【正文】 長(zhǎng)，面對(duì)這一特殊時(shí)刻，我更有了新的體會(huì)和理解。家長(zhǎng)們急切焦慮的詢(xún)問(wèn)，老師們加班加點(diǎn)加倍努力的工作，同學(xué)們起早貪黑的學(xué)習(xí)和無(wú)比期待的眼神，都如此深刻的扣擊我的心。因?yàn)楦?jìng)爭(zhēng)是激烈的，競(jìng)爭(zhēng)也是殘酷的，因而在這場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中，只有加倍付出努力的人，才能在這場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中取得勝利，了卻學(xué)生自己的愿望，圓了家長(zhǎng)們的心愿，也向?qū)W校交了一份滿(mǎn)意的答卷。在這樣激烈競(jìng)爭(zhēng)，現(xiàn)實(shí)殘酷的千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋的現(xiàn)實(shí)情況下，我們的老師和學(xué)生們，仍能如此堅(jiān)定，清醒、從容、淡定，使我由衷的感到欣慰和自豪。在螺田中學(xué)，有這樣一支永不放棄，永不言敗的隊(duì)伍，我們沒(méi)有理由不感到滿(mǎn)意和放心。因此，我敢自豪的說(shuō)，螺田中學(xué)這支敬業(yè)的教師隊(duì)伍值得信任!同學(xué)們，在這僅僅的35天里，我對(duì)大家提出幾點(diǎn)希望:第一，以平常心態(tài)，做最后的沖刺和努力。35天的時(shí)間，可以轉(zhuǎn)瞬即逝，也可能被充分利用。在三年的初中生活中所學(xué)的東西，在這35天里，都要復(fù)習(xí)，歸納，強(qiáng)化，因而這35天的時(shí)間，相當(dāng)于三年初中學(xué)習(xí)的一個(gè)濃縮，如果能跟上老師的節(jié)奏，老師的指揮棒，只要利用得科學(xué)充分，能學(xué)會(huì)和鞏固許多東西。舉個(gè)最簡(jiǎn)單的例子，光答題技巧和方法，這一項(xiàng)上，給有些同學(xué)就會(huì)增分不少，不要說(shuō)通過(guò)復(fù)習(xí)，歸納，強(qiáng)化，還能帶來(lái)很多新的知識(shí)點(diǎn)和增分點(diǎn)了。在這35天里，問(wèn)題的關(guān)鍵是頭腦清醒，要知道哪些地方需要補(bǔ)足，哪些地方需要加強(qiáng)。為什么要強(qiáng)調(diào)平常心態(tài)呢，就是告誡大家，越是臨近中考，越是復(fù)習(xí)緊張，越是心情焦躁，就越應(yīng)該營(yíng)造一種清醒的學(xué)習(xí)氛圍，這樣才能以一種平靜的心情舒暢投入考前復(fù)習(xí)，才能發(fā)揮自己的全部智慧，收到事半功倍的效果，我希望畢業(yè)班的全體師生們，一定要沉著鎮(zhèn)定，在共同的努力中享受35天后成功的快樂(lè)。第二，任何人，任何情況下都要堅(jiān)定信心。一般情況下，學(xué)生正常發(fā)揮，中考的結(jié)果會(huì)與平時(shí)的成績(jī)大體相當(dāng)，我們乞求發(fā)生奇跡。但考試中超常發(fā)揮的情況也屢見(jiàn)不鮮。所以，無(wú)論現(xiàn)在自己的成績(jī)所處位置如何，都不能輕言放棄。相信自己能夠成功。勝利往往存在于自己最后一把的努力之中，而遺憾也往往大多存在于最后的努力之中。同學(xué)們，你們記住:不管你怎樣，你們都是父母親的寶貝兒女們，你們也是母校的驕傲，任何時(shí)候，都要堅(jiān)信，最優(yōu)秀的是你自己。正如一位母親勉勵(lì)兒子時(shí)說(shuō)的一句話:“沒(méi)有人比你更優(yōu)秀，但是，倘若你不拿成績(jī)來(lái)證明自己，那么，你與別人就沒(méi)有什么兩樣?！钡谌?，從容應(yīng)對(duì)，臨場(chǎng)不慌。未來(lái)35天的綜合復(fù)習(xí)，大體可分為三個(gè)階段:第一階段:老師帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行基本知識(shí)點(diǎn)的再?gòu)?fù)習(xí)，力求使全部學(xué)生都能掌握，為第二階段的復(fù)習(xí)打下好的基礎(chǔ)。第二階段:進(jìn)行知識(shí)的梳理和歸納，為知識(shí)層次的提升，再做基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)的溶會(huì)貫通，達(dá)到同一題型，同一類(lèi)型有規(guī)律可尋，有方法應(yīng)對(duì)。第三階段:要集中時(shí)間進(jìn)行有針對(duì)性的考前模擬訓(xùn)練。請(qǐng)相信，畢業(yè)班的把關(guān)教師都是有帶過(guò)多輪畢業(yè)班的經(jīng)驗(yàn)的、完全有能力，從以往的系列考試和即將到來(lái)的中考中摸索出規(guī)律，并和你們一道找出應(yīng)對(duì)各種問(wèn)題及難題的辦法，甚至?xí)唤o你們一把開(kāi)啟高中大門(mén)的金鑰匙。第四，做一個(gè)合格畢業(yè)生。同學(xué)們:你們要懂得家長(zhǎng)和老師的心，他們同你們一樣，備受你們升學(xué)壓力的折磨，甚至程度還要比你們更急切。因?yàn)樵诤掼F不成鋼的背后，還有更多的無(wú)奈甚至無(wú)助。如果可以替你們做，無(wú)論是家長(zhǎng)還是老師，都會(huì)奮不顧身，毫不猶豫?？蓞⑴c競(jìng)爭(zhēng)的是你們，你們必須接受即將到來(lái)的殘酷決斗，因而在最近的復(fù)習(xí)中，你們是這場(chǎng)戰(zhàn)斗的主角，憑借“壯志凌云，百折不回”的努力奮斗，找回屬于你們的光榮和成就。辦法總比困難多，成功肯定能屬于你們。之所以和大家講這些，不僅是因?yàn)槟銈冊(cè)?jīng)選擇了螺田中學(xué)，更在于你們始終和螺田中學(xué)風(fēng)雨同舟，團(tuán)結(jié)合作，我們共同擁有并見(jiàn)證了螺田中學(xué)的發(fā)展，我們也共同創(chuàng)造螺田中學(xué)的輝煌和燦爛。同學(xué)們，老師們，向中考進(jìn)軍的號(hào)角已經(jīng)吹響，青春煥發(fā)的學(xué)子們正在整裝待發(fā)。今天，我們?cè)谶@激烈的復(fù)習(xí)沖刺階段，我為你們擊鼓壯行，35天母校和你們的父母，一定會(huì)滿(mǎn)懷喜悅為中考的勝利慶功。中考動(dòng)員會(huì)講話稿10同學(xué)們：上午好。十年磨一劍，今朝試鋒芒。一考定終身，分?jǐn)?shù)就是硬道理，中考爭(zhēng)奪戰(zhàn)馬上就要打響了，今天，我們?cè)僖淮渭性谶@里，為的是從后天就要進(jìn)行的中考作充分準(zhǔn)備，很有必要對(duì)大家進(jìn)行一些指導(dǎo)。有一位教授說(shuō)了一句話：“中考，四分考實(shí)力，六分考心理?！本褪钦f(shuō)一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會(huì)極大的影響到他的中考成績(jī)。所以希望今天的考前指導(dǎo)能有助于大家的應(yīng)考心理水平及臨場(chǎng)應(yīng)變能力的提高，能最終有助于大家提高信心，取得優(yōu)異成績(jī)。中考在即，如何緩解自己焦躁的心理？考前應(yīng)做好哪幾件事？考試期間應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)？一、首先考前注意心理調(diào)節(jié)。做到十六個(gè)字：強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮?？记昂侠戆才艜r(shí)間，將重點(diǎn)的內(nèi)容進(jìn)行重點(diǎn)復(fù)習(xí)。如近段時(shí)間考、練過(guò)的綜合試卷。調(diào)整心理狀態(tài)。許多同學(xué)在這個(gè)時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負(fù)擔(dān)過(guò)重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢？一是要增加自信心。不要總是想著考不好，因?yàn)樵绞菗?dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時(shí)要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對(duì)待，不要對(duì)自己太苛求?？傊?，考前要有一個(gè)樂(lè)觀、自信、平和的心態(tài)。調(diào)整睡眠，保證充分休息。從現(xiàn)在開(kāi)始就不要再“開(kāi)夜車(chē)”了，保持精力充沛。但嚴(yán)禁看電視和呼呼大睡等不良習(xí)慣，更不允許上網(wǎng)玩游戲。二、要具備信心 專(zhuān)心 細(xì)心 恒心 ——這是中考成功的保證。同學(xué)們，競(jìng)賽的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競(jìng)技水平的發(fā)揮。考試也是如此，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”： 信心：有它不一定能贏，沒(méi)它一定會(huì)輸。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現(xiàn)： 要充滿(mǎn)自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。胸有成竹，從容不迫。信心在考場(chǎng)中的表現(xiàn)，是遇到難題，鎮(zhèn)靜自若，沉著應(yīng)考。盡管中考的試題一般地講不會(huì)太難，但是萬(wàn)一碰到難題，一下子做不出來(lái)了怎么辦？這時(shí)候，既要自信又要冷靜面對(duì)，一道題往往有幾道小題組成，其中一個(gè)小題不會(huì)做，不等于別的小題也不會(huì)做。因此，我們一定要耐心看完整道題目，咬緊牙關(guān)，把會(huì)做的部分做出來(lái)，做到每分必爭(zhēng)。感覺(jué)自己暫時(shí)一下子無(wú)法解答的題目一定要學(xué)會(huì)先放手，把其它能做出的題目先解答，如果有時(shí)間，再解決難題。專(zhuān)心：頭腦清醒、精力集中的前提。有的同學(xué)考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場(chǎng)，則必須排除一切干擾，專(zhuān)心致志、凈化精神。只有專(zhuān)心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。細(xì)心：克服粗心，必須細(xì)心。別因一兩分名落孫山。第一、考前準(zhǔn)備要細(xì)心。要做好充分的思想和物質(zhì)準(zhǔn)備?？记翱己笠獧z查準(zhǔn)考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，政史開(kāi)卷課本及資料等，做到有備無(wú)患。第二、考試時(shí)做題要細(xì)心。做題前先填考號(hào)、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數(shù)。做題時(shí)要先易后難。每道題都要細(xì)心、認(rèn)真地研究。要學(xué)會(huì)“會(huì)做求全對(duì)，穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi)?！鼻屑陕╊}，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。第三、要有時(shí)間觀念，充分利用有效時(shí)間。不應(yīng)遲到，不宜早退，要做到三個(gè)環(huán)節(jié)：通覽全卷，全面解答，校對(duì)復(fù)查，這樣就可以使自己不失掉該得的分?jǐn)?shù)。做到細(xì)心的口訣：審題要仔細(xì)，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行；細(xì)中求速度，快中不忘穩(wěn)；檢查要認(rèn)真。恒心：出師不利也要堅(jiān)持到最后一秒。參加考試，不可能一帆風(fēng)順。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，第一道題就不會(huì)做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對(duì)這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對(duì)以后各科的考試極為不利。它會(huì)分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來(lái)，認(rèn)真總結(jié)失敗的原因，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門(mén)考試中，不必再對(duì)前者耿耿于懷。要提得起，放得下?？荚嚻陂g做到三不：不同別人對(duì)答案，不討論不會(huì)做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學(xué)科考得如何，都堅(jiān)持考到最后一科，最后一秒。三、注意幾個(gè)細(xì)節(jié)：利用好發(fā)完試卷，答卷鈴還未打響的幾分鐘。如填好姓名、準(zhǔn)考證號(hào)碼、座位號(hào)、迅速瀏覽試卷，對(duì)考試內(nèi)容有一個(gè)大致的了解等。進(jìn)考場(chǎng)之前，先到廁所一趟，做好生理準(zhǔn)備。進(jìn)入考場(chǎng)前，用涼水洗一把臉，保證進(jìn)入考場(chǎng)后有一個(gè)清醒的頭腦。至少準(zhǔn)備一塊手帕，防止因流汗等原因弄濕試卷，影響答卷。進(jìn)入考場(chǎng)可帶一瓶冰鎮(zhèn)礦泉水或冰塊，在心理煩躁時(shí)，用手捂捂冰塊，起到鎮(zhèn)靜作用?？荚囍杏龅交艁y時(shí)，可以采取深呼吸幾次或采取全身先逐漸用力然后慢慢放松的辦法。最后強(qiáng)調(diào)幾個(gè)紀(jì)律問(wèn)題：絕不允許提前交卷?？荚囍胁辉试S睡覺(jué)。嚴(yán)禁違反考試紀(jì)律。書(shū)寫(xiě)盡量規(guī)范，涂卡涂滿(mǎn)并涂正確，答題內(nèi)容不能寫(xiě)到虛線外，否則無(wú)效?？偠灾?，希望同學(xué)們能牢記人大附中的《考試三字經(jīng)》：最后，預(yù)祝同學(xué)們中考一帆風(fēng)順！滿(mǎn)懷信心地步入考場(chǎng)，笑容滿(mǎn)面地凱旋歸來(lái)！謝謝大家！中考動(dòng)員會(huì)講話稿11尊敬的各位家長(zhǎng)：大家好！首先要感謝你們能在百忙之中抽空參加這次會(huì)議。今天我們會(huì)議的主要內(nèi)容是怎樣迎接即將來(lái)臨的中考，為孩子鼓勁助威，讓他們?cè)谥锌贾腥〉膬?yōu)異成績(jī)。首先我來(lái)分析一下前段時(shí)間的全區(qū)模擬考試統(tǒng)測(cè)成績(jī)。（略）接下來(lái)，我們來(lái)聊聊我們此時(shí)心里的疑惑。據(jù)我在網(wǎng)上了解及班級(jí)調(diào)查，中考前的孩子們或多或少都會(huì)有以下幾點(diǎn)疑惑，提出來(lái)我們一起討論一番，以供大家做好與孩子交流溝通的素材：?jiǎn)栴}一：“距中考還有10多天，成績(jī)還能提高嗎？這幾天該干什么呀？”對(duì)策：“還能提高嗎”，這個(gè)問(wèn)題只有自己能回答自己。如果在做之前，就先否定了自己“注定失敗，我怎么也不行”，那結(jié)果會(huì)如你所料。如果不放棄努力，即使明天就中考也有可能提高。臨考了，提高十幾分不易，但丟掉幾十分卻很容易，所以不要輕易對(duì)自己說(shuō)NO?！芭R考做什么”，這個(gè)問(wèn)題因人而異，但大體思路是“抓基礎(chǔ)+抓漏洞＋抓重點(diǎn)”。這個(gè)時(shí)候不宜再做偏題、難題、怪題，應(yīng)注重基礎(chǔ)。在此給大家三點(diǎn)建議，可以結(jié)合自己情況合理規(guī)劃這幾天的學(xué)習(xí)：一看以前做過(guò)的卷子，重點(diǎn)看錯(cuò)題，找出漏洞，不僅是知識(shí)點(diǎn)的漏洞，還有在考試心態(tài)、答題技巧等方面的不足，再進(jìn)行彌補(bǔ)；二看老師強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)、難點(diǎn)和熱點(diǎn)問(wèn)題；三做一些典型題目，注意練手。問(wèn)題二：“很用功地學(xué)，但感覺(jué)沒(méi)進(jìn)步。腦袋里一團(tuán)漿糊，拿起書(shū)來(lái)好像什么都會(huì)，又好像什么都不會(huì)。激情已被消磨殆盡，學(xué)習(xí)效率下降，記憶力也大不如前。對(duì)策：復(fù)習(xí)過(guò)程中，出現(xiàn)一段時(shí)間學(xué)習(xí)成績(jī)和復(fù)習(xí)效率停滯不前，甚至學(xué)過(guò)的知識(shí)也模糊化是正常的，心理學(xué)稱(chēng)為高原現(xiàn)象。主要因?yàn)槌跞A段重復(fù)性的、繁重過(guò)量的學(xué)習(xí)造成了生理和心理疲勞。但這并不意味著能力到了極限、成績(jī)到了極點(diǎn)，反而是再提高的重要階段，及時(shí)調(diào)整就會(huì)有一個(gè)飛躍。首先不要過(guò)分擔(dān)心，再著急也無(wú)濟(jì)于事，反使心態(tài)更糟，加重惡性循環(huán)。然后做個(gè)清楚的學(xué)習(xí)者。清楚自己該學(xué)什么（內(nèi)容），該怎么學(xué)（方法）。把所要復(fù)習(xí)的內(nèi)容按重要性排列出來(lái)，即做一個(gè)合理有序的復(fù)習(xí)計(jì)劃，再按步完成。做好短期計(jì)劃和時(shí)間規(guī)劃，是提高效率的有效方法。早?。航裉煲獙W(xué)什么？晚思：今天學(xué)到了什么。每節(jié)課課前或者是在家里學(xué)習(xí)的時(shí)候，采取”四定法“：一定向（學(xué)什么），二定量（學(xué)多少），三定時(shí)（花多少時(shí)間完成），四定法（怎么學(xué)）。也就是在反思和監(jiān)控中學(xué)習(xí)，給自己一種”我時(shí)刻在提高“的感覺(jué)，可以增強(qiáng)成就感和自信心，走出高原期。另外注意交換復(fù)習(xí)形式，避免單調(diào)機(jī)械的刺激產(chǎn)生的厭煩心理。比如交叉學(xué)科學(xué)習(xí)、變化學(xué)習(xí)形式等。問(wèn)題三：”我的情緒波動(dòng)很大，時(shí)常煩躁不安，看不下去，越是這樣就越心煩自責(zé)，就越學(xué)不進(jìn)去了?！皩?duì)策：初三階段的長(zhǎng)期高負(fù)荷學(xué)習(xí)，使得身心疲憊，很容易出現(xiàn)心理飽和狀態(tài)，一個(gè)小小的刺激可能會(huì)引起大的情緒波動(dòng)。讓彈起的皮球安定下來(lái)的方法就是置之不理，如果拍打它只能使其跳得更高。煩躁的情緒就像彈起的皮球，對(duì)待消極的情緒，既來(lái)之則安之，對(duì)目前狀態(tài)接受了，心情就平和了。高速行駛的汽車(chē)在遇到障礙物、不平路段、車(chē)流擁擠時(shí)會(huì)減速，我們的學(xué)習(xí)同樣需要”緩行“。在遇到心理飽和狀態(tài)出現(xiàn)厭學(xué)情緒時(shí)，不妨先放下手中作業(yè)，活動(dòng)一下，散散步、聊聊天，分散一下緊張情緒，可以減少飽和效應(yīng)帶來(lái)的精神壓力。一位高考狀元說(shuō)”有5個(gè)小時(shí)，我會(huì)用4小時(shí)學(xué)習(xí)1小時(shí)運(yùn)動(dòng)，而這4小時(shí)所學(xué)知識(shí)要比我用5小時(shí)學(xué)的多，因?yàn)?小時(shí)的全心投入大于5小時(shí)焦躁情緒下的學(xué)習(xí)效果“。另外不要把所有的問(wèn)題都自己扛，不要把痛苦埋在心里，那樣會(huì)更苦的?？梢愿改概笥颜f(shuō)說(shuō)，或是聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、玩會(huì)兒球、做做操、大喊幾聲等，來(lái)舒緩壓力?？傊覀儽仨氁獙W(xué)會(huì)解放自己，別讓心靈超載！問(wèn)題四：”一遇到做不上的題或測(cè)驗(yàn)成績(jī)差，就好自卑，感覺(jué)與別人差距那么大，萬(wàn)一中考再發(fā)揮不好……一點(diǎn)信心都沒(méi)了?！皩?duì)策：如果你也有類(lèi)似的擔(dān)心，請(qǐng)把所有擔(dān)心的方面都寫(xiě)出來(lái)，然后問(wèn)問(wèn)自己：所擔(dān)心的事情發(fā)生了嗎？這種擔(dān)心對(duì)改變現(xiàn)狀有用嗎？怎樣才能爭(zhēng)取到最好的結(jié)果？然后就具體地去做。另外給你幾點(diǎn)建議：關(guān)注過(guò)程，不要關(guān)注結(jié)果。焦慮來(lái)自于對(duì)未來(lái)的擔(dān)心，把精力放到學(xué)習(xí)的具體過(guò)程中去，讓每天有所收獲，這是改善考前焦慮的最好途徑。關(guān)注成功，不要關(guān)注失敗。靜下心來(lái)想想：難道真的一點(diǎn)都不會(huì)嗎？難道真的沒(méi)有提高嗎？是我們對(duì)成敗太敏感了，而是人為夸大了失敗，由一小點(diǎn)不順利聯(lián)想到中考失敗。在看到自己不足的同時(shí)，我們更需要關(guān)注自己的成功和進(jìn)步，這樣才會(huì)更有信心地投入到學(xué)習(xí)中。關(guān)注自己，不要關(guān)注別人。學(xué)習(xí)中的比較、競(jìng)爭(zhēng)是很難免的，但比的目的不是比出自卑、氣餒和壓力，我們需要更多關(guān)注的是自己的學(xué)習(xí)而非他人成績(jī)。我們可以就努力程度、學(xué)習(xí)方法等和同學(xué)比較，獲得提高方法；可以和自己比，和過(guò)去比，找出退步的原因和進(jìn)步的經(jīng)驗(yàn)。那么聽(tīng)了孩子的內(nèi)心疑惑之后，我們?cè)賮?lái)談?wù)劶议L(zhǎng)們?cè)谟诤⒆咏涣魇堑姆绞椒椒?，以便讓我的交流共同有著事半功倍的效果。有人說(shuō)中考不僅考學(xué)生，也在考家長(zhǎng)，的確如此，家長(zhǎng)的心態(tài)和教育方式會(huì)直接影響孩子的學(xué)習(xí)和考前心態(tài)。家長(zhǎng)都是望子成龍，全心全意為孩子忙里忙外的，但有的是幫倒忙，一片好心反引孩子逆反。教育不僅需要愛(ài)，更需要智慧，在此我給大家提出”考前七避免“。避免叨嘮尤其是當(dāng)母親的，總有過(guò)多的不放心，一句話恨不得說(shuō)上八遍，”又考了嗎？聽(tīng)懂了嗎？“怎么又看電視？這樣還能上重點(diǎn)？”……本來(lái)孩子復(fù)習(xí)緊張，情緒不太穩(wěn)定，父母無(wú)休止的嘮叨，更容易誘發(fā)不良情緒。這種督促不但于事無(wú)補(bǔ)