冬季長跑啟動儀式講話[共五篇]-資料下載頁
2025-10-11 22:07本頁面
【正文】 膠跑道七、活動內(nèi)容：①近年來，空氣污染已成為最受社會關(guān)注的危害。植樹是改善污染的重要組成部分。第八屆陽光體育冬季長跑以“陽光體育綠色公益跑”為主題。倡導(dǎo)有條件的學(xué)?；I建陽光體育公益林，以學(xué)生冬季長跑期間跑步里程的累計數(shù)兌換樹苗，種植在陽光體育公益林里，將長跑活動與凈化空氣、保護環(huán)境相結(jié)合，讓每個學(xué)生在鍛煉身體的同時，也為環(huán)保出一份力。②開展“陽光體育綠色公益跑”活動。③按照教育部的規(guī)定，學(xué)生每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生800——1000米④每天學(xué)生在班主任組織下，完成當(dāng)天預(yù)定的鍛煉目標(biāo)里程。⑤以班級為單位做好每天活動情況記錄，冬季長跑活動結(jié)束后，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。⑥冬長長跑活動不設(shè)統(tǒng)一的結(jié)束時間，以跑完選定的總里程為止。漢江小學(xué)德育處 2014年12月6日第五篇：冬季長跑活動啟動儀式講話冬季長跑活動啟動儀式講話老師們、同學(xué)們：下午好！今天下午，陽光燦爛，正是活動的好時光，我們?nèi)熒谶@里舉行“陽光體育冬季長跑活動啟動儀式”，冬季長跑是煅練強健體魄的最好辦法，最近幾天，有的同學(xué)已經(jīng)自覺地開始跑步了，他們給我們樹立了一個良好的榜樣，開了一個好頭，我們要向他們學(xué)習(xí)。同時還想對大家提幾個要求：一、時間靈活、形式多樣。比如早上到校后可以跑步、課間休息可以跑步。可以一個人跑步，也可以幾個人一起跑。假期在家里還可以和家人一起慢跑，但要特別注意飯后半小時內(nèi)不允許劇烈運動，身體不舒服的時候要聽從醫(yī)生的安排。二、科學(xué)鍛煉、注意安全。同學(xué)們要根據(jù)自身的體質(zhì)情況，循序漸進地開展長跑鍛煉，要充分準(zhǔn)備避免運動傷害。三、建議大家在煅練的時候邀請我們的老師們也加入。在提高我們身體素質(zhì)的同時，也讓老師們變得健康強壯。四、運動有效，貴在堅持。剛開始跑步的時候，很多同學(xué)很隨意，沒有毅力，想跑就跑，不想跑就不跑。這可不行，如果要取得好的效果，我們得每天堅持鍛煉。建議同學(xué)們寫好長跑日志，每天把自己的運動記錄下來，用照片也行，用文字也行，用圖畫也可以，到時學(xué)校會舉行有關(guān)比賽活動。同學(xué)們，青少年時期是長身體的重要階段，“我運動，我健康”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，這是一種科學(xué)的理念和生活方式。我相信，通過陽光體育運動的深入開展，我們一定能夠為促進同學(xué)們的健康成長，為構(gòu)建和諧社會和創(chuàng)造幸福人生打下更加堅實的基礎(chǔ)。同學(xué)們，就讓我們積極行動起來，走向操場、走到陽光下，領(lǐng)略長跑的魅力，感受長跑的激情，體會長跑的快樂。謝謝大家!
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