【正文】 面攻時，鄧亞萍依舊往腿上綁沙袋，而且面對兩位男陪練的左突右奔，一打就是2小時！在進行多球訓練時，教練將球連珠炮打來，鄧亞萍每次都是瞪大眼睛，一絲不茍的接球，一接就是1000多個。據教練統計，鄧亞萍每天接球打球1萬多個。每一節(jié)訓練課下來，汗水都濕透了鄧亞萍的衣服、鞋襪，有時甚至連地板也浸濕一片，不得不換衣服、鞋襪，甚至換球臺再練。長時間從事大運動量、高強度的訓練，從頸到腳，鄧亞萍身體很多部位都是傷病。為對付腰肌勞損，她不得不系上寬寬的護腰，膝關節(jié)脂肪墊腫、踝關節(jié)幾乎長滿了骨刺，平時只好忍著，實在痛的利害了就打一針封閉，腳底磨出了血泡，就挑破它再裹上一層紗布接著練。就算是傷口感染，擠出膿血也要接著練。終于“功夫不負有心人”。她成功了，鄧亞萍先后獲得14次世界冠軍頭銜；在乒壇世界排名連續(xù)8年保持第一，是排名世界第一時間最長的女運動員，成為第一位蟬聯奧運會乒乓球金牌的運動員，并獲得4枚奧運會金牌。鄧亞萍在理想的驅使下奮勇拼搏，以極其坎坷的經歷描繪了她的人生，最后以成功完美落幕。在座的你又是否為自己的理想打拼過呢？我知道，很多同學的回答都是“不”。當然，理想的實現不會是一帆風順的，它是一個艱苦的奮斗的過程。但我們不能因為苦而退縮，不能因為太累而放棄。在我們努力追求理想的過程時，更多的應該是成長與收獲。有了理想，就應該為理想而奮斗。從現在開始，努力吧，為你遠大的理想而努力！我的演講完畢，謝謝大家！篇三：理想點亮人生演講稿 做一個有理想的人 演講稿同學們： 大家好！今天我演講的題目是《做一個有理想的人》。先給大家講個故事，可能大家都聽過。三個工人在砌一堵墻，有個人過來問 :“你們在干什么呢？”第一個人沒好氣地說：“沒看見嗎？在砌墻?！钡诙€人抬頭笑了笑，說：“我們在蓋一座高樓?！钡谌齻€人邊干邊哼著歌曲，他的笑容很燦爛，很開心：“我們正在建設一個新的城市?！笔旰?，第一個人在另一個工地砌墻；第二個人坐在辦公室里繪圖紙，他成了工程師；第三個人呢，是前面兩個人的老板。第一個人“沒好氣”的回答。他只是看到眼前，只感到自己工作的勞累，工作的無趣，對這份工作，也就沒有了絲毫的樂趣。他必將年復一年，日復一日地重復著這樣的工作，可以猜想到他的生活必是了無生趣的，苦悶的。第二個人“笑”著回答。他能從手頭的工作——砌一堵墻，想到了由每一塊磚和每一堵墻構成的高樓。他對自己的工作有著整體的認識，而不單純是砌墻。因而他會在工作中得到無窮的快樂，他能欣賞自己的勞動成果，從而享受其中的快樂，無形中也提升了自己，也提高了自己價值。第三個人“哼著小曲，笑容燦爛的回答”。他由手頭的砌墻工作想到了一座美麗的城市。一邊認真地做著，一邊美美的想著。他的心中有理想，于是他就會為這座“城市”不斷地努力，不懈地奮斗，終于成為前兩個人的老板，他將心中想的變成了現實。我覺得我們的學習何嘗不是如此，我們每天一清早爬起來，匆匆吃好飯就投入學習，一天十節(jié)課，還要早中晚的自習，作業(yè)今天做完了，明天又會有新的，日復一日，年復一年。辛苦嗎？累嗎？說實話：辛苦！累！但如果你僅僅看到這一點，那么你將會和第一個人那樣，只會在“辛苦、累”這些字眼里體會人生的煩惱，你將永遠無法體會學習中的快樂，你的人生將是單調的，無趣的。在我們中間，也有很多同學有遠大的人生目標，他們?yōu)橹W習，扎實地求知，他們將學習看做是實現自己理想的必經之路。多學一天，離他們的理想更近一步，因此學習在他們眼中變成了一件非常有趣的事情，他們也從學習中品嘗到別人無法體會的樂趣，他們的人生因此而充滿光輝。同學們，心有多大，舞臺就有多大！我們不妨也像第三個人那樣，認真地做，美美地想，樹立遠大目標，并能為之鍥而不舍的拼搏，我們心中的“美麗城市”一定會傲然矗立。有了理想，你就有了前進的方向；有了理想，你就有了前進的動力。當然，理想的實現不會是一帆風順的，它是一個艱苦的奮斗的過程。我們不能因為苦而退縮，不能因為太累而放棄。理想召喚行動，勤奮鑄就成功。樹立理想，并為之不斷努力，才會擁有成功，擁有輝煌燦爛的人生。愿每一位同學都懷抱著自己的理想，在人生的航程上不斷乘風破浪，奮勇前進！第四篇：《讀書點亮人生》演講稿《讀書點亮人生》演講稿高爾基曾經說過：書籍是人類進步的階梯。不錯，古往今來，讀書一直是人類歷史上一個永恒的話題。人類歷史發(fā)展至今，與人類不斷的學習積累是密不可分的，而書籍就成了記錄知識、傳遞知識的一個重要途徑，也記載了人類發(fā)展的點點滴滴。古今中外，有多少仁人志士流連于書中不可自拔呢？是的，答案呼之欲出。從百家爭鳴的時代說起，我們熟悉的圣人孔子為讀《易》而翻斷了多次牛皮帶子的簡，編連竹簡的皮繩斷了三次，從這個故事衍生的成語韋編三絕就是說明了孔子讀書勤奮。東漢時期，著名的政治家孫敬，他年輕時勤奮好學，經常關起門，獨自一人不停地讀書，每天從早到晚讀書，常常是廢寢忘食，時間久了，疲倦得直打瞌睡，他怕影響自己的讀書學習，就想出了一個特別的辦法，他找來一根繩子，一頭牢牢的綁在房梁上，一頭綁住自己的頭發(fā)，當他讀書疲勞時打盹了，頭一低，繩子就會牽住頭發(fā)，這樣會把頭皮扯痛了，馬上就清醒了，再繼續(xù)讀書學習。戰(zhàn)國時期，有一個人名叫蘇秦，也是著名的政治家，他年輕時，由于學問不多不深，曾到好多地方做事，都不受重視，回家后，家人對他也很冷淡，瞧不起他，這對他的刺激很大，所以，他下定決心，發(fā)奮讀書，他常常讀書到深夜，很疲倦，常打盹，直想睡覺，他也想出了一個方法，準備一把錐子，一打瞌睡，就用錐子往自己的大腿上刺一下，這樣，猛然間感到疼痛，使自己清醒起來，再堅持讀書?！邦^懸梁、錐刺股”的成語也因此而來。如今，家里的長輩、學校的老師也用這個故事教育孩子們要勤奮學習。再說，近代歷史上也有許許多多的愛書之人。我國著名的文學家魯迅，就是一個不折不扣的愛讀書之人。魯迅先生從小認真學習，少年時他在江南水師學堂讀書，第一學期成績優(yōu)異，學校獎給他一枚金質獎章，他立即拿去賣掉，換回來幾本書和一串紅辣椒，每當晚上寒冷時，夜讀難耐，他放個辣椒在嘴里嚼著，辣的額頭冒汗，他就用這個方法驅寒讀書。也因此在中國文壇上魯迅先生永遠是一顆耀眼的明星。愛讀書之人多不勝數，中國歷史上著名的文人中又有誰是不愛讀書的呢？例如：李白、杜甫、范仲淹、蘇軾??沒有這些愛書之人，我們五千年的文化將如何傳承呢？沒有這些愛書之人，我們中華民族的華麗篇章又將由誰來書寫呢？沒有這些愛書之人，我們偉大復興的民族夢想又該由誰了實現呢？中國，一個古老而迷人的國度，這里有最燦爛的文化，這里有最可愛的人民，在這里，能讓每一個有夢想的人展翅翱翔，這是一個開放的國度，這里能接納來自不同世界的聲音，這里美好、和諧、海納百川??也因此，我們每一個中國人心中都有一個美麗的夢想，那就是中國夢！中國夢是國家民族的夢，是每個中國人的夢，是實現小康生活的夢，是追求公平正義的夢，是共同富裕的夢，是民主法治，自由平等，清正廉潔，誠信友善，文明和諧，天藍水凈，世界和平??每一個中國人的美好夢想構成了這絢麗的中國夢，中國夢的實現就是自我夢想的實現，我們如何才能實現自己的夢想呢？唯有讀書。書是一束光，能把身處暗夜中的眼睛點亮；書是一團火，能把寂寥寒冬中的心暖化；書是一片云霞，能使人心充滿一片美好的向往；書是一陣清風，能驅盡你身上的暑熱，使你感到一陣涼爽、舒心。讀書點亮夢想，讀書點亮人生，人生之路也因讀書而更加絢麗多彩！第五篇：理想點亮人生演講稿國旗下演講稿：理想點亮人生尊敬的老師、親愛的朋友們：大家好。我是七一班的陳彤，告別愉快的小學生活我激情滿懷地邁入了中學生活，我們的人生翻開了新的一頁，此時，我們總是讓內心裝滿期待，總是讓夢想連著未來。我們的心海，是一首純真浪漫的歌謠，是一條絢麗繽紛的彩帶，是跳動著不知疲倦的音符，是播種著充滿希望的未來！在這里我演講的題目是《理想點亮人生》。年少時，我們都曾有過一些美妙、綺麗而又略顯天真和不切實際的幻想，就像河流邊那些五光十色的鵝卵石。我們都曾陶醉于那些絢麗的顏色中。漸漸地，我們長大了，目光由腳邊的鵝卵石移向前方。河流的源頭，屹立著一座雄偉高峻的雪山，令人神往。我們把它稱之為——理想。一個最美的字眼！理想是指路的明燈，人生是對理想的追求。因此，只有堅持遠大的人生理想，才不會在生活的海洋中迷失方向。托爾斯泰將人生的理想分成一輩子的理想，一個階段的理想，一年的理想，一個月的理想，甚至一天、一小時、一分鐘的理想。同學們，當你聽到這里，你是否想到了自己的理想？人的生命只有一次，生命本來就是脆弱的。但是有了理想的支撐，生命就可以變得堅強。正因為如此，我們曾經走過的那段漫長而又充滿荊棘的道路，才讓我們不屑一顧，我們曾經用艱辛的汗水沖散了痛苦，用堅強的信念在崎嶇的道路上鋪就了一條通往理想的平坦大道。我們要學會珍惜這里的一切，要在風雨雷電中成長，在坎坷泥濘中拼搏，在驚濤駭浪中奮進。我相信美麗的生命，是一團熊熊燃燒的烈火，是一曲響徹云霄的凱歌。我們擁有夢想，有著不屈的意志，有著堅定的信念！我們絕不會放棄，因為我們心中有夢，這美好的夢，需要堅韌和不懈的努力?，F在我們的夢想已經啟航，在這條人生征途上將有更多的溝壑與荊棘在等待著我們，也有著更大的收獲在等待我們分享。給自己點一盞燈，當你在人生的道路上，找不到方向的時候；給自己點一盞燈，當你為一時的失敗而痛苦的時候，請你想想自己的夢想，你就有了面對失敗的勇氣；給自己點一盞燈，當你為一時的成績而沾沾自喜的時候，請你想想自己的夢想，你就知道未來的道路還很長，很長；給自己點一盞燈，當你因害怕前方的黑暗而不敢向前的時候，請你想想自己心中那盞燈，是它一直在為你照明??人生的路，因為有了這盞燈便不再黑暗；生活，因為有了這盞燈而不再單調；再黑，再遠，再難走的路我們都不會膽怯了！我們的青春會因夢想而更加精彩，給自己點亮那盞夢想之燈吧?！扒Ю镏?，始于足下”。理想點亮人生，并不是一句宣傳的空口號，我們必須把它付諸到實際的行動中來。最后希望大家銘記：用理想點亮人生。謝謝大家。