【正文】 力，有助保持個人體態(tài)健美，從而達到強身健體的目的。跳繩能促進兒童健康發(fā)育，加快胃腸蠕動和血液循環(huán)，促進機體的新陳代謝，有利于兒童健康成長； 能確立兒童的數(shù)字概念，兒童跳繩時自跳自數(shù)，有助于他們把抽象的數(shù)字與實際事物聯(lián)系起來，有助于兒童體力、智力和應變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展； 能培養(yǎng)兒童的平衡感和節(jié)奏感，跳繩時的動作可謂左右開弓，上下齊動，有助于兒童左腦和右腦平衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展，還可以培養(yǎng)兒童的節(jié)奏感；能幫助兒童確立方位感和培養(yǎng)其整體意識，兒童在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀律性，可以培養(yǎng)其團結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。 我校以實施陽光體育活動為契機，將花式跳繩與韻律操相結(jié)合，師生合作，全員參與，練習跳繩。經(jīng)過一段時間的實踐練習，不僅形成了規(guī)模較大的集體跳繩形式，而且摸索出來一套深受小學生喜歡的繩操。這套操，充滿活力與朝氣，既符合小學生的生理與心理需求，培養(yǎng)他們的團結(jié)精神合作能力，又能在課改所倡導的研究性學習過程中拓展學生體育知識面，豐富生活，陶冶情操。小小繩索飛起來，美麗青春舞起來！青春飛揚演講稿8尊敬的各位評委，各位老師、各位同學：大家好！我是軟件三班的吳繼偉。今天我演講的主題是《擁抱青春，放飛夢想》海闊憑魚躍，天高任鳥飛。每個人都懷揣著一個屬于自己的夢想。然而，什么是夢?什么又是夢想?夢是期待，而夢想是堅強——是你把飄渺的夢堅持作為自己理想的勇氣和執(zhí)著，是你對自己負責的最高境界。但捫心自問，我們有多少人能夠成就自己心中最初的夢想?我們的夢想，也許是二十歲的豪情壯志。也許是青春期的迷茫與沖動。也許只是一份平淡的渴望：渴望掌聲，渴望成功。無數(shù)的“可能”，無數(shù)的“希望”，因為我們的青春歲月充滿奇跡，我們心中大大小小的夢，在生活的每一個角落里芬芳彌漫。親愛的朋友們，回眸自己走過的路，還記得每一個夢想帶來的悸動，在生命中留下了怎樣的足跡嗎?人們常說，有志者，事竟成。還有人說，最貧的是無才，最賤的是無志。由此可見立志的重要性，所以，人不可沒有夢想。雄鷹和母雞都有一對翅膀，但雄鷹可以搏擊藍天，而母雞只能撲騰于庭院。其根本原因就在于，母雞的理想是一把米糠，雄鷹的理想是展翅翱翔！所以，我們立志就要立大志，志當存高遠！我們青年人好幻想，每個人都有自己美好的夢想。但如果不經(jīng)過奮斗，那夢想終究是夢想，絕無實現(xiàn)的可能。大家一定聽說過“蜀鄙二僧朝南?！钡墓适?。窮和尚和富和尚都立志要去南海，結(jié)果窮和尚憑一瓶一缽去成了南海，而富和尚“數(shù)年來欲買舟而下，猶未能也”。原因何在?就在于窮和尚勇于立志，更勇于踐志。富和尚則只敢想，卻不敢做。心動不如行動，努力永遠不會太遲！讓我們馬上行動起來吧！做一件事情，只要開始行動就可算是獲得了成功的一半。演講大師齊格勒曾說過這么一段充滿哲理的話：世界上牽引力最大的火車頭停在鐵軌上，為了防滑，只需在它的八個驅(qū)動輪前面各塞一塊一寸見方的木塊，這個龐然大物就無法動彈。然而，一旦火車頭開始啟動，這小小的木塊就再也擋不住它了。當它的時速達到100公里時，一堵5英尺厚的鋼筋混泥土墻也能被它輕而易舉地撞穿！從幾塊小木塊就可令其無法動彈到能撞穿一堵鋼筋混泥土墻，火車頭威力變得如此巨大，原因不是別的，就因為它“動”起來了。其實，人的威力也會變得巨大無比，許多令人難以想象的障礙也會被你輕松地突破。當然前提是：你必須開始奮斗。奮斗是萬物之父，一個人無論做什么事情，只要你肯努力奮斗，是沒有不成功的。一個人要想做好一件事情，成就一番大事業(yè)，就必須一心一意地做，必須少說些漂亮話，多做些日常平凡的小事情。人都有惰性，都有太多的欲望，有時難免戰(zhàn)勝不了身心的卷怠，抵御不住世俗的誘惑。很多人因此半途而廢，功虧一簣。我也是如此，做事總喜歡往后拖。一件事情明明可以在今天完成，卻偏偏要拖到明天甚至后天。只有早日改掉這個陋習，我才能離成功更近。古希臘最著名的雄辯家狄摩西尼原有口吃毛病，他每天口含一石子對著大海演講，經(jīng)過艱苦的努力而成為一位偉大的演說家。他為了使自己能專心一致的工作，剪掉了自己一大半頭發(fā)，這使他很長時間不能出門，不能會客，于是工作效率大為提高。當一個人沒有退路可逃時，他就只能一門心思地朝前奔了。我們應該向狄摩西尼學習，斬斷自己的退路，破釜沉舟，勇往直前！大多數(shù)人都想改造這個世界，卻罕有人想改造自己。其實改造自己才是最難的事情。只要我們每天改變一點點，每天進步一點點，我們離成功，離騰飛的日子就會更近一點。海闊憑魚躍，天高任鳥飛。為了我們的夢想，讓我們馬上行動起來，從現(xiàn)在做起，從一點一滴的小事做起，奮斗吧，騰飛吧，我們的夢想！記得十歲時，別人這樣問我：你長大后要做什么?我對別人講：我長大后要當科學家！二十歲時，別人這樣問我：你的夢想是什么?我對別人講：我的夢想是做一個不怕任何困難，打擊，挫折與失敗，能夠跌倒后爬起來向前走的人！“十年寒窗苦讀”只是為了等待今朝的“金榜題名時”。然而，當心中帶著一絲酸楚與遺憾重新拿起了“圣賢書”時，難道真的就能為了第二年的“天空”而充滿自信與干勁嗎?是??！在權(quán)衡了“一年的苦難”與“一輩子的后悔”以后，心中不禁長嘆“奮斗便騰飛！”思想，有的時候?qū)τ谖襾碚f不是那么的聽話。其實，偶爾覺得，再一次的選擇并不那么的輕松，反而很壓抑，就像自己看者朋友一個個奔向夢想的身影，心頭卻只是麻木了，麻木得忘記了祝賀和祝福，甚至忘記了自己的存在與選擇的前進的方向。心里卻飄來了幾朵惆悵的云。就好象一桌盛筵，所有的菜都上來了，熱氣撲面而來，但惟獨沒有米飯，但對于此時饑腸轆轆的自己而言，面對一桌盛筵已失去了胃口，難道只因為沒有那一碗可有可無的米飯嗎?但無論怎樣，面對現(xiàn)實，我明白，我不會讓自己再一次跌倒！那么既然躲不掉這個擔在身上的角色，那么只有微笑著大步走出去，不能在這一刻還有掙扎。走出去，給自己看，給別人看，告訴曾經(jīng)痛苦一夜的自己，站出來的，不是一個被憂傷壓倒的靈魂！??！無論歲月給我們留下了多少遺憾，無論世事在我們胸口劃過多少到傷痕，只要我們還有呼吸的權(quán)利，就擁有重塑夢想的激情！只要我們還有生存的氧氣，就擁有締造激情的勇氣！選擇堅持，選擇珍惜，選擇成就生命的激情，讓我們勇敢的成就心中最初的夢想吧！青春飛揚演講稿9噴泉的高度在于它的位置，人的成就在于他的夢想。每個人都有自己對夢想的追求。像鳥兒一樣，我們都用翅膀飛到夢想的盡頭。然而，追求夢想的道路并不平坦，而是崎嶇不平的。這是一條充滿挫折和風險的道路。我們追求夢想的翅膀總會折斷；我們的血肉總會受到傷害。在今年的北京奧運會上，劉翔因傷退出比賽。__萬個希望凝聚，__萬雙眼睛濕潤。然而，夢想的翅膀永遠不會停止飛翔，折斷的翅膀一定會再次起飛。我相信他一定會重返賽場，走到夢想的盡頭，因為他夢想的答案就在自己身上。沒有夢想的人是窮人。我的夢想是考上我心愛的大學，北大——，然后做央視的主持人。這是我的夢想。為了夢想，我努力奮斗，努力前進。也許我會失敗，但我并不害怕，因為北大是我的夢想，即使有蝴蝶出現(xiàn)的痛苦，我依然在追尋我的夢想。夢想就是力量。沒有夢想，沒有目標，怎么成功？我深信這個世界對任何人都是公平的。只有付出才能有所收獲。付出可能是痛苦的。但是當你收獲的時候，你會感到巨大的快樂和幸福.漫漫長夜有時讓我嘆息迷茫，對美的渴望激勵我在夢的天堂里振翅高飛。加油！讓夢想的種子發(fā)芽開花。加油！讓夢想之花長久美麗綻放。加油！。即使有一天我夢想的翅膀會折斷；哪怕有一天我會遍體鱗傷；哪怕有一天我會失敗。但我仍然為我的夢想感到驕傲。揮起夢想的翅膀，讓青春飛翔。青春飛揚演講稿10創(chuàng)新則是以非習慣的方式思考問題的能力與別人相同的東西,卻一頭別出心裁,普通人燒出的來是開水,而魯班卻發(fā)明了鋸,同樣是看到蘋果從樹上掉下來,果民見了只感到心疼,:就是瓦特,激發(fā)自己的創(chuàng)新理念,發(fā)揮自己豐富的想象,讓世界變得煥然一新.青春是無價而短暫的,展現(xiàn)自我是上蒼贈予我們最珍貴的禮物,我們應該最大限度地挖掘自己的才能,讓青春盡情飛揚,讓展現(xiàn)自己成為我們一生中最重要的課程.同學們，不經(jīng)意間，我們已步入了那道令老年人羨慕、中年人留戀、少年人向往的青春風景線，此時的大家，涌動的青春的熱血，洋溢著青春的熱情。然而你是否探求過、思索過，青春是什么呢？青春是一團火、青春是一朵花，笑容與彩霞飛揚，汗水將與成功相伴。脈搏跳動著強勁的節(jié)奏，智慧彈奏著優(yōu)美的樂章。拼搏，用火一樣的熱忱去拼搏，全身心的投入，盡情的打拼，使青春的火焰更高、讓青春的花兒更艷。青春是一泓山間的泉水，是一條奔騰的小河。平靜時，泉水叮咚，綿綿訴說著青春的故事；激蕩處，洶涌澎湃，百折不回，抒發(fā)著青春的熱情。青春是璀璨的夜空，有如月色般美麗的抱負，也有數(shù)不清的幻想渴望。只是青春的星兒比夜空的星兒更繁、更亮，青春的月兒比夜空的月兒更豐滿、更耀眼。青春是一條山路，它時而展現(xiàn)生機盎然的圖景，時而滋長浸滿血淚的毒草。不斷的攀登它會把你引向人生的輝煌，使你感受“會當凌絕頂，一覽眾山小”的人生豪邁；沿著青春的山路茫無目的亂竄，你有可能會掉入，它為你布下的陷阱使學墮落。但是，是水手何懼驚濤駭浪，是樵夫何怕荊棘深澗，只要你把準前進的方向，以青春的熱情，以堅忍不拔的毅力努力的攀登，頭頂?shù)年柟庖欢N爛。朋友，青春是一筆不耐花銷的財富，請你千萬不要徘徊，不要迷茫，也不要隨意的揮霍、虛度。時光匆匆如流水，歲月如流不復回。不要拿青春去賭明天，須牢記：上帝永不拋擲色（shai）子，就讓我們珍惜青春，珍視自己，在青春的歲月里揚起你理想的風帆，駛向你輝煌的明天！青春飛揚演講稿11親愛的老師、同學、朋友們：大家晚上好：此時此刻，我站在這個講臺上，我的內(nèi)心非常緊張，不是因為我能說得好，而是因為在座的各位將來可能成為我的領導或老板。有句話說：“畢業(yè)等于失業(yè)。”是的，在學校，我們住在學校，吃父母的飯，無憂無慮的生活。當我們畢業(yè)時，我們面臨著理解和生存的考驗。在當今嚴峻的就業(yè)形勢下，大學生對未來的生活不知所措，對找工作充滿恐懼。然而，我們不能因為恐懼而避免它。今天我們要討論的是大學生就業(yè)問題。我記得我們小的時候，老師讓我們談夢想。我們有些人想成為科學家，有些人想成為醫(yī)生，有些人想成為老師，我們有遠大的夢想。但現(xiàn)實是，隨著年齡的增長，我們不得不認識到，不是科學家適合你，你也不一定非要當老師或醫(yī)生。每個人都要有適合自己的職業(yè)。這時，我想給大家講一個故事，發(fā)生在元初。在一個陽光明媚的下午，一個年輕人涉水穿過群山和河流。他走過居庸關(guān)，穿越蒙古草原，一直來到成吉思汗的帳篷外，在那里帶兵打關(guān)外。年輕人向衛(wèi)兵解釋了他的目的后，衛(wèi)兵仔細搜查了他是否是武器，然后讓他進了帳篷。成吉思汗見來人客氣了。問過之后，他才知道，這個年輕人是來投奔他的。這個年輕人叫盧野楚材，契丹貴族，在燕京，也就是今天的北京長大。他的祖先盧野阿保基是著名的遼太祖。這次會議后，成吉思汗為他安排了一個位置，一個每天寫會議紀要的辦事員，偶爾為蒙古貴族算算命，占卜占星術(shù)等等。盧野楚材沒有拒絕，所以他很容易理解這份工作。之后從一個小官當上宰相，一旦當上宰相，就是有名的元朝宰相，為元朝的發(fā)展做出了巨大的貢獻，實現(xiàn)了自己的人生價值。從這個故事中，我意識到大學生找工作應該從三個方面來學習。一是要敢于主動找工作，主動找就業(yè)機會；第二，不要高人一等。任何工作都需要毅力，工作不貴；第三，不要以為自己起點高，就一定要從事高級工作，放低自己去找合適的。目前競爭激烈。大學生洗腳，當服務員。每一份工作都是機會，機會不是無處不在。我們大學生要想真正走出象牙塔，就必須主動尋找就業(yè)機會。有這樣一種現(xiàn)象，一些大學生抱怨與自己無關(guān)，父母不安排工作。當今社會，機會不是別人給的，而是自己給的。無論什么時候機會來了，都不要自卑，不要吃碗里的，也不要看鍋里的。我們應該努力工作，堅持不懈?？傆幸惶?，我們會被社會認可，用自己寫的知識實現(xiàn)自我價值。最后借李白的詩與大家分享：既然天賜人才，就讓它被錄用吧！旋一千塊銀子，全部回來！祝大家工作順利，畢業(yè)后前程似錦。謝謝大家！青春飛揚演講稿12時常聽別人哼唱，自己也時常哼唱著姜育恒的那首《再回首》，惟獨對“曾經(jīng)在幽幽暗暗反反復復中追尋，才知道平平淡淡從從容容是最真”這一句不愿認同。“孤獨王子”唱得未免太超然了——一生反復追尋，就只得出了平淡是真的結(jié)論。平平淡淡是最真，說到底不就是自甘平庸、自甘無為嗎？曾幾何時，我們這些帶著中學彩色夢走進大學校門的莘莘學子們也在高喊著：平平淡淡是最真。且有人認為只要“與世無爭，恬淡一生”便可無憂無慮地生存，頗有要把老莊的“無為”思想發(fā)揚廣大之勢。是什么使我們豐富的校園生活漸退了繽紛的色彩呢？又是什么使我們真實的熔漿凝固，不在有來自內(nèi)心深處的熱血沸騰？是因為我們沒有走進夢想中的象牙塔？是因為我們未走出自我困惑的地帶？還是因為我們的心真的不在年輕，確實把一切都看得平淡了呢？不！都不是！主宰世界的是你，放棄世界的仍然是你。生活得最好的人，不是壽命最長的人，而是最能感受生活的人。除了你沒有走進理想的大學，除了你沒有把握住一次幾乎成功的愛情，除了你心中那份虛榮于倨傲，你對生活究竟有多少正確的感受？生活究竟給過你多少真正的重荷于不平呢？沒有！只因為在當代的中國，在我們這個文盲、半文盲數(shù)以億計的國度里，大學生既被社會過高的期待，也過高地期待著社會，只因為我們不能正確地估計自己，也不能正確認識社會。那種求平淡的心態(tài)，仍是不思進取的借口。于是，你曾經(jīng)也想要有所作為，卻不知道從何做起，跟著感覺走，在各種誘惑面前遠離本真狀態(tài)，被泥沙俱下的時代大潮裹挾著四處漂流。當你疲倦地走過無數(shù)個三百六十五里，你才發(fā)現(xiàn)留在身后的除了那份平淡，什么也沒有。不再回頭的，不只是那古老的辰光，也不只是那些個夜晚的星群和月亮，還有我們的青春在流逝著。四年，我們有幸擁有著這四年，但多少人的四年已一去不返；更還有多少人在為能擁有這四年而埋頭于題海和各種各樣的模擬考試中呢、當初我們從他們這種狀況中走出來，走進許多人夢寐以求的大學，難道就是為了追求“平平淡淡是最真”嗎？在我們四年的每個日子里，傾注了親人的多少關(guān)懷和溫暖，他們流淌著辛勤的血汗，默默地支持著子女的選擇，他們惟一的希望就是我們能自己走自己的人生之路。還有，在許許多多的眸子里時時刻刻地流露著對我們的期待，期待我們能用知識建構(gòu)大腦、用我們的手去為人們描寫更美的生活。在親人面前，