吃零食隨筆及擴(kuò)展資料-資料下載頁
2024-10-20 23:47本頁面
【正文】 吃正餐時就會缺乏食欲，吃得很少，甚至有的孩子根本就不再想吃。由于正餐吃得太少，很快又會餓，就要再吃零食。久而久之，人體消化系統(tǒng)正常的工作節(jié)律被破壞，消化系統(tǒng)紊亂，必然會影響身體健康。特別是那些食欲旺盛的孩子，他們在三餐之外，又吃了大量的零食，必然會發(fā)胖。專家們建議，離正餐兩個小時左右的時候，比如上午十點(diǎn)左右或下午四點(diǎn)左右，吃點(diǎn)零食比較好。因?yàn)楹⒆拥男玛惔x比成人快，他們可能出現(xiàn)輕微饑餓感，此時如果能夠適量吃些零食，會起到防止饑餓和增加營養(yǎng)的作用。擴(kuò)展資料：大人都愛吃零食雜文隨筆很長的一段時間里面我都以為我爸爸不怎么吃零食，一日三餐幾乎是一樣的，期間幾乎不吃什么別的東西。放假的時候在家午睡，醒來后會泡一壺茶，然后吃兩塊餅干，或者蛋卷（取決于那時候我家有什么），那幾乎就是全部了。小時候認(rèn)為我爸爸不吃零食可能是因?yàn)橛X察到他身上的“節(jié)制”，作為一個小孩子，當(dāng)他擁有十根餅干的時候是很難做到只吃五根的，何況還是饑餓的小朋友。而爸爸可以做到看見十根餅干只吃一根，然后就住手了。明明還有那么多呢。但是隨著年歲增長，慢慢意識到大人們其實(shí)很喜歡吃零食。媽媽不在家，外婆來我們家里照顧我們時，會吃掉我們藏起來的餅干。而是大人好像覺得不好意思，所以很少在小孩子面前光明正大地攤著吃零食。我也慢慢察覺到，爸爸不是不吃零食，而是幾乎不會自己主動去買零食，他會買老婆餅，綠豆餅，小蛋糕，蛋撻或者香蕉回來。但是從來都不會有超市的東西。爸爸帶回來的東西幾乎都是現(xiàn)在很難見到的食物。但是過去卻是既美味又珍貴的食物。有次與姐姐媽媽一起去超市，姐姐看到一個特價的餅干直呼多買一些，我說為什么，這個餅干那么好吃嗎？她說你不知道了，爸爸可喜歡吃這個餅干了，我上次買了一包，發(fā)現(xiàn)爸爸每天都會帶一小包上班當(dāng)早餐吃。按照姐姐的話想象了一下，覺得爸爸很像小孩子呢。因?yàn)橄矚g所以想要帶上學(xué)的便當(dāng)一樣，而姐姐卻變成那個偷偷觀察食品柜的媽媽般的存在，向從不開口承認(rèn)的孩子默默補(bǔ)充喜歡的食物。前幾天我買到了那個餅干，很好吃，知道了爸爸為什么那么喜歡這個餅干。然后吃的時候想起了他每天拿一包的故事，和那時候自由地在超市購買零食的我和家人。很是想念呢。
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