xx年陽光體育冬季長跑啟動(dòng)儀式校長講話稿-資料下載頁
2025-10-11 21:15本頁面
【正文】 育鍛煉，強(qiáng)健自己的體魄，從而為學(xué)習(xí)、生活奠定良好的身體基礎(chǔ)。精心組織，保質(zhì)保量完成每天的長跑任務(wù)。冬季長跑活動(dòng)自2007年以來，有效調(diào)動(dòng)了青少年學(xué)生參加活動(dòng)的積極性，對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、磨練學(xué)生意志、健全人格、增強(qiáng)疾病抵抗能力等方面，起到了重要作用。各年級、各班要充分認(rèn)識(shí)冬季長跑活動(dòng)對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的重要意義，把冬季長跑活動(dòng)和保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)結(jié)合起來，將這項(xiàng)活動(dòng)列入重要工作日程，納入學(xué)校教學(xué)計(jì)劃，制定切實(shí)可行的冬季長跑實(shí)施方案，并按照實(shí)施方案認(rèn)真實(shí)施。同時(shí)認(rèn)真組織學(xué)生開展“誠信自我，挑戰(zhàn)100”和“以行諾言，我要成長”兩個(gè)子活動(dòng)，按照規(guī)定的基數(shù)（小學(xué)生8001000米，初中生1500米，高中生2000米），完成30天、60天和100天的自主長跑鍛煉，要以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程。各班級體育委員做好每周長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。節(jié)假日和寒假期間同學(xué)們要自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。列隊(duì)跑步要求跑出氣勢，跑出精神。世界上最原始、最簡單也是最有效的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目莫過于跑步。通過跑步，我們不僅可以使心血管得到鍛煉、肺活量增大、肌肉得到強(qiáng)健，更重要的是精神得到升華。在跑步中，我們要跑出嚴(yán)格的紀(jì)律、振奮的精神和昂揚(yáng)的斗志，展現(xiàn)出青少年學(xué)生的朝氣、激情和活力。我們?yōu)槭裁赐扑]跑步，是因?yàn)榕懿讲粌H可以鍛煉身體，而且可以培養(yǎng)班風(fēng)、培養(yǎng)學(xué)風(fēng)、磨煉意志。實(shí)踐證明，跑步好的班，班風(fēng)好，學(xué)風(fēng)濃，學(xué)習(xí)成績優(yōu)，希望各班以此次陽光體育冬季長跑活動(dòng)為契機(jī)，進(jìn)一步加強(qiáng)列隊(duì)跑步的訓(xùn)練。凡因病“不宜參加劇烈運(yùn)動(dòng)”的同學(xué)，應(yīng)提出書面申請，學(xué)校將根據(jù)各年級各班組織、完成等情況，評選出陽光體育冬季長跑活動(dòng)優(yōu)秀班級，給予表彰獎(jiǎng)勵(lì)。在列隊(duì)跑的同時(shí)，鼓勵(lì)同學(xué)們利用課間、課外活動(dòng)等時(shí)間自己加強(qiáng)長跑鍛煉，每位學(xué)生在長跑時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn)、堅(jiān)持不懈，適當(dāng)安排自己的運(yùn)動(dòng)量。通過鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)抵御病毒的能力，保證學(xué)習(xí)的精力。老師們，同學(xué)們，世上最珍貴的財(cái)富是自己擁有強(qiáng)健的體魄，擁有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，讓我們發(fā)揚(yáng)更快、更高、更強(qiáng)的奧林匹克精神，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年，幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽光、永遠(yuǎn)充滿激情，散發(fā)出無限魅力與風(fēng)采。下面我宣布：寧陽實(shí)驗(yàn)高中陽光體育冬季長跑啟動(dòng)儀式正式開始開始！
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