冬季防寒保暖、安全教育國(guó)旗下講話(huà)-副本[推薦5篇]-資料下載頁(yè)
2025-10-12 07:54本頁(yè)面
【正文】 學(xué)生冬季安全教學(xué)目標(biāo)：知道防寒保暖是冬季的一項(xiàng)重要工作，它關(guān)系著我們身體的健康狀況。了解一些冬季防寒保暖的小常識(shí)。在生活實(shí)踐中學(xué)習(xí)防寒保暖，確保自己身體健康。學(xué)生冬季安全教學(xué)準(zhǔn)備：表現(xiàn)冬季寒冷的圖片學(xué)生冬季安全教學(xué)過(guò)程：一、談話(huà)活動(dòng)，引出主題現(xiàn)在是什么季節(jié)？冬季給我們的感覺(jué)是怎樣的？如果我們不注意保暖，會(huì)發(fā)生什么？時(shí)值冬季,？老師小結(jié)：冬季最冷的時(shí)節(jié)已然到來(lái)了。保健專(zhuān)家特別提醒，寒冷的氣候使人免疫功能下降，內(nèi)分泌失調(diào)，血液循環(huán)發(fā)生改變，易染疾病，因此要做好防寒保暖工作，及早防范。二、根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行講述根據(jù)你的經(jīng)驗(yàn)，你覺(jué)得冬季人體什么部位最冷，最容易受傷？你是怎樣保暖的？或是你母親是怎樣保暖的？或是你看到的誰(shuí)的保暖方法好？三、教師總結(jié)所講，并添進(jìn)一些新的防寒保暖小常識(shí)穿適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服。,可以減少頭部的散熱量,：“寒從腳下起?！痹趪?yán)冬,人們還必須換上保暖性好的鞋子,注意腳部保暖。,具有保暖的功能。,變得蓬松,不僅增加了空氣量,蓋著曬過(guò)的被子,會(huì)覺(jué)得很暖和。在生活，,使室內(nèi)溫度經(jīng)常處于18℃—20℃，相對(duì)濕度5060%℃以下的環(huán)境中。補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚(yú)、蝦等；含鐵的食物則主要為動(dòng)物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。要多吃一些性屬溫?zé)岬氖称罚蕴岣邫C(jī)體耐寒力。常見(jiàn)的溫?zé)崾澄镉校号！⒀?、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓等。還要注意維生素C的攝入量，它能夠提高我們的免疫能力。因此要增加柑橘類(lèi)水果(桔子、細(xì)皮小柑桔、柚子、檸檬)、獼猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的攝入量。中職學(xué)生冬季安全教育，學(xué)生進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑等體育活動(dòng),既可增強(qiáng)體質(zhì),也可以提高人體對(duì)寒冷的忍耐性。四、學(xué)生冬季安全教育活動(dòng)延伸今天我們學(xué)了許多有關(guān)冬季怎樣防寒保暖的小知識(shí)，有些你們的父母也不知道的。你們可以將自己所學(xué)的本領(lǐng)告訴他們，讓他們也增加一些知識(shí)。更重要的是我們應(yīng)該把自己所學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到生活實(shí)際中，防寒保暖，確保自己身體健康。
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