xx年陽光體育冬季長跑啟動儀式校長講話稿-資料下載頁
2025-10-11 21:15本頁面
【正文】 育鍛煉，強健自己的體魄，從而為學習、生活奠定良好的身體基礎。精心組織，保質保量完成每天的長跑任務。冬季長跑活動自2007年以來，有效調動了青少年學生參加活動的積極性，對增強學生體質、磨練學生意志、健全人格、增強疾病抵抗能力等方面，起到了重要作用。各年級、各班要充分認識冬季長跑活動對增強學生體質健康的重要意義，把冬季長跑活動和保證學生每天鍛煉一小時結合起來，將這項活動列入重要工作日程，納入學校教學計劃，制定切實可行的冬季長跑實施方案，并按照實施方案認真實施。同時認真組織學生開展“誠信自我，挑戰(zhàn)100”和“以行諾言，我要成長”兩個子活動，按照規(guī)定的基數(shù)（小學生8001000米，初中生1500米，高中生2000米），完成30天、60天和100天的自主長跑鍛煉，要以班級為單位組織學生完成跑步里程。各班級體育委員做好每周長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。節(jié)假日和寒假期間同學們要自覺堅持長跑并做好記錄。列隊跑步要求跑出氣勢，跑出精神。世界上最原始、最簡單也是最有效的運動項目莫過于跑步。通過跑步，我們不僅可以使心血管得到鍛煉、肺活量增大、肌肉得到強健，更重要的是精神得到升華。在跑步中，我們要跑出嚴格的紀律、振奮的精神和昂揚的斗志，展現(xiàn)出青少年學生的朝氣、激情和活力。我們?yōu)槭裁赐扑]跑步，是因為跑步不僅可以鍛煉身體，而且可以培養(yǎng)班風、培養(yǎng)學風、磨煉意志。實踐證明，跑步好的班，班風好，學風濃，學習成績優(yōu)，希望各班以此次陽光體育冬季長跑活動為契機，進一步加強列隊跑步的訓練。凡因病“不宜參加劇烈運動”的同學，應提出書面申請，學校將根據(jù)各年級各班組織、完成等情況，評選出陽光體育冬季長跑活動優(yōu)秀班級，給予表彰獎勵。在列隊跑的同時，鼓勵同學們利用課間、課外活動等時間自己加強長跑鍛煉，每位學生在長跑時應循序漸進、堅持不懈，適當安排自己的運動量。通過鍛煉，提高身體素質，增強抵御病毒的能力，保證學習的精力。老師們，同學們，世上最珍貴的財富是自己擁有強健的體魄，擁有一個強壯的身體，讓我們發(fā)揚更快、更高、更強的奧林匹克精神，堅持每天鍛煉一小時，達到“健康工作五十年，幸福生活一輩子”的目標，讓我們的生活永遠充滿陽光、永遠充滿激情，散發(fā)出無限魅力與風采。下面我宣布：寧陽實驗高中陽光體育冬季長跑啟動儀式正式開始開始！
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