【正文】 面攻時(shí)，鄧亞萍依舊往腿上綁沙袋，而且面對(duì)兩位男陪練的左突右奔，一打就是2小時(shí)！在進(jìn)行多球訓(xùn)練時(shí)，教練將球連珠炮打來，鄧亞萍每次都是瞪大眼睛，一絲不茍的接球，一接就是1000多個(gè)。據(jù)教練統(tǒng)計(jì)，鄧亞萍每天接球打球1萬多個(gè)。每一節(jié)訓(xùn)練課下來，汗水都濕透了鄧亞萍的衣服、鞋襪，有時(shí)甚至連地板也浸濕一片，不得不換衣服、鞋襪，甚至換球臺(tái)再練。長(zhǎng)時(shí)間從事大運(yùn)動(dòng)量、高強(qiáng)度的訓(xùn)練，從頸到腳，鄧亞萍身體很多部位都是傷病。為對(duì)付腰肌勞損，她不得不系上寬寬的護(hù)腰，膝關(guān)節(jié)脂肪墊腫、踝關(guān)節(jié)幾乎長(zhǎng)滿了骨刺，平時(shí)只好忍著，實(shí)在痛的利害了就打一針封閉，腳底磨出了血泡，就挑破它再裹上一層紗布接著練。就算是傷口感染，擠出膿血也要接著練。終于“功夫不負(fù)有心人”。她成功了，鄧亞萍先后獲得14次世界冠軍頭銜；在乒壇世界排名連續(xù)8年保持第一，是排名世界第一時(shí)間最長(zhǎng)的女運(yùn)動(dòng)員，成為第一位蟬聯(lián)奧運(yùn)會(huì)乒乓球金牌的運(yùn)動(dòng)員，并獲得4枚奧運(yùn)會(huì)金牌。鄧亞萍在理想的驅(qū)使下奮勇拼搏，以極其坎坷的經(jīng)歷描繪了她的人生，最后以成功完美落幕。在座的你又是否為自己的理想打拼過呢？我知道，很多同學(xué)的回答都是“不”。當(dāng)然，理想的實(shí)現(xiàn)不會(huì)是一帆風(fēng)順的，它是一個(gè)艱苦的奮斗的過程。但我們不能因?yàn)榭喽丝s，不能因?yàn)樘鄱艞?。在我們努力追求理想的過程時(shí)，更多的應(yīng)該是成長(zhǎng)與收獲。有了理想，就應(yīng)該為理想而奮斗。從現(xiàn)在開始，努力吧，為你遠(yuǎn)大的理想而努力！我的演講完畢，謝謝大家！篇三：理想點(diǎn)亮人生演講稿 做一個(gè)有理想的人 演講稿同學(xué)們： 大家好！今天我演講的題目是《做一個(gè)有理想的人》。先給大家講個(gè)故事，可能大家都聽過。三個(gè)工人在砌一堵墻，有個(gè)人過來問 :“你們?cè)诟墒裁茨?？”第一個(gè)人沒好氣地說：“沒看見嗎？在砌墻?！钡诙€(gè)人抬頭笑了笑，說：“我們?cè)谏w一座高樓。”第三個(gè)人邊干邊哼著歌曲，他的笑容很燦爛，很開心：“我們正在建設(shè)一個(gè)新的城市。”十年后，第一個(gè)人在另一個(gè)工地砌墻；第二個(gè)人坐在辦公室里繪圖紙，他成了工程師；第三個(gè)人呢，是前面兩個(gè)人的老板。第一個(gè)人“沒好氣”的回答。他只是看到眼前，只感到自己工作的勞累，工作的無趣，對(duì)這份工作，也就沒有了絲毫的樂趣。他必將年復(fù)一年，日復(fù)一日地重復(fù)著這樣的工作，可以猜想到他的生活必是了無生趣的，苦悶的。第二個(gè)人“笑”著回答。他能從手頭的工作——砌一堵墻，想到了由每一塊磚和每一堵墻構(gòu)成的高樓。他對(duì)自己的工作有著整體的認(rèn)識(shí)，而不單純是砌墻。因而他會(huì)在工作中得到無窮的快樂，他能欣賞自己的勞動(dòng)成果，從而享受其中的快樂，無形中也提升了自己，也提高了自己價(jià)值。第三個(gè)人“哼著小曲，笑容燦爛的回答”。他由手頭的砌墻工作想到了一座美麗的城市。一邊認(rèn)真地做著，一邊美美的想著。他的心中有理想，于是他就會(huì)為這座“城市”不斷地努力，不懈地奮斗，終于成為前兩個(gè)人的老板，他將心中想的變成了現(xiàn)實(shí)。我覺得我們的學(xué)習(xí)何嘗不是如此，我們每天一清早爬起來，匆匆吃好飯就投入學(xué)習(xí)，一天十節(jié)課，還要早中晚的自習(xí)，作業(yè)今天做完了，明天又會(huì)有新的，日復(fù)一日，年復(fù)一年。辛苦嗎？累嗎？說實(shí)話：辛苦！累！但如果你僅僅看到這一點(diǎn)，那么你將會(huì)和第一個(gè)人那樣，只會(huì)在“辛苦、累”這些字眼里體會(huì)人生的煩惱，你將永遠(yuǎn)無法體會(huì)學(xué)習(xí)中的快樂，你的人生將是單調(diào)的，無趣的。在我們中間，也有很多同學(xué)有遠(yuǎn)大的人生目標(biāo)，他們?yōu)橹W(xué)習(xí)，扎實(shí)地求知，他們將學(xué)習(xí)看做是實(shí)現(xiàn)自己理想的必經(jīng)之路。多學(xué)一天，離他們的理想更近一步，因此學(xué)習(xí)在他們眼中變成了一件非常有趣的事情，他們也從學(xué)習(xí)中品嘗到別人無法體會(huì)的樂趣，他們的人生因此而充滿光輝。同學(xué)們，心有多大，舞臺(tái)就有多大！我們不妨也像第三個(gè)人那樣，認(rèn)真地做，美美地想，樹立遠(yuǎn)大目標(biāo)，并能為之鍥而不舍的拼搏，我們心中的“美麗城市”一定會(huì)傲然矗立。有了理想，你就有了前進(jìn)的方向；有了理想，你就有了前進(jìn)的動(dòng)力。當(dāng)然，理想的實(shí)現(xiàn)不會(huì)是一帆風(fēng)順的，它是一個(gè)艱苦的奮斗的過程。我們不能因?yàn)榭喽丝s，不能因?yàn)樘鄱艞墶＠硐胝賳拘袆?dòng)，勤奮鑄就成功。樹立理想，并為之不斷努力，才會(huì)擁有成功，擁有輝煌燦爛的人生。愿每一位同學(xué)都懷抱著自己的理想，在人生的航程上不斷乘風(fēng)破浪，奮勇前進(jìn)！第四篇：《讀書點(diǎn)亮人生》演講稿《讀書點(diǎn)亮人生》演講稿高爾基曾經(jīng)說過：書籍是人類進(jìn)步的階梯。不錯(cuò)，古往今來，讀書一直是人類歷史上一個(gè)永恒的話題。人類歷史發(fā)展至今，與人類不斷的學(xué)習(xí)積累是密不可分的，而書籍就成了記錄知識(shí)、傳遞知識(shí)的一個(gè)重要途徑，也記載了人類發(fā)展的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。古今中外，有多少仁人志士流連于書中不可自拔呢？是的，答案呼之欲出。從百家爭(zhēng)鳴的時(shí)代說起，我們熟悉的圣人孔子為讀《易》而翻斷了多次牛皮帶子的簡(jiǎn)，編連竹簡(jiǎn)的皮繩斷了三次，從這個(gè)故事衍生的成語韋編三絕就是說明了孔子讀書勤奮。東漢時(shí)期，著名的政治家孫敬，他年輕時(shí)勤奮好學(xué)，經(jīng)常關(guān)起門，獨(dú)自一人不停地讀書，每天從早到晚讀書，常常是廢寢忘食，時(shí)間久了，疲倦得直打瞌睡，他怕影響自己的讀書學(xué)習(xí)，就想出了一個(gè)特別的辦法，他找來一根繩子，一頭牢牢的綁在房梁上，一頭綁住自己的頭發(fā)，當(dāng)他讀書疲勞時(shí)打盹了，頭一低，繩子就會(huì)牽住頭發(fā)，這樣會(huì)把頭皮扯痛了，馬上就清醒了，再繼續(xù)讀書學(xué)習(xí)。戰(zhàn)國時(shí)期，有一個(gè)人名叫蘇秦，也是著名的政治家，他年輕時(shí)，由于學(xué)問不多不深，曾到好多地方做事，都不受重視，回家后，家人對(duì)他也很冷淡，瞧不起他，這對(duì)他的刺激很大，所以，他下定決心，發(fā)奮讀書，他常常讀書到深夜，很疲倦，常打盹，直想睡覺，他也想出了一個(gè)方法，準(zhǔn)備一把錐子，一打瞌睡，就用錐子往自己的大腿上刺一下，這樣，猛然間感到疼痛，使自己清醒起來，再堅(jiān)持讀書?！邦^懸梁、錐刺股”的成語也因此而來。如今，家里的長(zhǎng)輩、學(xué)校的老師也用這個(gè)故事教育孩子們要勤奮學(xué)習(xí)。再說，近代歷史上也有許許多多的愛書之人。我國著名的文學(xué)家魯迅，就是一個(gè)不折不扣的愛讀書之人。魯迅先生從小認(rèn)真學(xué)習(xí)，少年時(shí)他在江南水師學(xué)堂讀書，第一學(xué)期成績(jī)優(yōu)異，學(xué)校獎(jiǎng)給他一枚金質(zhì)獎(jiǎng)?wù)拢⒓茨萌ベu掉，換回來幾本書和一串紅辣椒，每當(dāng)晚上寒冷時(shí)，夜讀難耐，他放個(gè)辣椒在嘴里嚼著，辣的額頭冒汗，他就用這個(gè)方法驅(qū)寒讀書。也因此在中國文壇上魯迅先生永遠(yuǎn)是一顆耀眼的明星。愛讀書之人多不勝數(shù)，中國歷史上著名的文人中又有誰是不愛讀書的呢？例如：李白、杜甫、范仲淹、蘇軾??沒有這些愛書之人，我們五千年的文化將如何傳承呢？沒有這些愛書之人，我們中華民族的華麗篇章又將由誰來書寫呢？沒有這些愛書之人，我們偉大復(fù)興的民族夢(mèng)想又該由誰了實(shí)現(xiàn)呢？中國，一個(gè)古老而迷人的國度，這里有最燦爛的文化，這里有最可愛的人民，在這里，能讓每一個(gè)有夢(mèng)想的人展翅翱翔，這是一個(gè)開放的國度，這里能接納來自不同世界的聲音，這里美好、和諧、海納百川??也因此，我們每一個(gè)中國人心中都有一個(gè)美麗的夢(mèng)想，那就是中國夢(mèng)！中國夢(mèng)是國家民族的夢(mèng)，是每個(gè)中國人的夢(mèng)，是實(shí)現(xiàn)小康生活的夢(mèng)，是追求公平正義的夢(mèng)，是共同富裕的夢(mèng)，是民主法治，自由平等，清正廉潔，誠信友善，文明和諧，天藍(lán)水凈，世界和平??每一個(gè)中國人的美好夢(mèng)想構(gòu)成了這絢麗的中國夢(mèng)，中國夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)就是自我夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)，我們?nèi)绾尾拍軐?shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想呢？唯有讀書。書是一束光，能把身處暗夜中的眼睛點(diǎn)亮；書是一團(tuán)火，能把寂寥寒冬中的心暖化；書是一片云霞，能使人心充滿一片美好的向往；書是一陣清風(fēng)，能驅(qū)盡你身上的暑熱，使你感到一陣涼爽、舒心。讀書點(diǎn)亮夢(mèng)想，讀書點(diǎn)亮人生，人生之路也因讀書而更加絢麗多彩！第五篇：理想點(diǎn)亮人生演講稿國旗下演講稿：理想點(diǎn)亮人生尊敬的老師、親愛的朋友們：大家好。我是七一班的陳彤，告別愉快的小學(xué)生活我激情滿懷地邁入了中學(xué)生活，我們的人生翻開了新的一頁，此時(shí)，我們總是讓內(nèi)心裝滿期待，總是讓夢(mèng)想連著未來。我們的心海，是一首純真浪漫的歌謠，是一條絢麗繽紛的彩帶，是跳動(dòng)著不知疲倦的音符，是播種著充滿希望的未來！在這里我演講的題目是《理想點(diǎn)亮人生》。年少時(shí)，我們都曾有過一些美妙、綺麗而又略顯天真和不切實(shí)際的幻想，就像河流邊那些五光十色的鵝卵石。我們都曾陶醉于那些絢麗的顏色中。漸漸地，我們長(zhǎng)大了，目光由腳邊的鵝卵石移向前方。河流的源頭，屹立著一座雄偉高峻的雪山，令人神往。我們把它稱之為——理想。一個(gè)最美的字眼！理想是指路的明燈，人生是對(duì)理想的追求。因此，只有堅(jiān)持遠(yuǎn)大的人生理想，才不會(huì)在生活的海洋中迷失方向。托爾斯泰將人生的理想分成一輩子的理想，一個(gè)階段的理想，一年的理想，一個(gè)月的理想，甚至一天、一小時(shí)、一分鐘的理想。同學(xué)們，當(dāng)你聽到這里，你是否想到了自己的理想？人的生命只有一次，生命本來就是脆弱的。但是有了理想的支撐，生命就可以變得堅(jiān)強(qiáng)。正因?yàn)槿绱耍覀冊(cè)?jīng)走過的那段漫長(zhǎng)而又充滿荊棘的道路，才讓我們不屑一顧，我們?cè)?jīng)用艱辛的汗水沖散了痛苦，用堅(jiān)強(qiáng)的信念在崎嶇的道路上鋪就了一條通往理想的平坦大道。我們要學(xué)會(huì)珍惜這里的一切，要在風(fēng)雨雷電中成長(zhǎng)，在坎坷泥濘中拼搏，在驚濤駭浪中奮進(jìn)。我相信美麗的生命，是一團(tuán)熊熊燃燒的烈火，是一曲響徹云霄的凱歌。我們擁有夢(mèng)想，有著不屈的意志，有著堅(jiān)定的信念！我們絕不會(huì)放棄，因?yàn)槲覀冃闹杏袎?mèng)，這美好的夢(mèng)，需要堅(jiān)韌和不懈的努力?，F(xiàn)在我們的夢(mèng)想已經(jīng)啟航，在這條人生征途上將有更多的溝壑與荊棘在等待著我們，也有著更大的收獲在等待我們分享。給自己點(diǎn)一盞燈，當(dāng)你在人生的道路上，找不到方向的時(shí)候；給自己點(diǎn)一盞燈，當(dāng)你為一時(shí)的失敗而痛苦的時(shí)候，請(qǐng)你想想自己的夢(mèng)想，你就有了面對(duì)失敗的勇氣；給自己點(diǎn)一盞燈，當(dāng)你為一時(shí)的成績(jī)而沾沾自喜的時(shí)候，請(qǐng)你想想自己的夢(mèng)想，你就知道未來的道路還很長(zhǎng)，很長(zhǎng)；給自己點(diǎn)一盞燈，當(dāng)你因害怕前方的黑暗而不敢向前的時(shí)候，請(qǐng)你想想自己心中那盞燈，是它一直在為你照明??人生的路，因?yàn)橛辛诉@盞燈便不再黑暗；生活，因?yàn)橛辛诉@盞燈而不再單調(diào)；再黑，再遠(yuǎn)，再難走的路我們都不會(huì)膽怯了！我們的青春會(huì)因夢(mèng)想而更加精彩，給自己點(diǎn)亮那盞夢(mèng)想之燈吧。“千里之行，始于足下”。理想點(diǎn)亮人生，并不是一句宣傳的空口號(hào)，我們必須把它付諸到實(shí)際的行動(dòng)中來。最后希望大家銘記：用理想點(diǎn)亮人生。謝謝大家。