的態(tài)度，面對(duì)收獲時(shí)的態(tài)度。我變樂(lè)觀，堅(jiān)強(qiáng)，更理智了。其次是學(xué)習(xí)，從小到高中，學(xué)習(xí)讓我覺(jué)得不舒服甚至痛苦。到了大學(xué)，輕松的環(huán)境、自由的課堂，我漸漸感悟什么是學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中我找到了自己，端正了學(xué)習(xí)態(tài)度。學(xué)習(xí)沒(méi)必要去炫耀好的排名和各類(lèi)優(yōu)秀評(píng)獎(jiǎng)，任何一個(gè)有素質(zhì)的`學(xué)生學(xué)好了，這些都是自然而然來(lái)的。深刻感悟到：認(rèn)認(rèn)真真去學(xué)每門(mén)課，自己的知識(shí)不斷增長(zhǎng)，這才是學(xué)習(xí)。人際交往，是一門(mén)深?yuàn)W的學(xué)科，從那個(gè)還有點(diǎn)閉塞的小女孩到現(xiàn)在愿意打開(kāi)心扉結(jié)交好友的我，變的開(kāi)朗而樂(lè)觀了。四年，我清楚了自己的人生態(tài)度，學(xué)會(huì)了更好地學(xué)習(xí)，不排斥人際交往。而最重要的是我學(xué)會(huì)感恩。感謝我的母校給予我機(jī)會(huì)，去品嘗大學(xué)四年的酸甜苦辣。更感激生命科學(xué)院的老師們，他們教授我們知識(shí)，關(guān)心我們成長(zhǎng)，為我們的未來(lái)提供力所能及的幫助。同時(shí)，感謝四年來(lái)風(fēng)風(fēng)雨雨都一起度過(guò)的同窗好友們。四年的時(shí)間，不知不覺(jué)已到盡頭，記憶中留下了太多的片段，有太多的不舍、太多的留戀。也許到現(xiàn)在我們每個(gè)人心中或多或少還有這樣那樣的茫然，但未來(lái)還有很長(zhǎng)的路要走，現(xiàn)實(shí)社會(huì)要求我們要不斷地向前，稍微停頓就會(huì)落后，所以，我們沒(méi)有時(shí)間。我們所能做的就是帶著美好的記憶迎接明天的太陽(yáng)，相信自己，努力把握，永遠(yuǎn)追隨太陽(yáng)的腳步，讓青春無(wú)悔。憶往昔崢嶸歲月，看今朝潮起潮落，望未來(lái)任重而道遠(yuǎn)。作為新時(shí)代的我們，面對(duì)未來(lái)，就應(yīng)在失敗時(shí)，能拼搏奮起，去譜寫(xiě)人生的輝煌。在成功時(shí)，亦能居安思危，不沉溺于一時(shí)的榮耀、鮮花和掌聲，時(shí)時(shí)刻刻懷著一顆積極尋找自己新的奶酪的心，處變不驚，成敗不渝，始終踏著自己堅(jiān)實(shí)的步伐，從零開(kāi)始，不斷向前邁進(jìn)，這樣才能在這風(fēng)起云涌，變幻莫測(cè)的社會(huì)大潮中成為真正的弄潮兒。畢業(yè)了，暮然回首的剎那，往昔的點(diǎn)點(diǎn)滴滴濕潤(rùn)心底，在這美麗的校園里，我們?cè)?jīng)擁有多少美妙的回憶。大學(xué)是人生一個(gè)里程碑，里程碑的周?chē)兄芏嗪芏嗟牟媛房?，而畢業(yè)則意味著我們不得不去選擇一條路繼續(xù)走下去。讓我們?yōu)t灑地?fù)]手，告別昨天，帶著美好的回憶和同樣美好的希望，走出校園，走入社會(huì)。即將踏出母校，對(duì)于我而言，這不是終點(diǎn)而是美好未來(lái)的又一個(gè)起跑點(diǎn)。我無(wú)法承諾什么，但我一定會(huì)不斷努力，不斷學(xué)習(xí)，不斷成長(zhǎng)。不管等待我的是荊棘還是蘋(píng)果，我都會(huì)勇敢的走下去，為母校爭(zhēng)光。畢業(yè)生畢業(yè)感言7幕布已經(jīng)拉開(kāi)，音樂(lè)已經(jīng)響起，蓮步輕移的舞者啊，我愿意化作一束燈光，把你妙曼的舞姿照亮。世界如此遼闊，你我只是遼闊的人海中偶爾相遇的兩顆沙粒。如果不是因?yàn)楣餐膲?mèng)想邂逅在這午夜的劇場(chǎng)，我又怎能見(jiàn)證你的美麗，你的輝煌。今夜，請(qǐng)你快快穿上華美的衣裳，隨著歡快的舞曲閃亮登場(chǎng)。我將用所有的真誠(chéng)和如火的激情如影相隨。澎湃的心啊，早已穿上紅色的翼裝，與你一起飛翔。像迅疾的風(fēng)追逐著劍，像耀眼的光纏繞著電。你的每一個(gè)眼神，每一個(gè)動(dòng)作，都牽動(dòng)著我的目光；你的每一次旋轉(zhuǎn)，每一次跳躍，都讓我身心歡暢，欣喜若狂。心連著心，夢(mèng)牽著夢(mèng)，把點(diǎn)點(diǎn)滴滴的愛(ài)，匯聚成光，驅(qū)走世間所有的冷漠、自私和狹隘；借一朵雪花的晶瑩，拂去心中所有的煩惱、痛苦和迷惘，描繪出潔凈美好的新世界。時(shí)間像狂奔的烈馬呼嘯而過(guò)。多少空茫的日子，多少寂寞的等待，因了這瞬間的光芒飽滿(mǎn)潤(rùn)澤；多少憂(yōu)傷的往事，多少虛弱的呻吟，因了這片刻的精彩煙消云散。當(dāng)掌聲響起，歡聲如潮，你站在臺(tái)前頻頻謝幕，而我卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)地站在人群背后向你微笑。這就是我，一位幕后工作者的幸福和快樂(lè)，也是我所期待的最和諧最完美的演出。畢業(yè)生畢業(yè)感言8張愛(ài)玲曾說(shuō)，對(duì)于年輕人，三年五載就可以是一生一世；現(xiàn)在想來(lái)，卻是誠(chéng)不欺我。畢業(yè)后的我總是克制不住地回憶往事，翻翻曾經(jīng)的一本本筆記，自己走過(guò)的每一步便浮現(xiàn)心頭。如果藉此為自己在高中的三年寫(xiě)些什么以作紀(jì)念，還能讓更多的人看到并獲益，何嘗不是一件好事？既然是學(xué)生，那么就講講三年來(lái)的學(xué)習(xí)吧。實(shí)話(huà)說(shuō)來(lái)，我真的沒(méi)什么特別的學(xué)習(xí)方法，看到這里正在讀這篇東西的你們中的有些人可能會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)失望。但是現(xiàn)在回想起來(lái)，其實(shí)沒(méi)有特別的方法在某種程度上說(shuō)也算是一種很好的方法啊。所謂沒(méi)有特別方法，自己理解起來(lái)，就是跟著老師走。上課認(rèn)真聽(tīng)講，作業(yè)保質(zhì)保量按時(shí)完成，這算是兩句老掉牙的話(huà)了，可是真正能夠一直完全這樣做到的，此時(shí)我想應(yīng)該不會(huì)很多，其中也絕不包括我。歷史老師有句話(huà)說(shuō)得好，簡(jiǎn)單的就是美麗的，我覺(jué)得也適用于這個(gè)。整堂課都高度集中的確不太可能，但是保證有一半時(shí)間頭腦活躍，一半時(shí)間基本清醒就已足夠。記得剛上高三時(shí)有段時(shí)間狀態(tài)特別不好，上課上著上著頭就低下去了，等清醒過(guò)來(lái)時(shí)已然下課，就這樣持續(xù)了差不多大半個(gè)學(xué)期，成績(jī)可想而知，而睡意也不是想控制就能控制住的。經(jīng)過(guò)艱難的調(diào)整，上課精神好了起來(lái)，成績(jī)也上去了。這應(yīng)該算是所謂“血淋淋”的教訓(xùn)了吧。而在跟上老師的步調(diào)之后，也不能就此亦步亦趨。這不意味著超前學(xué)習(xí)，而是有自己的想法并付諸行動(dòng)。相信有很多同學(xué)都和我有同感，那就是當(dāng)聽(tīng)到誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)講預(yù)習(xí)是多么好、多么有用時(shí)怦然心動(dòng)，野心勃勃地打算付諸實(shí)踐，卻在幾天后就堅(jiān)持不下去，一開(kāi)始還找點(diǎn)理由，最后索性“高束焉，庋藏焉”。不是說(shuō)預(yù)習(xí)不可取，而只是覺(jué)得很難實(shí)踐（純屬個(gè)人觀點(diǎn)，希望不要成為學(xué)弟學(xué)妹們不預(yù)習(xí)的借口啊）。我比較喜歡一點(diǎn)點(diǎn)慢慢來(lái)，上到哪里學(xué)到哪里，該干什么的時(shí)候就干什么。比如上課，有些同學(xué)喜歡上課時(shí)趕作業(yè)，覺(jué)得這樣抓緊時(shí)間，老師講的懂了就不聽(tīng)了。其實(shí)我自己也偶爾這么干過(guò)，回想起來(lái)真的沒(méi)太大用處，該浪費(fèi)的時(shí)間還是浪費(fèi)在了不知什么別的地方。作業(yè)是為我們服務(wù)的，我們要主宰作業(yè)，讓作業(yè)幫助我們一步步走向熟練清晰，而不是讓作業(yè)主宰我們，被動(dòng)地為了完成而完成。剛才說(shuō)的有自己的想法，還有一個(gè)就是要明白自己擅長(zhǎng)什么不擅長(zhǎng)什么。此時(shí)拿我自己來(lái)舉例子，文綜學(xué)的不太行，而數(shù)學(xué)英語(yǔ)比較擅長(zhǎng)，那么就多花時(shí)間在政史地上?；叵肫饋?lái)其實(shí)一輪時(shí)老師說(shuō)要把大多時(shí)間用在語(yǔ)數(shù)外上，可我還是不知不覺(jué)就在文綜上投入了比語(yǔ)數(shù)外多得多的精力。（結(jié)果事實(shí)證明還是自己了解自己，直到高考考完學(xué)的最吃力的還是文綜……）老師們所說(shuō)的策略適用于絕大多數(shù)人，可我們每個(gè)人都是不同的，所以說(shuō)有自己的想法十分必要，當(dāng)然最好還是和老師們溝通溝通再實(shí)踐。插個(gè)題外話(huà)，還是建議大家多多求助于老師，至于詳細(xì)原因，且聽(tīng)下回分解吧。學(xué)習(xí)，其實(shí)真的是個(gè)很寂寞的過(guò)程。高三時(shí)尤其感覺(jué)如此，雖然大家在教室里嘻嘻哈哈很熱鬧，可是在學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)W沒(méi)學(xué)進(jìn)去全在自己。這種時(shí)候就要一點(diǎn)點(diǎn)堅(jiān)持和定力了。有時(shí)候真的某門(mén)功課怎么背也背不出時(shí)，除了想暴走的心情就什么都沒(méi)有了。用一位同班同學(xué)YML的經(jīng)典言論就是對(duì)這些書(shū)有七年之癢。有時(shí)候?qū)W習(xí)就像跑八百米，在起跑線(xiàn)上時(shí)是最緊張的，可結(jié)束后回想起來(lái)卻沒(méi)有自己想象的那么恐怖。況且不登險(xiǎn)峰，哪見(jiàn)那風(fēng)景旖旎？想當(dāng)年（這個(gè)說(shuō)法怎么感覺(jué)如此老朽……），剛加入特長(zhǎng)班的壓力，此時(shí)初高中角色轉(zhuǎn)換的不適應(yīng)，還有種種不知名的原因，剛上高中第一次數(shù)學(xué)考試就狠狠澆了躊躇滿(mǎn)志的我一盆冷水，班里倒數(shù)第一，六十多分。震驚了我也嚇壞了數(shù)學(xué)老師。不甘心的我定下宏大的計(jì)劃，在期中考試前把所有做過(guò)的試卷作業(yè)上錯(cuò)的題目都再做一遍，仍不會(huì)的抄在本子上問(wèn)老師問(wèn)同學(xué)。此時(shí)再把本子上的題目做一遍，會(huì)做的劃去……如此反復(fù)。不知用了多少時(shí)間，本子上被劃得一題不剩，期中考試的數(shù)學(xué)也取得了年級(jí)最高的成績(jī)，從此就再?zèng)]怎么掉下來(lái)了。其實(shí)只是因?yàn)楫?dāng)時(shí)堅(jiān)持了，回頭想想，真的是值得的，而且一旦開(kāi)始就會(huì)發(fā)現(xiàn)，一切都沒(méi)有自己想的那么困難。堅(jiān)持，走一步，再走一步。九個(gè)字，在我高中三年的確屢試不爽。在理科實(shí)驗(yàn)班時(shí)，很不注意政治的學(xué)習(xí)，高二讀了文科后，因?yàn)橐恢背煽?jī)蠻好也有些自視頗高，覺(jué)得問(wèn)問(wèn)題路又遠(yuǎn)又沒(méi)什么用，此時(shí)自己獨(dú)立思考就行了。結(jié)果到了高三，曾經(jīng)考前狂背一氣，我卻渾然不覺(jué)，直到第二次月考政治低于年級(jí)平均分的成績(jī)把自己打醒。于是（又是宏偉計(jì)劃?。┫聸Q心把所有的政治基礎(chǔ)再過(guò)一遍，書(shū)本一句一句看過(guò)去，不懂的及時(shí)問(wèn)老師。半個(gè)月的努力后，在下一次月考治升為班里最高分。這也是為什么之前說(shuō)要多多咨詢(xún)老師，的確是不問(wèn)不知道，此時(shí)問(wèn)了才發(fā)現(xiàn)自己有很多其實(shí)都不懂?？吹竭@里一定有人想，你的學(xué)習(xí)方法聽(tīng)起來(lái)都好笨啊。的確，我承認(rèn)它們都很笨，但它們都源于一顆執(zhí)著而不甘的心。也明白，世界上有天才，他們可以不費(fèi)力地用更少的時(shí)間，更有效的方式學(xué)得更好。只可惜我，還有多數(shù)人都不是他們中的一員。既然不能快速地奔跑，此時(shí)那就走一步，再走一步，不也可以到達(dá)目的地么？而且走向前方的過(guò)程也并不痛苦，兩邊的風(fēng)景和心中的成就感已為我們寂寞的旅程注入了不盡的愉悅。畢業(yè)生畢業(yè)感言9在校畢業(yè)生感言老師們，同學(xué)們：大家上午好！今天，我們?nèi)熒嗑墼谶@里，舉行XX級(jí)畢業(yè)生向母校贈(zèng)送紀(jì)念品儀式，儀式雖簡(jiǎn)單卻意義深遠(yuǎn)。贈(zèng)送儀式的舉行意味著06級(jí)同學(xué)即將結(jié)束渤海三年的學(xué)習(xí)生活，離開(kāi)母校，離開(kāi)朝夕相處的老師、同學(xué)，在一個(gè)新的起點(diǎn)開(kāi)始人生又一段征程?！肮Φ阶匀怀伞奔o(jì)念品見(jiàn)證著06級(jí)全體同學(xué)感恩母校，回報(bào)師恩的拳拳之心和深深之情。在此，我代表校委會(huì)和全體教職工向06級(jí)同學(xué)表示衷心的感謝！祝愿我們的學(xué)校在全體渤海人的共同努力下，永遠(yuǎn)運(yùn)勢(shì)如牛，擁有更加燦爛美好的明天！借此機(jī)會(huì)，我也向?yàn)橥瑢W(xué)們的成長(zhǎng)傾注了無(wú)數(shù)心血的老師們表示深深的敬意，正是老師們的言傳身教，無(wú)私奉獻(xiàn)，才使我們共同迎來(lái)了這個(gè)充滿(mǎn)喜悅的豐收季節(jié)，讓我們以熱烈的掌聲感謝老師們的辛勤培育！親愛(ài)的同學(xué)們，三年前，你們不約而同地選擇了渤海，三年來(lái)，你們沐浴在老師愛(ài)的陽(yáng)光中，陶醉在同學(xué)們友善的情懷里，師生手拉手，肩并肩，為母校贏得一個(gè)個(gè)榮譽(yù)；三年來(lái)，你們尊師守紀(jì)、彬彬有禮的學(xué)子風(fēng)范，你們書(shū)山攀登、勤奮好學(xué)的刻苦精神，你們生活節(jié)儉、樸素大方的優(yōu)秀品質(zhì)鐫刻在了我們的腦海里，成為學(xué)弟學(xué)妹學(xué)習(xí)的榜樣，這些優(yōu)秀特質(zhì)也深深根植于綠色教育的土壤里，積淀形成了渤海文化，成為渤海創(chuàng)造一個(gè)又一個(gè)輝煌生生不息的力量源泉。作為和你們一同走過(guò)三年渤海時(shí)光，目睹著你們健康成長(zhǎng)的兄長(zhǎng)，眼看你們即將邁出校門(mén)，除了衷心的祝福，心中依然拂不去濃濃的別意。“相聚不知時(shí)光短，別離才覺(jué)情意濃”。離別之際，我想在你們的行囊里放上我的希望與祝福。希望你們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)生活中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)“追求卓越、崇尚一流、敢為人先”的渤海精神，把在渤海形成的39。“誠(chéng)信、勤奮、嚴(yán)謹(jǐn)”的優(yōu)秀品質(zhì)帶入高中生活，做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人、做一個(gè)勤奮好學(xué)的人，做一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的人。雖然你們即將離開(kāi)母校，但是不論你們走到哪里，我們的目光都將追隨你們前行的身影。明天歸來(lái)的你，不論是帶著成功的喜悅，還是帶著旅途的疲憊，母校永遠(yuǎn)都是你們情感依偎的港灣，精神棲居的園地。最后，真誠(chéng)的祝愿XX級(jí)全體同學(xué)中考取得優(yōu)異成績(jī)，為母校增光；祝愿初一、初二同學(xué)學(xué)習(xí)進(jìn)步，學(xué)業(yè)有成；祝愿老師們身體健康，天天快樂(lè)！謝謝大家！畢業(yè)生畢業(yè)感言10初三班主任畢業(yè)留言(一)親愛(ài)的同學(xué)們：今天，對(duì)于初三同學(xué)來(lái)說(shuō)，是一個(gè)特別的日子，因?yàn)槟銈兗磳㈦x開(kāi)初中生活，踏上新的人生征途。做為你們?nèi)甑陌嘀魅?，在這驪歌奏響的時(shí)刻，我想說(shuō)，不管未來(lái)的人生旅途是荊棘，還是鮮花，都要微笑著一路走好!我想說(shuō)：感謝你們，感謝與你們一起風(fēng)風(fēng)雨雨過(guò)的日子。感謝你們，感謝你們的朝氣蓬勃，讓老師也變得年輕了。感謝你們，感謝你們用純真善良，給老師的人生畫(huà)上絢麗的七彩虹。我想說(shuō)：如果老師曾經(jīng)對(duì)你們有過(guò)無(wú)意的傷害，今天，在這里，老師想真誠(chéng)的大聲對(duì)你們說(shuō)：對(duì)不起，孩子。但是，這一切都是因?yàn)閻?ài)你們愛(ài)的心切，而情不能自已時(shí)的一種熱情，一種沖動(dòng)。我還想說(shuō)：無(wú)論未來(lái)的人生旅途是多么的紛繁復(fù)雜，我們都別忘記追尋自己的精神家早讀的書(shū)聲喚醒遲到的黎明，晚修的燈光映亮求知的心靈。高三的同學(xué)們，你們帶著一路走來(lái)的堅(jiān)強(qiáng)與自信，帶著母校深情的期待與囑托，即將迎來(lái)高考的檢驗(yàn)，接受時(shí)代的挑選。初三班主任畢業(yè)留言(二)中考即將到來(lái)，這意味著你即將離去，我心里縱然有萬(wàn)般不舍，但又不能阻止你前進(jìn)的步伐，故希望你好好學(xué)習(xí)，認(rèn)真對(duì)待生活，我相信稚嫩的雛鷹一定會(huì)長(zhǎng)成羽翼豐滿(mǎn)，身姿矯健的雄鷹，從這里起飛，飛向遼闊的藍(lán)天，飛向廣袤的宇宙。在老師眼里你是那么沉靜，那么可愛(ài)，有時(shí)又那么充滿(mǎn)童真。希望將來(lái)你