在冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式上的講話-資料下載頁(yè)
2024-10-20 23:31本頁(yè)面
【正文】 ：①近年來(lái)，空氣污染已成為最受社會(huì)關(guān)注的危害。植樹是改善污染的重要組成部分。第八屆陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑以“陽(yáng)光體育綠色公益跑”為主題。倡導(dǎo)有條件的學(xué)?；I建陽(yáng)光體育公益林，以學(xué)生冬季長(zhǎng)跑期間跑步里程的累計(jì)數(shù)兌換樹苗，種植在陽(yáng)光體育公益林里，將長(zhǎng)跑活動(dòng)與凈化空氣、保護(hù)環(huán)境相結(jié)合，讓每個(gè)學(xué)生在鍛煉身體的同時(shí)，也為環(huán)保出一份力。②開展“陽(yáng)光體育綠色公益跑”活動(dòng)。③按照教育部的規(guī)定，學(xué)生每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生800——1000米④每天學(xué)生在班主任組織下，完成當(dāng)天預(yù)定的鍛煉目標(biāo)里程。⑤以班級(jí)為單位做好每天活動(dòng)情況記錄，冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束后，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。⑥冬長(zhǎng)長(zhǎng)跑活動(dòng)不設(shè)統(tǒng)一的結(jié)束時(shí)間，以跑完選定的總里程為止。漢江小學(xué)德育處 2014年12月6日第五篇：冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式講話冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式講話老師們、同學(xué)們：下午好！今天下午，陽(yáng)光燦爛，正是活動(dòng)的好時(shí)光，我們?nèi)熒谶@里舉行“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式”，冬季長(zhǎng)跑是煅練強(qiáng)健體魄的最好辦法，最近幾天，有的同學(xué)已經(jīng)自覺地開始跑步了，他們給我們樹立了一個(gè)良好的榜樣，開了一個(gè)好頭，我們要向他們學(xué)習(xí)。同時(shí)還想對(duì)大家提幾個(gè)要求：一、時(shí)間靈活、形式多樣。比如早上到校后可以跑步、課間休息可以跑步?？梢砸粋€(gè)人跑步，也可以幾個(gè)人一起跑。假期在家里還可以和家人一起慢跑，但要特別注意飯后半小時(shí)內(nèi)不允許劇烈運(yùn)動(dòng)，身體不舒服的時(shí)候要聽從醫(yī)生的安排。二、科學(xué)鍛煉、注意安全。同學(xué)們要根據(jù)自身的體質(zhì)情況，循序漸進(jìn)地開展長(zhǎng)跑鍛煉，要充分準(zhǔn)備避免運(yùn)動(dòng)傷害。三、建議大家在煅練的時(shí)候邀請(qǐng)我們的老師們也加入。在提高我們身體素質(zhì)的同時(shí)，也讓老師們變得健康強(qiáng)壯。四、運(yùn)動(dòng)有效，貴在堅(jiān)持。剛開始跑步的時(shí)候，很多同學(xué)很隨意，沒(méi)有毅力，想跑就跑，不想跑就不跑。這可不行，如果要取得好的效果，我們得每天堅(jiān)持鍛煉。建議同學(xué)們寫好長(zhǎng)跑日志，每天把自己的運(yùn)動(dòng)記錄下來(lái)，用照片也行，用文字也行，用圖畫也可以，到時(shí)學(xué)校會(huì)舉行有關(guān)比賽活動(dòng)。同學(xué)們，青少年時(shí)期是長(zhǎng)身體的重要階段，“我運(yùn)動(dòng)，我健康”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，這是一種科學(xué)的理念和生活方式。我相信，通過(guò)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的深入開展，我們一定能夠?yàn)榇龠M(jìn)同學(xué)們的健康成長(zhǎng)，為構(gòu)建和諧社會(huì)和創(chuàng)造幸福人生打下更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同學(xué)們，就讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，走向操場(chǎng)、走到陽(yáng)光下，領(lǐng)略長(zhǎng)跑的魅力，感受長(zhǎng)跑的激情，體會(huì)長(zhǎng)跑的快樂(lè)。謝謝大家!
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